วิธีลดการปรากฏตัวของเลือด

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ทำให้เลือดที่มองเห็นได้น้อยลง
• วิธีที่ 2 ป้องกันการปรากฏของ hematomas
• วิธีการ 3 จาก 3: ทำความเข้าใจกับฮีมาโทมาส

มันเป็นไปได้มากกว่าที่คุณได้รับความทุกข์ทรมานจากห้อเลือดที่เรียกว่า "สีฟ้า" Hematomas มักเกิดจากการกระแทกที่ทำให้เส้นเลือดแตกใต้ผิวหนัง หากผิวหนังไม่ฉีกขาดการสะสมของเลือดใต้ผิวหนังทำให้เกิดห้อเลือด Hematomas สามารถใช้สีและขนาดต่างกันได้ จุดร่วมของพวกเขาคือพวกเขามักจะไม่น่าสนใจและเจ็บปวดกับการสัมผัส ค้นพบที่นี่ได้หลายวิธีเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของเลือดและทำให้มองเห็นได้น้อยลง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ทำให้เลือดที่มองเห็นได้น้อยลง

1. 
   

   
   ใช้ลูกประคบเย็นเพื่อลดการอักเสบ หลังจากได้รับการชกหรือถูกตีให้ใช้การประคบเย็นบนบริเวณที่เจ็บปวด วิธีนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบและป้องกันการก่อตัวของเลือดที่มีสีมากเกินไป สีของ hematomas เกิดจากการไหลของเลือดใต้ผิวหนังที่เกิดจากการแตกของหลอดเลือด การประคบเย็นจะช่วยลดปริมาณเลือดที่ถูกหลั่งออกมาโดยการทำให้หลอดเลือดแน่นขึ้นซึ่งจะทำให้มองเห็นเลือดได้น้อยลง
   • คุณสามารถทำลูกประคบเย็นโดยห่อก้อนเย็น ๆ ก้อนน้ำแข็งสักก้อนหรือแม้แต่ถุงผักแช่แข็งในผ้า อย่าใช้วัตถุที่ออกมาจากช่องแช่แข็งโดยตรงกับผิวของคุณ ห่อด้วยผ้าก่อนเสมอ ถือลูกประคบเย็นกับ hematoma ประมาณสิบนาทีจากนั้นเริ่มอีกครั้งหลังจากหยุดพักยี่สิบนาทีในขณะที่ผิวของคุณพักผ่อนเล็กน้อย ทำซ้ำแอปพลิเคชันที่อยู่ภายในระยะเวลาหกสิบนาทีต่อวัน

2. 
   

   
   
   
   ยกส่วนที่เหลือของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ โดยเร็วที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บให้นั่งลงและพยายามยกพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อให้ได้รับบาดเจ็บเหนือระดับหัวใจ วิธีนี้จะช่วยลดปริมาณเลือดที่ไปถึงห้อซึ่งควรลดสี
   • หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่ขาให้วางไว้บนเก้าอี้หรือบนหมอนอิง หากคุณได้รับบาดเจ็บที่แขนให้วางไว้บนที่วางแขนหรือบนโซฟา

3. 
   

   
   ลองใช้ larnica ลาร์นิกาเป็นพืชตระกูลตระกูลทานตะวัน สารสกัด darnica ใช้ในการลดอาการบวมและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บช้ำและแพลง การศึกษาดูเหมือนจะแสดงให้เห็นว่าการใช้ darnica สามารถลดการปรากฏของ hematoma อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์
   • มีลาร์นิกาในรูปแบบของเจลครีมหรือครีม สามารถหาซื้อได้ในร้านขายยาและเภสัชภัณฑ์เช่นเดียวกับในแผนกสุขภาพของซูเปอร์มาร์เก็ต นำไปใช้กับเลือดโดยการนวดเล็กน้อยตามตัวชี้วัดที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์
   • นอกจากนี้ยังมีลาร์นิกาในรูปแบบแท็บเล็ตที่จะต้องดำเนินการทุกวันเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของเลือด

4. 
   

