วิธีกำจัดรอยย่นที่แสดงออก

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
• วิธีการ 2 ออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า
• วิธีการ 3 ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

แม้ว่าการแสดงออกของรอยย่น (จากจมูกไปยังทุกมุมปาก) อาจบ่งบอกว่าชีวิตที่คุณนำมานั้นเต็มไปด้วยความสุข แต่บางครั้งพวกเขาก็สามารถมีส่วนร่วมในการก่อตัวของริ้วรอยและทำให้คุณดูแก่กว่าคุณ อย่าดูดจริงๆ มีหลายวิธีในการลดหรือกำจัดเส้นเหล่านี้ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์บนผิวหนัง (เช่นสครับ) ทำตามแผนการรักษาและออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณควรปรับใช้นิสัยใหม่ที่มีสุขภาพดีและเป็นประโยชน์ต่อผิวหนังและร่างกายเช่นโดยการรับประทานอาหารอย่างสมดุลดื่มน้ำให้มากขึ้นและออกกำลังกายเป็นประจำ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

1. ทาครีมบำรุงผิวทุกวัน เมื่อผิวหน้าชุ่มชื้นอย่างมากริ้วรอยและริ้วรอยจะสังเกตเห็นได้น้อยรวมถึงบริเวณรอบปาก Lidéalใช้ครีมคอลลาเจนเพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื่นและส่งเสริมการฟื้นฟูผิว

2. 
   

   
   ใช้สครับปกติ. Lexfoliation เป็นเครื่องสำอางที่ใช้กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวจึงเผยให้เห็นเซลล์ผิวที่มีอายุน้อยกว่าและมีสุขภาพดีในชั้นผิวหนัง Lexfoliation ยังช่วยลดรอยเส้นเล็กที่เกิดจากเสียงหัวเราะและรอยยิ้ม ซื้อผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ปรับให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หล่อเลี้ยงใบหน้าด้วยน้ำอุ่นจากนั้นใช้ผ้าขนหนูเช็ดใบหน้าในขณะที่ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างผิวด้วยน้ำอุ่นอีกครั้ง

3. 
   

   
   เตรียม exfoliant ของคุณด้วยน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะพร้าว มีน้ำมันต่าง ๆ มากมายที่คุณสามารถใช้เตรียม exfoliant ของคุณเอง อย่างไรก็ตามการรวมกันของน้ำตาลทรายแดงและน้ำมันมะพร้าวถือเป็นสูตรดั้งเดิม ผสมน้ำตาลสองช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะพร้าว 30 มล. จากนั้นทาให้ทั่วใบหน้าเป็นวงกลมเบา ๆ หลังจากนั้นไม่กี่นาทีให้ล้างผิวด้วยน้ำอุ่น
   • คุณสมบัติการขัดผิวของน้ำตาลที่เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติความชุ่มชื้นของน้ำมันมะพร้าวจะช่วยคืนความแข็งแรงให้แก่ผิวและช่วยลดริ้วรอยในระยะยาว

4. 
   

   
   
   
   ปกป้องผิวจากแสงแดดทุกวัน รังสีจากดวงอาทิตย์ที่เป็นอันตรายอาจทำให้เกิดริ้วรอยใหม่บนใบหน้าและทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นมีมากขึ้น คุณควรทาครีมกันแดดเป็นประจำใช้เวลาในที่ร่มและสวมหมวกเพื่อปกป้องผิวของคุณเพื่อลดริ้วรอยรอบปาก สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันให้เลือกครีมที่มีปัจจัยกันแดดอย่างน้อย 15 เมื่อคุณต้องการใช้เวลานอกบ้านเป็นจำนวนมากเช่นในวันที่คุณไปชายหาดหรือจัดปิคนิคให้เลือกครีมที่มีปัจจัย คุ้มครอง 30
   • หากคุณต้องการคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่มีคุณสมบัติหน้าจอแสงอาทิตย์เพื่อปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดและปกปิดริ้วรอยเหี่ยวย่น

5. 
   

