วิธีแต่งตัวเมื่อคุณกำลังจะคลอดลูก

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 แต่งตัวให้กำเนิดที่โรงพยาบาล
• วิธีการ 2 จาก 4: แต่งตัวให้คลอดที่บ้าน
• วิธีที่ 3 เตรียมถุงคลอด

เมื่อรู้ว่ามีใครตั้งครรภ์มันเป็นเรื่องยากที่จะไม่คิดถึงวันที่เจความคิดเหล่านี้อาจทำให้เกิดความวิตกกังวล หากคุณเตรียมเสื้อผ้าล่วงหน้าคุณสามารถทำให้รายการที่ต้องทำง่ายขึ้นก่อนไปทำงาน เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ลืมวันส่งมอบวิธีง่าย ๆ ก็เพียงพอที่จะเตรียมถุงคลอดบุตรของคุณได้อย่างง่ายดาย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 แต่งตัวให้กำเนิดที่โรงพยาบาล

1. 
   

   
   สวมเสื้อผ้าที่หลวมขณะเดินทางไปโรงพยาบาล สวมชุดกระโปรงยาวหรือชุดนอน ถ้ามันร้อนคุณไม่ต้องการกางเกง ถ้ามันเย็นสวมชุดวอร์ม ค้นหาสิ่งที่สามารถลบออกได้ง่ายเมื่อจำเป็น เมื่อคุณอยู่ที่แผนกสูติกรรมคุณจะได้รับชุดคลุมนอนระหว่างการคลอด
   • หากคุณสูญเสียน้ำไปแล้วเพียงแค่สวมกระโปรงหรือชุดยาว กางเกงจะเปียกด้วยน้ำคร่ำก่อนที่คุณจะไปโรงพยาบาล มิฉะนั้นให้สวมกางเกงหลวมและกางเกงรัดรูปด้วยผ้าอนามัย
   • หากคุณยังไม่สูญเสียน้ำคุณจะรู้สึกสะดวกสบายในชุดนอนหรือชุดวอร์ม

2. 
   

   
   โปรดทราบว่าคุณจะถูกขอให้สวมชุดราตรี หากคุณมีลูกอยู่ในโรงพยาบาลสิ่งที่คุณใส่ก่อนถึงจะไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่ที่ทำงานหรือไม่ คุณจะต้องเปลี่ยนการสวมใส่ชุดคลุมท้องแบบดั้งเดิม เมื่อมาถึงจุดนี้ชุดของคุณจะเป็นกังวลน้อยที่สุดของคุณ!

3. 
   

   
   
   
   ลองใส่ชุดชั้นในที่เหมาะสมกับการตั้งครรภ์ ฝ้ายเป็นสิ่งที่ดีที่สุด หลีกเลี่ยงเฟรมและเครื่องมือจัดฟันที่ซับซ้อน คุณจะรู้สึกสบายใจกับชุดชั้นในแบบยืดหยุ่น เป็นการดีที่สุดที่จะไม่สวมใส่สิ่งใดภายใต้ชุดยาว
   • หากคุณวางแผนที่จะไปทำงานในเวลาใดก็ตามสวมชุดชั้นในเก่า เมื่อคุณสูญเสียน้ำชุดชั้นในของคุณจะสูญเปล่าและจะไม่ให้บริการคุณอีกเลย

4. 
   

   
   พิจารณานำชุดราตรีของคุณเอง โรงพยาบาลจะให้ชุดของพวกเขาสวมใส่ในระหว่างการจัดส่ง แต่คุณสามารถนำมาเองได้ คุณไม่จำเป็นต้องใช้โรงพยาบาล มีข้อดีและข้อเสียสำหรับตัวเลือกทั้งสอง แต่ตัวเลือกเป็นของคุณ
   • ผู้หญิงบางคนชอบที่จะใช้โรงพยาบาลเพื่อไม่ต้องกังวลเรื่องสกปรก ชุดราตรีจะเต็มไปด้วยเลือดและของเหลวอื่น ๆ ในระหว่างการจัดส่งและอาจไม่ล้างออก
   • อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนไม่สนใจและชอบใส่ชุดราตรีของพวกเขา หากคุณรู้สึกสะดวกสบายในการสวมใส่ชุดราตรีส่วนตัวของคุณแม้ว่าคุณจะต้องซื้อชุดราตรีสำหรับโอกาสให้ทำสิ่งที่คุณรู้สึกดีที่สุดเพื่อความสบายใจ
   • เมื่องานหนักและยาวแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเดินลงไปที่ห้องโถงของโรงพยาบาลเพื่อเร่งความเร็ว หากคุณมีแนวโน้มว่าจะร้อนอย่างรวดเร็วตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อของคุณยาวพอที่จะเดินอย่างสบายในโถงทางเดินโดยไม่ต้องใส่เสื้อผ้าพิเศษด้านบน ผู้หญิงบางคนร้อนมากเกินไประหว่างการคลอดบุตร

5. 
   

