วิธีการรักษา H. pylori โดยธรรมชาติ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 การรักษาแบบธรรมชาติ
• วิธีที่ 2 การรักษาพยาบาล
• วิธีที่ 3 ทำความเข้าใจกับ h pylori

หลายคนประหลาดใจที่รู้ว่าจำนวนแบคทีเรียในร่างกายของเรานั้นเกินกว่าเซลล์ของเรา (ประมาณ 10 ต่อ 1) แบคทีเรียจำนวนมากเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของสัตว์ป่าที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์ทุกคน microbiome สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพและน้ำหนักของมนุษย์ นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดความเสี่ยงของโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจโรคเบาหวานโรคอ้วนและโรคหลอดเลือดสมอง แบคทีเรียเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อต่าง ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุคคล Lhelicobacter pylori หรือ h. Pylori เป็นหนึ่งในแบคทีเรียที่สามารถก่อให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นคือลำไส้เล็กส่วนต้น H. pylori สามารถติดเชื้อได้หลายคนและทำให้เป็นแผลในหลาย ๆ คน ในความเป็นจริงแม้ว่าแผลส่วนใหญ่จะเกิดจากความเครียดอาหารรสเผ็ดแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ แต่แผลส่วนใหญ่เกิดจากแบคทีเรียนี้

ขั้นตอน

วิธีการ 1 การรักษาแบบธรรมชาติ

1. 
   

   
   ทำความเข้าใจกับข้อ จำกัด ของการเยียวยาธรรมชาติ การรักษาธรรมชาติกับเอช Pylori มุ่งเน้นไปที่อาหารสุขภาพตามหลักการสุขอนามัยและการใช้สมุนไพรบางชนิดโปรไบโอติกและอาหารเสริมอื่น ๆ ไม่มีหลักฐานของประสิทธิผลของวิธีการเหล่านี้เทียบกับเอช pylori แต่สามารถช่วยป้องกันและรักษาโรคได้ วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยลดอาการถ้าคุณสังเกตพวกเขา

2. 
   

   
   ติดตามอาหารที่สมดุล แนะนำให้ใช้ทั้งอาหารที่ยังไม่ผ่านกระบวนการและให้สารอาหารที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณกระตุ้นและสนับสนุน microbiome และระดับกรดในระดับปานกลาง นี่คือภาพรวมของอาหารที่สมดุลดูเหมือนว่า
   • โปรตีนคุณภาพดีมาก
     • เนื้อแดงในปริมาณต่ำหรือปานกลาง (ควรเป็นสัตว์ที่เลี้ยงด้วยหญ้า)
     • ปริมาณเนื้อสัตว์ปีกที่ไม่มีหนังในระดับปานกลาง
     • เนื้อหมูในปริมาณต่ำหรือปานกลาง
     • ปลาในปริมาณปานกลางหรือสูง
   • ผักและผลไม้สด (ความหลากหลายที่มีสีสันมากมาย)
     • โดยเฉพาะอย่างยิ่งบรอกโคลีมีสารเคมีระดับสูงที่เรียกว่าซูโฮรานซึ่งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการกำจัดเอช pylori
   • ถั่วและพืชตระกูลถั่วเช่นถั่ว
   • พบคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนใน:
     • ผัก
     • ธัญพืช
     • ซีเรียลเช่นข้าวกล้องและ quinoa
     • ถั่วและพืชตระกูลถั่ว

3. 
   

   
   
   
   ดื่มน้ำมาก ๆ มีความจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อสุขภาพที่ดี คุณควรดื่มน้ำมากกว่า 2 ลิตรต่อวัน เพิ่มปริมาณการใช้น้ำของคุณถ้าคุณใช้เวลานอกช่วงฤดูร้อนหรือถ้าคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทำให้คุณเหงื่อออก

4. 
   

