วิธีชำระจิตใจให้บริสุทธิ์

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ใช้พิธีกรรมการทำให้บริสุทธิ์
• วิธีที่ 2 อาบน้ำทางวิญญาณ
• วิธีที่ 3 โทรหาผู้สวดมนต์หรือทำสมาธิ
• สำหรับพิธีกรรมการทำให้บริสุทธิ์
• สำหรับการอาบน้ำทางจิตวิญญาณ

คุณอาจต้องการชำระจิตใจของคุณถ้าคุณรู้สึกว่าถูกครอบงำด้วยความวิตกกังวลและการปฏิเสธหรือถ้าคุณรู้สึกว่าทางตันทางวิญญาณ อย่างไรก็ตามคุณสามารถเลือกทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยพัฒนาด้านจิตวิญญาณของคุณ พิธีกรรมหรือการชำระล้างจะช่วยให้คุณชำระจิตใจของคุณ นอกจากนี้คุณสามารถนั่งสมาธิหรือสวดภาวนาเพื่อบรรเทาภาระของตัวเอง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ใช้พิธีกรรมการทำให้บริสุทธิ์

1. เลือกสถานที่เงียบสงบโดยไม่มีการรบกวน เลือกสถานที่ที่คุณสามารถนั่งหรือนอนอย่างสบาย นี่ไม่จำเป็นต้องเป็นพื้นที่ขนาดใหญ่คุณสามารถใช้มุมห้อง หากมีความผิดปกติให้เก็บไว้เพื่อไม่ให้ฟุ้งซ่าน
   • หากคุณมีปัญหาในการหาสถานที่ที่เหมาะกับคุณให้พิจารณาออกไปข้างนอกเพื่อประกอบพิธีกรรม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับธรรมชาติซึ่งจะช่วยเพิ่มพลังงานเชิงบวกของคุณ

2. 
   

   
   ชำระล้างตัวเองและพื้นที่ด้วยควัน. วางสมุนไพรที่เผาแล้วในชามที่ทนความร้อนหรือเปลือกหอยแมลงภู่ก่อนให้แสงสว่าง จากนั้นใช้ขนหรือมือของคุณในการแยกควันออกจากร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินการต่อด้วยปากกาหรือมือของคุณเพื่อกระจายควันในพื้นที่ที่คุณเลือก ลองสมุนไพรต่อไปนี้:
   • ปราชญ์สำหรับการทำให้บริสุทธิ์;
   • ซีดาร์สำหรับพลังงานบวก
   • หญ้าแห้งส่งกลิ่น
   • palo santo เพื่ออธิบายความคิดของคุณและยึดคุณไว้ในขณะนี้

   รูปแบบ: คุณอาจต้องการใช้แท่งควันที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านค้าทางวิญญาณมากมายหรือออนไลน์ จากนั้นคุณสามารถใช้มันคนเดียวหรือในเปลือก dormouse

   
   

3. 
   

   
   จัดเรียงเนื้อหาในพื้นที่พิธีกรรม วางวัสดุบนพื้นโต๊ะหรือผ้าห่ม จัดเรียงในแบบที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถวางเทียนไว้ทางทิศใต้ธูปหรือควันติดไปทางทิศตะวันออกเกลือไปทางทิศเหนือและชามน้ำทางทิศตะวันตก จุดธูปหรือไม้เพื่อให้ควันเติมเต็มพื้นที่ วัสดุที่เหลือของคุณเช่นชามเปล่าสามารถวางตรงกลางได้ นี่คือรายการของวัสดุพื้นฐานที่คุณสามารถใช้:
   • เทียนสีขาว
   • ธูป;
   • ชามหรือน้ำหนึ่งถ้วย
   • เกลือ
   • ชามเปล่า
   • กระดาษ;
   • ปากกา

4. 
   

   
   นั่งสบาย ๆ และจดจ่อกับความตั้งใจของคุณ นั่งบนพื้นบนเบาะหรือบนเก้าอี้ จากนั้นหลับตาและจดจ่อกับตัวเอง เปลี่ยนความคิดของคุณไปสู่ความตั้งใจในการชำระล้างพลังงานและสิ่งกีดขวางในชีวิต
   • คุณสามารถทำได้ง่ายขึ้นโดยเน้นไปที่การหายใจ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถนับแรงบันดาลใจของคุณเพื่อล้างใจของคุณ
   • ยืนยันเจตนาของคุณเช่น: "ฉันปลดปล่อยตัวเองจากการปฏิเสธทั้งหมดของฉัน" หรือ "ขอบคุณพิธีกรรมนี้ฉันจะกำจัดการปฏิเสธและอุปสรรคทั้งหมด "
5. จุดเทียนสีขาวและปล่อยให้มันเผาอย่างสมบูรณ์ ใช้ไฟแช็คตรงส่วนปลายของธูปเพื่อจุดเทียน จากนั้นให้คิดถึงความปรารถนาที่จะกำจัดพลังงานและสิ่งกีดขวางในทางลบออก ปล่อยให้เทียนเผาไหม้อย่างสมบูรณ์ในระหว่างพิธีกรรมของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดปล่อยให้เทียนดับลง
   • เทียนสีขาวเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะมันหมายถึงพลังงานบวก อย่างไรก็ตามคุณยังสามารถใช้สีดำแทนพลังงานเชิงลบที่คุณกำลังกำจัดได้

