วิธีดูแลทารกแรกเกิด

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 เรียนรู้พื้นฐานเบื้องต้น
• ตอนที่ 2 ดูแลสุขภาพลูกน้อยของคุณ
• ส่วนที่ 3 จำกัด ความเครียดของผู้ปกครองใหม่

ในที่สุดคุณก็พาแฟนกลับบ้านของคุณ ... และตอนนี้? หากการดูแลทารกแรกเกิดของคุณเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่พิเศษที่สุดและคุ้มค่าที่สุดในชีวิตคุณอาจยังรู้สึกว่าหายไปบ้างและไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อคุณต้องการให้ความสนใจอย่างเต็มที่ ถึงลูกน้อยของคุณ ในการดูแลทารกแรกเกิดคุณจะต้องให้เขาพักผ่อนอาหารและการดูแลที่เขาต้องการรวมถึงความรักและความรัก

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 เรียนรู้พื้นฐานเบื้องต้น

1. 
   

   
   ช่วยให้ลูกน้อยพักผ่อนได้ดี เพื่อการเติบโตที่ดีและแข็งแรงทารกแรกเกิดจำเป็นต้องพักผ่อนมาก ๆ : บางคนนอนหลับถึง 16 ชั่วโมงต่อวัน หากลูกของคุณสามารถนอนได้ 6 ถึง 8 ชั่วโมงต่อครั้งเมื่อเขาอายุ 3 เดือนเขาอาจนอนเพียง 2 ถึง 3 ชั่วโมงในหนึ่งแถวและคุณจะต้องตื่นถ้าเขาไม่ได้กินมากกว่า 4 ชั่วโมง
   • หลังคลอดทารกบางคนมีรูปแบบการนอนหลับที่เฉื่อยชา หากลูกน้อยตื่นตัวในเวลากลางคืนมากกว่าในระหว่างวันให้พยายาม จำกัด การกระตุ้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในตอนกลางคืนหรี่แสงลงและพูดด้วยเสียงต่ำ แขนตัวเองด้วยความอดทนจนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีรอบการนอนหลับปกติ
   • อย่าลืมให้ทารกนอนหงายอยู่เสมอเพราะตำแหน่งนี้จะจำกัดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกในทันที
   • สลับตำแหน่งของหัวลูกน้อยซึ่งโน้มเอียงไปทางซ้ายหรือขวาเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติเล็กน้อยของใบหน้าของทารกที่จะนอนด้วยหัวของเขายังคงอยู่ในด้านเดียวกัน

2. 
   

   
   
   
   ลองเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หากคุณต้องการให้นมลูกตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการให้ทารกดูดนมในครั้งแรกที่คุณใช้มันในอ้อมแขนของคุณหลังคลอด หันร่างกายของทารกแรกเกิดมาหาคุณเพื่อให้หน้าอกของเขาอยู่กับคุณ แตะริมฝีปากบนของเขาด้วยหัวนมของคุณจากนั้นขยับลูกของคุณขึ้นกับเต้านมของคุณเมื่อเขาอ้าปากกว้าง ปากของเขาควรจะครอบคลุมหัวนมของคุณและพื้นที่ส่วนใหญ่ของต้นโกโดลาให้ได้มากที่สุด ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรทราบหากคุณตัดสินใจให้นมลูก
   • หากลูกน้อยของคุณได้รับอาหารอย่างเพียงพอเขาจะเปียกระหว่างวันที่ 6 และ 8 ผ้าอ้อมและจะไปที่อานเป็นประจำ เขาจะตื่นตัวเมื่อเขาตื่นและจะเพิ่มน้ำหนักเป็นประจำ
   • หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมในตอนแรกไม่ต้องกังวล การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องใช้ความอดทนและการฝึกฝน จากนั้นคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากพยาบาลหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร (ผู้ที่สามารถช่วยคุณได้แม้กระทั่งก่อนคลอด)
   • รู้ว่าการให้นมลูกไม่ควรเจ็บปวดสำหรับคุณ หากลูกน้อยของคุณทำร้ายคุณเมื่อคุณแม่ดูดนมแม่ให้หยุดดูดโดยวางนิ้วก้อยระหว่างเหงือกกับเต้านมแล้วทำซ้ำอีกครั้ง
   • คุณควรให้นมลูกระหว่าง 8 และ 12 ครั้งในช่วง 24 ชั่วโมงแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องทำตามกฎอย่างเคร่งครัด แต่คุณควรให้อาหารลูกของคุณทันทีที่เขารู้สึกหิวเช่นเมื่อเขาขยับปากมากหรือดูเหมือนว่ากำลังมองหาหัวนมของคุณ คุณควรให้นมลูกอย่างน้อยทุก 4 ชั่วโมงและหากจำเป็นคุณจะต้องปลุกลูกน้อยของคุณให้กินนม
   • ต้องนั่งให้สบาย การให้นมบุตรใช้เวลานานถึง 40 นาที จากนั้นนั่งในที่ที่สะดวกสบายซึ่งคุณสามารถรองรับหลังขณะที่ให้นม
   • ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล ให้ความชุ่มชื้นและรู้ว่าคุณอาจจะหิวมากกว่าปกติ กินสิ่งที่คุณเติมและ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเนื่องจากสารเหล่านี้จะผ่านเข้าสู่นมของคุณ

