วิธีการชนะกลับภรรยาของเขา

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 แสดงภรรยาของเขาว่าเราสามารถเอาชนะเธอได้
• วิธีที่ 2 พูดกับภรรยาอย่างเปิดเผย
• วิธีที่ 3 ให้พื้นที่กับภรรยาของเขา

คุณย้ายออกจากภรรยาและหวังว่าจะคืนค่าการเชื่อมต่อที่คุณแชร์ไว้ก่อนหน้านี้ก่อนที่การหย่าร้างของคุณจะเป็นแบบถาวร เมื่อคุณคิดหนักเกี่ยวกับปัญหาที่คุณอาจพบและแน่ใจว่าคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ของคุณโปรดจำไว้ว่าการฟื้นความรักของคุณเป็นไปได้ค่อนข้าง มันก็เพียงพอแล้วที่จะใช้ความพยายามเพื่อแสดงเจตจำนงของคุณและความปรารถนาที่แท้จริงของคุณที่จะฟื้นหัวใจของผู้หญิงของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 แสดงภรรยาของเขาว่าเราสามารถเอาชนะเธอได้

1. 
   

   
   ถามเธอว่าคุณจะชนะเธอได้อย่างไร มันอาจฟังดูง่ายเกินไปหรือตรงไปตรงมา แต่มันเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการติดตาม ถามเธอเกี่ยวกับสิ่งที่เธอต้องการให้คุณเปลี่ยนในความสัมพันธ์ของคุณ แค่ถามเธอคำถามจะแสดงให้เธอเห็นว่าคุณใส่ใจในสิ่งที่เธอคิดและคุณพร้อมที่จะใช้ความพยายามที่จำเป็นในการช่วยชีวิตแต่งงานของคุณ
   • ถามคำถามเฉพาะกับเขาและขอให้เขาตอบคุณอย่างแม่นยำเช่นกัน
   • เริ่มต้นด้วยการบอกเขาว่า "ฉันรู้ว่ามันยากมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันจะทำอย่างไรเพื่อพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าความสัมพันธ์ของเรายังคงมีความสำคัญต่อฉัน "
   • ฟังคำตอบของเขาอย่างถี่ถ้วนและมองอย่างจริงจังแม้ว่ามันจะทำให้คุณโกรธหรือเศร้า
   • รู้ว่าการสื่อสารอย่างจริงใจต่อกันเป็นขั้นตอนแรกในการทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณราบรื่น

2. 
   

   
   
   
   วิเคราะห์การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคุณตั้งแต่การแต่งงานของคุณ เมื่อคุณแต่งงานคุณมีความมุ่งมั่นที่จะอยู่ร่วมกัน ดังนั้นคุณทั้งคู่แต่งงานกับคนที่คุณอยากแก่แล้ว หากคุณกลายเป็นคนที่แตกต่างจากภรรยาของคุณได้แต่งงาน (หรือในทางกลับกัน) การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะต้องนำมาพิจารณา
   • ตัวอย่างเช่นสิ่งเหล่านี้อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่จับต้องได้ หากคุณมีความกระตือรือร้นน้อยกว่าการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและรู้สึกถึงร่างกายของคุณให้ดีที่สุดเพื่อให้มีรูปร่างที่ดีขึ้น
   • หากคุณเครียด (เพราะงานของคุณหรือเหตุผลอื่น) และคุณมีแนวโน้มมากขึ้นเข้าใจว่าสิ่งนี้อาจทำให้ระยะห่างในความสัมพันธ์ของคุณ
   • วางแผนช่วงเวลาเพื่อทำงานในประเด็นที่คุณต้องการเปลี่ยนหากคุณต้องการใช้เวลากับภรรยาให้มากขึ้นให้คำมั่นสัญญาที่จะอุทิศช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์ให้กับภรรยาและทำตามคำมั่นสัญญานี้อย่างจริงจัง
   • หากคุณมักจะกรีดร้องหรือโกรธเคืองให้ตัดสินใจปรึกษานักบำบัดโดยเร็วที่สุด

3. 
   