6. 
   

   
   
   
   ทำรายการพลังงานเชิงลบหรืออุปสรรค ใช้ปากกาและกระดาษจดทุกสิ่งที่คุณไม่ต้องการในชีวิต นี่อาจเป็นสิ่งทั่วไปเช่น "ปฏิเสธ" หรือ "ปวดใจ" หรืออะไรที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นเช่น "กลัว" หรือ "อิจฉาเพื่อนของฉัน"
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถเขียนรายการพลังงานและสิ่งกีดขวางในหัวของคุณหรือพูดออกมาดัง ๆ

   รูปแบบ: แทนที่จะใช้กระดาษคุณสามารถใช้ไข่ดิบเพื่อชำระพลังงานของคุณ ถือไว้กับหน้าผากของคุณและจินตนาการว่าพลังงานด้านลบของคุณจะเข้าสู่ไข่ จากนั้นทำลายมันในชามเพื่อทำลายมัน

7. 
   

   
   จินตนาการพลังงานเชิงลบที่ละลาย ถือรายการของคุณหรือวางไว้ในชามที่ว่างเปล่า จากนั้นปิดตาของคุณและจินตนาการถึงรายการในรายการของคุณที่กำลังไหม้หรือหายไป จากนั้นลองจินตนาการว่าคุณกำลังกำจัดน้ำหนัก
   • คุณสามารถยืนยันความตั้งใจที่จะกำจัดมันได้ คุณสามารถพูดว่า "ฉันกำจัดความกลัวความหึงหวงและการปฏิเสธของฉัน" หรือ "ฉันขับไล่การปฏิเสธทั้งหมดในชีวิตของฉัน"
8. เขียนรายการเพื่อปลดปล่อยชีวิตของคุณจากพลังงาน เปิดตาของคุณจากนั้นผ่านมุมของแผ่นกระดาษผ่านเปลวไฟเทียน โยนมันลงในชามที่ทนความร้อนได้ทันที ดูเขาเผาและหันไปขี้เถ้า ในขณะที่คุณทำเห็นภาพพลังงานเชิงลบและอุปสรรคที่สูบบุหรี่
   • หากไฟยังคงลุกไหม้ให้เทน้ำที่คุณเตรียมไว้และวางลงในที่ว่างของคุณ
9. นั่งสมาธิ จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะลุกขึ้นและจบพิธีกรรม ปิดตาของคุณอีกครั้งและมุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณเพื่อโฟกัส จากนั้นนั่งและนั่งสมาธิเพื่อทำพิธี ยุติการทำสมาธิเมื่อคุณพร้อมที่จะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ
   • ถ้าเป็นไปได้ให้ปล่อยเทียนด้วยตัวเอง หากคุณต้องการที่จะระเบิดออกทำมันเมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมที่จะจบพิธีกรรม

วิธีที่ 2 อาบน้ำทางวิญญาณ

1. อาบน้ำก่อนพิธีกรรมให้สะอาด คุณไม่ต้องการที่จะพบสิ่งสกปรกในอ่างอาบน้ำพิธีกรรมของคุณดังนั้นคุณต้องอาบน้ำก่อน ใช้สบู่หรือเจลอาบน้ำเพื่อล้างผิวของคุณและเตรียมความพร้อมสำหรับการอาบน้ำพิธีกรรมของคุณ ในระหว่างนี้ให้จดจ่อกับความตั้งใจที่จะชำระล้างจิตใจ
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำซ้ำมนต์ในหัวของคุณในขณะที่อาบน้ำ ลอง: "ฉันเป็นอิสระจากการปฏิเสธของฉันเพื่อที่ใจของฉันจะออกมา" หรือ "ฉันล้างตัวเองจากความกังวลและความกังวลของฉัน "

   สภา: วันศุกร์ที่ใกล้ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ถึงพระจันทร์เต็มดวงเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการอาบน้ำพิธีกรรม อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้เวลาใดก็ได้เพื่อชำระจิตใจของคุณ

