วิธีเสริมความแข็งแรงให้เล็บที่เปราะบางอย่างเป็นธรรมชาติ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 4: ดูแลเล็บอย่างเหมาะสม
• วิธีที่ 2 ปกป้องเล็บของคุณ

เล็บเปราะบางและแตกง่ายที่มีรอยหยักและเจ็บปวดสามารถทำลายได้ เมื่อคุณพยายามค้นหาตัวเองท่ามกลางการเยียวยาที่ไม่สิ้นสุดในร้านขายยาคุณอาจรู้สึกสูญเสียและการรักษาอาจไม่ได้ผล คุณมีความประทับใจว่ามีผลิตภัณฑ์หลายพันรายการตั้งแต่ครีมบำรุงผิวไปจนถึงยาทาเล็บซึ่งอ้างว่าทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นและยาวขึ้นและยังช่วยเร่งการเติบโตของเล็บ อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องหันไปใช้สารเคมีชุบแข็งหรือการบำบัดที่มีราคาแพง คุณสามารถรักษาเล็บของคุณโดยทำตามขั้นตอนง่าย ๆ และปฏิบัติทุกวัน

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 4: ดูแลเล็บอย่างเหมาะสม

1. 
   

   
   อย่าทำให้เล็บของคุณเรียบด้วยไฟล์ การปรับให้เรียบของเล็บทำหน้าที่ปรับสภาพผิวให้เท่ากัน สิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่รู้คือการที่ลายบนพื้นผิวเล็บนั้นเป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพของนิ้ว ส่วนที่หนากว่าของเล็บคือชิ้นส่วนที่มีสุขภาพดีในขณะที่ชิ้นส่วนทินเนอร์เป็นชิ้นส่วนที่บางกว่า ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณเล็บเล็บของคุณให้เรียบคุณจะกำจัดส่วนที่ดีต่อสุขภาพและทนทานที่สุด
   • หากลายเส้นรบกวนคุณจริง ๆ ลองใช้สารเคลือบเงาคุณภาพดี น้ำยาทาเล็บที่ทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการดูแลเล็บที่มีริ้วจะเติมเต็มโพรงในเล็บของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ผิวที่ต้องการโดยไม่ทำลายเล็บของคุณ

2. 
   

   
   เรียนรู้การทำเล็บให้ดีขึ้น เริ่มต้นด้วยการถือไฟล์ตั้งฉากกับมือของคุณ เมื่อคุณลบจำนวนที่ต้องการแล้วให้ยื่นไฟล์ด้วยพื้นผิวที่ละเอียดของไฟล์ที่มุม 45 °ไปยังเล็บมือของคุณ นี่จะทำให้ขอบยาวเรียบเพื่อป้องกันไม่ให้ห้อย นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยงการมีผิวที่เสียหายเล็ก ๆ รอบ ๆ เล็บ
   • ใช้ไฟล์ที่มีความหยาบต่ำเสมอ ไฟล์ที่หยาบกว่านี้ถูกสร้างขึ้นมาสำหรับเล็บปลอมและสามารถทำลายเล็บธรรมชาติได้ เช่นเดียวกันกับไฟล์โลหะ อย่าใช้ไฟล์ที่เป็นโลหะ แต่เป็นไฟล์โฟมที่หุ้มด้วยกากกะรุน

3. 
   

   
   
   
   ตัดผิวหนังที่เสียหาย (หรือ "ความอยาก") สิ่งเหล่านี้มักเกิดจากการตัดเล็บที่มีรอยแตกหรือไม่ดี เมื่อเล็บถูกฉีกออกผิวหนังและฐานอาจเสียหายหรือฉีกขาด แม้แต่แผลเล็ก ๆ ก็สามารถทำให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายของคุณได้ ทำหน้าที่ป้องกันโดยการตัดความอยากด้วยกรรไกรตัดเล็บอย่างระมัดระวัง
   • อย่ากินผิวที่เสียหาย นอกเหนือจากการฉีกเล็บและผิวหนังแล้วมันยังส่งแบคทีเรียในปากของคุณไปยังแผลโดยตรง

4. 
   

   
   อย่าสัมผัสผิวของคุณ ความคิดที่ว่าล่อนนั้นง่ายต่อการยกเป็นตำนาน นี่เป็นสิ่งที่ผิดอย่างยิ่ง แท้จริงแล้วหนังกำพร้าปกป้องฐานของเล็บ ถ้าคุณไม่เป็นมืออาชีพอย่างแท้จริงคุณไม่ควรพยายามตัดมันด้วยตัวเอง คุณสามารถทำลายนิ้วมือของคุณโดยไม่มีเหตุผลที่ดี
   • หากคุณคิดว่าหนังกำพร้าน่ากลัวจริง ๆ ลองใช้มอยส์เจอไรเซอร์แทนการกรีด โดยการทำให้หนังกำพร้าอ่อนนุ่มด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือครีมทามือคุณสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตที่เหมาะสมของเล็บของคุณ
   • ตัวเลือกที่สองคือการใช้ครีมต่อต้านหนังกำพร้า ครีมนี้จะต้องถูกเจาะเข้าไปในหนังกำพร้าและจากนั้นผลักเบา ๆ ไปที่ฐานของเล็บโดยใช้แท่งที่มีปลายอ่อน สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณมีลักษณะที่สะอาดขึ้นสำหรับล่อนที่อยู่ในสภาพไม่ดี

วิธีที่ 2 ปกป้องเล็บของคุณ

1. 
   

