วิธีรักษาผิวมัน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 4: ทำความสะอาดใบหน้า
• วิธีการ 2 ทำให้ใบหน้าชุ่มชื้น
• วิธีการ 3 จาก 3: แต่งหน้า
• วิธีที่ 4 ทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อลดการผลิตน้ำมัน
• วิธีที่ 5 ขอการรักษาจากแพทย์ผิวหนัง

ผิวของใบหน้าผลิตน้ำมันตามธรรมชาติที่ปกป้องมัน แต่บางครั้งก็ผลิตมากเกินไปและต้องชะลอการผลิต หากคุณมีผิวมันคุณอาจมีสิวหรือมีความซับซ้อน โชคดีที่มีวิธีง่ายๆในการดูแลรักษาเพื่อป้องกันไม่ให้อ้วนเกินไป

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 4: ทำความสะอาดใบหน้า

1. ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยนเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิว หากคุณใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ก้าวร้าวผิวของคุณอาจผลิตน้ำมันได้มากขึ้นเพื่อทดแทนที่คุณกำลังลบ
   • หากน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ไม่ได้ผลเพียงพอให้ลองผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กรดซาลิไซลิกกรดไกลโคลิกหรือกรดเบต้า - ไฮดรอกซี

   
   

   
   มีความละเอียดอ่อน อย่าถูผิวของคุณแรงเกินไป หากคุณถูด้วยผ้าหรือฟองน้ำที่หยาบเกินไปคุณอาจทำให้ระคายเคืองและอาจผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อทดแทนน้ำมันธรรมชาติที่คุณจะลบออก หากคุณใช้ผ้าขนหนูในการล้างหน้าให้ใช้แรงกดเบา ๆ

2. 
   

   
   ทำการทำความสะอาดปกติ ล้างหน้าเช้าและเย็น มันเป็นสิ่งสำคัญในการทำความสะอาดวันละสองครั้งเพื่อตรวจสอบน้ำมันส่วนเกิน ล้างมันในตอนเช้าเมื่อตื่นและตอนเย็นก่อนเข้านอน

3. 
   

   
   
   
   ใช้น้ำอุ่น อย่าล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเพราะมันอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและกีดกันน้ำมันธรรมชาติซึ่งจะทำให้มันผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อชดเชยกับมัน

4. 
   

   
   ทาโลชั่นโทนเนอร์ วางไว้เฉพาะบริเวณที่มีน้ำมันเท่านั้น หากคุณทาให้ทั่วใบหน้าคุณอาจมีจุดแห้งที่อาจแดงและตกสะเก็ด ตั้งเป้าหมายเฉพาะส่วนที่มีน้ำมันและอย่าวางโลชั่นโทนิคลงบนบริเวณที่แห้งหรือปกติ

5. 
   

   
   ใช้แผ่นฝาด มันมีประโยชน์มากในการขจัดความมันส่วนเกินเมื่อคุณไม่สามารถล้างหน้า หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นมันในระหว่างวันให้เก็บแผ่นดิสก์ไว้ในกระเป๋าหรือที่ทำงานของคุณ

6. 
   

   
   ใช้หน้ากากกับดิน จองในโอกาสสำคัญ ขอแนะนำให้ใช้มาสก์ดินน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพราะผิวแห้งและกำจัดน้ำมันส่วนใหญ่ออกจากใบหน้า จองเหตุการณ์สำคัญที่ผิวของคุณต้องสมบูรณ์อยู่เป็นเวลานาน

วิธีการ 2 ทำให้ใบหน้าชุ่มชื้น

1. 
   

   
   
   
   หลีกเลี่ยงน้ำมัน อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไขมันเช่นเชียบัตเตอร์หรือปิโตรเลียมกลั่นผลิตภัณฑ์เหล่านี้เติมน้ำมันให้กับผิวซึ่งทำให้ผิวมันเยิ้มยิ่งขึ้น อ่านรายชื่อส่วนผสมในแพ็คเกจครีมบำรุงผิวก่อนตัดสินใจซื้อ

2. 
   

   
   ใช้ Dimethicone เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมนี้ มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันซึ่งมีไดเมทิลซินแทนการกลั่นปิโตรเลียม พวกเขามีผลกระทบ matifying ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียมกลั่นซึ่งสามารถทำให้ผิวมันมากยิ่งขึ้น

3. 
   

   
   มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว ไม่ว่าคุณจะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ประเภทใดก็ตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมและไม่ทำให้เกิดสิว ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีส่วนผสมที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดสิว

4. 
   

   
   ใช้ผลิตภัณฑ์น้อย ใช้ชั้นบาง ๆ จากนั้นคุณสามารถตัดสินใจว่าคุณต้องการมากขึ้น เริ่มต้นด้วยการตบเบา ๆ ด้วยขนาดของถั่วชิกพีและใช้ปลายนิ้วของคุณ หากใบหน้าของคุณยังแห้งอยู่หลังจากใช้งานคุณสามารถทาได้อีกเล็กน้อย

5. 
   

   
   ลองใช้ผลิตภัณฑ์อื่น มองหาคนที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับคุณ ไม่ใช่เพราะมอยเจอร์ไรเซอร์เฉพาะนั้นใช้ได้ผลดีกับคนที่มีผิวมันซึ่งจะเหมาะกับคุณเช่นกัน
   • หากเพื่อนแนะนำผลิตภัณฑ์หรืออ่านบทวิจารณ์ที่เป็นบวกลองหาตัวอย่างก่อนตัดสินใจซื้อ ร้านเครื่องสำอางมักจะให้ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ของพวกเขา

วิธีการ 3 จาก 3: แต่งหน้า

1. 
   

