วิธีที่จะรู้สึกรัก

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ไซเมอร์
• ส่วน 2 ค้นหาความรัก
• ส่วนที่ 3 การประเมินความรัก

คุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รัก สิ่งนี้จะทำให้ความรู้สึกว่างเปล่าในหัวใจและความรู้สึกเสียใจที่รู้ว่าไม่มีใครรักคุณ ถึงกระนั้นคุณอาจไม่รู้ว่าคุณรักพวกเขามากเพียงใดเนื่องจากปัญหาการสื่อสารหรือความเข้าใจผิด เรามักจะรู้สึกถึงความรักเล็กน้อยจากคนอื่นเพราะเราป้องกันตัวเองจากความรู้สึกรัก คุณสามารถเปิดรับความรู้สึกเหล่านี้อีกครั้งและกระตุ้นให้คนที่คุณรักรักคุณกลับมา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ไซเมอร์

1. พัฒนาความนับถือตนเองของคุณ เวลาส่วนใหญ่ผู้คนสามารถรักเราสุดใจและเรายังคงรู้สึกไม่รัก นี่คือความจริงที่ว่าเรามีเวลายากที่เชื่อว่าคนอื่นสามารถรักเราเมื่อเราไม่รักตัวเอง หากคุณไม่รู้สึกถึงความรักของผู้อื่นสิ่งแรกที่ต้องทำคือการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง รวมความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับตัวคุณโดยคำนึงถึงคุณสมบัติของคุณและยอมรับความผิดพลาดของคุณ หยุดต้องการที่จะเข้าถึงอุดมคติที่สมบูรณ์แบบและตระหนักว่าคุณเป็นคนดีอยู่แล้ว

2. 
   

   
   พัฒนาประกันของคุณ การประกันภัยมีคุณภาพที่น่าดึงดูดใจอย่างมากในบุคคล เมื่อเราเห็นว่าคุณสามารถนำโลกไปสู่ร่างกายและชนะเราจะเชื่อเช่นกัน (และเราจะรักมัน!) สร้างความมั่นใจด้วยการท้าทายตัวเองปกป้องตัวเองและทำสิ่งที่คุณภาคภูมิใจ

3. 
   

   
   รับความช่วยเหลือหากคุณต้องการ บางครั้งสมองของเราก็มีกลิ่น พวกเขาทำงานได้ไม่ดีนักและพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในการรู้สึกดีขึ้น หากคุณคิดว่าปัญหาของคุณใหญ่เกินกว่าจะรับมือได้โปรดขอความช่วยเหลือ เช่นเดียวกับการทานยาเย็นคุณจำเป็นต้องดูแลร่างกายของคุณด้วยการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ พวกเราที่วิกิวิธีชื่นชมพวกคุณแต่ละคนและเราต้องการที่จะรู้ว่าคุณมีความสุข ทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น!

ส่วน 2 ค้นหาความรัก

1. 
   

   
   
   
   เปิดรับความรู้สึกของคุณ มันยาก แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดเชื่อตัวเองโดยปราศจากความรัก บอกคนอื่นในชีวิตว่าคุณชอบที่จะแสดงความรู้สึกของคุณ บอกพวกเขาว่าคุณมีปัญหา และเมื่อพวกเขาบอกคุณว่าพวกเขารักคุณ ให้โอกาสพวกเขาแสดง หยุดการปิดปากพวกเขาหรือสงสัยความรู้สึกของพวกเขา พวกเขาอาจรักคุณจริงๆ

2. 
   

   
   เปิดรับความรักครั้งใหม่ คุณอาจไม่รู้สึกรักถ้าคุณมีความคิดที่ชัดเจนว่ารักของคุณมาจากไหน ดูว่าคุณนิยามความรักอย่างไรและอาจคิดเกี่ยวกับการนิยามมันใหม่ ความรักไม่ได้มาจากความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและไม่จำเป็นต้องรวมของขวัญราคาแพงการ์ดวันเกิดหรือความต้องการเพื่อให้ตรงกับรายการคุณสมบัติ

3. 
   

   
   อาสาสมัคร การมอบความรักให้กับชุมชนของคุณเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกรัก อาสาสมัครในพื้นที่โรงพยาบาลหรือที่อยู่อาศัยสำหรับคนไร้บ้านซึ่งสามารถช่วยเหลือคุณและชุมชนของคุณ ผู้คนจะซาบซึ้งในสิ่งที่คุณทำเพื่อช่วยพวกเขาและคุณจะพบกับความรักที่คุณกำลังมองหาในขณะที่มีผลกระทบเชิงบวกอย่างไม่น่าเชื่อ

4. 
   

   
   
   
   นำสัตว์เลี้ยงเข้า สุนัขหรือแมวเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกรัก สัตว์ของเรารักเราและพึ่งพาเรามาก คุณสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อสัตว์โดยใช้สัตว์สี่เท้าที่ถูกทอดทิ้งหรือแม้แต่ยอมรับว่าเป็นครอบครัวอุปถัมภ์เพื่อปกป้องสัตว์ นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากที่ต้องทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากที่พักอาศัยในพื้นที่ของคุณมีผู้คนหนาแน่นหรือไม่มีที่พักพิงในพื้นที่ของคุณ

5. 
   