   
   ซ่อนริ้วรอยของคุณด้วยครีมพิเศษที่มีเอฟเฟกต์แสง หากคุณต้องการผิวที่สมบูรณ์แบบในขณะรอผลของวิธีการอื่นคุณสามารถใช้ครีมได้ เบลอ (ซึ่งวัตถุดิบสร้างเอฟเฟกต์แบบออพติคอลหรือฟัซซี่) เพื่อเติมเต็มริ้วรอยและทำให้ผิวรอบปากเรียบ หลังจากทาครีมกันแดดของคุณ แต่ก่อนทาครีมรองพื้นหรือแป้งให้ใส่ครีม เบลอ บนใบหน้าทั้งหมด จากนั้นใช้นิ้วแตะเบา ๆ เพื่อเติมเต็มบรรทัดการแสดงออกก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าอื่น ๆ

6. 
   

   
   
   
   ลองใช้ฟิลเลอร์ผิวหนังแบบฉีด Dermal fillings เป็นเจลสูตรที่ให้ความเหนียวและความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องที่เกี่ยวข้องกับอายุเช่นริ้วรอยและริ้วรอย สอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านเวชสำอางเพื่อขอคำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยซึ่งจะช่วยลดการปรากฏของเส้นรอบปาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะถูกฉีดอย่างช้าๆและในปริมาณที่น้อยมากซึ่งจะปรากฏเป็นเส้นเล็ก ๆ การรักษาสามารถใช้เวลา 15 ถึง 60 นาทีขึ้นอยู่กับปริมาณ
   • มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าผลกระทบที่รับประกันโดยการเติมผิวหนังเป็นเพียงชั่วคราว เมื่อฉีดแล้วเจลจะถูกดูดซึมโดยผิวหนังโดยทั่วไปภายใน 4 ถึง 9 เดือนดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำซ้ำการรักษาเป็นระยะ
   • ค่าใช้จ่ายของการฉีดแต่ละครั้งอาจสูงมากและแตกต่างกันไปตั้งแต่ 250 ถึง 360 €

7. 
   

   
   ติดต่อแพทย์ของคุณ นอกเหนือจากการเติมผิวหนังยังมีการรักษาเครื่องสำอางอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถช่วยคุณกำจัดหรือลดริ้วรอยรอบ ๆ ปาก ครีมต่อต้านริ้วรอย, ผลิตภัณฑ์เรตินอล, การรักษาด้วยเลเซอร์และเครื่องสำอางที่ใช้ Botulinum toxin สามารถทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนขึ้นและกระชับขึ้น ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณสามารถใช้หนึ่งในวิธีการรักษาเหล่านี้เพื่อกำจัดริ้วรอยได้สักพัก

วิธีการ 2 ออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า

1. 
   

   
   ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าทำงานโดยใช้การต่อต้าน. โยคะใบหน้าสามารถทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยอย่างเป็นธรรมชาติโดยการปรับสภาพกล้ามเนื้อของใบหน้าและลดริ้วรอย ในการเริ่มต้นให้จับที่มุมปากด้วยนิ้วชี้จากนั้นค่อย ๆ เหยียดริมฝีปากไปตามทิศทางของหูขณะที่พยายามเข้าหาริมฝีปากทั้งสองมุมในใจกลางปากเพื่อสร้างความต้านทานเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที วินาที เป็นการดีที่คุณควรทำซ้ำการออกกำลังกายนี้ 10-25 ครั้งต่อวัน

2. 
   

   
   แก้มให้เต่งตึงโดยการเป่าลมออก นี่คือการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของแก้มและผิวเรียบเนียน ขยายแก้มขณะหายใจลึก ๆ จากนั้นกลั้นลมหายใจ จากนั้นย้ายอากาศจากแก้มข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งจากนั้นหายใจออกและทำซ้ำการออกกำลังกาย

3. 
   

