วิธีการเขียนแผนการรักษาสุขภาพจิต

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ประเมินสุขภาพจิตอย่างสมบูรณ์
• ส่วนที่ 2 กำหนดเป้าหมาย
• ส่วนที่ 3 พัฒนาแผนการรักษา

แผนการรักษาสุขภาพจิตเป็นเอกสารที่ให้รายละเอียดเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตของผู้ป่วยหรือลูกค้าและสรุปเป้าหมายและกลยุทธ์ที่สามารถช่วยให้พวกเขาเอาชนะปัญหาทางจิตใจได้ เพื่อให้ได้ข้อมูลที่จำเป็นในการสร้างแผนการรักษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะต้องสัมภาษณ์ลูกค้าก่อน นี่คือข้อมูลที่รวบรวมระหว่างการสัมภาษณ์ที่ใช้ในการเขียนแผนการรักษา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ประเมินสุขภาพจิตอย่างสมบูรณ์

1. 
   

   
   รวบรวมข้อมูล การประเมินทางจิตวิทยาเป็นการรวบรวมข้อมูลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต (ที่ปรึกษานักบำบัดนักสังคมสงเคราะห์นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์) สัมภาษณ์ผู้ป่วยเกี่ยวกับปัญหาทางจิตใจในปัจจุบันปัญหาทางจิตก่อนหน้าประวัติครอบครัวปัญหา ปัจจุบันและอดีตเพื่อทำงานโรงเรียนและความสัมพันธ์กับผู้อื่น นอกจากนี้ยังสามารถใช้การประเมินทางจิตวิทยาเพื่อตรวจสอบปัญหาการพึ่งพาสารเคมีรวมถึงยาจิตเวชที่ผู้ป่วยต้องใช้หรือกำลังใช้อยู่
   • ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจปรึกษาเวชระเบียนสุขภาพจิตของผู้ป่วยในระหว่างกระบวนการประเมิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการเซ็นเอกสารที่เหมาะสมสำหรับอนุญาตการสื่อสารข้อมูลแล้ว
   • นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้อธิบายขอบเขตของการรักษาความลับไว้อย่างรัดกุม บอกผู้ป่วยว่าบทสนทนาที่คุณจะมีกับเขาจะเป็นความลับเว้นแต่ผู้ป่วยมีความตั้งใจที่จะทำร้ายตัวเองทำร้ายคนอื่นหรือรับรู้ถึงการละเมิดในชุมชน
   • เตรียมพร้อมที่จะหยุดการประเมินถ้าเห็นได้ชัดว่าผู้ป่วยกำลังเผชิญกับวิกฤติ ตัวอย่างเช่นหากบุคคลที่เกี่ยวข้องมีอุดมการณ์ฆ่าตัวตายหรือพจนานุกรมคุณต้องเปลี่ยนยุทธวิธีและทำตามขั้นตอนเพื่อเข้าแทรกแซงในสถานการณ์วิกฤตทันที

2. 
   

   
   