3. 
   

   
   
   
   ดูว่าคุณต้องการให้ลูกกินนมที่ขวดหรือไม่ การเลือกให้อาหารลูกน้อยในเต้านมหรือขวดเป็นการตัดสินใจส่วนตัว หากมีงานวิจัยบางชิ้นแสดงว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นดีต่อสุขภาพของคุณคุณจะต้องพิจารณาสุขภาพของคุณเองรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ด้วยเมื่อตัดสินใจ การป้อนขวดนมลูกน้อยของคุณจะช่วยให้คุณรู้ว่าเขากินนมไปมากแค่ไหน คุณจะต้องให้อาหารทารกน้อยลงและคุณไม่ต้องกินอาหารอีกต่อไป หากคุณตัดสินใจที่จะป้อนขวดนมทารกนี่คือสิ่งที่ควรพิจารณา
   • ให้แน่ใจว่าได้ทำตามคำแนะนำในกล่องเมื่อเตรียมขวด
   • ฆ่าเชื้อขวดของคุณ
   • ให้อาหารทารกทุกสองหรือสามชั่วโมงหรือทันทีที่เขาหิว
   • ทิ้งนมที่ทิ้งไว้ในตู้เย็นนานกว่าหนึ่งชั่วโมงหรือขวดนมที่ยังไม่เสร็จ
   • อย่าเก็บนมไว้ในตู้เย็นนานกว่า 24 ชั่วโมง คุณสามารถทำให้มันอุ่นขึ้นเล็กน้อยเพราะเด็ก ๆ หลายคนชอบดื่มนมอุ่น ๆ แต่มันไม่จำเป็นเลย
   • เพื่อช่วยให้ลูกน้อยกลืนอากาศน้อยลงให้ถือในมุม 45 ° ถือไว้ในตำแหน่งกึ่งนั่งรองรับหัวได้ดี เอียงขวดเพื่อให้หัวนมและคอเต็มไปด้วยนม อย่าเอนตัวเข้าไปในปากของเด็กมากเกินไปเพราะอาจทำให้หายใจไม่ออก

4. 
   

   
   เปลี่ยนชั้นของลูกน้อยของคุณ ไม่ว่าคุณจะใช้ผ้าอ้อมผ้าหรือผ้าอ้อมสำเร็จรูปหากคุณกำลังดูแลลูกของคุณเองคุณจะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนผ้าอ้อมและรวดเร็ว! วิธีใดก็ตามที่คุณเลือก (และคุณจะต้องตัดสินใจก่อนนำลูกน้อยกลับบ้าน) คุณจะต้องเตรียมตัวเปลี่ยนลูกประมาณ 10 ครั้งต่อวัน นี่คือวิธีที่คุณจะไปเกี่ยวกับเรื่องนี้
   • เตรียมสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะต้องใช้ผ้าอ้อมที่สะอาดสิ่งที่แนบมา (ถ้าคุณใช้ผ้าอ้อมที่ซักได้) ครีมเปลี่ยน (สำหรับสีแดง) ภาชนะบรรจุน้ำอุ่นผ้าเช็ดทำความสะอาดที่สะอาดและแผ่นสำลีหรือกระดาษชำระ
   • นำผ้าอ้อมสกปรกออกจากลูกน้อยของคุณ หากเปียกให้วางลูกของคุณไว้ด้านหลังเอาผ้าอ้อมออกแล้วใช้ผ้าและน้ำเช็ดทำความสะอาดอวัยวะเพศของทารก ทำความสะอาดบริเวณใกล้เคียงของเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หากคุณสังเกตเห็นการระคายเคืองใด ๆ ให้ทาครีมบำรุง
   • คลี่เลเยอร์ใหม่แล้วเลื่อนเข้าไปใต้ลูกน้อยของคุณค่อยๆยกเท้าและขาขึ้น ประกอบผ้าอ้อมเข้าด้วยกันระหว่างขาลูกน้อยของคุณบนท้องของคุณ จากนั้นนำเทปกลับไปที่ด้านหน้าของผ้าอ้อมเพื่อให้ติดแน่น
   • เพื่อหลีกเลี่ยงผื่นผ้าอ้อมให้เปลี่ยนผ้าอ้อมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้หลังจากการขับถ่ายและทำความสะอาดด้วยสบู่และน้ำ ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณไม่มีผ้าอ้อมวันละหลายชั่วโมงเพื่อให้ก้นของเขาตื่นขึ้นมา

