วิธีที่จะทำให้สูงขึ้น

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 เลือกกางเกงและกระโปรง
• วิธีการ 2 จาก 5: เลือกเสียงสูง
• วิธีที่ 3 เลือกอุปกรณ์เสริม
• วิธีที่ 4 ปรับปรุงท่าทางของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกซับซ้อน (e) ตามขนาดของมันและต้องการให้ดูใหญ่ขึ้นเมื่อมีขนาดเล็ก (e) ด้วยการปรับตู้เสื้อผ้าของคุณคุณสามารถแก้ปัญหานี้ได้อย่างมีความสุข ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสวมใส่กางเกงหรือกระโปรงเอวสูงกับเสื้อรัดรูปหรือสวมอุปกรณ์เสริมที่ดึงดูดความสนใจไปด้านบนของร่างกายของคุณเช่นหมวกหรือผ้าพันคอขนาดใหญ่ ในที่สุดลุกขึ้นยืนตรงเพื่อแสดงความมั่นใจของคุณเพราะยิ่งคุณอยู่กับร่างกายของตัวเองมากขึ้นเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมั่นใจและยิ่งใหญ่เท่านั้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 เลือกกางเกงและกระโปรง

1. สวมกางเกงยีนส์บาน หันไปหากางเกงยีนส์ขาบานหากสไตล์บานนั้นไม่รบกวนคุณ พวกเขาจะดึงดูดความสนใจไปที่ส่วนล่างของร่างกายของคุณและทำให้ขาของคุณดูอีกต่อไป
   • กางเกงของคุณไม่ควรลากบนพื้นมิฉะนั้นมันจะให้ผลตรงกันข้ามกับสิ่งที่ต้องการ

   
   

   
   ลองชุดเอวสูงและชุดรัดรูป สวมชุดรัดรูปที่เอวเหนือสะโพกถ้าคุณชอบชุดเดรส ร่างกายของคุณจะดูดีขึ้นและคุณจะมีรูปร่างที่เพรียวบาง ในอีกทางหนึ่งให้หลีกเลี่ยงชุดยาวที่กว้างหากคุณไม่ต้องการลอยตัวและไม่ต้องการดึงดูดความสนใจกับขนาดของคุณ
   • คุณสามารถสวมใส่ชุดกระโปรงดินสอที่กระชับที่เอว แต่ลืมชุดใหญ่พิเศษ

2. 
   

   
   เลือกกางเกงหรือกระโปรงเอวสูง เสื้อผ้าเอวสูงจะทำให้ขาของคุณดูยาวขึ้นและปรับแต่งรูปร่างของคุณดังนั้นความสำคัญของการเลือกกางเกงหรือกระโปรงที่มีปุ่มหรือปิดที่เอว เสื้อผ้าที่หยุดที่สะโพกจะไม่ช่วยให้คุณดูใหญ่ขึ้น
   • หันไปหาเสื้อผ้าแนววินเทจหากคุณไม่สามารถหาเสื้อผ้าเอวสูงได้เพราะส่วนใหญ่อยู่ใกล้กับเอว

3. 
   

   
   
   
   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีรอยย่นในเป้า ตัดกางเกงของคุณใหม่หรือซื้ออีกอันหากมีรอยยับในเป้า กางเกงที่แขวนอยู่ล้าสมัยและไม่แสดงคนตัวเล็ก
   • คุณจะดูเล็กลงหากคุณใส่กางเกงที่แขวน
   • หากคุณยังไม่มีโอกาสซื้อกางเกงใหม่ให้ใส่กางเกงเพื่อไม่ให้แขวนและคาดเข็มขัด

4. 
   

   
   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขากางเกงของคุณหยุดที่ข้อเท้า เคล็ดลับนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากขาแขวนจะดึงดูดความสนใจกับขนาดที่เล็กของคุณ หากคุณไม่สามารถหากางเกงที่เหมาะสมคุณสามารถตัดเองหรือปรับขาเองได้

วิธีการ 2 จาก 5: เลือกเสียงสูง

1. 
   