   
   รับความช่วยเหลือ หากคุณไม่สามารถแก้ปัญหาด้วยตัวเองขอความช่วยเหลือ แม้ว่าจะมีความกระตือรือล้นมากขึ้นหรือมีมากขึ้นเป็นภาระผูกพันที่คุณสามารถทำได้เพียงลำพังการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคุณที่มีขนาดใหญ่ขึ้นอาจต้องการความช่วยเหลือจากบุคคลภายนอก หากคุณมีอาการเสพติดหรือไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้คุณจะต้องการความช่วยเหลือ ปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดเพื่อระบุปัญหาเฉพาะที่คุณอาจประสบและปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านั้น
   • หากคุณติดยาเสพติด (กับแอลกอฮอล์ยาเสพติดอินเทอร์เน็ตหรือสิ่งอื่นใด) ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทันที
   • ยอมรับว่าการละเมิดทางร่างกายหรือจิตใจไม่เพียง แต่ผิดกฎหมาย แต่ยังเป็นสัญญาณว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
   • ตรวจสอบปัญหาทั้งหมดที่อยู่นอกความสัมพันธ์ของคุณเพื่อไม่ให้มีผลเสียต่อการแต่งงานของคุณ
   • พูดคุยกับภรรยาของคุณเกี่ยวกับความพยายามที่คุณทำเพื่อแก้ไขปัญหาร้ายแรงเหล่านี้ แน่นอนว่าเธอจะมีความสุขที่ได้ฟังและนั่นจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณจริงจังกับคำมั่นสัญญาของคุณ

4. 
   

   
   
   
   ขอให้มีความสุข แม้ว่ามันอาจจะเห็นแก่ตัวเล็กน้อย แต่การมีวิถีชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดี (ทำสิ่งที่คุณรัก) จะบอกภรรยาของคุณว่าคุณมั่นใจในอนาคตของการแต่งงานของคุณ อย่าละเลยความพร้อมที่คุณสัญญากับภรรยาของคุณ แต่ดูแลตัวเองและทำสิ่งที่คุณชอบที่จะมีสภาพจิตใจที่สงบสุขมากขึ้น
   • โดยแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถดำเนินชีวิตตามปกติคุณจะแสดงให้ภรรยาเห็นว่าคุณสามารถสนทนาอย่างสงบและเป็นผู้ใหญ่ได้
   • อย่าเล่นกับความรู้สึกของเธอและอย่าพยายามทำให้เธอรู้สึกผิดด้วยการแสดงในลักษณะที่น่าทึ่งหรือเน้นความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกเมื่อคุณไม่อยู่ มันยังไม่สมบูรณ์และมันจะไม่ทำงานในระยะยาว

5. 
   

   
   เคารพตัวเองและภรรยาของคุณโดยไม่วิจารณ์เธอ สิ่งสำคัญที่สุดคือถ้าคุณมีลูกด้วยกันอย่าพูดเรื่องลบกับภรรยาของคุณ สิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณโดยเฉพาะลูก ๆ ของคุณและจะไม่ช่วยคุณปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ กับภรรยาของคุณ
   • หากคุณมีลูกอธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณและภรรยารักพวกเขาและทุกสิ่งจะกลับมาเป็นปกติในที่สุด
   • ใช้วิธีการที่คล้ายกันกับเพื่อนร่วมกันของคุณ แค่อธิบายให้พวกเขาฟังว่าคุณหวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้น แต่คุณก็รักและเคารพภรรยาของคุณเช่นกัน
   • หากคุณฟื้นตัวด้วยกันความสัมพันธ์ของคุณจะยากขึ้นหากคุณวิพากษ์วิจารณ์ภรรยาของคุณที่อยู่ด้านหลังเธอ
   • หากคุณยังคงรักภรรยาของคุณแสดงต่อเขา

6. 
   

