วิธีการใช้ชีวิตหลังจากการตายของคู่สมรส

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 2:
  ออกไป
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ผู้เขียนบทความนี้คือ Trudi Griffin, LPC Trudi Griffin เป็นที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตในรัฐวิสคอนซิน ในปี 2554 เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการให้คำปรึกษาทางคลินิกด้านสุขภาพจิตที่ Marquette University

มี 27 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

การสูญเสียคู่สมรสเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุด คุณอาจรู้สึกมึนงงอย่างสมบูรณ์หรือตกใจ โลกอาจหยุดอยู่กับคุณ การสูญเสียคนที่รักเปลี่ยนชีวิตของคุณโดยเฉพาะถ้าคนที่คุณรักเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเช่นกัน คุณอาจรู้สึกว่าหลงทางและติดขัดและไม่สบายใจในการตัดสินใจขนาดเล็กที่สุด รู้ว่าความเจ็บปวดจะหายไปตามกาลเวลาเช่นเดียวกับที่แผลหายในที่สุด นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เก็บแผลเป็น แต่คุณจะมีชีวิตต่อไปอย่างแน่นอน หลายคนประสบกับความสูญเสียที่ยิ่งใหญ่และหาวิธีที่จะมีชีวิตที่สมบูรณ์และมีความหมายซึ่งคุณสามารถทำได้เช่นกัน

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 2:
ออกไป

1. 9 ทำในสิ่งที่คุณอยากทำ ปล่อยให้ตัวคุณเองมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเพื่อที่จะฟื้นความกระตือรือร้นให้กลับมามีชีวิตอีกสักพักและเมื่อคุณสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำมัน! มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ เป็นศิลปินนักบินหรือนักดำน้ำใต้น้ำ นั่งบอลลูน
   • เหนือสิ่งอื่นใดพยายามมีความสุขและเติมเต็ม ความฝันของคุณสามารถกลายเป็นความจริงและช่วยให้คุณเติมช่องว่างในชีวิตของคุณ คุณจะได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ และตระหนักว่าชีวิตสามารถสร้างความพึงพอใจและสนุกสนานแม้ว่าคุณจะอยู่คนเดียว
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• รู้ว่าคุณไม่ได้เป็นกรณีแยก
• พิจารณาเห็นจิตแพทย์หรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน
• มีวิธีอื่นในการฆ่าตัวตายถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมัน พูดคุยเกี่ยวกับความทุกข์ที่คุณพบซึ่งทำให้คุณเชื่อว่าการฆ่าตัวตายเป็นวิธีเดียวที่จะบรรเทาความเจ็บปวดของคุณได้ ยินดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัญหานี้ในไม่กี่นาที
• เพื่อนที่แต่งงานแล้วของคุณสามารถย้ายออกไปจากคุณเมื่อคุณไม่อยู่ในความสัมพันธ์อีกต่อไป มันเศร้า แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้น เปิดรับมิตรภาพใหม่
• ใช้ประโยชน์จากความต้องการของสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่าเช่นเด็ก ๆ หรือลูกหลานเพื่อช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณและช่วยคุณวางแผนชีวิตใหม่ที่กระตือรือร้นยิ่งขึ้น
• เปลี่ยนความทรงจำและรูปถ่ายของสถานที่ของคุณเพื่อที่คุณจะไม่ต้องเผชิญหน้ากับการเตือนความจำทุกครั้งที่คุณกลับบ้าน ซื้อสิ่งใหม่ที่สามารถให้ความสุขซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบ้านใหม่ของคุณ
• ทำโปสเตอร์พร้อมคำพูดที่ให้กำลังใจจากหนังสือที่สูญเสียไปและวางไว้ในสถานที่ที่โดดเด่น

การโฆษณา

คำเตือน

• การฆ่าตัวตายไม่ใช่ทางออก โทรแพลตฟอร์มโทรศัพท์คนที่คุณรักหรือไปพบจิตแพทย์โดยเร็วที่สุดหากคุณมีความคิดฆ่าตัวตาย หมายเลขศูนย์ป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติคือ 0800 32 123

โฆษณาที่ดึงมาจาก "https://fr.m..com/index.php?title=vivre-after-decès-de-conjoint&oldid=146928"