วิธีที่จะอยู่อย่างรอบคอบ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ไม่มีใครสังเกตเห็นที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน
• ส่วนที่ 2 ระวังบนอินเทอร์เน็ต
• ส่วนที่ 3 โต้ตอบกับผู้อื่น

คุณเป็นคนขี้อายคุณเพิ่งเข้าร่วมกับสภาพแวดล้อมใหม่และคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร คุณเพียงแค่ต้องการที่จะไม่มีใครสังเกตเห็นด้วยเหตุผลใดก็ตาม ในกรณีนี้โปรดทราบว่าการมีความสุขุมสามารถช่วยคุณสำรวจสถานการณ์เหล่านี้และทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบาย อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงการดึงดูดความสนใจของผู้อื่นที่มีต่อตัวคุณต้องใช้ความพยายาม คลาคล่ำไปกับฝูงชนทำตามบรรทัดฐานทางสังคมและอย่าดื่มด่ำกับชีวิตของผู้อื่นนั่นจะช่วยคุณได้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ไม่มีใครสังเกตเห็นที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน

1. 
   

   
   สังเกตสภาพแวดล้อมของคุณ พยายามเข้าใจวัฒนธรรมท้องถิ่นและวิธีการทำงานของสิ่งต่าง ๆ ใส่ใจกับพฤติกรรมและความสัมพันธ์ของผู้คน พวกเขาสวมใส่อะไร พวกเขาจริงจังหรือขี้เล่นมากขึ้น? สภาพแวดล้อมที่คุณสงบหรือมีชีวิตชีวา? เมื่อคุณเข้าใจว่าสิ่งต่าง ๆ ทำงานอย่างไรคุณสามารถปรับพฤติกรรมของคุณได้
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณพบคนที่มักจะซุบซิบนินทาหรือต้องการดึงดูดความสนใจพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขาหรือ จำกัด การโต้ตอบกับพวกเขา
   • การสังเกตเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่เพราะช่วยให้เราสามารถปรับพฤติกรรมของเราตามสิ่งที่เราสังเกต

2. 
   

   
   อย่าทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จัก หากคุณมีคะแนนดีในการบ้านหรือได้รับคำชมจากที่ทำงานอย่าอวดเรื่องนี้ พูดคุยเกี่ยวกับมันเฉพาะในกรณีที่คนอื่นได้กล่าวถึงแล้ว ด้วยวิธีนี้ความสำเร็จของคุณอาจไม่มีใครสังเกตเห็นและคุณไม่จำเป็นต้องพูด
   • เพื่อให้งานของเราพูดได้นั้นทำให้เรารู้สึกว่าเราสุภาพและไม่ทำอันตรายต่อผู้อื่น ผู้คนจะไม่คาดหวังสูงหรือไม่ใส่ใจคุณมากเกินไปหากพวกเขาไม่รู้ว่าคุณมีความสามารถอะไร

3. 
   

   
   
   
   หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ฉูดฉาด ถ้าเป็นไปได้แต่งตัวเป็นคนรอบตัวคุณ สไตล์ของคุณอาจต้องมีการปรับเปลี่ยน แต่การแต่งตัวในวิธีที่แตกต่างกันมากอาจดึงดูดความสนใจ
   • ใช้สีที่เรียบง่ายและหลีกเลี่ยงสีและลวดลายที่สดใส ลดอัญมณีและเครื่องประดับให้น้อยที่สุด

4. 
   

   
   ทำงานคนเดียว ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการทำงานเป็นกลุ่ม การทำงานคนเดียวจะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณพึ่งพาตนเองและไม่ต้องการความช่วยเหลือมากนัก ในทางกลับกันอย่าลืมโทรหาเพื่อนร่วมงานของคุณเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือและรู้วิธีการทำงานเป็นทีมเมื่อคุณต้องการ นอกจากนี้คุณยังสามารถโดดเด่นถ้าคุณทำอิสระเกินไป
   • การทำงานคนเดียวจะสอนคุณว่าจะกระตุ้นตัวเองอย่างไร
   • ผู้คนอาจพบว่าคุณชอบทำงานคนเดียวดังนั้นพวกเขาจะให้คุณทำอย่างสงบและไม่หยุดชะงัก

5. 
   