   
   ใจเย็น ๆ จำไว้ว่างานแต่งงานของคุณไม่ได้ถูกสร้างขึ้นข้ามคืน มันจะเหมือนกันกับภรรยาของคุณ มุ่งเน้นไปที่การระบุปัญหาที่คู่ของคุณเผชิญแก้ไขและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับภรรยาของคุณ ทำความเข้าใจว่ากระบวนการนี้ใช้เวลานาน
   • อย่าตอบโต้อย่างรุนแรงกับช่วงเวลาของปัญหาเหล่านี้ การสนทนาอย่างหนักในช่วงกลางคืนที่คุณไม่ได้นอนด้วยกันหรือแม้กระทั่งพฤติกรรมเยือกเย็นไม่ได้หมายความว่าการแต่งงานของคุณจะจบลง
   • เวลาที่ยากลำบากแสดงให้เห็นว่าคุณต้องปรับปรุงการสื่อสารของคุณและวิธีการนี้อาจเพียงพอที่จะชุบชีวิตความรักของคุณ

วิธีที่ 2 พูดกับภรรยาอย่างเปิดเผย

1. 
   

   
   ผูกมัดตัวเองเพื่อพูดอย่างเปิดเผยและจริงใจกับภรรยาของคุณ ความตึงเครียดมากมายภายในคู่ของคุณสามารถแก้ไขได้ผ่านการสื่อสาร การสื่อสารที่ดีกว่าเริ่มต้นด้วยความซื่อสัตย์เสมอ เมื่อคุณมีโอกาสพูดคุยกับภรรยาของคุณแบ่งปันความรู้สึกที่ดีและไม่ดี
   • ซื่อสัตย์เป็นพิเศษเมื่อพูดถึงแง่มุมด้านลบของการแต่งงานก่อนที่ระยะทางจะเริ่มสงบลงในความสัมพันธ์ของคุณ
   • พูดคุยกับเธอเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณต้องการเอาชนะใจเธอและทำไมความสัมพันธ์ของคุณจึงเป็นแหล่งของความสุขที่มีสุขภาพดีและแบ่งปันให้คุณทั้งคู่
   • อย่าหลีกเลี่ยงการสนทนาที่สำคัญ อย่าปฏิเสธหรือเพิกเฉยต่อพฤติกรรมเชิงลบของคุณในอดีตหรือจากภรรยาของคุณ

2. 
   

   
   รายการจุดแข็งและพื้นที่เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ มันอาจฟังดูงี่เง่าในตอนแรก แต่อาจมีประโยชน์มาก เขียนแง่มุมแง่บวกแง่ลบและความอับอายของความสัมพันธ์ของคุณ
   • จัดระเบียบความคิดของคุณเองและเตรียมแบ่งปันให้ชัดเจนกับภรรยาของคุณโดยเขียนลงในกระดาษ
   • ทำรายการสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับภรรยาและความสัมพันธ์ที่คุณแบ่งปันกับเธอ
   • ทำรายการแหล่งที่มาของความยุ่งยากในชีวิตของคุณด้วยกัน
   • หากการสื่อสารไม่เสียและภรรยาของคุณตกลงที่จะทำเช่นนั้นขอให้เธอเขียนรายการเดียวกัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้สนทนาอย่างจริงจัง แต่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับอนาคตของคู่รักของคุณ

3. 
   

   
   ให้อภัยแก้ตัวและพยายามลืม หากคุณต้องการเอาชนะภรรยาของคุณอย่างจริงใจและมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและสมบูรณ์คุณต้องให้อภัยพฤติกรรมที่ผ่านมาของอีกฝ่ายแม้ว่าพวกเขาจะกำหนดระยะห่างระหว่างคุณ
   • การปรับปรุงการสื่อสารของคุณ (และความซื่อสัตย์ที่สอดคล้องกับมัน) จะทำให้คุณต้องยอมรับความรับผิดชอบและการบาดเจ็บที่คุณมีต่อผู้อื่นในอดีต
   • หากภรรยาของคุณทำหรือพูดอะไรที่ทำร้ายคุณหรือถ้าเธอโทษคุณสำหรับพฤติกรรมที่ทำร้ายเธอให้ลองทำใจให้ดีโดยการพูดคุยกันอย่างเปิดเผย
   • หากภรรยาของคุณทำตัวคุณผิดคุณต้องคิดให้ดีว่าทำไมคุณถึงต้องการเอาชนะเธอ

4. 
   

