วิธีปัสสาวะบ่อยขึ้น

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จัดการความชุ่มชื้น
• วิธีการ 2 รักษาสาเหตุทางการแพทย์ของการไหลของปัสสาวะต่ำ
• วิธีการ 3 รักษาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานและกระเพาะปัสสาวะ

หากคุณมีปัสสาวะออกต่ำหรือช้าหรือปัสสาวะลำบากก็สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวและอึดอัด หากคุณไม่ได้ดูแลบ่อย ๆ หากการไหลนั้นหายากมากหรือคุณปัสสาวะลำบากคุณอาจต้องการเพิ่มการผลิตทุเรียน โดยเฉลี่ยแล้วคนที่ปัสสาวะ 6 ถึง 8 ครั้งต่อวันและการปัสสาวะบ่อยเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษากระเพาะปัสสาวะที่มีสุขภาพดี ในกรณีอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องใช้ยาหรือการรักษาพยาบาล แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะเพิ่มการขับถ่ายด้วยความชุ่มชื้นในบางกรณีคุณอาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้รับการพยาบาลเป็นเวลา 12 ชั่วโมงหากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือปัสสาวะของคุณมืดหรือเลือด

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จัดการความชุ่มชื้น

1. 
   

   
   ดื่มน้ำมาก ๆ ในแต่ละวัน ในหลายกรณีการขาดปัสสาวะเป็นสัญญาณของการคายน้ำ คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตรหรือเทียบเท่ากับแปดแก้ว บริโภคของเหลวมากขึ้นถ้าคุณเหงื่อออกมากออกกำลังกายหรือใช้ชีวิตในสภาพอากาศร้อน นอกจากน้ำแล้วคุณยังสามารถดื่มน้ำผลไม้และชา
   • หากปัสสาวะขาดสีเหลืองเข้มอาจแสดงว่าร่างกายขาดน้ำ
   • หากการคายน้ำเกิดจากการอาเจียนหรือท้องเสียห้ามดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำอัดลมเพราะอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง

2. 
   

   
   ค้นหาว่าคุณขาดน้ำหรือไม่ การคายน้ำเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการปัสสาวะต่ำและสาเหตุที่ง่ายที่สุดในการแก้ไข อาจเกิดจากอาการท้องเสียอาเจียนหรือมีไข้สูง นอกจากนี้ยังง่ายมากที่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำเนื่องจากเหงื่อออกมากเนื่องจากการออกกำลังกายหรือสภาพอากาศ ในกรณีนี้ปัสสาวะจะกลายเป็นสีเหลืองเข้มหรือไม่เพียงพอ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้วิธีการระบุอาการอื่น ๆ ของการคายน้ำเพื่อที่จะรักษาอย่างเพียงพอ:
   • ความแห้งกร้านของปากรวมถึงริมฝีปากและลิ้น
   • ความรู้สึกกระหาย
   • หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
   • เวียนหัวโดยเฉพาะเมื่อคุณลุกขึ้นหลังจากนั่งหรือนอนราบ
   • สั่นสะเทือนหงุดหงิดหรือหงุดหงิด

3. 
   

   
   
   
   ให้วิธีแก้ปัญหาความชุ่มชื้นแก่เด็กที่ขาดน้ำ หากบุตรของคุณมีระดับปัสสาวะต่ำเนื่องจากการขาดน้ำมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคืนในทันที ปัญหาอาจเกิดจากอาการท้องเสียอาเจียนหรือมีไข้สูง ให้โซลูชันการคืนน้ำอย่างเดียวแก่เขาเช่นAdiaril® ตอนแรกคุณจะต้องให้ช้อนชาเขาทุก ๆ 1 ถึง 5 นาทีและค่อยๆเพิ่มขนาดยา
   • ตรวจสอบกับกุมารแพทย์ก่อนที่จะให้โซลูชั่นการคืนเขาและปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยา
   • ดูแลวิธีแก้ปัญหาให้กับเด็กเล็กโดยใช้หลอดฉีดยา
   • เด็กโตสามารถกู้ของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่หายไปได้ด้วยการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เติมครึ่งหนึ่งของเครื่องดื่มให้พลังงานที่ไม่อัดลมด้วยน้ำ
   • หากคุณต้องการให้ก้อนน้ำแข็งกับแก้วและช้อนแก่เขา

4. 
   

   
   ลดปริมาณเกลือของคุณ อาหารที่มีโซเดียมสูงอาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำซึ่ง จำกัด การปัสสาวะ เพื่อลดปริมาณเกลือของคุณหลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนและอาหารแปรรูปเช่นมันฝรั่งทอดและของขบเคี้ยวที่ไม่แข็งแรงต่อสุขภาพอื่น ๆ ปรุงรสอาหารด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศแทนเกลือ

5. 
   