   
   เลือกเสื้อผ้าคอวี ซื้อและสวมเสื้อผ้าคอวีทุกครั้งที่ทำได้ พวกเขาจะทำให้คุณดูใหญ่ขึ้นและยืดรูปร่างของคุณ
   • คุณสามารถสวมใส่เสื้อยืดคอวีกับกางเกงยีนส์ทรงเอวสูง
   • หากคุณเลือกเสื้อให้ปล่อยปุ่มด้านบนออกและพับปกเพื่อให้ได้ค่า V

2. 
   

   
   
   
   เข้าสู่ด้านบน คุณจะดูสูงขึ้นถ้าลำตัวของคุณสั้นและยาวขึ้นดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถทำได้ เคล็ดลับนี้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากกางเกงของคุณมีเอวสูงอยู่แล้ว
   • หากคุณใส่เสื้อเชิ้ตและกางเกงขายาวไปทำงานให้นำเสื้อเชิ้ตของคุณดูเป็นมืออาชีพแล้วเริ่มรูปของคุณ

3. 
   

   
   เลือกใช้ปลอกแขนที่บางกว่า หากแขนของคุณถูกจับใกล้กับร่างกายของคุณคุณจะดูเล็กดังนั้นความสนใจในการเลือกแขนที่บางกว่าจะแยกแยะแขนของคุณและดูใหญ่ขึ้น
   • คุณสามารถเลือกแจ็คเก็ตแน่นที่กระชับรอบแขน

4. 
   

   
   สวมเสื้อแบบผอม ยิ่งส่วนบนของคุณสูงขึ้นเท่าไหร่ภาพเงาของคุณจะจมลงไปด้านในและยิ่งดูเล็ก เลือกเสื้อผ้าให้แน่นและกระชับขึ้นเพื่อให้ดูใหญ่ขึ้น
   • ในฤดูหนาวให้เปลี่ยนเสื้อคลุมขนาดใหญ่ด้วยเสื้อสเวตเตอร์ที่เหมาะกับรูปร่างของคุณ

วิธีที่ 3 เลือกอุปกรณ์เสริม

1. 
   

   
   สวมรองเท้าที่ทำให้รูปร่างของคุณยาวขึ้น อุดมคติคือส้นเท้า แต่ถ้าคุณไม่สบายในส้นเท้าคุณสามารถเลือกรองเท้าหรือรองเท้าที่มีเนื้อ คุณยังสามารถสวมรองเท้าบู๊ตที่ยาวถึงหัวเข่า
   • หากคุณตัดสินใจที่จะใส่ส้นเท้าให้เลือกสีเนื้อหรือสีเดียวกับถุงน่องเพื่อให้ขาของคุณดูยาวขึ้น

2. 
   

   
   เลือกแจ็คเก็ตหรือเสื้อสั้น หากคุณตัดสินใจที่จะสวมแจ็คเก็ตเสื้อกั๊กหรือเสื้อผ้าที่คล้ายกันให้แน่ใจว่ามันสั้น สิ่งนี้จะทำให้ลำตัวของคุณสั้นและยาวขึ้น
   • เลือกแจ็คเก็ตหรือเสื้อที่หยุดก้น ตัวอย่างเช่นหากคุณตัดสินใจที่จะสวมใส่ช่างตัดเสื้อเพื่อไปทำงานให้เลือกด้วยเสื้อกั๊กที่หยุดอยู่เหนือสะโพก

3. 
   

   
   ลองจับคู่ถุงเท้ากับกางเกงของคุณ ถุงเท้าของคุณไม่ควรอยู่ใกล้กับกางเกงถ้าคุณมองไม่เห็น การปรากฏตัวของสีเดียวจะยืดรูปร่างของคุณและทำให้คุณดูใหญ่ขึ้น
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสวมถุงเท้าสีดำกับกางเกงสีดำ

4. 
   

   
   สวมหมวกหรือผ้าพันคอ ปรับสมดุลส่วนล่างและส่วนบนของร่างกายด้วยการดึงความสนใจไปที่ใบหน้าของคุณ สวมหมวกห่อผ้าพันคอรอบคอของคุณหรือเลือกเสื้อผ้าที่เน้นคุณสมบัติของใบหน้าของคุณ (เช่นดวงตาของคุณ)
   • สวมผ้าพันคอสีน้ำตาลหรือผ้าพันคอถ้าคุณมีตาสีน้ำตาล

5. 
   