   
   
   
   ทานยาแก้ปวด hematomas รุนแรงอาจเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนต้น มันเป็นไปได้ที่จะต่อสู้กับความเจ็บปวดด้วยยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือ libuprofen ซึ่งสามารถต่อสู้กับการอักเสบ
   • แม้ว่า libuprofen จะทำให้เลือดไหลเวียนและทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดเพิ่มเติมไปยังห้อ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะใช้ยาแก้ปวดที่มีอยู่ อย่างไรก็ตามควรระวังหากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลวหรือแผลในกระเพาะอาหารหรือถ้าคุณมีการรักษาเพื่อลดเลือด ขอคำแนะนำทางการแพทย์เสมอก่อนทาน libuprofen

5. 
   

   
   ใช้การบีบอัดที่อบอุ่นเพื่อรักษาความเร็ว เมื่ออาการบวมลดลงหลังจากสองถึงสามวันคุณสามารถใช้ประคบอุ่นแทนการประคบเย็น ความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในระดับเลือดซึ่งช่วยให้การรักษาเร็วขึ้นโดยการอพยพเลือดที่สะสม
   • หากต้องการใช้ความร้อนกับเลือดคุณสามารถใช้ประคบร้อนขวดน้ำร้อนหรือผ้าชุบน้ำอุ่น ใช้การประคบร้อนสองถึงสามครั้งต่อวันโดยเพิ่มทีละยี่สิบนาที ดูอุณหภูมิของน้ำเพื่อไม่ให้ถูกไฟลวก

6. 
   

   
   ใช้การเยียวยาที่บ้าน การเยียวยาที่บ้านบางอย่างสามารถนำมาใช้เพื่อลดการปรากฏตัวและความรุนแรงของ hematomas แต่ประสิทธิภาพของพวกเขายังไม่ได้รับการพิสูจน์ บางคนใช้ใบผักชีฝรั่งบด การใช้วิตามินเคในท้องถิ่นแม้จะไม่มีหลักฐานว่ามีประสิทธิผล แต่ก็มีชื่อเสียงในด้านการรักษาโรคเลือด ด้วยปริมาณวิตามินเคสูงของผักชีฝรั่งการใช้ใบพาร์สลีย์บดจึงอาจมีประสิทธิภาพ ผสมใบพาร์สลีย์หนึ่งกำมือกับ lhamamelis และนำไปผสมกับเลือด ควรปรับปรุงการอักเสบและสีของเลือด
   • นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะลดการปรากฏของ hematomas ในอนาคตโดยการบริโภควิตามินเค แต่ผลจะไม่เกิดขึ้นทันที
   • สาโทเซนต์จอห์นยังใช้ในการรักษาห้อและกระแทก แต่ประสิทธิภาพของมันไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ใช้สีย้อมสีสาโทเซนต์จอห์นสองถึงสามครั้งต่อวันในพื้นที่ได้รับผลกระทบ
   • ทำให้เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณในการเตรียมพาร์สลีย์แม่มดเฮเซล: ก่อนที่จะจุ่มในเฮเซลแม่มดใส่ใบพาร์สลีย์บดในถุงน่องไนลอนเก่าหรือผ้าขาว

7. 
   

   
   จำ GREC มีการกล่าวถึงวิธีการต่อไปนี้บางส่วนแล้ว แต่คำว่า GREE เป็นวิธีที่ดีมากในการจดจำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อลดความรุนแรงของเลือด ตัวอักษรหมายถึงน้ำแข็งส่วนที่เหลือความสูงและการบีบอัด ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการโดยละเอียด
   • น้ำแข็ง: ประคบเย็นเพื่อลดการอักเสบและปวด ทิ้งแผ่นไว้ในระหว่าง 10 ถึง 20 นาทีในแต่ละครั้ง
   • ส่วนที่เหลือ: ปล่อยให้ส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณที่ได้รับบาดเจ็บพักผ่อนในหนึ่งหรือสองวัน
   • ระดับความสูง: ใช้แรงโน้มถ่วงเพื่อลดอาการบวม พยายามรักษาส่วนของร่างกายให้อยู่เหนือระดับหัวใจ
   • การบีบอัด: ลดอาการบวมโดยการบีบบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าหรือผ้าพันแผลยืดหยุ่น

วิธีที่ 2 ป้องกันการปรากฏของ hematomas

1. 
   