   
   เป็นกันเอง การสนทนาสั้น ๆ และโต้ตอบกับผู้อื่นเป็นพฤติกรรมปกติของสภาพแวดล้อมทางวิชาชีพหรือทางวิชาการ คนอื่นจะระวังคุณถ้าคุณใช้เวลาทั้งวันโดยไม่พูดกับใครดังนั้นใช้เวลาสองสามนาทีในการแชทกับเพื่อนของคุณในตอนต้นของวันและแสดงว่าคุณสละเวลาในการสร้างความสัมพันธ์
   • สังสรรค์กับผู้คนมากมายที่ทำงานหรือโรงเรียน แต่จองตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์สำหรับครอบครัวและเพื่อน ๆ ระวังอย่าแยกตัวเอง

6. 
   

   
   
   
   อย่าเงียบเกินไป ทุกคนต้องปลูกฝังความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างเวลาสำหรับตัวเองและการขัดเกลาทางสังคม ผู้คนอาจพบว่าคุณอยู่ไกลเกินไปและรู้สึกไม่สบายใจที่ด้านข้างของคุณหากคุณเงียบเกินไปและในที่สุดสิ่งนี้จะดึงดูดความสนใจมากกว่าที่คุณต้องการ
   • คุณไม่จำเป็นต้องริเริ่ม แต่พยายามไม่ปฏิเสธคำเชิญเข้าร่วมรับประทานอาหารกลางวันกับใครบางคน
   • บทสนทนาของคุณควรสั้น แต่คุยกับคนหลายคนมากกว่าสามหรือสี่คนที่คุณรู้สึกสบายใจ

7. 
   

   
   ปฏิบัติตามกฎ กฎและกฎหมายได้รับการออกแบบเพื่อให้มั่นใจในโรงเรียนสถานที่ทำงานและสังคม เมื่อเราทำตามกฎเราคลุกคลีกับผู้อื่นเพื่อทำสิ่งที่เราคาดหวัง แต่เมื่อเราทำผิดกฎหมายเราจะตอบโต้มันและสามารถถูกลงโทษหรือโดดเดี่ยวจากผู้อื่น
   • การไม่ปฏิบัติตามกฎอาจทำให้เกิดชื่อเสียงที่ไม่ดีและผู้คนสามารถพูดคุยเรื่องนี้ได้ก่อนที่พวกเขาจะได้พบคุณ ด้วยวิธีนี้พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้จักคุณและรู้ว่าคุณทำอะไรลงไป

ส่วนที่ 2 ระวังบนอินเทอร์เน็ต

1. 
   

   
   ใช้ตัวเลือกความเป็นส่วนตัว แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียทั้งหมดมีตัวเลือกความเป็นส่วนตัวและเมื่อคุณปรับการตั้งค่าเหล่านี้คุณจะควบคุมว่าใครสามารถเข้าถึงข้อมูลของคุณ (โปรไฟล์, ภาพถ่าย, ข้อมูล ฯลฯ ) หากต้องการติดตามข้อมูลล่าสุดเว็บไซต์จะเปลี่ยนนโยบายความเป็นส่วนตัวเป็นประจำ
   • Facebook อนุญาตให้เพื่อนของคุณแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับคุณดังนั้นโปรดตรวจสอบการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของคุณและกำหนดขีด จำกัด สำหรับการแบ่งปันเหล่านั้น
   • การตั้งค่าความเป็นส่วนตัวเริ่มต้นกำหนดโปรไฟล์ที่เปิดและเข้าถึงได้อย่างสมบูรณ์

2. 
   

   
   จำกัด มิตรภาพของคุณ เป็นเพื่อนกับคนที่คุณรู้จักและอย่าปฏิเสธคำขอจากคนที่ไม่รู้จัก คุณควรตรวจสอบรายชื่อผู้ติดต่อของคุณปีละสองครั้งเพื่อดูว่าใครสามารถเข้าถึงข้อมูลของคุณได้บ้าง
   • ยิ่งคุณมีเพื่อนมากเท่าใดคนอื่นจะรู้ว่าคุณเป็นใครและทำอะไรอยู่

3. 
   

