วิธีเตรียมอาหารจานลูกกล้วย

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 เตรียมกล้วยทารกสำหรับรับประทานทันที
• วิธีที่ 2 ผสมกล้วยกับส่วนผสมอื่น ๆ สำหรับลูกน้อยของคุณ
• วิธีการ 3 จาก 3: แช่แข็งอาหารลูกกล้วยของคุณ

อาหารลูกกล้วยเป็นหนึ่งในมื้อแรกที่พ่อแม่เตรียมให้ลูกและคุณสามารถมอบให้ลูกน้อยได้ตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือนแรก มันเป็นมื้ออาหารที่ดีมากสำหรับเด็กเล็กเพราะมีรสหวาน แต่มันก็ง่ายมากที่จะเตรียมผู้ปกครอง และสิ่งที่คุณต้องเริ่มต้นก็คือกล้วยปอกเปลือก

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 เตรียมกล้วยทารกสำหรับรับประทานทันที

1. 
   

   
   เตรียมเครื่องใช้และส่วนผสมของคุณ คุณต้องมีกล้วยปอกเปลือกส้อมหรือมันฝรั่งเจ้าชู้และชาม

2. 
   

   
   ทำความสะอาดกล้วยของคุณด้วยน้ำส้มสายชู ใช้เตรียมทำด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำสีขาว ขัดผิวด้านนอกของกล้วยเพื่อกำจัดแบคทีเรียและยาฆ่าแมลง แม้หลังจากปอกเปลือกกล้วยแล้วคุณยังสามารถกำจัดแบคทีเรียออกจากเนื้อผลไม้หากคุณไม่ล้างมันก่อนที่จะปอกเปลือก

3. 
   

   
   ทำความสะอาดแผนการทำงานของคุณ เช็ดพื้นผิวการทำงานของคุณเพื่อฆ่าเชื้อและทำให้แน่ใจว่าเครื่องใช้และอาหารของคุณสะอาดที่สุด

4. 
   

   
   
   
   ปอกเปลือกกล้วยของคุณ ลบผิวจากกล้วยของคุณและทิ้งมันไป หั่นกล้วยของคุณเป็นชิ้นใหญ่ใส่ในชาม

5. 
   

   
   บดกล้วยของคุณ ใช้ส้อมหรือมันฝรั่งเจ้าชู้เพื่อให้ได้น้ำซุปข้นกล้วยหอม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ทิ้งชิ้นส่วนขนาดใหญ่ที่ลูกของคุณอาจสำลัก
   • หากคุณต้องการส่วนผสมที่ราบรื่นคุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารขนาดเล็กเพื่อบดกล้วยของคุณ คุณยังสามารถเพิ่มน้ำนมได้

6. 
   

   
   วางมันฝรั่งบดครึ่งหนึ่งของคุณลงในตู้เย็น น้ำซุปข้นของคุณวางในภาชนะขนาดเล็กและถุงพลาสติกขนาดเล็กโดยตรงบนกล้วยของคุณ เก็บทุกอย่างไว้ในตู้เย็นในกรณีที่ลูกน้อยของคุณไม่ต้องการที่จะเตรียมอาหารทั้งหมดในคราวเดียว

7. 
   

   
   ให้ลูกกล้วยบด ใช้ช้อนป้อนนมลูก กล้วยเป็นอาหารที่ดีมากสำหรับเด็กเล็กเพราะนิ่มและย่อยง่าย

วิธีที่ 2 ผสมกล้วยกับส่วนผสมอื่น ๆ สำหรับลูกน้อยของคุณ

1. 
   

   
   
   
   เพิ่มกล้วยลงในซีเรียลข้าวทารก ปรุงซีเรียลข้าวและเพิ่มกล้วยบด
   • ในการทำซีเรียลข้าวแบบโฮมเมดให้ผสมข้าวทั้งหมดในเครื่องบดกาแฟที่สะอาด ในกระทะขนาดเล็กต้มน้ำ 230 มิลลิลิตร ใส่ผงข้าว¼ถ้วยลงในน้ำแล้วผสมให้เข้ากัน ต้มไฟอ่อน 10 นาทีคนต่อเนื่อง หากการเตรียมของคุณหนาเกินไปคุณสามารถเพิ่มนมแม่ให้เจือจางได้ การเตรียมของคุณหนาเกินไปถ้ามันยากที่จะเสิร์ฟด้วยช้อน

2. 
   