   
   ทำตามขั้นตอนของการประเมินผล สิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขภาพจิตส่วนใหญ่จะให้แม่แบบการประเมินสุขภาพจิตหรือแบบฟอร์มให้เสร็จในระหว่างการสัมภาษณ์ นี่คือตัวอย่างของส่วนต่าง ๆ ของการประเมินทางจิตวิทยา
   • เหตุผลในการแนะนำ
     • บุคคลที่เกี่ยวข้องมารับการรักษาด้วยเหตุผลใดบ้าง
     • บุคคลนี้แนะนำอย่างไร
   • อาการและพฤติกรรมปัจจุบัน
     • ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารการรบกวนการนอนหลับ ฯลฯ
   • ประวัติความเป็นมาของปัญหา
     • ปัญหาเริ่มต้นเมื่อใด
     • ความเข้มความถี่และระยะเวลาของปัญหาคืออะไร
     • มีการพยายามทำอะไรเพื่อแก้ไขปัญหานี้
   • การเสื่อมคุณภาพของชีวิต
     • ปัญหาที่บ้านที่โรงเรียนที่ทำงานและความสัมพันธ์ทางสังคม
   • ประวัติทางจิตวิทยาหรือจิตเวช
     • การรักษาก่อนหน้ารักษาในโรงพยาบาล ฯลฯ
   • ความเสี่ยงและความปลอดภัย
     • ความคิดที่ผิดทางร่างกายเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ
     • หากผู้ป่วยทำการพาดพิงเช่นนั้นให้หยุดเซสชันการประเมินและทำตามขั้นตอนการแทรกแซงวิกฤต
   • ยาก่อนหน้าและปัจจุบันทั้งทางจิตเวชและทางการแพทย์
     • รวมถึงชื่อของยา, ขนาด, ระยะเวลาของการรักษาและไม่ว่าผู้ป่วยจะใช้ยาตามปริมาณที่ถูกต้องหรือไม่
   • การบริโภคยาเสพติดในปัจจุบันหรือในอดีต
     • อวัยวะหรือการบริโภคแอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่น ๆ
   • กรวยครอบครัว
     • ระดับเศรษฐกิจและสังคม
     • อาชีพของผู้ปกครอง
     • สถานภาพสมรสของผู้ปกครอง (แต่งงานแยกกันหย่าร้าง)
     • กรวยวัฒนธรรม
     • บรรพบุรุษและอารมณ์ทางการแพทย์
     • ความสัมพันธ์ในครอบครัว
   • ประสบการณ์ส่วนตัว
     • วัยเด็ก : ขั้นตอนต่าง ๆ ของการพัฒนาความถี่ของการติดต่อกับพ่อแม่การเรียนรู้เรื่องความสะอาดประวัติทางการแพทย์ในวัยเด็ก
     • วัยเด็กเล็กและวัยกลางคน : การปรับตัวทางวิชาการ, ผลการศึกษา, ความสัมพันธ์ของกลุ่มเพื่อน, งานอดิเรก, กิจกรรมที่โปรดปราน, ความสนใจ
     • วัยรุ่น : การออกเดทครั้งแรก, พฤติกรรมในช่วงวัยแรกรุ่น, การปรากฏตัวของพฤติกรรมการทำลายล้าง
     • จุดเริ่มต้นและช่วงกลางของอายุผู้ใหญ่ : อาชีพหรืออาชีพความพึงพอใจในการบรรลุเป้าหมายชีวิตความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลการแต่งงานความมั่นคงทางเศรษฐกิจประวัติทางการแพทย์และอารมณ์ความสัมพันธ์กับผู้ปกครอง
     • จุดจบของวัยผู้ใหญ่ : ประวัติทางการแพทย์, การตอบสนองต่อความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับความสามารถที่ลดลง, เสถียรภาพทางเศรษฐกิจ
   • ภาวะสุขภาพจิต
     • ดูแลรูปลักษณ์และสุขอนามัยส่วนบุคคลวิธีพูดอารมณ์ความรู้สึกด้านลบ ฯลฯ
   • พารามิเตอร์อื่น ๆ
     • การคิดในตนเอง (ซาบซึ้งหรือเกลียดชังตนเอง) ความทรงจำที่มีความสุขหรือเศร้าความกลัวความทรงจำแรกความฝันที่เกิดซ้ำและโดดเด่น
   • สรุปและความประทับใจทางคลินิก
     • สรุปโดยย่อเกี่ยวกับปัญหาและอาการของลูกค้าควรเขียนในรูปแบบการบรรยาย ในส่วนนี้ผู้ให้คำปรึกษาอาจรวมถึงการสังเกตเกี่ยวกับวิธีที่ผู้ป่วยปฏิบัติและตอบสนองในระหว่างการประเมิน
   • การวินิจฉัยโรค
     • ใช้ข้อมูลที่เก็บรวบรวมเพื่อสร้างการวินิจฉัย DSM-IV
   • คำแนะนำ
     • การบำบัดที่จะใช้, ข้อเสนอแนะเพื่อปรึกษาจิตแพทย์, ใบสั่งยาของการรักษาพยาบาล, ฯลฯ ข้อเสนอแนะควรได้รับคำแนะนำจากการวินิจฉัยและความประทับใจทางคลินิก แผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพอาจต้องลา

3. 
   