   
   จัดทำสิ่งพิมพ์อย่างเหมาะสม โปรดจำไว้ว่าข้อมูลใด ๆ ที่เราโพสต์บนอินเทอร์เน็ตกลายเป็นสาธารณะและถาวร รูปภาพหรือรูปภาพยังคงสามารถพบได้แม้ว่าจะถูกลบไปแล้วดังนั้นโปรดเก็บข้อมูลที่คุณไม่ต้องการให้โพสต์ไว้ในฟอรัมด้วยตนเอง
   • โปรดจำไว้ว่านายจ้างจำนวนมากตรวจสอบเครือข่ายสังคมของผู้สมัครในระหว่างกระบวนการสรรหา
   • อย่าเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลของคุณหรือตำแหน่งปัจจุบันของคุณ

4. 
   

   
   รักษาเอกลักษณ์ของคุณ ใช้รหัสผ่านและชื่อผู้ใช้ที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละบัญชีเพื่อให้กิจกรรมของคุณไม่สามารถติดตามได้อย่างง่ายดาย ลองใช้ภาพแทนตัวหรือรูปอื่นแทนรูปถ่ายของคุณเองในโปรไฟล์ออนไลน์
   • คุณสามารถซ่อนที่อยู่ IP ของคุณเมื่อคุณท่องอินเทอร์เน็ตเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกติดตาม

ส่วนที่ 3 โต้ตอบกับผู้อื่น

1. 
   

   
   ฟัง มากขึ้นแทนที่จะพูด ให้อีกฝ่ายมีอำนาจเหนือการสนทนาและพูดมากกว่าคุณ สบตาและส่ายหัวเพื่อแสดงว่าคุณใส่ใจ ถามคำถามปลายเปิดระหว่างการสนทนาเพื่อกระตุ้นการสนทนา ทุกคนชอบพูดถึงตัวเอง
   • พยายามแสดงความเป็นตัวคุณโดยไม่เปิดเผยรายละเอียดส่วนบุคคลมากเกินไป
   • เพื่อให้การสนทนาเน้นไปที่คนที่คุณกำลังคุยอยู่พยายามบอกเขาว่า: "น่าสนใจมาก! คุณคุยเพิ่มได้ไหม »หรือ: «คุณทำอะไรในสุดสัปดาห์นี้? แทนที่จะพูดว่า "คุณมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ดีหรือไม่? "

2. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท ไม่น่าเป็นไปได้ที่บุคคลที่มีส่วนร่วมจะมีการอภิปรายและเต็มใจที่จะมีความเชื่อที่ขัดแย้งหรือความคิดเห็นเกี่ยวกับปัญหาบางอย่างสำหรับตนเอง (เช่นศาสนาการเมือง ฯลฯ ) เธอไม่ได้มีส่วนร่วมในการอภิปรายทางการเมืองและไม่พยายามโน้มน้าวให้ใครเปลี่ยนความคิดของเธอเกี่ยวกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง เมื่อคนอื่นกำลังถกเถียงหรือพูดคุยในหัวข้อที่ยากและมีข้อโต้แย้งให้ฟังโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมในการสนทนา อย่าพยายามเปลี่ยนมุมมองของใครบางคนหรือโน้มน้าวใจพวกเขาว่าคุณผิด: ใช้ตำแหน่งที่ยึดตามคำขวัญ มีชีวิตอยู่และปล่อยให้มีชีวิตอยู่. พวกเขามีความเชื่อคุณมีของคุณและไม่มีอะไรผิดปกติ

3. 
   