2. อาบน้ำในอุณหภูมิที่สบาย เติมน้ำร้อนลงในอ่างเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ไหม้ ก่อนที่จะลงไปในน้ำทดสอบด้วยหลังมือเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ร้อนเกินไป
   • ถ้าเป็นเช่นนั้นรอสักครู่เพื่อให้สิ่งที่อุ่นขึ้น
   • ถ้ามันเย็นเกินไปให้ระบายน้ำออกจากอ่างแล้วเติมน้ำร้อนให้มากขึ้น
3. เทเกลือ Epsom 250 กรัมลงในน้ำเพื่อชำระพลังงานของคุณ เกลือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้บ่อยในการชำระล้างมันเหมาะสำหรับอาบน้ำพิธีกรรม คุณสามารถใช้เกลือทั่วไปหรือส่วนผสมของเกลืออาบน้ำสำหรับอาบน้ำทางวิญญาณของคุณ เทลงในน้ำและคนด้วยมือของคุณเพื่อให้มันละลาย นี่คือตัวเลือกหลายตัวที่คุณสามารถลองใช้กับเกลือ:
   • เกลือสีชมพูของเทือกเขาหิมาลัย
   • เกลือทะเลที่ไม่ผ่านการกลั่น
   • เกลือ Epsom

   คำเตือน: อย่าใช้เกลือแกงเพราะมีสารที่ป้องกันไม่ให้ธัญพืชเกาะติดกันและเพิ่มส่วนผสมที่ไม่จำเป็นลงในอ่างอาบน้ำของคุณ นอกจากนี้เกลือแร่ที่บรรจุอยู่นั้นได้ถูกลบออกไปแล้ว

4. รวมถึงสมุนไพรบริสุทธิ์หรือน้ำมันหอมระเหย หากคุณใช้เกลือปกติให้เพิ่มสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหย กลิ่นของพวกเขาจะช่วยให้คุณชำระล้างจิตใจของคุณ นอกจากนี้พืชบางชนิดยังมีคุณสมบัติในการชำระล้าง คุณสามารถใช้พืชน้ำมันหอมระเหยหรือเตรียมส่วนผสม หากคุณต้องการเพิ่มน้ำมันให้เติมน้ำมันหอมระเหยสามถึงห้าหยดลงในน้ำอาบโดยตรง หากคุณต้องการเพิ่มสมุนไพรคุณสามารถผสมกับน้ำ:
   • น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์หรือสมุนไพรแห้ง
   • น้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่หรือสมุนไพรแห้ง (ไม่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์);
   • น้ำมันหอมระเหยจากหญ้าแฝก
   • น้ำมันหอมระเหยจากต้นซีดาร์
   • น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบ;
   • กลีบกุหลาบ;
   • บัณฑิตแห้ง

   สภา: หากคุณใช้คริสตัลในทางปฏิบัติของคุณให้ลองเพิ่มควอตซ์, สีชมพูควอตซ์, ทัวร์มาลีนดำหรือลาเมทิสต์เพื่อปรับปรุงคุณสมบัติการชำระล้างของอ่างอาบน้ำ

5. จุ่มในน้ำประมาณ 20 ถึง 30 นาที ดื่มด่ำในน้ำและผ่อนคลาย ดื่มด่ำใต้น้ำให้มากที่สุด จากนั้นปิดตาของคุณและมุ่งเน้นไปที่ความตั้งใจของคุณในการชำระล้างจิตใจของคุณ
   • มีสมาธิในการหายใจเพื่อให้ตระหนักถึงร่างกายของคุณและสิ่งที่คุณทำ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณคิดถึงความตั้งใจของคุณ
6. นั่งสมาธิกับพลังงานที่คุณต้องการกำจัด หายใจช้าๆและลึกลงไปในขณะที่คุณคิดถึงความตั้งใจของคุณ คิดว่าทำไมคุณต้องการชำระจิตใจของคุณ จากนั้นลองจินตนาการว่าความกังวลการปฏิเสธหรือการอุดตันทางจิตของคุณละลายในน้ำ
   • หากคุณต้องการคุณสามารถอธิษฐานหรือขอความช่วยเหลือทางวิญญาณในระหว่างการทำให้บริสุทธิ์ของคุณ
7. ปล่อยให้ร่างกายของคุณแห้งหลังจากอาบน้ำ เมื่อคุณรู้สึกว่าพร้อมให้ออกไปอาบน้ำเพื่อสิ้นสุดพิธีกรรม แทนที่จะทำให้ตัวคุณแห้งด้วยผ้าเช็ดตัวปล่อยให้น้ำแห้งตามธรรมชาติในขณะที่รอให้ผิวของคุณระเหย ด้วยวิธีนี้คุณจะเสร็จสิ้นกระบวนการทำให้บริสุทธิ์
   • คุณสามารถใส่เสื้อคลุมอาบน้ำ แต่ไม่แห้งด้วยผ้าขนหนู
8. อาบน้ำทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง อย่าทำบ่อยเกินไป หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องอาบน้ำทำความสะอาดเป็นประจำให้ใช้เวลาเดือนละครั้งและไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง มิฉะนั้นคุณสามารถใช้ความคิดของคุณได้หากคุณใช้อ่างอาบน้ำที่ไม่เหมาะสม
   • ลองใช้ความถี่ที่แตกต่างกันของการชำระล้างเพื่อดูว่าอันไหนดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีที่ 3 โทรหาผู้สวดมนต์หรือทำสมาธิ