   
   
   
   ใช้ยาขับปัสสาวะ แพทย์อาจกำหนดยาขับปัสสาวะหากคุณมีเงื่อนไขที่ทำให้ร่างกายของคุณเก็บน้ำมากขึ้น (เช่นหัวใจล้มเหลว) อย่างไรก็ตามยาขับปัสสาวะเพิ่มการผลิตทุเรียนและควรใช้ในการรักษาโรคเฉพาะเท่านั้น ดังนั้นปรึกษาปัญหาของคุณกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพาพวกเขา

6. 
   

   
   ลองฉีดยาเข้าเส้นเลือดดำ หากคุณขาดน้ำมากคุณจะต้องไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อรับของเหลวทางหลอดเลือดดำ การแช่จะกระทำผ่านเข็มในหลอดเลือดดำ มันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการ shydrate และเริ่มปัสสาวะมากขึ้นในอนาคต นี่คือสัญญาณบางส่วนของการขาดน้ำอย่างรุนแรงที่ต้องการฉีดเข้าเส้นเลือดดำ:
   • ไม่มีปัสสาวะเป็นชั่วโมงหรือปัสสาวะสีเหลืองเข้มมาก
   • ผิวแห้งผิวเหี่ยวย่น
   • ความสับสนหรือตอนของเพ้อ (การโจมตีอย่างรวดเร็วของความสับสนหรือภาพหลอน)
   • การเร่งความเร็วของการหายใจและหัวใจเต้นเร็วหรือใจสั่น
   • ความรู้สึกเหนื่อยหรือไม่แยแส
   • การสูญเสียสติ
   • ไข้

วิธีการ 2 รักษาสาเหตุทางการแพทย์ของการไหลของปัสสาวะต่ำ

1. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อตรวจเลือด คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเมื่อใดก็ตามที่คุณมีปัญหาปัสสาวะ เขาสามารถวิเคราะห์ปัสสาวะของคุณเพื่อดูว่าคุณขาดน้ำหรือติดเชื้อหรือไม่ การวินิจฉัยจะเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหา

2. 
   

   
   ขอให้เขาประเมินการทำงานของไตของคุณ บางครั้งการขาดปัสสาวะและปัสสาวะต่ำอาจเกิดจากความผิดปกติของทรัพย์สิน หากคุณผลิตทุเรียนไม่เพียงพอและขาบวมคุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจการทำงานของไตทันที นี่ก็เป็นกรณีเช่นกันหากคุณรู้สึกง่วงนอนสับสนหรือเหนื่อยล้าหรือหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจลำบาก
   • แพทย์อาจสั่งการตรวจเลือดเพื่อตรวจดูว่าไตทำงานอย่างไร
   • ปัญหาเกี่ยวกับไตอาจรุนแรง (เกิดขึ้นโดยฉับพลันและรุนแรง) หรือเรื้อรัง (ติดทนนาน) หลายโรคสามารถทำให้เกิดปัญหาไต ดังนั้นคุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยหรือรักษา

3. 
   

   
   รับการรักษาหากปัสสาวะทำให้เกิดแผลไหม้ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่อาการอาจเกิดขึ้นได้ในทั้งสองกรณี การติดเชื้อเหล่านี้อาจทำให้เกิดการอักเสบหรือบวมขัดขวางการไหลของปัสสาวะ โดยทั่วไปแล้วยาปฏิชีวนะจะเป็นการรักษาเพื่อจัดการ ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ :
   • ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะไปห้องน้ำ
   • รู้สึกแสบร้อนหรือเจ็บปวดขณะปัสสาวะ
   • ถ่ายปัสสาวะบ่อย ๆ ด้วยดูรินจำนวนน้อยหรือไหลน้อย
   • ปัสสาวะมีเมฆมากชมพูแดงหรือน้ำตาลออกมา
   • ความเจ็บปวดในใจกลางของกระดูกเชิงกรานด้านหลังหรือด้านข้าง
   • กลิ่นแรงและไม่เป็นที่พอใจ ..

4. 
   

   
   ให้ความสนใจกับการไหลต่ำพร้อมกับปวดขนสัตว์ การอักเสบของต่อมลูกหมากที่เกิดจากการติดเชื้อ (ต่อมลูกหมากอักเสบ) อาจทำให้ปัสสาวะไหลช้าลงหรือลดลงในผู้ชาย โดยปกติแล้วคุณจะได้รับประสบการณ์เกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานหรือปวดกระดูกเชิงกรานและอาจหนาวสั่นหรือมีไข้ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการผ่านปัสสาวะ
   • ต่อมลูกหมากจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะถ้ามันเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย

5. 
   