   
   
   
   อาบน้ำสำหรับเล็บ คุณสามารถทำให้ตัวเองด้วยการผสมผสานของน้ำมัน ลองผสมน้ำมันมะพร้าวน้ำมันดาร์การ์หรือน้ำมันมะกอกกับน้ำมันต้นชาหรือวิตามินอีใช้น้ำมันจำนวนมากกับเล็บของคุณโดยใช้สำลีก้อนแล้วปล่อยให้มันซึมซาบเพื่อให้ความชุ่มชื้น
   • หากเล็บของคุณบอบบางและแตกง่ายให้ลองใช้วิตามินอีการใช้น้ำมันต้นชาเป็นวิธีที่ดีในการมีเล็บที่สะอาดโดยไม่มีการติดเชื้อรา

2. 
   

   
   ทานอาหารเสริม หลายคนพบว่าอาหารเสริมช่วยให้เล็บเติบโตและมีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะไบโอตินสามารถนำไปใช้เพื่อช่วยให้เล็บแข็งแรง คุณสามารถซื้ออาหารเสริมคุณภาพดีสำหรับผมผิวหนังและเล็บ โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้มีวิตามิน A, C, D และ E และวิตามินบีจำนวนมากรวมถึงกรดโฟลิก, สังกะสี, เหล็ก, แคลเซียมและไบโอติน หากคุณทานเป็นประจำอาหารเสริมเหล่านี้อาจมีผลในเชิงบวกที่สำคัญ ไม่เพียง แต่คุณจะมีเล็บที่แข็งแรงเท่านั้น แต่คุณอาจสังเกตเห็นถึงการปรับปรุงสภาพผิวและเส้นผมของคุณ
   • หากคุณพลาดบางรายการในอาหารของคุณการทานวิตามินรวมอย่างง่ายอาจเพียงพอที่จะช่วยปรับปรุงสภาพเล็บของคุณ เล็บที่เปราะบางและเปราะมักเกิดจากการขาดสารอาหาร ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาวิตามินเสริมที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
   • หากคุณแน่ใจว่าใช้น้ำมันโอเมก้า 3 ในปริมาณที่เหมาะสมคุณสามารถลดความเสี่ยงของเล็บที่เปราะและเปราะได้ Lomega 3 หรือน้ำมันปลาสามารถนำมาเป็นอาหารเสริมและสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์นมไข่ถั่วและน้ำมันเช่นน้ำมันมะกอก

3. 
   

   
   ใส่ใจกับสิ่งที่คุณวางมือ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้บ่อยในชีวิตประจำวันเช่นตัวทำละลายเจลทำความสะอาดมือและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไม่เพียง แต่ทำลายเล็บ แต่ยังเร่งอายุของมือด้วยด้วยการเลือกทางเลือกที่ก้าวร้าวน้อยลงคุณสามารถทำให้มือและเล็บของคุณดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี
   • ยาฆ่าเชื้อมักขึ้นอยู่กับแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทำให้ผิวหนังและเล็บแห้ง มันทำให้มือของคุณขาดน้ำและทำให้เล็บของคุณเปราะและเปราะ หากคุณต้องฆ่าเชื้อมือของคุณจะดีกว่าการล้างด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเล็กน้อยและแห้งทันที
   • เมื่อเป็นไปได้สวมถุงมือสำหรับงานบ้าน คุณอาจคิดว่าน้ำยาทำความสะอาดกระจกจะไม่ทำร้ายคุณหากคุณวางไว้ในมือ แต่ถึงแม้มันจะไม่ฆ่าคุณก็ตามมันก็แย่มากสำหรับเล็บ คลุมมือเพื่อไม่ให้เล็บขาดน้ำ
   • หลีกเลี่ยงตัวทำละลายที่ใช้อะซิโตน ได้รับการพิสูจน์แล้วหลายครั้งว่าตัวทำละลายที่ใช้อะซีโตนมีเอฟเฟ็กต์ลอกเล็บซึ่งทำให้พวกมันอ่อนแอลงในที่สุด ใช้ตัวทำละลายที่ไม่มีอะซิโตน คุณจะพบกับร้านค้าส่วนใหญ่ที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมความงาม

4. 
   

   
   อย่าใช้เล็บเป็นเครื่องมือ เมื่อเล็บเติบโตส่วนที่บอบบางที่สุดจะเป็นจุดจบเสมอ เมื่อมีแรงกดดันในส่วนนี้ส่วนที่เหลือของ longle จะติดตามและเริ่มแยกตัวออกจากนิ้วซึ่งจะทำให้มันอ่อนลงอย่างมาก ด้วยเหตุนี้อย่าใช้ตะปูในการเปิดกระป๋องถอดสติ๊กเกอร์หรือถอดอะไรออกจากโต๊ะ