1. 
   

   
   นั่งสมาธิ สำหรับครึ่งชั่วโมงให้คุณเป็นอิสระจากความกังวลของคุณ การทำสมาธิช่วยให้คุณจดจ่อและปลดปล่อยตัวเองจากความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุที่ดีในการชำระล้างจิตใจของคุณ หากคุณกำลังมองหาการทำสมาธิแบบง่าย ๆ ให้นั่งในท่าที่สบาย จากนั้นปิดตาของคุณและมุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ และช้า ๆ เพื่อผ่อนคลาย เมื่อใจของคุณเริ่มเร่ร่อนจงนำมันกลับมาพร้อมกับลมหายใจ
   • หากคุณต้องการคุณสามารถทำซ้ำมนต์ในขณะที่คุณนั่งสมาธิ ตัวอย่างเช่นลอง "ฉันเป็นอิสระจากการปฏิเสธของฉัน" หรือ "ความกังวลของฉันหายไป "
   • คุณยังสามารถจุดธูปหรือเทียนถ้าคุณต้องการ
   • สำหรับการทำสมาธิแบบมีไกด์ลองใช้แอปฟรีเช่น Calm, Headspace หรือ Insight Timer หรือดูวิดีโอการทำสมาธิออนไลน์

2. 
   

   
   ทำซ้ำมนต์เพื่อลบพลังงานเชิงลบ บทสวดมนต์ช่วยให้คุณยืนยันเจตนาและจดจำสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ เลือกมนต์ที่สะท้อนความตั้งใจของคุณในการชำระล้างจิตใจของคุณ จากนั้นทำซ้ำเมื่อคุณรู้สึกท่วมท้น
   • ตัวอย่างเช่นพูดว่า "จิตใจของฉันเบา" "วิญญาณของฉันสะอาด" หรือ "ฉันปลดปล่อยตัวเองจากสิ่งที่รั้งฉันไว้ด้วยความเมตตา "

3. 
   

   
   อธิษฐาน ถ้าคุณเป็นคนเคร่งศาสนา อธิษฐานตามความเชื่อของคุณเพื่อช่วยชำระล้างจิตใจของคุณ ถามเทพหรือเทพธิดาของคุณเพื่อนำทางคุณและบรรเทาสิ่งที่รบกวนคุณ จากนั้นขอบคุณเขาที่ช่วยคุณชำระจิตใจให้สะอาด
   • คุณอาจพูดว่า "พระเจ้าฉันอธิษฐานวันนี้เพื่อให้คุณช่วยฉันกำจัดภาระนี้ ฉันรู้สึกว่าติดลบและติดขัดเมื่อเร็ว ๆ นี้และต้องกำจัดมันออกไป ช่วยฉันคลายความกังวลเพื่อที่ฉันจะได้เป็นอิสระ ฉันขอขอบคุณสำหรับพรของคุณ สาธุ "

สำหรับพิธีกรรมการทำให้บริสุทธิ์

• สมุนไพรเผาผลาญ
• ชามที่ทนความร้อนหรือเปลือกหอยแมลงภู่
• เทียนสีขาว
• ของธูป
• ชามหรือถ้วยน้ำ
• เกลือ
• ชามเปล่า
• กระดาษ
• ปากกา

สำหรับการอาบน้ำทางจิตวิญญาณ

• เกลือ
• สมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหย (ไม่จำเป็น)
• คริสตัล (ไม่จำเป็น)

• จัดการกับพิธีกรรมการทำให้บริสุทธิ์โดยการเปิดใจและคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
• คุณมีทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องทำการชำระจิตวิญญาณด้วยตัวเองอย่ารู้สึกว่าต้องจ่ายใครสักคนเพื่อช่วยคุณ