5. 
   

   
   อาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณ ในช่วงสัปดาห์แรกล้างลูกน้อยของคุณด้วยฟองน้ำ เมื่อสายสะดือลดลงคุณสามารถเริ่มอาบน้ำปกติได้ประมาณสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ ในการทำสิ่งนี้ก่อนอื่นให้รวบรวมสิ่งที่คุณต้องการเช่นผ้าเช็ดตัวสบู่ผ้าอ้อมที่สะอาดและอื่น ๆ เพื่อให้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเมื่อถึงเวลา เติมน้ำอุ่นลงอ่างอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำเด็กด้วยน้ำอุ่นประมาณ 7 หรือ 8 ซม. ก่อนเริ่มอาบน้ำ นี่คือวิธีที่คุณจะไปเกี่ยวกับเรื่องนี้
   • ดูว่าคุณสามารถรับความช่วยเหลือได้หรือไม่ เมื่อคุณอาบน้ำลูกเป็นครั้งแรกคุณอาจกลัวหรือไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร หากเป็นกรณีของคุณดูว่าคุณสามารถรับความช่วยเหลือจากคู่ของคุณหรือสมาชิกในครอบครัว ดังนั้นคนหนึ่งจะอุ้มทารกในน้ำในขณะที่อีกคนหนึ่งจะล้างมัน
   • ค่อยๆเปลื้องผ้าทารก จากนั้นวางไว้ในเท้าอ่างก่อนโดยใช้มือข้างใดข้างหนึ่งเพื่อรองรับคอและมือลูกน้อยของคุณ เทน้ำอุ่นต่อในอ่างน้ำเพื่อให้ลูกน้อยของคุณไม่เย็น
   • ใช้สบู่อ่อน ๆ และอย่าใส่มากเกินไปเพื่อไม่ให้ผลิตภัณฑ์เข้าตาเด็ก ล้างมือให้สะอาดด้วยมือของคุณหรือใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดตั้งแต่หัวจรดเท้าด้านหน้าและด้านหลัง ทำความสะอาดร่างกายอวัยวะเพศหนังศีรษะผมและเมือกใด ๆ ที่แห้งบนใบหน้า
   • ล้างลูกน้อยด้วยน้ำอุ่น กำจัดโฟมที่ตกค้างด้วยผ้าขนหนู นำทารกแรกเกิดออกจากอ่างอาบน้ำสนับสนุนคอและศีรษะของเขาเสมอ ระวังทารกมักจะลื่นเมื่อเปียก!
   • ห่อลูกน้อยของคุณด้วยผ้าขนหนูคลุมด้วยผ้าแล้วซับให้แห้ง หลังจากนั้นวางผ้าอ้อมบนเขาแต่งตัวเขาและกอดเขาเพื่อให้ช่วงเวลาของการอาบน้ำเป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์สำหรับเขา

6. 
   