   
   หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปหรือบรรจุหีบห่อ อาหารแปรรูปหรืออาหารสำเร็จรูปไม่ได้ให้สารอาหารที่คุณต้องการ อาหารประเภทนี้รวมถึงอาหารที่ได้รับการเปลี่ยนเป็นรูปแบบที่ทำให้พวกเขาจำไม่ได้จากรูปแบบที่พวกเขาอยู่ในสภาพธรรมชาติของพวกเขาและอาหารที่มีการเพิ่มสารที่ไม่ใช่อาหาร
   • ในการตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการแปรรูปหรือบรรจุหีบห่อหรือไม่ให้ตรวจสอบรายการส่วนผสม ยิ่งรายการยิ่งนานอาหารก็ยิ่งเปลี่ยน อาหารแปรรูปที่พบมากที่สุดในใจกลางของชั้นวางซูเปอร์มาร์เก็ต อาหารแปรรูปที่น้อยกว่านั้นพบได้ในอาหารข้างเคียงเช่นถั่วอบแห้งผลไม้และผักสดข้าวกล้องอาหารที่ขายส่งและอาหารที่มีส่วนผสมเพียงอย่างเดียว
   • หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป อีกครั้งอาหารเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะถูกประมวลผลอย่างมากและมีสารกันบูดและสารเคมีอื่น ๆ ที่ไม่ใช่อาหารจริงๆ
   • ความคิดคือการรักษาอาหารให้เป็นไปตามธรรมชาติมากที่สุดเพราะสารบางอย่างที่ใส่เข้าไปอาจเป็นอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

5. 
   

   
   
   
   ปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านสุขอนามัยที่ดี เพื่อให้สามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อเนื่องจากเอช pylori อย่าลืมล้างมืออย่างระมัดระวังเช่นเดียวกับเครื่องใช้ทั้งหมดที่คุณใช้ในการทำอาหารและรับประทานอาหาร ใช้น้ำอุ่นและสบู่เพื่อล้างพวกเขา อย่าแบ่งปันภาชนะปรุงอาหารของคุณกับคนอื่นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนที่เตรียมอาหารให้คุณทำเช่นนั้นโดยปฏิบัติตามหลักสุขศาสตร์ที่ดี ล้างผักและผลไม้ด้วยน้ำและสบู่หรือผลิตภัณฑ์พิเศษแล้วล้างออกให้สะอาด

6. 
   

   
   ใช้โปรไบโอติก โปรไบโอติกเป็นแหล่งของแบคทีเรียและยีสต์ "ดี" ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติใน microbiome ของร่างกาย ซึ่งรวมถึง "Lactobacilli", "Acidophilus", "Bifidobacteria" และยีสต์สายพันธุ์ Saccharomyces boulardii. คุณสามารถใช้เป็นอาหารเสริม (ทำตามคำแนะนำ) หรือในอาหารที่คุณบริโภค
   • แหล่งที่ดีของโปรไบโอติกสามารถพบได้ในอาหารหมักเช่น kefir, กะหล่ำปลีหมัก, ผักดอง, kombucha (ชาหมัก), เทมเป้, กิมจิและอาหารอื่น ๆ เช่นโยเกิร์ต, มิโซะ, ฯลฯ หน่อไม้ฝรั่งกระเทียมและหัวหอม ทานอาหารประเภทนี้ระหว่างสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์
   • สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์คุณยังสามารถรวมพรีไบโอติกเพื่อช่วยให้แบคทีเรียในร่างกายของคุณดีขึ้นด้วยการให้สารอาหารแก่พวกเขา พรีไบโอติกเป็นอาหารเช่นซีเรียล, หัวหอม, กล้วย, กระเทียม, น้ำผึ้ง, อาร์ติโช้คและกระเทียม

7. 
   

