วิธีเอาชนะความเขินอายและมั่นใจในตัวเอง
ผู้เขียน:
Robert Simon
วันที่สร้าง:
16 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต:
14 พฤษภาคม 2024
เนื้อหา
บทความนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือของบรรณาธิการและนักวิจัยที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อรับประกันความถูกต้องและครบถ้วนของเนื้อหามี 14 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
ทีมจัดการเนื้อหาของ ตรวจสอบงานของกองบรรณาธิการอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละรายการเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสูงของเรา
มันไม่ง่ายเลยที่จะบอกคนอื่นว่าคุณรู้สึกอย่างไร หากคุณเป็นคนขี้อายหรืออยากหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าคุณอาจพลาดโอกาสที่จะแบ่งปันสิ่งที่คุณคิดหรือป้องกันความคิดเห็นของคุณ แม้ว่ามันอาจเป็นการข่มขู่ในบางครั้ง แต่คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณด้วยการพูดคุยอย่างมั่นใจมากขึ้น สิ่งนี้จะทำให้คุณปลอดภัยยิ่งขึ้นมั่นใจในสิ่งที่คุณเชื่อและคนอื่น ๆ จะสังเกตเห็นคุณเมื่อคุณพูด หากต้องการเรียนรู้วิธีพูดในสิ่งที่คุณคิดคุณต้องเปลี่ยนทัศนคติและมั่นใจว่าสิ่งที่คุณพูดนั้นคุ้มค่าที่จะได้ยิน
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3:
เรียนรู้ที่จะพูด
- 4 อยู่อย่างสุภาพ รักษาความสงบความสงบและพร้อมที่จะรับฟังผู้อื่นแม้ว่า (โดยเฉพาะ) การสนทนาทั่วไปจะกลายเป็นการโต้แย้ง พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อส่งเสริมการสื่อสารที่เคารพและเปิดเผย วิธีที่คุณประพฤติระหว่างการโต้ตอบควรเป็นตัวอย่างให้คนอื่น เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าเมื่อใดที่จะต้องเก็บความคิดเห็นหรือความคิดของคุณไว้กับตัวเองเพื่อที่จะได้รู้ว่าคุณจะสามารถแสดงความคิดเห็นด้วยความภูมิใจ
- ต่อต้านการล่อลวงเพื่อลดระดับตนเองให้ใช้การดูหมิ่นท่ามกลางการโต้เถียงอย่างดุเดือด โดยการพูดว่า "ฉันขอโทษ แต่ฉันไม่เห็นด้วย" คุณจะพูดในสิ่งเดียวกันโดยไม่มีฝ่ายศัตรู คุณจะมีแนวโน้มที่จะเห็นผู้โทรฟังคุณและทำให้คุณจริงจังถ้าคุณสามารถทำให้หัวเย็น
- คิดให้รอบคอบก่อนพูดสิ่งที่ทำร้ายหรือตีความผิด
คำแนะนำ
- อย่าเดินไปรอบ ๆ พุ่มไม้พูดในสิ่งที่คุณคิดและคิดในสิ่งที่คุณพูด
- มุ่งเน้นไปที่การส่งผ่านที่ชัดเจนของสิ่งที่คุณพูด คนที่ฟังคุณไม่ควรเดาความหมายของสิ่งที่คุณพูด
- ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องน่ากลัวที่จะค้นหาความกล้าที่จะพูดในสิ่งที่คุณคิด หลายคนจะใช้ชีวิตพยายามหาประกันที่พวกเขาต้องการจะพูดในสิ่งที่พวกเขาคิด คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนคนที่คุณเป็นในหนึ่งวัน เพียงแค่คุ้นเคยกับความคิดในการแบ่งปันความคิดของคุณทีละเล็กทีละน้อยจนไม่น่ากลัวอีกต่อไป
- ฝึกฝนการฟังผู้อื่นให้ดีขึ้นเพื่อฝึกฝนทักษะการสื่อสาร เป็นสิ่งสำคัญเท่าเทียมกันในการรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น
- จำกัด หรือหลีกเลี่ยงการสบประมาทและความหยาบคายอื่น ๆ โดยสมบูรณ์ขณะที่คุณพูด มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้ใครบางคนจริงจังเมื่อใช้คำพูดหยาบคายตลอดเวลา
คำเตือน
- อย่าพยายามครอบงำการสนทนา ให้ทุกคนมีโอกาสพูด
- ใช้สามัญสำนึกของคุณเพื่อกำหนดสิ่งที่ยอมรับได้ที่จะพูดหรือไม่ อย่าปล่อยให้ปากทำให้คุณเดือดร้อน
เป็นที่นิยม
วิธีการแว็กซ์ด้วยขี้ผึ้ง
ในบทความนี้: กำจัดขนออกจากร่างกายแรเงาใบหน้าดูอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ขี้ผึ้งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากเมื่อมันทำให้ส่วนของร่างกายเล็กหรือใหญ่ การทำให้ขนร่วงลงนั่นหมายความว่าขี้ผึ้งจะดึงเส้นผมโด...
วิธีม้วนข้อต่อกัญชา
ในบทความนี้: การกลิ้งตราประทับหนึ่งใบการใช้ตราประทับการรีดซิการ์ (บลันท์) เป็นเรื่องปกติที่จะบริโภคกัญชาขณะสูบบุหรี่ โดยเฉพาะผู้ที่ใช้สารนี้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์จะต้องรู้วิธีเตรียมความพร้อมของพ...