   
   ปรับอาหารของคุณ อาหารที่สมดุลพร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดจะช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาได้เร็วขึ้นและลดความเสี่ยงของเลือด วิตามิน C และ K มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเรื่องนี้
   • วิตามินซีเสริมผนังของหลอดเลือดซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของเลือดโดยทำให้เส้นเลือดฝอยมีโอกาสน้อยที่จะทำลายในกรณีของโรคหลอดเลือดสมอง การขาดวิตามินซีอย่างรุนแรงเป็นความเสี่ยงของเลือด คุณจะพบวิตามินซีในสตรอเบอร์รี่พริกและผลไม้รสเปรี้ยว นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะใช้วิตามินซีเป็นอาหารเสริม
   • วิตามินเคส่งเสริมการแข็งตัว สิ่งนี้ช่วยในการรักษาห้อเลือดได้เร็วขึ้น ผู้ที่ขาดวิตามินเคมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นห้อ คุณจะพบวิตามินเคในผักโขมและกะหล่ำปลีทุกพันธุ์

2. 
   

   
   ดูเด็กและทำให้แน่ใจว่าพวกเขาเล่นอย่างปลอดภัย เด็กมักจะตกลงมากระแทกกับวัตถุต่อสู้หรือกระแทกซึ่งอาจทำให้เกิดรอยช้ำและกระแทก วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน hematomas ในเด็กคือการป้องกันไม่ให้เล่นหนักเกินไป
   • ตรวจสอบอุปกรณ์ป้องกันบุตรหลานของคุณเสมอ จะต้องมีความสูงและความสะดวกสบายเพื่อให้สามารถปกป้องได้อย่างมีประสิทธิภาพในระหว่างการเล่นกีฬาและกิจกรรมกลางแจ้ง
   • ปกป้องมุมของชั้นวางและโต๊ะกาแฟด้วยโฟม คุณยังสามารถดันโต๊ะเพื่อล้างพื้นที่เมื่อลูกของคุณกำลังเล่นอยู่
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณสวมรองเท้าเพื่อป้องกันเท้าของพวกเขา เพื่อป้องกันห้อห้อเลือกรองเท้าผ้าใบสูง

3. 
   

   
   ป้องกันตัวเองจากแสงแดด Labus de soleil สามารถส่งเสริมการปรากฏตัวของ hematomas โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่มีผิวที่บางและบอบบางกว่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดโดยเฉพาะบนใบหน้า ใส่ครีมกันแดดสวมหมวกและแขนยาวเพื่อปกป้องตัวคุณเองจากแสงแดด
   • ครอบคลุมขาและแขนของคุณมากที่สุด สิ่งนี้จะช่วยปกป้องคุณจากทั้งแสงอาทิตย์และแรงกระแทกเล็กน้อยเมื่อคุณชนเข้ากับตัวเอง

วิธีการ 3 จาก 3: ทำความเข้าใจกับฮีมาโทมาส

1. 
   

   
   เรียนรู้เกี่ยวกับ hematomas เลือดเป็นร่องรอยที่เหลืออยู่บนผิวหนังโดยแผลที่ทำให้เส้นเลือดเล็ก ๆ แตกออกมาใต้ผิวหนัง หากผิวหนังยังคงสภาพสมบูรณ์ในขณะที่เส้นเลือดถูกทำลายด้านล่างจะมีการสร้างเลือดใหม่ โดยทั่วไปแล้ว hematomas จะเจ็บปวดโดยเฉพาะการสัมผัส อาการบวมก็สังเกตได้เช่นกัน เลือดมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับว่ามีผลต่อผิวหนังกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อ hematomas ผิวหนังเป็นเรื่องธรรมดามากที่สุดในขณะที่ hematomas กระดูกเป็นร้ายแรงที่สุด
   • Hematomas อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการรักษา สีของพวกเขาเปลี่ยนไปในระหว่างกระบวนการจากสีแดงเป็นสีม่วงน้ำเงินเป็นสีเหลือง
   • หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นห้อแพทย์อาจสั่งการตรวจเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด

2. 
   