   
   รู้วิธีจัดการกับลูกน้อยของคุณ คุณอาจถูกข่มขู่ด้วยความบอบบางและอ่อนช้อยของทารกแรกเกิด แต่ด้วยเทคนิคพื้นฐานบางอย่างคุณจะสามารถยกและสวมใส่ได้อย่างมั่นใจ นี่คือวิธีที่คุณจะไปเกี่ยวกับเรื่องนี้
   • ล้างมือหรือฆ่าเชื้อมือก่อนสัมผัสลูก ทารกแรกเกิดมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขายังไม่แข็งแรง ให้แน่ใจว่ามือของคุณและมือของใครก็ตามที่สัมผัสกับลูกน้อยของคุณสะอาดก่อนการสัมผัส
   • รองรับศีรษะและคอของลูกน้อย ในการอุ้มลูกของคุณให้ถือหัวของคุณทันทีที่คุณยกมันขึ้นมาและรองรับมันทันทีที่คุณอุ้มลูกของคุณตั้งตรง ทารกแรกเกิดยังไม่ทราบวิธีการถือหัว: อย่าปล่อยให้หัวลูกน้อยของคุณร่วง
   • หลีกเลี่ยงการเขย่าลูกน้อยไม่ว่าจะด้วยความโกรธหรือเล่น สิ่งนี้อาจทำให้เลือดออกในสมองซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต อย่าพยายามปลุกลูกน้อยด้วยการเขย่าเขาเช่นกัน ชอบที่จะจี้เท้าของคุณหรือสัมผัสเบา ๆ
   • เรียนรู้ที่จะห่อตัวลูกน้อยของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกปลอดภัยก่อนที่เขาหรือเธอจะกลับบ้านเป็นเวลาสองเดือน

7. 
   

   
   สวมใส่ทารกแรกเกิดของคุณ เมื่อคุณสวมใส่ลูกน้อยของคุณคุณควรทำให้ศีรษะและคอของคุณดีที่สุด วางหัวของคุณในข้อพับของข้อศอกของคุณและร่างกายของคุณกับแขนของคุณ ต้นขาและสะโพกด้านนอกของเขาจะอยู่ในมือของคุณและแขนด้านในของเขาจะวางบนหน้าอกและหน้าท้องของเขา จับทารกไว้แน่นและให้ความสนใจอย่างเต็มที่
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถอุ้มลูกน้อยโดยวางท้องไว้บนหน้าอกขณะใช้มือข้างเดียวกับลำตัวเพื่อดูแลร่างกายและใช้มืออีกข้างหนุนศีรษะจากด้านหลัง
   • หากลูกน้อยของคุณมีพี่น้องหรือลูกพี่ลูกน้องที่ยังเล็กอยู่หรือถูกล้อมรอบด้วยคนที่ไม่คุ้นเคยกับการอุ้มลูกให้แสดงวิธีการทำอย่างระมัดระวังและให้แน่ใจว่าพวกเขาจะนั่งในขณะที่อุ้มเด็กและผู้ใหญ่ มีความสามารถด้านข้างเพื่อให้ลูกปลอดภัย

ตอนที่ 2 ดูแลสุขภาพลูกน้อยของคุณ

1. 
   

   
   วางลูกน้อยลงบนท้องของคุณทุกวัน เนื่องจากลูกน้อยของคุณใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนหลังของเขาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องวางเขาลงบนท้องของเขาเล็กน้อยในแต่ละวันเพื่อที่เขาจะพัฒนาทั้งร่างกายและจิตใจและทำให้แขนของเขาแข็งแรงขึ้น และคอของเขาตามที่แพทย์บางคนกล่าวว่าเด็กควรใช้เวลาท้องประมาณ 15 ถึง 20 นาทีในแต่ละวันในขณะที่คนอื่นจะบอกให้คุณวางลูกไว้บนท้องเป็นเวลา 5 นาทีหลายครั้งในระหว่างวัน
   • คุณสามารถเริ่มวางลูกน้อยของคุณในท้องในสัปดาห์แรกหลังคลอดเมื่อสายสะดือลดลง
   • หากต้องการทำให้ช่วงเวลานี้สนุกยิ่งขึ้นให้นอนติดกับลูกน้อยของคุณ มองดูเขาจี้และเล่นกับเขา
   • ขณะนี้ในท้องต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากทารกและทารกแรกเกิดบางคนดูเหมือนจะไม่สนุกกับประสบการณ์ อย่าแปลกใจและอย่ายอมแพ้ถ้าเป็นกรณีของลูกน้อยของคุณ

2. 
   