   
   ใช้การดูแลที่ทำให้ผิวคล้ำ หลังจากล้างหน้าและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและก่อนทารองพื้นให้ทารองพื้นเพื่อให้ผิวดูเรียบเนียน ผลิตภัณฑ์นี้จะดูดซับน้ำมันส่วนเกินในระหว่างวัน

2. 
   

   
   เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม มองหารองพื้นแป้งบลัชออนและบรอนเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันและไม่ทำให้เกิดสิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่ทำให้ผิวของคุณดูมันเยิ้มและจะไม่อุดตันรูขุมขน

3. 
   

   
   ใช้ผงแร่ ใช้แปรงขนาดเล็กบาง ๆ ผงจากแหล่งแร่ช่วยให้หลีกเลี่ยงการให้สีซีดจางบนใบหน้าของคุณ เก็บหม้อไว้บนตัวคุณตลอดเวลาเพื่อแต่งเติมแต่งระหว่างวัน

4. 
   

   
   ใช้แต่งหน้าเล็กน้อย ใช้ผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อยในการลดปริมาณการแต่งหน้าบนใบหน้าของคุณ ชั้นบาง ๆ จะช่วยให้ผิวหนังของคุณหายใจและช่วยป้องกันการผลิตน้ำมันที่มากเกินไปในระหว่างวัน

วิธีที่ 4 ทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อลดการผลิตน้ำมัน

1. 
   

   
   หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด รสชาติที่อุดมไปด้วยไขมันน้ำตาลและเกลือช่วยทำให้ผิวมัน ผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์แป้งขาวที่อุดมด้วยช่วยเพิ่มการผลิตน้ำมัน หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้หรือกินให้น้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการมีหน้ามันเยิ้ม

2. 
   

   
   กินอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เช่นพืชตระกูลถั่วผลไม้ผักและธัญพืชช่วยให้ผิวมีความมันน้อยลง ผักใบเขียวและผลไม้รสเปรี้ยวมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะ ปรุงผักด้วยไอน้ำหรือน้ำเดือดเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มไขมัน

3. 
   

   
   ดื่มน้ำมาก ๆ มันจะช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้นในขณะเดียวกันก็กำจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณ จำเป็นต้องดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงการมีผิวมันมากเกินไป

4. 
   

   
   ควบคุมความเครียดของคุณ สิ่งนี้ทำให้ผลิตคอร์ติซอลต่อร่างกายซึ่งจะเป็นการเพิ่มการผลิตน้ำมัน เพื่อควบคุมความเครียดและความมันส่วนเกินของคุณให้ทำแบบฝึกหัดการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิโยคะหรือหายใจลึก ๆ ทุกวัน

วิธีที่ 5 ขอการรักษาจากแพทย์ผิวหนัง

1. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง หากผิวของคุณมันเกินไปอาจเป็นไปได้ที่แพทย์ผิวหนังอาจกำหนดให้ยาหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อควบคุมการผลิตน้ำมันบนใบหน้าของคุณ

2. 
   

   
   ลองใช้การรักษาเรตินอยด์ แพทย์ผิวหนังของคุณอาจกำหนดครีมเรตินอยด์เพื่อรักษาผิวมัน ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้สามารถลดการผลิตน้ำมันและต่อสู้กับสิว อย่างไรก็ตามจะมีผลเฉพาะประมาณ 20 ถึง 30% ของผู้ที่ลองใช้

3. 
   

   
   เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาด้วยฮอร์โมน ผู้หญิงสามารถมีผิวมันเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ในบางกรณียาเม็ดคุมกำเนิดสามารถป้องกันผิวจากการผลิตน้ำมันมากเกินไปและกำจัดสิว

4. 
   

   
   พิจารณาการปอกเปลือก เปลือก AHA หรือกรดไกลโคลิกเป็นเปลือกที่อ่อนโยนที่ช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว ผลของการรักษาประเภทนี้เป็นการชั่วคราว แต่แพทย์ผิวหนังจะเชื่อมโยงการลอกกับการรักษาอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

5. 
   

   
   ลองรักษาด้วย isotretinoin Accutane และ Roaccutane เป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมการผลิตน้ำมันผิวและต่อสู้กับสิว โมเลกุลที่ใช้งานของพวกเขาคือ isotretinoin เป็นอนุพันธ์ของวิตามิน A โดยทั่วไปการรักษาเหล่านี้จะดำเนินการในช่วง 15 ถึง 20 สัปดาห์ ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้เพราะอาจทำให้เกิดโรคประจำตัวได้

• เก็บกระดาษแผ่นด้านในกระเป๋าของคุณเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกินในระหว่างวัน
• ใช้ครีมบำรุงเฉพาะที่ระบุว่าปราศจากความมัน
• หลีกเลี่ยงการรักษาด้วยลมฟรีและผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่ากำจัดน้ำมันเนื่องจากส่วนใหญ่ประกอบด้วยส่วนผสมทางเคมีที่สามารถทำลายผิวของคุณ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกประมาณ 2% (และไม่เกิน 10%) เพราะส่วนผสมนี้มีประสิทธิภาพมาก ลองเจลบริสุทธิ์ที่ให้พลังงานบริสุทธิ์ Active Active Energie Fruity Garnier น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้านี้ประกอบด้วยเกรปฟรุ้ตทับทิมและวิตามินซีและมีประสิทธิภาพมาก
• ปรับการดูแลของคุณให้เข้ากับฤดูกาล เป็นไปได้ว่าคุณมีผิวมันในฤดูร้อนมากกว่าในฤดูหนาว ปรับเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวของคุณเพื่อให้เหมาะกับฤดูกาลเพื่อให้เหมาะกับสภาพที่แตกต่างกัน
• มองหาผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานมอยเจอร์ไรเซอร์ครีมกันแดดและรองพื้นเพื่อลดปริมาณผ้าอ้อมที่คุณต้องใช้