   
   ซื่อสัตย์กับตัวเอง การแยกปัจจุบันของคุณบ่งชี้ว่าคุณมีเหตุผลที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงภรรยาของคุณ หากการหย่าร้างของคุณดำเนินต่อไประยะหนึ่งหรือถ้าการหย่าร้างของคุณได้รับการประกาศไปแล้วแสดงว่าคู่ของคุณกำลังประสบปัญหาร้ายแรง
   • เป็นการยากมากที่จะยอมรับการแยกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่พร้อมที่จะทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณจะไม่มีทางเลือกอื่น
   • พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ พวกเขาจะเตือนคุณว่าคุณเป็นที่รัก (โดยไม่ต้องบอกคุณ) และจะช่วยให้คุณเอาชนะความยากลำบากทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับการแยก

วิธีที่ 3 ให้พื้นที่กับภรรยาของเขา

1. 
   

   
   หลีกเลี่ยงพฤติกรรมในลักษณะที่สิ้นหวัง คุณไม่ต้องการเสี่ยงต่อการผลักภรรยาของคุณออกไปโดยแสดงความก้าวร้าวหรือหมดหวังในการพยายามพาเธอกลับมา ในทำนองเดียวกันอย่าเปราะบางอย่าบ่นอยู่เสมอและปฏิเสธที่จะปล่อยให้ตัวเองไป: พฤติกรรมเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณฟื้นภรรยาได้
   • จำไว้ว่าทัศนคติของเขากับคุณขึ้นอยู่กับพฤติกรรมปัจจุบันของคุณ
   • ความเงียบสงบนั้นมีทั้งความเป็นผู้ใหญ่และน่าดึงดูดมากกว่าพฤติกรรมใด ๆ ที่อาจถือว่าบ้าหรือไม่เหมาะสม
   • จบการสนทนาหรือออกจากห้องเมื่อคุณรู้สึกว่าควบคุมอารมณ์ไม่ได้

2. 
   
   

   
   อย่าโทรหาเขาหรือส่งเขาทุกเวลา หากภรรยาของคุณไม่รับสายมันเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะต้องกังวล (และยังคลั่งไคล้) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการแต่งงานของคุณกำลังมีปัญหา เป็นเรื่องยากมากที่จะยอมรับความจริงที่ว่าคู่สมรสของคุณยืนอยู่ข้างๆ แต่จำไว้ว่าคุณไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมของภรรยาได้
   • หากเธอยังไม่ได้ตอบคุณหลังจากโทรออกหนึ่งหรือสองครั้งให้เธอทิ้งไว้ด้วยเสียงหรือเขียนระบุว่าคุณหวังว่าจะได้ยินจากเธอในไม่ช้า
   • หยุดโทรหาเขาหรือส่งเขา
   • พยายามอย่ากังวลกับสิ่งที่เธอทำ อย่าหลงกลกับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ยอมรับว่าเธออาจต้องการพื้นที่

3. 
   

   
   ให้พื้นที่กับเธอที่เธอต้องการ มันอาจจะดูเป็นเรื่องง่าย (และอาจจะทำได้ยาก) แต่การให้พื้นที่ภรรยาของคุณจะทำให้คุณมีโอกาสคิดด้วย แสดงความตั้งใจของคุณโดยการพูดว่า "เราทั้งคู่ต้องการเวลาคิดและเคารพมัน"
   • พิสูจน์ความมั่นใจและความเป็นอิสระของคุณโดยการยอมรับระยะห่างระหว่างคุณและถอยกลับก่อนที่จะทำอะไรที่อาจทำให้สิ่งเลวร้ายลง