   
   ดูแลครรภ์ของลูกน้อยของคุณ สายสะดือที่เหลือของลูกน้อยควรร่วงลงในสองสัปดาห์แรกของชีวิต มันจะเปลี่ยนจากสีเหลืองสีเขียวเป็นสีน้ำตาลและสีดำในขณะที่มันแห้ง ในที่สุดเขาก็จะล้มลงด้วยตัวเอง มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอย่างถูกต้องก่อนที่จะตกเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ นี่คือขั้นตอนการปฏิบัติตาม
   • ทำความสะอาด lombilic ทำความสะอาดด้วยน้ำใสแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาดและดูดซับ ต้องล้างมือให้สะอาดก่อนเริ่มการรักษา ล้างลูกน้อยของคุณด้วยฟองน้ำชุบน้ำหมาด ๆ จนกระทั่งสายสะดือหลุดออก
   • ลิกไนต์แห้ง เปิดเผยในอากาศฟรีเพื่อให้ฐานของสายไฟแห้ง ในการทำเช่นนี้ให้พับผ้าอ้อมเด็กทารกลงเพื่อให้สะดือของมันถูกเปิดออก
   • ต้านทานการกระตุ้นเพื่อดึงสาย ปล่อยให้เขาล้มเอง
   • มองหาสัญญาณการติดเชื้อใด ๆ เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ว่ามีเลือดแห้งเล็กน้อยหรือเปลือกโลกรอบ ๆ โรคปวดเอว อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีหากคุณสังเกตเห็นว่ามีกลิ่นเหม็นหรือหนองสีเหลืองใน lumbilicum หรือหากยังคงมีเลือดออกหรือเป็นสีแดงและบวม

3. 
   

   
   เรียนรู้วิธีสงบทารกร้องไห้ ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะตัดสินว่าทำไมทารกถึงร้องไห้ แต่เคล็ดลับบางอย่างยังสามารถช่วยคุณได้ ดูว่าผ้าอ้อมของเขาต้องเปลี่ยนหรือไม่ลองป้อนเขา หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลให้ลองแต่งตัวให้อบอุ่นถ้ามันเย็นหรือจะเอาแผ่นหนาออกเมื่อร้อน บางครั้งลูกน้อยของคุณก็แค่อยากจะกอดหรือเผชิญกับการกระตุ้นมากเกินไป เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะรู้ว่าทารกแรกเกิดของคุณคุณจะค่อยๆรู้ว่ามีอะไรผิดปกติกับการร้องไห้ของคุณ
   • ลูกของคุณอาจต้องการย่าง
   • ในการเลือกสรรให้เขย่าลูกน้อยของคุณเบา ๆ ด้วยการขับกล่อม หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ให้ลองใช้จุกนมหลอก ทารกแรกเกิดของคุณอาจเหนื่อยเช่นกันจงนอนลงและดูว่าเขาสงบหรือไม่ บางครั้งคุณจะต้องปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้จนเขาเอล์ม

4. 
   

   
   โต้ตอบกับทารกแรกเกิดของคุณ คุณยังไม่สามารถเล่นกับลูกของคุณได้ แต่เด็ก ๆ ก็เบื่อได้เช่นกัน พาลูกน้อยของคุณไปที่สวนพูดคุยกับเขาวางภาพบนผนังห้องที่เขาใช้เวลาส่วนใหญ่ของเขาให้เขาฟังเพลงหรือพาเขาไปที่ไดรฟ์ โปรดทราบว่าลูกของคุณยังเป็นเพียงทารกและเขายังไม่พร้อมที่จะลงมือเล่น อย่ารีบเร่งและอย่าเขย่ามัน จะหวานเท่าที่จะทำได้เสมอ
   • ในตอนแรกสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสร้างความผูกพันกับลูกน้อยของคุณ ด้วยวิธีนี้ให้กอดรัดไว้ในอ้อมแขนของคุณวางลงบนผิวหนังของคุณโดยตรงหรือแม้กระทั่งพยายามนวด
   • ทารกชอบเสียงร้องและไม่เร็วเกินไปที่จะเริ่มพูดคุยร้องเพลงหรือทำเสียงต่าง ๆ ใส่เพลงในขณะที่ใช้เวลากับลูกน้อยของคุณหรือเล่นกับของเล่นที่ทำเสียงดังเช่นมือถือหรือสั่น
   • เด็กบางคนไวต่อการสัมผัสและแสงมากกว่าเด็กอื่น ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณไม่ตอบสนองเมื่อคุณพยายามเข้าใกล้เขาให้ลองลดระดับเสียงและหรี่แสงลงจนกว่าลูกของคุณจะคุ้นเคยกับมัน

5. 
   