   
   
   
   ทำการสังเกตที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรม ผู้ให้คำปรึกษาจะดำเนินการตรวจสภาพจิตขนาดเล็ก (MMSE) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสังเกตลักษณะทางกายภาพของลูกค้าและการมีปฏิสัมพันธ์กับเจ้าหน้าที่และลูกค้าอื่น ๆ ของสถาบัน นักบำบัดจะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับอารมณ์ของลูกค้า (ความเศร้าความโกรธความเฉยเมย) และด้านอารมณ์ (ด้านอารมณ์ของลูกค้าซึ่งอาจแตกต่างกันระหว่างการขยายซึ่งเป็นการแสดงออกถึงอารมณ์และไม่แยแสมากมาย การสังเกตเหล่านี้ช่วยให้ผู้ให้คำปรึกษาสามารถวินิจฉัยและเขียนแผนการรักษาที่เหมาะสม ลองพิจารณาตัวอย่างของหัวข้อที่จะรวมไว้ในการทบทวนสภาพจิตใจ:
   • ลักษณะที่ปรากฏและสุขอนามัยส่วนบุคคล (ลักษณะที่เรียบร้อยหรือถูกทอดทิ้ง)
   • การมองเห็นด้วยสายตา (หลีกเลี่ยง, น้อย, ไม่มีเลยหรือปกติ)
   • กิจกรรมเคลื่อนไหว (สงบ, ทรมาน, ยากหรือตื่นเต้น)
   • วิธีการพูด (นุ่มเสียงดังเร็วพูดไม่ดี)
   • ประเภทการโต้ตอบ (ละคร, อ่อนไหว, ร่วมมือ, อ่อนแอ)
   • ความสามารถในการคัดท้าย (คนรู้เวลาวันที่และสถานการณ์ที่เธอเป็น?)
   • การทำงานทางปัญญา (สถานะปกติหรือถูกรบกวน)
   • หน่วยความจำ (สถานะปกติหรือถูกรบกวน)
   • อารมณ์ (euthymic, หงุดหงิด, กลัว, วิตกกังวล, ซึมเศร้า)
   • ด้านอารมณ์ (ปกติ, labile, โหดร้าย, ไม่แยแส)
   • การรบกวนของการรับรู้ (ภาพหลอน)
   • การหยุดชะงักของกระบวนการคิด (ความเข้มข้นการตัดสินความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง)
   • การรบกวนของเนื้อหาของความคิด (อาการหลงผิด, ความหลงไหล, ความคิดฆ่าตัวตาย)
   • ความผิดปกติของพฤติกรรม (ความก้าวร้าวการสูญเสียการควบคุมแรงกระตุ้นตัวละครที่เรียกร้อง)

4. 
   

   
   สร้างการวินิจฉัย การวินิจฉัยเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุด บางครั้งลูกค้าอาจมีการวินิจฉัยหลายอย่างเช่นโรคซึมเศร้าและแอลกอฮอล์ที่ไม่เหมาะสม การวินิจฉัยทั้งหมดจะต้องทำก่อนที่จะมีการพัฒนาแผนการรักษาที่สมบูรณ์
   • การเลือกการวินิจฉัยขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วยและวิธีการที่สอดคล้องกับเกณฑ์ที่กำหนดไว้ใน DSM DSM เป็นระบบการจำแนกประเภทการวินิจฉัยที่สร้างขึ้นโดย American Psychiatric Association (APA) ใช้เวอร์ชันล่าสุดของคู่มือการวินิจฉัยและสถิติ (DSM-5) เพื่อสร้างการวินิจฉัยที่เหมาะสม
   • หากคุณไม่ได้เป็นเจ้าของ DSM-5 ให้นำไปให้หนึ่งในหัวหน้างานหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ อย่าอ้างถึงแหล่งข้อมูลออนไลน์ที่สามารถทำการวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง
   • อ้างอิงตัวเองในอาการหลักที่ลูกค้าปรากฏเพื่อมาถึงการวินิจฉัยที่เชื่อถือได้
   • หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการวินิจฉัยหรือต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญให้พูดคุยกับหัวหน้างานคลินิกของคุณหรือปรึกษาแพทย์ที่มีประสบการณ์

ส่วนที่ 2 กำหนดเป้าหมาย

1. 
   