   
   ทำให้ยิ้มใหญ่ในขณะที่ฟันของคุณ รอยยิ้มขนาดใหญ่สามารถช่วยลดริ้วรอยรอบ ๆ ปากได้เพราะช่วยให้กล้ามเนื้อใบหน้าแข็งแรงขึ้น ทำฟันและยิ้มให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10 วินาทีจากนั้นปล่อยแก้ม ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 10 ถึง 20 ครั้งต่อวัน

4. 
   

   
   ขยับแก้มขึ้นไปทางดวงตา ใช้มือของคุณยืดกล้ามเนื้อใบหน้าและลดเลือนริ้วรอยและริ้วรอย วางฝ่ามือของคุณตามแนวทแยงมุมกับแก้มโดยใช้นิ้วมือแตะที่ด้านข้าง ประกอบริมฝีปากให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ (จนกว่าจะเห็นส่วนหนึ่งของฟันของคุณ) และดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาที ปล่อยและทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำสามครั้ง

วิธีการ 3 ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

1. 
   

   
   ดื่มน้ำมาก ๆ มันเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวตามธรรมชาติและลดริ้วรอยและริ้วรอย เริ่มดื่มมากขึ้นทุกวันเช่นเปลี่ยนกาแฟและน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นแก้ว คาเฟอีนและน้ำตาลจะทำให้ร่างกายขาดน้ำแทนที่จะให้ความชุ่มชื้น

2. 
   

   
   เล่นกีฬาปกติ. การออกกำลังกายสามารถช่วยคุณลดและขจัดริ้วรอยบนใบหน้าโดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเข้าสู่ผิวซึ่งสามารถช่วยผลิตน้ำมันธรรมชาติควบคุมความชุ่มชื้นและเพิ่มอัตราการเติบโตของเซลล์ใหม่ แอโรบิกออกกำลังกายสัปดาห์ละหลายครั้งเช่นวิ่งเดินป่าเต้นรำหรือว่ายน้ำ

3. 
   

   
   กินอาหารมากมายที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เหล่านี้เป็นสารธรรมชาติที่มีวิตามินและสามารถส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและ delastin ในผิวหนังซึ่งจะช่วยลดริ้วรอยเล็ก ๆ บนใบหน้าหรือริ้วรอย นี่คือตัวอย่างของอาหารต้านอนุมูลอิสระมากมาย: แบล็กเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ผัก (มะเขือเทศบร็อคโคลี่) และชาเขียว

4. 
   

   
   เริ่มบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 มากขึ้น กรดเหล่านี้สามารถช่วยให้รอยย่นของนิพจน์หายไปขณะที่ต่อสู้กับการอักเสบและปรับปรุงสุขภาพผิวในแบบธรรมชาติ ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้แก่ ปลาทูน่าปลาแซลมอนวอลนัทเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดเชีย
   • การให้บริการของปลาสอง flaxseed สองช้อนโต๊ะ, เมล็ด chia หนึ่งช้อน, ถั่ว 60 กรัมหรือถั่วเหลือง 150 กรัมเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการประจำวันของคุณสำหรับกรดไขมันที่จำเป็น

5. 
   

   
   หยุดสูบบุหรี่. สารเคมีที่พบในบุหรี่และผลิตภัณฑ์ยาสูบส่วนใหญ่สามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินที่ผลิตในผิวหนังซึ่งสามารถนำไปสู่การก่อตัวของริ้วรอยและทำให้รุนแรงขึ้นริ้วรอยที่มีอยู่ หากคุณสูบบุหรี่ให้ลองใช้นิสัยนี้โดยเร็วที่สุดเพื่อลดและขจัดริ้วรอย

• ก่อนปรึกษาแพทย์หรือศัลยแพทย์ด้านความงามให้ไปที่ร้านเสริมสวยและถามว่าการรักษาหรือผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่สามารถช่วยคุณขจัดเส้นเล็ก ๆ เหล่านี้ออกจากใบหน้าของคุณ หลังจากตรวจสอบความไม่สมบูรณ์ของผิวอย่างละเอียดนักบำบัดสามารถให้คำแนะนำเฉพาะกับสภาพผิวของคุณ
• หากคุณมีปัญหาผิวหรือรักษาโรคผิวหนังปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ บนใบหน้า