   
   พาลูกน้อยของคุณไปพบแพทย์ ในช่วงปีแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณควรได้รับการติดตามอย่างสม่ำเสมอโดยแพทย์เพื่อรับการฉีดวัคซีนและเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่จะไปพบแพทย์ระหว่างวันแรกและวันที่สามหลังจากออกจากแผนกสูติกรรม หลังจากนั้นคำแนะนำจะแตกต่างจากแพทย์คนหนึ่งไปยังอีก แต่คุณจะต้องพาลูกน้อยของคุณไปกุมารแพทย์ระหว่าง 2 สัปดาห์ถึง 1 เดือนหลังคลอดแล้วหนึ่งเดือนต่อมาแล้วประมาณหนึ่งเดือนต่อมาทุกสองเดือน เป็นสิ่งสำคัญที่ลูกของคุณต้องพบแพทย์เป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าเขา / เธอเติบโตขึ้นและได้รับการดูแลตามที่เขา / เธอต้องการ
   • มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์ทันทีที่คุณสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติหรือทันทีที่คุณมีข้อสงสัย โทรหาแพทย์ของคุณและถามความเห็นของเขา
   • ให้ความสนใจกับอาการต่อไปนี้
     • การคายน้ำ: ทารกของคุณเปียกน้อยกว่า 3 ชั้นต่อวันเหนื่อยและมีอาการปากแห้ง
     • ปัญหาการเคลื่อนย้าย: ไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ในช่วงสองวันแรกเมือกสีขาวในอุจจาระคราบหรือเส้นใยสีแดงในอุจจาระอุณหภูมิสูงหรือต่ำเกินไป
     • ปัญหาระบบทางเดินหายใจ: เสียงคำราม, รูจมูกบวม, หายใจเร็วหรือมีเสียงดัง, การหดหน้าอก
     • มีปัญหากับ lumbilicus: หนอง, กลิ่นหรือตกเลือดในระดับ lumbilic
     • ดีซ่าน: สีเหลืองที่หน้าอกทั้งร่างกายหรือดวงตา
     • ร้องไห้นาน: ลูกน้อยของคุณกำลังร้องไห้นานกว่า 30 นาที
     • โรคอื่น ๆ : ไอถาวรท้องร่วงอาเจียนรุนแรงต่อไปนี้สองดูดติดต่อกันน้อยกว่า 6 ดูดต่อวัน

6. 
   

   
   เตรียมพร้อมที่จะพาลูกน้อยของคุณไปด้วยรถยนต์ คุณจะต้องพร้อมที่จะพาลูกน้อยของคุณไปทางรถก่อนที่เขาจะเกิดเพราะคุณจะต้องสามารถพาเขากลับจากโรงพยาบาล คุณจะต้องได้รับเบาะที่นั่งสำหรับเด็กแรกเกิดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ติดตั้งในรถของคุณอย่างถูกต้อง หากคุณใช้เวลาในการขับรถกับลูกน้อยพ่อแม่บางคนพบว่าการนั่งรถช่วยให้เด็กออกไปข้างนอกได้
   • จนกระทั่งอายุหนึ่งปีลูกน้อยของคุณจะต้องได้รับการติดตั้งในสภาพที่อบอุ่น หลังจากผ่านไปหนึ่งปีคุณจะต้องได้รับเบาะรถยนต์ใหม่ที่เหมาะสำหรับเด็กโต ระวังอย่าวางลูกน้อยของคุณบนที่นั่งของเขาบนพื้นผิวที่ยกระดับซึ่งเขาอาจตกลงมาได้
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นั่งที่คุณซื้อได้รับการอนุมัติแล้ว ที่นั่งเด็กจะต้องติดตั้งกลับไปที่ถนน

ส่วนที่ 3 จำกัด ความเครียดของผู้ปกครองใหม่

1. 
   

   
   รับความช่วยเหลือให้มากที่สุด หากคุณกำลังเลี้ยงลูกอยู่คนเดียวคุณจะต้องแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งของจิตใจและอารมณ์ หากคุณโชคดีพอที่จะมีคู่ครองผู้ปกครองหรือผู้ปกครองตามขั้นตอนซึ่งสามารถช่วยคุณได้คุณจำเป็นต้องจัดการกับบุคคลนี้เพื่อให้คุณได้รับความช่วยเหลือทั้งหมดที่คุณต้องการหลังการเกิดของเด็ก หากคุณสามารถจ้างพยาบาลได้ดีขึ้นถ้าไม่เพียงแค่ดูว่าคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากบุคคลที่มีความสามารถ
   • แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอนหลับคุณอาจจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย ยิ่งคุณได้รับความช่วยเหลือมากเท่าไหร่การดูแลลูกของคุณก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น

2. 
   