   
   ระบุวัตถุประสงค์ที่เป็นไปได้ เมื่อคุณเสร็จสิ้นการประเมินเบื้องต้นและทำการวินิจฉัยคุณควรพิจารณาว่าการแทรกแซงและเป้าหมายการรักษาใดที่คุณต้องการบรรลุ ตามกฎทั่วไปลูกค้าต้องการความช่วยเหลือในการระบุเป้าหมายดังนั้นมันจะมีประโยชน์หากคุณพร้อมก่อนที่จะพูดคุยกับลูกค้าของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นหากลูกค้าของคุณมีโรคซึมเศร้าเป้าหมายที่เป็นไปได้อาจเป็นไปได้ที่จะลดอาการของโรคนี้
   • คิดถึงเป้าหมายที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับอาการที่ลูกค้าแสดงออก บางทีลูกค้าของคุณมีอาการนอนไม่หลับอารมณ์ซึมเศร้าและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ (อาการที่เป็นไปได้ทั้งหมดของโรคซึมเศร้า) คุณสามารถสร้างเป้าหมายแยกต่างหากสำหรับปัญหาสำคัญเหล่านี้

2. 
   

   
   คิดเกี่ยวกับการแทรกแซงต่างๆ การแทรกแซงเป็นองค์ประกอบสำคัญของการบำบัด การแทรกแซงการรักษาของคุณคือสิ่งที่ในที่สุดจะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในสภาพของลูกค้าของคุณ
   • ระบุประเภทของการรักษาหรือการแทรกแซงที่คุณสามารถใช้เช่นการวางแผนกิจกรรมการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการปรับโครงสร้างความรู้ประสบการณ์พฤติกรรมการมอบหมายการบ้านและการสอนทักษะการเผชิญปัญหาเช่นเทคนิค ของการผ่อนคลายสติและสมาธิ
   • อย่าไปไกลเกินกว่าความรู้ของคุณ สิ่งที่ทำให้ใครบางคนเป็นนักบำบัดจริยธรรมคือการยึดติดกับสิ่งที่คุณมีความสามารถเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อลูกค้า อย่าลองบำบัดที่คุณไม่ได้รับการฝึกอบรมเว้นแต่คุณจะมีการกำกับดูแลทางคลินิกของผู้เชี่ยวชาญ
   • หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นด้านสุขภาพจิตให้ลองใช้เทมเพลตหรือคู่มือที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับประเภทของการบำบัดที่คุณเลือก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อ

3. 
   

   
   หารือเกี่ยวกับเป้าหมายกับลูกค้า หลังจากเสร็จสิ้นการประเมินเบื้องต้นนักบำบัดและลูกค้าจะต้องทำงานร่วมกันเพื่อกำหนดเป้าหมายที่เหมาะสมสำหรับการรักษา การสนทนานี้จะต้องเกิดขึ้นก่อนที่จะมีการพัฒนาแผนการรักษา
   • แผนการรักษาควรรวมรายงานโดยตรงของลูกค้า ผู้ให้คำปรึกษาและลูกค้าตัดสินใจร่วมกันว่าควรรวมเป้าหมายใดในแผนการรักษาและกลยุทธ์ที่จะใช้ในการบรรลุเป้าหมาย
   • ถามลูกค้าว่าความคาดหวังของพวกเขาคืออะไรสำหรับการรักษา เขาสามารถพูดบางอย่างเช่น "ฉันต้องการที่จะรู้สึกหดหู่น้อย" จากนั้นคุณสามารถเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับเป้าหมายที่อาจเป็นประโยชน์ในการลดอาการซึมเศร้า (เช่นเริ่มการรับรู้พฤติกรรมบำบัด (CBT)
   • ใช้แบบฟอร์มออนไลน์ที่มีเพื่อกำหนดเป้าหมายของคุณคุณสามารถถามคำถามต่อไปนี้ให้กับลูกค้า
     • หนึ่งในเป้าหมายของคุณที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดนี้คืออะไร? คุณต้องการเห็นความแตกต่างอะไร
     • ขั้นตอนใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อไปที่นั่น ให้คำแนะนำกับลูกค้าหากเขาติดอยู่
     • ในระดับศูนย์ถึงสิบศูนย์โดยที่ไม่มีการรับรู้อย่างเต็มที่และขาดหายไปทั้งหมดสิบระดับที่คุณคิดว่าคุณเกี่ยวข้องกับเป้าหมายนี้ในระดับใด สิ่งนี้ช่วยในการสร้างเป้าหมายที่วัดได้