   
   ลองพืชบางชนิด การเยียวยาสมุนไพรจำนวนมากมียาปฏิชีวนะ (นั่นคือสารที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย) ที่โจมตีแบคทีเรียที่ไม่ดี น้ำแครนเบอร์รี่อาจช่วยป้องกันหรือป้องกันแบคทีเรียไม่ให้ติดกับเยื่อบุกระเพาะอาหารการศึกษาแนะนำให้ดื่ม 250 มล. ต่อวัน นอกจากนี้สมุนไพรหลายชนิดที่ใช้ในการปรุงอาหารมีคุณสมบัติที่ช่วยขจัด pylori ในการทดสอบในห้องปฏิบัติการและในผู้ป่วยที่เป็นมนุษย์ ใช้สมุนไพรต่อไปนี้ในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อรสชาติอาหารที่คุณเลือก
   • หัวหอมและกระเทียม
   • ขิง (ขิงยังสามารถยับยั้งการก่อตัวของมะเร็ง)
   • โหระพา
   • ขมิ้นและแกง
   • พริกป่น (แต่อย่าใช้มากเกินไป)
   • Lorigan
   • Fenugreek
   • อบเชย

8. 
   

   
   ทานอาหารเสริมสมุนไพร การเยียวยาสมุนไพรที่คุณไม่ปกติใช้ในการปรุงอาหารสามารถนำมาเป็นแคปซูลได้โดยทำตามปริมาณที่ขายพร้อมกับแคปซูล
   • รูปแบบของชะเอมที่เรียกว่า DGL (Deglycyrrhizine Licorice) สามารถใช้เป็นยาอมอมเคี้ยว คุณสามารถเคี้ยวอมยิ้มหนึ่งถึงสองครั้งสามครั้งต่อวัน
     • มีหลักฐานบางอย่างที่ว่าชะเอมอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แต่ DGL ดูเหมือนจะไม่มีปัญหาเดียวกัน
   • Scutelleria baicalensis ยังสามารถทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะ
     • ทราบว่า scutelleria baicalensis สามารถชะลอการแข็งตัวของเลือด หากคุณกำลังรับประทานยาแอสไพรินซึ่งเป็นทินเนอร์ในเลือดหากคุณมีปัญหาการแข็งตัวของเลือดหรือเพิ่งได้รับการผ่าตัดให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทาน scutelleria baicalensis
     • Scutelleria baicalensis สามารถมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตลดลง อีกครั้งคุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณเพื่อแนะนำปริมาณที่ดีที่สุด
   • โสมแดงเกาหลียังแสดงคุณสมบัติต่อต้าน h pylori ระหว่างการทดสอบสัตว์ในห้องปฏิบัติการ โสมแดงแตกต่างจากโสมอเมริกาเหนือและสามารถใช้ในหลาย ๆ แม้ว่าหลายคนคิดว่าโสมเป็นตัวกระตุ้นทางจิตใจหรือทางเพศ แต่ก็ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและสามารถเพิ่มหรือลดความดันโลหิต หากคุณต้องการลองโสมแดงพูดคุยกับมืออาชีพ

9. 
   

   
   ลองกินอาหารอื่นที่สามารถช่วยคุณได้ ชาเขียวไวน์แดงและน้ำผึ้งมานูก้ายังมีคุณสมบัติของยาปฏิชีวนะที่ช่วยต่อสู้กับเอช pylori อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากได้ดำเนินการในพืชหรือแบคทีเรียหรือสัตว์ทดลองและไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณที่แนะนำสำหรับมนุษย์ คุณอาจรวมชาเขียวและน้ำผึ้งมานูก้าในอาหารได้อย่างปลอดภัย แต่คุณควรดื่มไวน์แดงอย่างพอเหมาะ อาหารเหล่านี้สามารถช่วยคุณต่อต้านการติดเชื้อใด ๆ

10. 
    

    
    รวมหลายวิธี คุณสามารถจัดการกับการต่อสู้ได้ดีขึ้น pylori โดยรวมหลายวิธีข้างต้น คุณจะรู้สึกดีขึ้นโดยทั่วไปและคุณจะสามารถต่อสู้กับเอชได้ดีขึ้น pylori โดยการกินที่ดีขึ้นโดยใช้สมุนไพรและเครื่องเทศที่แนะนำเพื่อเพิ่มความหลากหลายและรสชาติให้กับอาหารของคุณรวมอาหารหมักและการโปรไบโอติก
    • ทำการทดสอบหลังจาก 2 หรือ 3 เดือนของการใช้วิธีการเหล่านี้เพื่อดูว่ายังมีเชื้ออยู่หรือไม่ ณ จุดนี้คุณอาจต้องการพิจารณาการใช้ยาปฏิชีวนะและยาลดกรดที่แพทย์แนะนำ หารือเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้กับมืออาชีพและทำการทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าการติดเชื้อนั้นเกิดจากการ pylori

11. 
    