   
   เพิ่มทนาย สำหรับกล้วยคุณต้องทำความสะอาดเครื่องใช้และผลไม้ บดอะโวคาโดของคุณด้วยส้อมหรือมันฝรั่งเจ้าชู้และเพิ่มเข้าไปในกล้วยของคุณ ผสมเพื่อรวมสองส่วนผสม อัตราส่วน 1 ต่อ 1 นั้นสมบูรณ์แบบ แต่คุณสามารถเพิ่มมากกว่าหนึ่งหรืออีกเล็กน้อยได้

3. 
   

   
   เตรียมพาร์เฟต์โยเกิร์ตให้ลูกน้อยของคุณ เริ่มต้นด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ เพิ่มกล้วยบด คุณสามารถเพิ่มสตรอเบอร์รี่บด (ถ้าลูกของคุณไม่แพ้) และจมูกข้าวสาลี แต่ถามแพทย์ว่าลูกของคุณสามารถกินกลูเตนได้หรือไม่

4. 
   

   
   เพิ่มข้าวโอ๊ต คุณสามารถเตรียมข้าวโอ๊ตบดจากผงข้าวโอ๊ตบดผสมกับกล้วยบด
   • ในการเตรียมข้าวโอ๊ตให้ลูกน้อยของคุณเริ่มจากการบดข้าวโอ๊ตบดในโรงบดเครื่องเทศที่สะอาด ต้มน้ำหนึ่งถ้วยในกระทะแล้วเติมผงข้าวโอ๊ต¼ถ้วย ปล่อยให้มันเดือดผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาทีและผสมเพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมยกขึ้น เพื่อเจือจางการเตรียมของคุณเพิ่มนมแม่

5. 
   

   
   ผสมกล้วยของคุณกับผักโขมดิบ ตรวจสอบว่าผักโขมสดและสะอาด คุณสามารถใช้ผักขม prewashed แต่คุณสามารถล้างอีกครั้งเพื่อการดูแลเป็นพิเศษ ผสมด้ามผักโขมขนาดเล็กกับกล้วยสองลูกในเครื่องปั่น ทำหน้าที่จัดเตรียมนี้ตามที่คุณต้องการอาหารทารกอื่น ๆ

6. 
   

   
   ผสมกล้วยบดกับมันฝรั่งหวานบด ลองด้วยอัตราส่วน 1 ต่อ 1 ต้มหรือนึ่งมันฝรั่งหวานของคุณจนกว่าพวกเขาจะนุ่ม ปอกเปลือกและบดด้วยส้อมหรือเครื่องปั่น เพิ่มกล้วยป่นเมื่อการเตรียมของคุณเย็นลง

วิธีการ 3 จาก 3: แช่แข็งอาหารลูกกล้วยของคุณ

1. 
   

   
   เทส่วนผสมกล้วยของคุณลงในถาดน้ำแข็ง ใช้ช้อนเทน้ำซุปข้นกล้วยของคุณลงในถาดน้ำแข็ง เติมถังขยะของคุณ แต่หลีกเลี่ยงพวกเขาสัมผัสกัน

2. 
   

   
   ครอบคลุมถังขยะของคุณ ใช้ถุงพลาสติกหรือฟอยล์ปิดฝาถังขยะ หากคุณใช้แพ็คเกจพลาสติกให้บีบลงบนถังขยะเพื่อออกไปข้างนอก

3. 
   

   
   วางถาดน้ำแข็งของคุณในช่องแช่แข็ง เมื่อก้อนน้ำแข็งแช่แข็งแข็งตัวคุณสามารถเทลงในถุงแช่แข็งที่ปิดผนึกได้ จดวันที่และติดฉลากถุงแช่แข็งของคุณเนื่องจากคุณไม่ควรเก็บไว้ในช่องแช่แข็งนานกว่า 3 ถึง 6 เดือน

4. 
   

   
   เก็บถุงแช่แข็งไว้ในตู้เย็น เพื่อละลายอาหารของคุณใส่ในตู้เย็นค้างคืน ก้อนน้ำแข็งประมาณ 30 มล. และใน 6 ถึง 8 เดือนลูกน้อยของคุณจะกินอาหารประมาณ 60 ถึง 120 มล. ต่อวัน
   • ละลายอาหารของคุณจนกว่าน้ำแข็งชิ้นนั้นจะหายไปอย่างสมบูรณ์และอาหารอยู่ที่อุณหภูมิตู้เย็นของคุณ