4. 
   

   
   กำหนดเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมสำหรับการรักษา เป้าหมายของการรักษาคือแรงจูงใจในการรักษา เป้าหมายยังเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรักษา พยายามใช้วิธีการตามวัตถุประสงค์ของสมาร์ท
   • S สำหรับเฉพาะ: ให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะทำได้ในสเปคของการกระทำตัวอย่างเช่น "ลดความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า" หรือ "ลดอาการนอนไม่หลับ"
   • M สำหรับการวัดได้: จะกำหนดเป้าหมายได้อย่างไร ทำให้สามารถวัดได้เชิงปริมาณเช่น "ลดการกระจายของระดับความรุนแรง 9/10 ถึง 6/10 ตัวอย่างวัตถุประสงค์อีกอย่างหนึ่งก็คือ "ลดอาการนอนไม่หลับจากสามคืนต่อสัปดาห์เป็นหนึ่งคืน"
   • สำหรับการยอมรับ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายนั้นสมเหตุสมผลและไม่สูงเกินไป ตัวอย่างเช่นต้องการลดอาการนอนไม่หลับจากเจ็ดคืนต่อสัปดาห์เป็นศูนย์ต่อคืนอาจเป็นเป้าหมายที่ยากที่จะบรรลุในระยะสั้น อย่าลืมวางแผนสี่คืนต่อสัปดาห์ จากนั้นเมื่อคุณไปถึงเครื่องหมายสี่คืนคุณสามารถสร้างเป้าหมายใหม่สูงถึงศูนย์คืน
   • R เป็นจริงและมีทรัพยากร: เป้าหมายสามารถบรรลุได้ด้วยทรัพยากรที่มีอยู่หรือไม่ มีทรัพยากรอื่นที่คุณต้องการก่อนหรือสามารถช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้หรือไม่? คุณจะเข้าถึงทรัพยากรเหล่านี้ได้อย่างไร?
   • T สำหรับระยะเวลาที่กำหนด: กำหนดเวลาสำหรับลาเตนต์ของแต่ละวัตถุประสงค์ด้วยตนเองเช่นสามเดือนหรือหกเดือน
   • เป้าหมายที่มีการกำหนดอย่างดีควรมีลักษณะเช่นนี้ลูกค้าจะสามารถลดอาการนอนไม่หลับของเขาจากสามคืนต่อสัปดาห์เป็นหนึ่งคืนต่อสัปดาห์ในอีกสามเดือนข้างหน้า

ส่วนที่ 3 พัฒนาแผนการรักษา

1. 
   