   
   
   
   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นผมของคุณแน่นและออกจากใบหน้าของคุณ ผมหางม้า, เสื่อ, ขนมปัง "เร็ว" จะทำเคล็ดลับ คุณสามารถทำให้ผมของคุณหลวมถ้าพวกเขาไม่รบกวนคุณ หากคุณมีผมยาววางแผนให้รัดยางรัดหากจำเป็น สำหรับผมสั้นแถบคาดศีรษะจะป้องกันพวกเขาออกจากใบหน้าของคุณ ผู้หญิงมักจะมีเหงื่อออกระหว่างการคลอดและคุณจะรู้สึกสบายขึ้นโดยไม่ต้องมีผมเปียกที่รบกวนคุณ

6. 
   

   
   หากอากาศอุ่นให้เลือกเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและหลวมแล้วพักเท้าเปล่า ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเดินเท้าเปล่าในทางเดินของโรงพยาบาล คุณควรเลือกเสื้อผ้าที่บางเบาและใสเพื่อให้สบายที่สุด หากคุณเริ่มร้อนจัดขอน้ำจืดหรือก้อนน้ำแข็ง

วิธีการ 2 จาก 4: แต่งตัวให้คลอดที่บ้าน

1. 
   

   
   สวมเสื้อผ้าที่หลวมหรือไม่มีอะไรเลย ความสะดวกสบายของคุณคือความสำคัญ หลีกเลี่ยงการใส่อะไรที่รัดแน่นบริเวณท้องเมื่อคุณหดตัว มันจะเพิ่มความเจ็บปวดเท่านั้น เสื้อผ้าที่แน่นจะป้องกันคุณจากการหาตำแหน่งที่เหมาะสมและในกรณีที่มีการหดตัวสูงคุณอาจไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามต้องการ

2. 
   

   
   จำไว้ว่าให้สวมชุดราตรี หากคุณเลือกชุดนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลวมและสะดวกสบาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่นานเกินไป ความยาวเข่าที่สมบูรณ์แบบ นานเกินไปอาจเป็นปัญหาระหว่างแรงงานและการจัดส่ง มันสามารถทำให้ การตรวจสอบ หรือเกิดความซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย การตัดเป็นที่นิยมมากสำหรับการคลอดบุตร ชุดคลุมนอนสั้นแบบลิควิดก็สมบูรณ์แบบเช่นกัน
   • คุณอาจต้องการที่จะอยู่ในความดูแลในขณะที่งานอยู่ที่จุดเริ่มต้นและการเกิดเองยังไม่ได้เริ่มจริงๆ
   • หากคุณวางแผนที่จะให้นมลูกทันทีหลังคลอดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีชุดคลุมนอนที่คุณสามารถเปิดเพื่อปลดปล่อยเต้านมของคุณ

3. 
   

   
   สวมเสื้อยืดกว้างของคู่สมรสของคุณ มันสามารถเป็นวงกว้างสะดวกสบายและให้การสนับสนุนทางอารมณ์เพิ่มเติม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นเสื้อยืดเก่าหรือสิ่งที่ไม่สำคัญ อาจเป็นเพราะคุณสกปรก

4. 
   

   
   เลือกเสื้อผ้าอื่น ๆ ลองใส่เสื้อยืดที่กว้างมากบราที่สวมใส่สบายและกางเกงในที่กว้าง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างง่ายดายระหว่างการหดเพื่อเพิ่มความสบายและการหายใจที่มีประสิทธิภาพ การส่งมอบอาจใช้เวลาสักครู่ คุณจะต้องลบด้านล่างเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของงานและการอพยพของของเหลว
   • สวมใส่สิ่งที่ไม่สำคัญ สิ่งต่าง ๆ อาจยุ่งเหยิง
   • จำไว้ว่าคุณจะไม่โดดเดี่ยว คุณพร้อมที่จะแสดงอะไรเกี่ยวกับร่างกายของคุณ?