   
   เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมของคุณ คุณและครอบครัวของคุณจะต้องสามารถนับบนสภาพแวดล้อมของคุณ เกี่ยวข้องกับสามีหุ้นส่วนของคุณหรือแม้กระทั่งแม่หรือพ่อของคุณ คุณจะต้องสามารถพึ่งพาใครสักคนตลอดวัยเด็กของคุณ ด้วยการพยายามเลี้ยงดูลูกคนเดียวโดยสิ้นเชิงคุณอาจประสบปัญหาและเหนื่อยล้า
   • ที่กล่าวว่าคุณจะต้องกำหนดกฎและเวลาการเยี่ยมชม การมีเพื่อนและญาติที่มาพบลูกในเวลาที่ไม่สอดคล้องกันอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เหนื่อยและเครียด

3. 
   

   
   ดูแลตัวเองด้วย เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องคอยดูแลลูกของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรลืมที่จะดูแลตัวเอง ใช้เวลาในการล้างกินสุขภาพและนอนหลับให้มากที่สุด คุณและคู่ของคุณจะต้องตั้งค่าระบบเพื่อให้คุณแต่ละคนมีเวลาดูแลเขาหรือเธออย่างน้อยที่สุด
   • หากไม่ใช่เวลาที่คุณจะได้ทำกิจกรรมใหม่หรือเริ่มเขียนบันทึกความทรงจำของคุณคุณจะต้องทำให้แน่ใจว่าคุณเล่นกีฬานิดหน่อยพบเพื่อนของคุณเป็นครั้งคราวและสนุกไปกับมัน เวลาสำหรับคุณเมื่อคุณสามารถ
   • อย่าคิดว่าจะเห็นแก่ตัวที่จะต้องการใช้เวลาเล็กน้อยสำหรับตัวเองแม้หลังคลอดลูกของคุณ การให้เวลากับตัวเองในการดูแลตัวเองคุณจะสามารถดูแลลูกน้อยของคุณได้ดีขึ้น
   • จงตามใจตัวเอง นี่ไม่ใช่เวลาที่จะทำให้บ้านทั้งหลังเรียบร้อยหรือเสีย 5 ปอนด์

4. 
   

   
   อย่ารับภาระผูกพันใด ๆ สิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณ ระวังอย่าทำโครงการมากเกินไปเพื่อให้ลูกของคุณตลอดเวลา ขจัดความเครียดล่วงหน้าโดยเตือนคนที่คุณรักว่าคุณจะยุ่งมากกับลูกของคุณและอย่าบังคับตัวเองให้ออกไปข้างนอกหรือแนะนำลูกน้อยของคุณเว้นแต่คุณต้องการ
   • หากคุณต้องให้เวลาลูกน้อยมากนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องอยู่บ้านกับลูกน้อยของคุณ ออกไปจากบ้านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้คุณและลูกน้อยของคุณจะรู้สึกดีขึ้น

5. 
   

   
   เตรียมพร้อมสำหรับการผจญภัย แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าแต่ละวันใช้เวลากับลูกน้อยของคุณเป็นเวลา 100 ชั่วโมงคุณจะสังเกตเห็นว่าวันหนึ่งลูกน้อยของคุณไม่ได้เป็นทารกแรกเกิดอีกต่อไปและเขาได้เติบโตขึ้นโดยที่คุณไม่รู้ตัว (บางคนคิดว่าเด็ก ๆ เป็นทารกแรกเกิดถึง 28 วันและอื่น ๆ ไม่เกิน 3 เดือน) เตรียมตัวสำหรับอารมณ์ทั้งหมดที่จะเกิดขึ้นในตัวคุณ: ความสุขที่ได้เห็นลูกน้อยของคุณความกลัวที่จะไม่ทำทุกอย่างถูกต้องหวาดกลัวการสูญเสียอิสรภาพการแยกจากเพื่อนของคุณที่ไม่มีลูก
   • ความรู้สึกเหล่านี้ล้วนเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และความลังเลหรือความกลัวจะบรรเทาลงเมื่อคุณเริ่มต้นชีวิตใหม่กับลูกน้อยของคุณ