วิธียืดกระดูกสันหลังให้ตรง

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3:
  ทำความเข้าใจวิธีดูแลคอลัมน์ของคุณ
• คำแนะนำ

เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 43 คนมีส่วนร่วมในการแก้ไขและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป

มี 14 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

กระดูกสันหลังจะเริ่มขึ้นตรงกลางหลังและมีเส้นประสาทไขสันหลังซึ่งเป็นทางหลวงสำหรับเส้นประสาทที่เชื่อมต่อสมองของคุณเข้ากับเนื้อเยื่อทุกส่วนของร่างกาย ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะชี้ให้เห็นว่ากระดูกสันหลังมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายของคุณ หากเรามองจากมุมมองด้านข้างคอลัมน์ของคุณจะมีเส้นโค้งหลักสามเส้นที่จำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นและความมั่นคง อย่างไรก็ตามหากมีการตรวจสอบจากด้านหลังก็ควรจะตรงและไม่เบี่ยงเบนทั้งสองด้าน แม้ว่าบางคนเกิดมาพร้อมกับเสาโค้งผิดปกติ แต่พยาธิสภาพของกระดูกสันหลังมักเกิดจากสุขภาพที่ไม่ดีท่าที่ไม่ดีหรือสารอาหารที่ไม่เพียงพอ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3:
ทำความเข้าใจวิธีดูแลคอลัมน์ของคุณ

1. 5 พิจารณาการใช้การผ่าตัด การผ่าตัดศัลยกรรมที่กระดูกสันหลังควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นทางเลือกสุดท้ายแม้ว่านี่อาจจะเป็นตัวเลือกแรกสำหรับเด็กที่กระดูกสันหลังพิการอย่างรวดเร็วเนื่องจาก scoliosis การดำเนินการจำนวนฟิวชั่นของกระดูกสันหลัง แนวความคิดนี้คือการจัดแนวใหม่และผสานกระดูกสันหลังส่วนโค้งเพื่อที่พวกเขาจะสามารถรักษาให้เป็นกระดูกที่แข็งแรงกว่าเดิมการหลอมกระดูกสันหลังทั้งหมดใช้การปลูกถ่ายกระดูก (นี่คือแผ่นหลังขนาดเล็กที่วางอยู่ในช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังเพื่อการรักษา ผสาน) กระดูกเติบโตร่วมกันมากในลักษณะเดียวกับที่กระดูกหักรักษา
   • แท่งโลหะมักจะใช้ในการรักษาคอลัมน์ในสถานที่ในขณะที่เกิดฟิวชั่น แท่งจะยึดกับเสาด้วยสกรูตะขอและ / หรือสายเคเบิล พวกเขาจะถูกลบออกในภายหลัง
   • ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัด ได้แก่ การติดเชื้อการแพ้ยาชาปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทอาการบวม / ปวดเรื้อรัง
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• ในการนำมาใช้ท่าทางที่ดีส่วนที่ดีของงานคือการตระหนักถึงมัน มองในกระจกและแก้ไขท่าทางของคุณโดยเน้นที่ความรู้สึกของคุณ จากนั้นฝึกฝนการรับรู้ท่าทางของคุณทุกช่วงเวลา
• การผ่าตัดกระดูกสันหลังนั้นเป็นการแทรกแซงที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและการจัดตำแหน่งของกระดูก ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัดนั้นแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละราย

เรียกดูจาก "https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255"