5. 
   

   
   พิจารณาอยู่เปล่า ผู้หญิงหลายคนชอบที่จะอยู่เปลือยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเกิดในน้ำ คุณสามารถรู้สึกสะดวกสบายอย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องสวมใส่เสื้อผ้าใด ๆ คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจในขณะนี้ คุณมีทางเลือกของการถอดเสื้อผ้าเมื่องานคืบหน้า

วิธีที่ 3 เตรียมถุงคลอด

1. 
   

   
   เตรียมกระเป๋าคลอดของคุณ จะต้องรวมทุกสิ่งที่คุณต้องการในระหว่างการคลอดและการเข้าพักของคุณ ทำรายการสิ่งจำเป็นที่ต้องจำและแพ็คกระเป๋าของคุณอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนวันส่งมอบที่คาดหวัง คุณจะไม่มีเวลาบรรจุเมื่อรู้สึกว่างานได้เริ่มต้นแล้ว ด้วยการจัดระเบียบตัวเองล่วงหน้าคุณจะมั่นใจได้ว่าทุกอย่างพร้อมเมื่อถึงเวลา

2. 
   

   
   วางแผนชุดแต่งตัว คุณจะสวมใส่มันหลังคลอดลูก วางแผนเสื้อคลุมอาบน้ำที่คุณจะรู้สึกสะดวกสบาย เลือกผ้าเทอร์รี่หรือผ้าฝ้าย ผ้าเหล่านี้จะทำให้คุณอบอุ่นและไม่แน่น
   • หลีกเลี่ยงผ้าไหมหรือผ้าซาติน วัสดุที่ลื่นไหลนี้จะทำให้คุณลื่นไถลบนเตียง บางครั้งห้องโรงพยาบาลจะเย็นในเวลากลางคืนและผ้านี้จะไม่ทำให้คุณอบอุ่นพอ
   • หลีกเลี่ยงขั้วโลกและสิ่งอื่นที่คล้ายคลึงกัน คุณต้องการที่จะร้อนไม่ร้อนเกินไป

3. 
   

   
   อย่าวางแผนมากเกินไปสำหรับลูกน้อย คุณไม่จำเป็นต้องคาดหวังอะไรนอกจากเสื้อผ้าและที่นั่งในรถสำหรับวันออกเดินทาง

4. 
   

   
   นำรองเท้าแตะและถุงเท้า เลือกรองเท้าแตะที่จะทำให้เท้าของคุณอบอุ่นด้วยการสนับสนุนที่ดี คุณอาจต้องเดินในช่วงแรงงาน คุณต้องอบอุ่นและมีกำลังใจอย่างดีในการเดิน หลีกเลี่ยงรองเท้าแตะขนาดใหญ่ที่อาจทำให้คุณลื่นหลุดได้
   • ถุงเท้าหนามีประโยชน์อย่างยิ่งในขณะที่คุณติดอยู่บนเตียงในช่วงแรกที่หดตัวทันทีหลังคลอด มันทำให้เท้าของคุณอบอุ่นโดยไม่ต้องเทอะทะหรือเทอะทะ
   • ถุงเท้ายังช่วยให้เท้าของคุณอบอุ่นระหว่างการจัดส่ง หากโกลนส่วนใหญ่ที่คุณคลุมไว้นั้นอาจยังเย็นและไม่สบายได้

5. 
   

   
   อย่าลืมถุงแป้ง หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ให้นำแว่นตาและผลิตภัณฑ์เลนส์ของคุณไปด้วย อย่าลืมแปรงสีฟันและแปรงผม หากงานของคุณใช้เวลานานคุณสามารถลงเอยในโรงอาหารหรือรอบ ๆ โรงพยาบาล วางแผนสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้สามารถแสดงได้
   • โรงพยาบาลส่วนใหญ่มีผ้าเช็ดตัวหรือผลิตภัณฑ์สุขภัณฑ์อื่น ๆ แต่หากจำเป็น คุณไม่สามารถใช้งานได้ แต่ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ

6. 
   

   
   วางแผนที่จะสวมใส่เสื้อผ้าหลังคลอด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นชุดที่คุณจะสบายอย่างสมบูรณ์แบบ