   
   ค้นหาคนที่เป็นเหมือนคุณ การค้นหาชุมชนของผู้คนที่เป็นเหมือนคุณอาจเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกถึงความรัก อินเทอร์เน็ตทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้น คุณสามารถหาเพื่อนออนไลน์ผ่านชุมชนอินเตอร์เน็ต คุณสามารถหาเพื่อนในชีวิตจริง เข้าชั้นเรียนในพื้นที่ที่สนใจไปยังสมาคมหรือสโมสรนันทนาการใกล้บ้านคุณ

6. 
   

   
   เข้าร่วมชุมชนทางศาสนา อีกวิธีหนึ่งในการรู้สึกรักมากขึ้นคือเข้าร่วมชุมชนทางศาสนาและมีส่วนร่วมในกิจกรรมของพวกเขา ค้นหาสิ่งที่แบ่งปันคุณค่าของคุณและบ่อยครั้งที่มันเป็นประจำ คุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มศึกษาเพื่อช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับนักบวช

7. 
   

   
   ออกไปกับคนใหม่ หากคุณคิดว่าความสัมพันธ์นั้นเป็นสิ่งที่คุณต้องการคุณสามารถลองออกไปเที่ยวกับใครสักคนอีกครั้งถ้าคุณรู้สึกว่าอารมณ์พร้อมที่จะออกไปเที่ยวกับใครซักคน โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในขณะที่รอให้อีกฝ่ายแก้ปัญหาหรือคิดว่าคุณไม่มีความสุขถ้าคุณไม่ได้มีความสัมพันธ์ นี่ไม่ใช่แนวคิดที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่าถูกโจมตีจากอัตราต่อรองของชีวิตด้วยกันคุณสามารถคิดถึงคู่ครองที่มีความรักได้

8. 
   

   
   พิจารณาโฮสต์เด็ก หากคุณมีงานที่มั่นคงที่อยู่อาศัยที่ดีและมีความพร้อมทางอารมณ์ให้พิจารณาว่าความรักของเด็ก ๆ จะสามารถเติมเต็มความต้องการของคุณได้ แม้แต่คนเดียวคุณสามารถต้อนรับ (แต่ไม่รับอุปการะ) เด็กตราบใดที่การอ้างอิงของคุณมั่นคง นอกจากนี้ยังมีสมาคมที่ช่วยให้คุณสามารถช่วยเด็กได้หากคุณไม่รู้สึกพร้อมที่จะจัดการกับมันเต็มเวลา

ส่วนที่ 3 การประเมินความรัก

1. 
   

   
   รู้ว่าความรักคืออะไร ทำให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าความรักคืออะไร บางครั้งคนที่น่ารังเกียจจะโน้มน้าวคุณว่าความรักนั้นแตกต่างจากที่เป็นจริง อย่าปล่อยให้พวกเขาอารมณ์เสียคุณ: ความรักไม่ควรทำร้ายความรักไม่ควรเป็นทางเดียวและความรักไม่ควรมีเงื่อนไข

2. 
   

   
   ดูว่าคนอื่นกำลังทำอะไร ดูว่าคนที่คุณรักประพฤติตนอย่างไร พวกเขาบอกคุณถึงความชั่วร้ายหรือไม่? พวกเขาทำร้ายคุณทางร่างกายหรือไม่? คุณตามล่าเมื่อคุณต้องการจริงๆเหรอ? คุณไม่ทราบเมื่อคุณบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร นี่ไม่ใช่สัญญาณที่ดี อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจมีเวลาที่ยากลำบากในการแสดงสิ่งที่คุณชอบโดยไม่พูด แต่อยู่ที่นั่นเพื่อคุณพยายามอย่าทำร้ายตัวเองและไม่เคยให้เหตุผลที่จะคิดว่าพวกเขาไม่ชอบคุณ

3. 
   

   
   ดูว่าคุณทำอะไร คุณมีน้ำหนักความรับผิดชอบทั้งหมดในความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรหรือความรักหรือไม่? คุณทำเพื่อคนอื่นมากกว่าพวกเขาหรือไม่ คุณอาบน้ำด้วยความใจดีเพื่อรับขอบคุณแห้งและไม่มีอะไรอื่นอีกหรือไม่ นี่ไม่ใช่สัญญาณที่ดี อย่างไรก็ตามทุกอย่างอาจดีถ้าคุณมีความประทับใจในการรับมากที่สุดเท่าที่คุณให้

4. 
   

   
   ทิ้งภาระไว้ข้างหลัง อย่าเก็บไว้ในชีวิตของคุณหากคุณได้รับบาดเจ็บ (ทางร่างกายหรือทางศีลธรรม) หรือถ้าคนเหล่านี้ไม่คุ้มค่ากับปัญหาที่คุณให้กับตัวเอง คุณไม่ต้องการมัน ปล่อยให้พวกเขาตกและเดินหน้าต่อไป ค้นหามิตรภาพและความรักที่ทำให้คุณมีความสุขเพราะคุณสมควรได้รับมัน!

• รู้สึกขอบคุณเสมอเมื่อคุณทำสิ่งที่ดีสำหรับตัวคุณเอง
• จำวันครบรอบทั้งหมดของคนที่คุณห่วงใยมากและส่งของขวัญหรืออย่างน้อยก็บัตรอิเล็กทรอนิกส์
• เมื่อคุณบ่นเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับคนที่คุณใส่ใจตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนนั้นรู้ว่าคุณไม่ได้วิจารณ์พวกเขา

• ขอความช่วยเหลือหากคุณรู้สึกหดหู่อย่างจริงจัง