วิธีการตอบสนองต่อการปฏิเสธ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3:
  เสนออกไปข้างนอกทันทีหลังจากถูกปฏิเสธ
• คำแนะนำ

ผู้เขียนบทความนี้คือ Trudi Griffin, LPC Trudi Griffin เป็นที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตในรัฐวิสคอนซิน ในปี 2554 เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการให้คำปรึกษาทางคลินิกด้านสุขภาพจิตที่ Marquette University

มี 13 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

การปฏิเสธเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ในบางจุดเราทุกคนถูกปฏิเสธไม่ว่าเราจะทำตามวัตถุประสงค์อะไร เรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อการปฏิเสธในวิธีที่มีประสิทธิผลและไม่เป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต อย่างไรก็ตามคุณต้องจัดการสิ่งที่จะเป็นไปตามการปฏิเสธนี้ดูแลตัวเองและเดินหน้าต่อไปในทางบวก

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3:
เสนออกไปข้างนอกทันทีหลังจากถูกปฏิเสธ

1. 4 ใช้เวลากับคนที่ชื่นชมคุณ หากคุณรู้สึกอยากถูกปฏิเสธให้ใช้เวลากับคนที่รักคุณจะรู้สึกสบายใจ ใช้เวลาช่วงเย็นกับคนที่คุณรักหรือเพื่อนที่สนับสนุนคุณและธุรกิจของคุณ สิ่งนี้จะเตือนให้คุณนึกถึงความนับถือตนเองและทุกคนไม่ได้ถูกปฏิเสธเนื่องจากเพื่อนของคุณยินดีที่จะใช้เวลากับคุณ การโฆษณา

คำแนะนำ

• พูดคุยกับผู้อื่นเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาด้วยการปฏิเสธ การรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในกรณีนี้สามารถช่วยคุณได้

โฆษณาที่ดึงมาจาก "https://fr.m..com/index.php?title=reagir-face-to-rejet&oldid=263447"