    
    โทรหาแพทย์ของคุณ หากวิธีการเหล่านี้ไม่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงเลือดในอุจจาระ (หรืออุจจาระที่มีลักษณะคล้ายน้ำมันดิน) อาเจียนสีดำหรืออาเจียนที่ดูเหมือน ไปที่กากกาแฟเรียกหมอของคุณทันที! นี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง

วิธีที่ 2 การรักษาพยาบาล

1. 
   

   
   ทานยาปฏิชีวนะ หากแพทย์ตรวจพบว่าคุณติดเชื้อในตอนเช้า pylori เขาอาจจะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยาปฏิชีวนะสองตัวหรือมากกว่าเป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์หรือนานกว่านั้นขึ้นอยู่กับการตอบสนองของร่างกายต่อยาปฏิชีวนะ
   • ในบรรดายาปฏิชีวนะที่กำหนดคุณอาจได้รับ lamoxicillin, clarithromycin, metronidazole และ tetracycline

2. 
   

   
   ลองใช้ยาลดกรด ยาที่ลดระดับของกรด (สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม) หรือยาที่เรียกว่า H2 blockers มักจะแนะนำพร้อมกับยาปฏิชีวนะ ระดับกรดต่ำช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อแบคทีเรียในขณะที่ยาปฏิชีวนะกำจัดคุณไป

3. 
   

   
   เพิ่มวิธีแก้ปัญหาของบิสมัท นอกเหนือจากยาลดกรดและยาปฏิชีวนะแพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีแก้ปัญหาของบิสมัทเช่นบิสมัท subsalicylate วิธีการแก้ปัญหาบิสมัทเช่น Pepto-Bismol จะไม่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยตรง แต่ทำงานได้ดีเมื่อใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะและยารักษาโรคที่ลดระดับกรดในกระเพาะอาหาร
   • ระหว่าง 70 และ 85% ได้รับการรักษาด้วยชุดค่าผสมเหล่านี้ไม่มี h pylori หลังการรักษาด้วยยาสามชนิดนี้ มียาปฏิชีวนะสองชนิดที่แตกต่างกันจำนวนมากเกลือบิสมัทและยาลดกรดดังนั้นคุณต้องปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ

วิธีที่ 3 ทำความเข้าใจกับ h pylori

1. 
   

   
   รู้เพราะ ชั่วโมง pylori ทำให้เกิดแผล ชั่วโมง pylori ทำลายเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารซึ่งโดยปกติจะปกป้องมันจากกรดที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร เมื่อเยื่อเมือกได้รับความเสียหายกรดในกระเพาะอาหารจะใช้ในการ "ย่อย" กระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นและทำให้เกิดแผลที่สามารถทำให้คุณมีเลือดออกและทำให้เกิดอาการปวด
   • เลือดออกเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางอ่อนเพลียและอ่อนเพลียทั่วไปพร้อมกับความเจ็บปวดที่อาจรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ
   • ชั่วโมง pylori มีความเกี่ยวข้องกับประเภทของแผลในกระเพาะอาหารและมะเร็งต่อมน้ำเหลืองของเนื้อเยื่อน้ำเหลืองที่เกี่ยวข้องกับเยื่อบุกระเพาะอาหาร การติดเชื้อนี้ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคมะเร็งในกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร

2. 
   