   
   สังเกตส่วนประกอบของแผนการรักษา แผนการรักษาจะรวมถึงเป้าหมายที่ผู้ให้คำปรึกษาและนักบำบัดจะได้กำหนดไว้ คลินิกหลายแห่งมีแบบแผนการรักษาหรือแบบฟอร์มที่ผู้ให้คำปรึกษาจะต้องกรอก ส่วนหนึ่งของแบบฟอร์มนี้มีกล่องที่ผู้ให้คำปรึกษาจะตรวจสอบและอธิบายอาการของลูกค้า แผนการรักษาขั้นพื้นฐานรวมถึงข้อมูลต่อไปนี้
   • ชื่อลูกค้าของการวินิจฉัย.
   • เป้าหมายระยะยาว (เช่นความต้องการของลูกค้า "ฉันต้องการรักษาอาการซึมเศร้า")
   • เป้าหมายระยะสั้น (ความรุนแรงของอาการซึมเศร้าของลูกค้าจะลดลงจาก 8/10 เป็น 5/10 ในหกเดือน) การรักษาที่ดีต้องมีอย่างน้อยสามเป้าหมาย
   • การแทรกแซงทางคลินิกหรือประเภทของบริการ (การบำบัดแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่มการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม ฯลฯ )
   • การมีส่วนร่วมของลูกค้า (สิ่งที่ลูกค้ามุ่งมั่นที่จะทำเช่นมาบำบัดสัปดาห์ละครั้งทำการบ้านที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดและการใช้ทักษะที่เรียนรู้ในระหว่างการบำบัด)
   • วันที่และลายเซ็นต์ของนักบำบัดโรคและลูกค้า.

2. 
   

   
   เขียนเป้าหมายของคุณ เป้าหมายของคุณควรแสดงออกอย่างชัดเจนและรัดกุมที่สุด จดจำเป้าหมายของ SMART และทำให้แต่ละเป้าหมายมีความเฉพาะเจาะจงสามารถวัดผลได้และกำหนดเวลาได้แน่นอน
   • แบบฟอร์มที่คุณใช้อาจกำหนดให้คุณเขียนแต่ละเป้าหมายแยกกันเช่นเดียวกับการแทรกแซงที่จะใช้สำหรับแต่ละเป้าหมายและสิ่งที่ลูกค้าตกลงที่จะทำ

3. 
   

   
   ระบุการแทรกแซงที่คุณจะใช้ ผู้ให้คำปรึกษาอาจรวมถึงกลยุทธ์การรักษาที่ลูกค้าได้ตกลงที่จะใช้ รูปแบบของการบำบัดที่จะใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้อาจระบุได้ที่นี่เช่นการบำบัดรายบุคคลหรือแบบครอบครัวการบำบัดยาเสพติดและการจัดการยา

4. 
   

   
   ใส่ลายเซ็นของคุณในแผนการรักษา ลูกค้าและที่ปรึกษาจะต้องลงนามในแผนการรักษาเพื่อแสดงว่ามีข้อตกลงในสิ่งที่ต้องทำในระหว่างการรักษา
   • ทำทันทีที่คุณเสร็จสิ้นการทำแผนการรักษาอย่างละเอียด คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าวันที่ในแบบฟอร์มนั้นถูกต้องและลูกค้าเห็นด้วยกับเป้าหมายของแผนการรักษา
   • หากแผนการรักษาไม่ได้ลงนาม บริษัท ประกันภัยจะไม่สามารถชำระค่าบริการที่ให้

5. 
   

   
   ตรวจสอบและแก้ไขแผนตามที่จำเป็น คาดว่าคุณจะบรรลุวัตถุประสงค์และพัฒนาผู้อื่นเมื่อลูกค้าดำเนินการต่อ แผนการรักษาจะต้องระบุวันที่ในอนาคตซึ่งผู้ให้คำปรึกษาและลูกค้าจะสามารถวิเคราะห์ความคืบหน้าของลูกค้าได้ มันเป็นวันที่อย่างแม่นยำว่ามันอาจจะตัดสินใจที่จะดำเนินการรักษาในปัจจุบันหรือเปลี่ยน
   • คุณอาจตัดสินใจติดตามเป้าหมายรายเดือนหรือรายสัปดาห์เพื่อระบุความคืบหน้าของลูกค้า ถามคำถามเช่นนี้คุณมีอาการนอนไม่หลับกี่ครั้งในสัปดาห์นี้ เมื่อลูกค้าบรรลุเป้าหมายของเขาเช่นมีอาการนอนไม่หลับสัปดาห์ละครั้งคุณสามารถย้ายไปยังเป้าหมายอื่น (เช่นไม่มีโรคนอนไม่หลับในหนึ่งสัปดาห์หรือปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยทั่วไป) .