วิธีการใช้วิตามินอีเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วน 1 เตรียมวิตามินอีให้พร้อม
• ตอนที่ 2 รักษาผมของเธอด้วยวิตามินอี

วิตามินอีเป็นวิตามินธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ มันถูกซ่อนอยู่บนพื้นผิวของผิวหนังและส่งเสริมสุขภาพที่ดีของผิวหนังและเส้นผม มันเป็นส่วนหนึ่งของความมันคือการพูดของสารไขมันที่หลั่งมาจากเซลล์ต่อมของผิว วิตามินอีนำประโยชน์มากมายมาสู่ผิว มันกำจัดสารที่เป็นอันตรายดูดซับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์และป้องกันการถูกแดดเผาส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมชะลอผมร่วงและลดการปรากฏของผมสีขาว คุณสามารถใช้น้ำมันวิตามินอีแทนการดูแลเส้นผมตามปกติ ใช้อย่างระมัดระวังหรือใช้เฉพาะกับเคล็ดลับ

ขั้นตอน

ส่วน 1 เตรียมวิตามินอีให้พร้อม

1. เลือกวิตามินอีธรรมชาติ ร่างกายของคุณจะสามารถดูดซับและใช้วิตามินอีในรูปแบบธรรมชาติได้ง่ายขึ้นวิตามินอีสังเคราะห์เรียกว่า "tocopherol acetate" แบบฟอร์มนี้สามารถทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์เสริมความงามได้ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกวิตามินอีจากธรรมชาติคุณจะพบกับร้านค้าออร์แกนิกซุปเปอร์มาร์เก็ตหรืออินเทอร์เน็ต น้ำมันที่บริโภคได้บางชนิดยังมีวิตามินอีเช่นน้ำมันจมูกข้าวสาลีน้ำมันดอกทานตะวันและน้ำมันอัลมอนด์หวาน
   • ดูขวดถ้าผลิตภัณฑ์มี alpha-tocopherol, alpha-tocopherol-lacetate หรือ dalpha-tocopherol succinate

2. 
   

   
   ทดสอบน้ำมันบนผิวของคุณก่อนใช้ บางคนมีความไวต่อวิตามินอีดังนั้นจึงควรทดสอบผิวของคุณเล็กน้อยก่อนใช้กับเส้นผม คุณยังสามารถพัฒนาความไวต่อวิตามินอีเมื่อเวลาผ่านไป ให้ความสนใจว่าหนังศีรษะของคุณตอบสนองอย่างไรหลังจากใช้งานไปสองสามวัน
   • ในการทดสอบน้ำมันใช้ 1 ถึง 2 หยดที่ด้านในของข้อมือและนวดเพื่อเจาะ รอ 24 ชั่วโมงและตรวจสอบผิวของคุณ หากคุณเห็นสัญญาณของสีแดงแห้งกร้านคันหรือบวมอย่าใช้น้ำมันนี้ หากพื้นที่ดูปกติคุณสามารถใช้วิตามินอี

3. 
   

   
   
   
   อย่าลืมทานอาหารเสริมวิตามินอีเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโต วิตามินอีมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมเมื่อรับประทานเป็นอาหารเสริม รับประทานวิตามินอี 2 แคปซูลวันละ 50 มก. หลังอาหาร ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทานหนึ่งแคปซูลหลังอาหารเช้าและอีกหลังอาหารเย็น
   • เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถามแพทย์ของคุณก่อน
   • เพิ่มแหล่งวิตามินอีเพิ่มเติมในอาหารของคุณ ลองใช้ถั่วเมล็ดพืชผักสีเขียวและน้ำมันพืชโดยเฉพาะน้ำมันจมูกข้าวสาลีและน้ำมันดอกทานตะวัน
   • คุณจะได้รับปริมาณที่ดีขึ้นจากการบริโภคอาหารที่มีวิตามินอีจำนวนมาก

4. 
   