   
   รู้วิธีรู้จักโหมดการติดเชื้อของ ชั่วโมง pylori คุณสามารถจับ h pylori จากอาหารน้ำอุปกรณ์ทำอาหารที่ติดเชื้อหรือสัมผัสของเหลวในร่างกายของผู้ติดเชื้อแล้ว ตัวอย่างเช่นถ้าคุณใช้ส้อมหรือช้อนกับผู้ติดเชื้อคุณจะติดเชื้อเช่นกัน
   • แบคทีเรียเอช pylori มีอยู่ทั่วไป มันมีอยู่ในสองในสามของมนุษย์ที่เป็นผู้ใหญ่ แต่เด็กก็สามารถติดเชื้อได้เช่นกัน อัตราการติดเชื้อในประเทศกำลังพัฒนาสูงกว่าในประเทศที่พัฒนาแล้ว
   • เพื่อป้องกันการติดเชื้อโปรดล้างมือก่อนรับประทานอาหารโดยเฉพาะหากคุณเพิ่งกลับจากห้องน้ำ ดื่มเฉพาะน้ำสะอาดและทำให้แน่ใจว่าอาหารปลอดภัยและถูกสุขลักษณะ
   • แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงแบคทีเรีย แต่คุณสามารถลดโอกาสในการติดเชื้อได้ ถ้าคุณกินดีเพื่อสุขภาพที่ดีระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจแข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อ

3. 
   

   
   รู้วิธีการรับรู้อาการแรกของ ชั่วโมง pylori จุดเริ่มต้นของการติดเชื้อที่เอช pylori สามารถนำเสนอตัวเองโดยไม่มีอาการปวดและไม่มีอาการใด ๆ ในความเป็นจริงถ้าคุณไม่ผ่านการทดสอบคุณอาจไม่เคยรู้เลยว่าคุณเป็นโรคนี้ เมื่ออาการปรากฏขึ้นพวกเขามาในรูปแบบต่อไปนี้
   • ปวดหรือแสบร้อนในช่องท้อง (ซึ่งอาจแย่ลงเมื่อคุณหิว)
   • ความเกลียดชัง
   • พ่น
   • ความอยากอาหารลดลง
   • ท้องอืด
   • ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องรับประทานอาหาร

4. 
   

   
   เอาใจใส่กับอาการที่เริ่มแย่ลง หากติดเชื้อที่ Pylori แย่ลงและไปถึงระยะที่มันทำให้เกิดแผล, อาการของแผลเหล่านี้อาจปรากฏขึ้น หากคุณพบอาการใด ๆ เหล่านี้ให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีที่พวกเขาระบุว่ามีปัญหาร้ายแรง นี่คือบางส่วนของพวกเขา
   • อาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้อง
   • เลือดในอุจจาระทำให้พวกมันดำเหมือนน้ำมันดิน
   • อาเจียนที่มีเลือดและดูเหมือนกากกาแฟ

5. 
   

   
   ทำแบบทดสอบเพื่อ ชั่วโมง pylori แพทย์ของคุณจะสามารถวินิจฉัยการติดเชื้อได้ที่ pylori โดยการสังเกตอาการและโดยการทดสอบในห้องปฏิบัติการบางอย่าง
   • หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยว่ามี h pylori เป็นการทดสอบลมหายใจยูเรียที่ทำเครื่องหมายไว้
     • คุณจะถูกขอให้ดื่ม "ของเหลว" ที่มีป้ายกำกับเล็กน้อยหรือมีกัมมันตภาพรังสีขึ้นอยู่กับการทดสอบที่ใช้ หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ ลมหายใจของคุณจะถูกทดสอบเพื่อตรวจสอบระยะเวลาการปรากฏตัว Lurea และแอมโมเนียผลิตโดยเมแทบอลิซึมของแบคทีเรียและบ่งบอกถึงการมีอยู่ของ h pylori
   • การทดสอบอุจจาระอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของแบคทีเรีย
   • บ่อยครั้งที่แพทย์สามารถสั่งการตรวจชิ้นเนื้อกระเพาะเพื่อทดสอบการมีอยู่ของแบคทีเรีย โดยทั่วไปการตรวจชิ้นเนื้อจะใช้เมื่อแพทย์ยังสงสัยว่ามีมะเร็งเป็นหนึ่งในวิธีการวินิจฉัยที่ปลอดภัยที่สุดและเป็นที่ชื่นชอบของแพทย์หลายคน