   
   ลองใช้เข็มขัดเส้นเล็ก เข็มขัดเหมาะสำหรับกางเกงรัดรูปกระโปรงหรือเดรสที่เอวและทำให้ดูใหญ่ขึ้น อย่างไรก็ตามเลือกเข็มขัดเส้นเล็กเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเพราะอะไรที่ใหญ่หรือใหญ่จะทำให้คุณดูเล็กลง
   • สำหรับผู้หญิงถ้าคุณมีชุดกว้างอยู่ตรงกลางให้รัดด้วยเข็มขัดที่หน้าอก

6. 
   

   
   ลองจับคู่เสื้อผ้าของคุณกับอุปกรณ์ของคุณ อุปกรณ์ของคุณไม่ว่าจะเป็นอะไรต้องมีสีเดียวกับเสื้อผ้าของคุณ สีที่ต่างกันจะแบ่งส่วนร่างกายของคุณในขณะที่สีทึบจะสร้างเส้นต่อเนื่องในสายตาของผู้สังเกตการณ์
   • หากคุณตัดสินใจที่จะสวมเสื้อยืดสีดำที่มีกางเกงขายาวสีดำให้เลือกเข็มขัดหนังสีดำและผ้าพันคอสีดำ

7. 
   

   
   สวมใส่เครื่องประดับที่สูง เพิ่มรายละเอียดให้กับช่างตัดเสื้อของคุณโดยใส่กระเป๋าสี่เหลี่ยมหรือผูกเน็คไท คุณยังสามารถสวมใส่เสื้อเชิ้ตที่มีอินทรธนูและที่เขี่ยบุหรี่กระเป๋า อุปกรณ์เสริมที่วางไว้อย่างสูงทำให้ผู้สังเกตการณ์มองคุณและทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณสูง

วิธีที่ 4 ปรับปรุงท่าทางของคุณ

1. 
   

   
   ยืนตัวตรง ท่าตรงจะทำให้คุณดูสูงขึ้น แต่สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องยกศีรษะขึ้นเล็กน้อยงอลำตัวยืดกระดูกสันหลังยืดไหล่และให้เท้าราบกับพื้นเพื่อรองรับร่างกายของคุณ
   • พยายามอย่าอวดในระหว่างวัน

2. 
   

   
   นั่งลง การนั่งในท่าที่ดีจะทำให้คุณดูสูงขึ้นดังนั้นความสำคัญของการทำให้กระดูกสันหลังตั้งตรงและไหล่ของคุณลดลงเมื่อคุณอยู่บนโต๊ะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตั้งตัวตรงทุกครั้งที่คุณนั่งลง

3. 
   

   
   ยืดสะโพกและคางของคุณ ที่ทำงานการยืดกล้ามเนื้อจะช่วยให้คุณรักษาท่าทางที่ดี ขณะทำงานบนโต๊ะทำงานหรือนั่งทำงานระหว่างวันให้ยืดคางและสะโพก
   • ในการเหยียดคางของคุณนั่งกับไหล่กลับและวางคางของคุณกับคอของคุณเพื่อให้คางสอง รักษาตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาทีและทำซ้ำ 3 ครั้ง
   • ในการยืดสะโพกของคุณให้หันหน้าเข้าหากำแพงวางเข่าข้างหนึ่งลงบนพื้นแล้วดันกำแพงด้วยแขนและเข่าของคุณ รักษาตำแหน่งนี้ไว้สักครู่แล้วเลื่อนไปที่หัวเข่าอีกข้างแล้วลองอีกครั้ง

4. 
   

   
   ยืดเป็นประจำบนพื้น เคล็ดลับนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาท่าทางที่ดีขึ้น นอนและเหยียดร่างกายของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่รู้สึกเจ็บปวดจากนั้นผ่อนคลายและหายใจเข้าลึก ๆ 10 ครั้ง ทำซ้ำสิ่งเดิม 5 ถึง 10 นาที

• ยืนตัวตรง ด้วยท่าทางที่ดีคุณจะได้รับไม่กี่เซ็นติเมตรในขณะที่ยังคงง่วงอยู่คุณจะดูสั้นลงและแข็งแรงขึ้น ยืนตรงโดยให้ไหล่ของคุณราบลงแล้วถอยกลับเล็กน้อย