   
   ทำความเข้าใจเกี่ยวกับบทบาทของยาเสพติดในการก่อตัวของ hematomas ยาบางชนิดเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเลือดโดยการทำให้เลือดบางลงไม่ว่าจะเป็นวัตถุประสงค์หลักของพวกเขา (สารกันเลือดแข็ง) หรือว่าเป็นผลข้างเคียง การระเบิดเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดห้อ หากคุณได้รับการรักษาเพื่อทำให้เลือดของคุณบางลงและผิวหนังของคุณถูกปกคลุมด้วยเลือดที่ไม่สามารถอธิบายได้ยาของคุณอาจได้รับยาไม่ดี ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบปริมาณหรือให้คำแนะนำในการลดการปรากฏของเลือด
   • การตกตะกอนบางอย่างเช่น warfarin, heparin, aspirin, rivaroxaban หรือ dabigatran อาจทำให้คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากเลือดมากขึ้น หากคุณปฏิบัติตามการรักษาด้วยโมเลกุลของดวงจันทร์รอยฟกช้ำอาจใหญ่กว่าปกติเพราะเลือดที่ไหลออกมาจากเส้นเลือดฝอยแตกไม่จับตัวเป็นก้อนเพื่อให้เลือดมีเวลาไหลมากขึ้น
   • ยาบางชนิดเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ antineoplastic และ corticosteroids ก็อาจส่งเสริมห้อเลือดโดยทำให้เกล็ดเลือดผิดปกติ
   • การทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีน้ำมันปลาวิตามินอีแปะก๊วยหรือกระเทียมยังสามารถส่งเสริมการปรากฏของ hematomas
   • หากคุณอยู่ในการรักษาด้วยยาต้านการแข็งตัวของเลือดให้ทำตามคำแนะนำในบทความนี้ ในอีกทางหนึ่งปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีหากคุณสังเกตว่าเลือดกำลังแพร่กระจายหรือหากบวมหรือเจ็บปวดมาก

3. 
   

   
   รับรู้เมื่อมีความจำเป็นต้องพบแพทย์ แม้ว่า hematomas ส่วนใหญ่รักษาได้ด้วยตัวเองในหนึ่งหรือสองสัปดาห์บางครั้งพวกเขาบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่าตั้งแต่การขาดการแข็งตัวของเลือดไปจนถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง ปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณเสมอหากคุณสังเกตอาการดังต่อไปนี้
   • เลือดนั้นเจ็บปวดมากและผิวหนังบวมรอบตัว
   • ห้อปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนโดยธรรมชาติ
   • คุณทำตามการรักษาทางการแพทย์ที่เรทเลือด
   • คุณไม่สามารถเคลื่อนย้ายรอยต่อที่ใกล้ที่สุดกับเลือดของคุณซึ่งอาจบ่งบอกถึงการแตกหัก
   • คุณต้องทนทุกข์ทรมานจาก hematomas อย่างน้อยห้าครั้งโดยไม่มีการบาดเจ็บ
   • คุณมีประวัติครอบครัวมีเลือดออกไม่ได้อธิบาย
   • ห้อตั้งอยู่บนใบหน้าหรือบนกะโหลกศีรษะ
   • คุณสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกผิดปกติที่อื่นเช่นในเหงือกจมูกหรือในอุจจาระของคุณ หากคุณอาเจียนกากกาแฟหรืออุจจาระมีสีดำคุณอาจมีเลือดออกภายใน