   
   อย่าลืมทานวิตามินซี วิตามินอีและซีทำงานร่วมกันได้ดี ฟังก์ชั่นการป้องกันของพวกเขานั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าในการปกป้องเส้นผมและผิวหนังจากผลของรังสียูวี หากคุณกำลังทานวิตามินอีอย่างทั่วถึงคุณควรทานวิตามินซีอย่างละเอียด ในทำนองเดียวกันถ้าคุณทานวิตามินอีในช่องปากให้ทำเช่นเดียวกันกับวิตามินซีการรวมวิตามินทั้งสองนี้จะมีประสิทธิภาพมากกว่าการทานวิตามินหนึ่ง

ตอนที่ 2 รักษาผมของเธอด้วยวิตามินอี

1. 
   

   
   
   
   ทานวิตามินอีในปริมาณเล็กน้อย มีผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สามารถสร้างผลกระทบได้ เริ่มต้นด้วยเฮเซลนัทและเพิ่มเล็กน้อยหากจำเป็น จำนวนของผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการจะขึ้นอยู่กับความยาวและความหนาของเส้นผม

2. 
   

   
   ใช้วิตามินอีเป็นการดูแล คุณสามารถเปลี่ยนการดูแลตามปกติของคุณด้วยวิตามินอีเพื่อผมนุ่มและหวีง่าย สระผมและล้างออกให้สะอาดก่อนวาดน้ำส่วนเกิน จากนั้นเทวิตามินอีลงในฝ่ามือของคุณ วิตามินอีมีความหนาและมัน
   • คุณสามารถใช้วิตามินอีข้ามคืนแทนครีมกลางคืนได้

3. 
   

   
   ทำให้วิตามินซึมซาบด้วยการนวดด้วยปลายนิ้ว คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์โดยตรงกับหนังศีรษะของคุณและเริ่มนวดเพื่อเจาะเส้นผม เคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยนเพื่อให้วิตามินอีเข้าสู่หนังศีรษะของคุณ
   • วิตามินอีสามารถถูกดูดซึมจากผิวหนังและยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการให้วิตามินแก่เซลล์ของคุณ

4. 
   

   
   สระผมด้วยผ้าฝ้ายอุ่น ๆ หากคุณต้องการการดูแลอย่างล้ำลึกให้ใช้ผ้าขนหนูเปียก ๆ อุ่น ๆ พันรอบศีรษะทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง ความร้อนจะช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินอีในเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ
   • ในการทำให้ผ้าเช็ดตัวอุ่นและชื้นให้เติมอ่างล้างมือหรืออ่างขนาดใหญ่ด้วยน้ำอุ่นแล้วซับผ้าขนหนู จากนั้นบีบมันออกแล้วพันรอบหัวคุณ

5. 
   

   
   ล้างวิตามินอี เมื่อถึงเวลาเอาผ้าขนหนูออกจากหัวของคุณ (ถ้าคุณเคยใช้) จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น สระผมและทรงผมของคุณตามปกติ

6. 
   

   
   ใช้วิตามินอีกับส้อมของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิตามินนี้เพื่อรักษาจุดแตกปลาย เพื่อซ่อมแซมแหลมของคุณเทเทวิตามินอีลงในฝ่ามือของคุณ ถูมือของคุณกับแต่ละอื่น ๆ จากนั้นนำคะแนนของคุณและนวดพวกเขาเพื่อเจาะวิตามินอีอย่าล้างและหวีตามปกติ
   • คุณสามารถใช้วิธีนี้กับผมแห้งหรือผมเปียก

• หากคุณมีปัญหาผิว (รวมถึง lexema, สะเก็ดเงินหรือสิว) ให้ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนใช้วิตามินอี
• โปรดทราบว่าวิตามินอีสามารถทำให้เสื้อผ้าของคุณเปื้อนได้อย่างถาวร ระวังเมื่อใช้มัน เช็ดวิตามินส่วนเกินเพื่อป้องกันสิ่งตกค้างบนเสื้อผ้าของคุณ คุณสามารถวางผ้าเช็ดตัวไว้บนบ่าเพื่อป้องกันเสื้อผ้า