   
   ทำให้วงสังคมของคุณเล็ก คุณมีแนวโน้มที่จะปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและน่าเชื่อถือยิ่งขึ้นเมื่อคุณมีกลุ่มเพื่อนเล็ก ๆ เมื่อเราเป็นส่วนหนึ่งของวงสังคมขนาดใหญ่เรามักได้รับเชิญให้เข้าร่วมกิจกรรมและกิจกรรมต่างๆและการใช้ชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้นเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผู้ที่ต้องการความสุขุม
   • อย่าเพิกเฉยมิตรภาพเพราะคุณต้องการพยายามทำตัวให้มีระดับต่ำ เพื่อนมีความสำคัญต่อความสุขสุขภาพและสุขภาพของเรา
   • การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนมากมายนั้นหมายถึงว่าผู้คนจำนวนมากจะรู้รายละเอียดของชีวิตของคุณและดังนั้นจึงเป็นการเพิ่มโอกาสที่ชีวิตส่วนตัวของคุณจะถูกแบ่งปันกับผู้อื่น

4. 
   

   
   ดูแลธุรกิจของคุณ จดจ่อกับสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้แทนที่จะจดจ่อกับคนอื่น หลีกเลี่ยงการนินทาและการปฏิเสธ ให้คำแนะนำเฉพาะเมื่อมีคนถามหา แสดงว่าคุณรักการมีชีวิตอยู่และผู้คนมีโอกาสน้อยที่จะบอกเรื่องซุบซิบหรือนำละครเรื่องอื่น ๆ เข้ามาในชีวิตของคุณ
   • คุณสามารถพูดอย่างสุภาพว่า "ไม่ใช่ธุรกิจของฉัน" หรือ "ฉันชอบที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง "

5. 
   

   
   ติดตามการไหล เมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ในที่สาธารณะทำตัวเหมือนคนอื่น อยู่ข้างหลังคนที่เข้าแถวรถไฟใต้ดินร้านค้าหรือร้านอาหารและสังเกตพฤติกรรมของเขา ดังนั้นคุณจะรู้วิธีการปฏิบัติเมื่อถึงตาคุณที่จะจ่ายหรือสั่งซื้อ
   • อย่าผลักคนอื่นอย่าทำการเคลื่อนไหวกะทันหันอย่าหยาบคาย
   • นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการสบตากับคนอื่น แว่นตากันแดดเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาในวันที่มีแดด แต่ควรทิ้งไว้ที่บ้านหากสภาพอากาศมีเมฆมาก มิฉะนั้นคุณสามารถดึงดูดความสนใจมากขึ้น

6. 
   

   
   รักษาความขัดแย้งด้วยความสงบและสง่างาม แม้ว่าคนสุขุมจะมีโอกาสน้อยที่จะมีความขัดแย้ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาติดตามพฤติกรรมของผู้อื่นและหลีกเลี่ยงปัญหาการโต้เถียง) บางครั้งสถานการณ์เช่นนี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ พยายามสงบสติและมีน้ำใจตลอดการสนทนาและเต็มใจที่จะประนีประนอมหรือยอมแพ้ต่อความต้องการของผู้อื่น ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้นตราบใดที่คุณพอใจกับสถานการณ์และไม่เห็นด้วยที่จะทำสิ่งที่ขัดกับความเชื่อหรือค่านิยมของคุณ

7. 
   

   
   อย่าเปิดเผยข้อมูลมากเกินไป เมื่อคุณต้องการพูดอะไรหรือตอบคำถามอย่าให้รายละเอียดส่วนบุคคลเพิ่มเติมและเก็บไว้ในโฟกัส ด้วยวิธีนี้คุณสามารถโต้ตอบกับผู้อื่นโดยไม่เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณมากเกินไป
   • ให้ความเห็นและคำตอบที่ครบถ้วนมากกว่าที่จะลงรายละเอียด
   • ตัวอย่างเช่นเมื่อมีคนถามคุณเกี่ยวกับแผนการของคุณสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์พูดบางสิ่งเช่นนี้: "ฉันจะไปเยี่ยมเพื่อนที่เมืองเล็ก ๆ น้อย ๆ " แทนที่จะเป็น "ฉันกำลังออกไปเที่ยวกับ Jean และ Elodie เราจะไปดู Marvel ใหม่แล้วทานอาหารกลางวัน "