   
   ดูแลต่อมลูกหมากโต (BPH) อ่อนโยน LHBP มักจะทำให้เกิดปัญหาปัสสาวะในผู้ชายอายุ 60 ปีขึ้นไป เรียกอีกอย่างว่ายั่วยวนของต่อมลูกหมากเงื่อนไขนี้ออกแรงกดดันท่อปัสสาวะและป้องกันการไหลของปัสสาวะ หากคุณมีปัญหาในการปัสสาวะให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณมี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการอาจแนะนำการรักษาแบบธรรมชาติเช่น (สารสกัดจากแคระปาล์ม) อัลฟาอัพเตอร์หรือขั้นตอนการผ่าตัด
   • LHBP เป็นเรื่องปกติ แต่มะเร็งต่อมลูกหมากยังสามารถทำให้เกิดอาการเดียวกัน (การขยายตัวของร่างกาย) แม้ว่ามันจะเป็นเงื่อนไขที่พบบ่อยมาก จากอายุ 50 เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสอบต่อมลูกหมากประจำปี หากใครในครอบครัวของคุณเคยเป็นมะเร็งชนิดนี้มาก่อนให้ทำก่อนหน้านี้
   • ยาปฏิชีวนะมักจะรักษาเพื่อจัดการ

6. 
   

   
   รักษาอาการท้องผูก บางครั้งหากคุณมีอาการท้องผูกอุจจาระแข็งสามารถออกแรงกดทับท่อไตหรือกระเพาะปัสสาวะได้ ถ้าคุณไม่สามารถปัสสาวะหรือถ้าคุณมีเลือดต่ำและมีอาการท้องผูกให้ลองบรรเทาอาการท้องผูกแล้วดูว่าสถานการณ์ดีขึ้นหรือไม่
   • คุณสามารถบรรเทาอาการท้องผูกด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ กินลูกพรุนและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม
   • ใช้ยาระบายที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือใช้ยาสวน ถามเภสัชกรของคุณสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่จะใช้

7. 
   

   
   ทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบการก่อตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็น หากคุณมีการผ่าตัดในห้องแล็บมันอาจเป็นไปได้ที่เนื้อเยื่อแผลเป็นจะก่อตัวขึ้นในพื้นที่ ให้แพทย์ทำการตรวจและหารือเกี่ยวกับโรคใด ๆ ขั้นตอนการผ่าตัดหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่มีผลต่อกระเพาะปัสสาวะไตช่องคลอดท่อปัสสาวะหรือต่อมลูกหมาก บางครั้งเนื้อเยื่อแผลเป็นสามารถลบออกได้ด้วยการผ่าตัดเล็กน้อยทำให้ปัสสาวะไหลเวียนได้ดีขึ้น
   • นอกจากนี้บริเวณที่แผลเป็นสามารถเปิดได้ด้วย dilators ซึ่งจะขยายพวกเขาเพื่ออำนวยความสะดวกการไหลของปัสสาวะดีขึ้น โดยทั่วไปขั้นตอนเหล่านี้จะต้องทำซ้ำในช่วงเวลา

8. 
   

   
   หยุดใช้ยาที่ลดปัสสาวะ หลีกเลี่ยง antihistamines (diphenhydramine) และ antidepressants (pseudoephedrine) ซึ่งพบได้ในยาเย็น ๆ เพราะพวกเขาทำให้ยากที่จะปล่อยทุเรียน

วิธีการ 3 รักษาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานและกระเพาะปัสสาวะ

1. 
   

   
   ทำแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็ง Kegel การออกกำลังกายเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับผู้ชายเช่นเดียวกับผู้หญิงรวมถึงการเสริมความแข็งแรงของอุ้งเชิงกรานและการปรับปรุงความต่อเนื่องของปัสสาวะ คุณสามารถทำได้ทุกที่เพียงทำตามคำแนะนำเหล่านี้
   • เมื่อคุณปัสสาวะให้เกร็งกล้ามเนื้อที่ขัดขวางการไหลของปัสสาวะ นี่คือกล้ามเนื้อที่คุณจะต้องเสริมสร้าง คุณสามารถออกกำลังกายในตำแหน่งใดก็ได้
   • กระชับกล้ามเนื้อของคุณเป็นเวลาห้าวินาทีและผ่อนคลาย ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง
   • ค่อยๆเพิ่มระยะเวลาของการหดตัวเป็น 10 วินาทีจากนั้นพักอีก 10 วินาที พยายามทำซ้ำ 3 ชุด 10 ครั้งต่อวัน
   • ลองคลายกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องขาหรือก้นในขณะที่เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

2. 
   

   
   รองรับกระเพาะปัสสาวะ บางครั้งการคลอดทางช่องคลอดการออกแรงมากเกินไปหรือมีอาการไอรุนแรงอาจทำให้กล้ามเนื้อบริเวณกระเพาะปัสสาวะอ่อนตัวลง สิ่งนี้อาจส่งผลต่อการปัสสาวะและอาจเป็นสาเหตุของปัญหาหากคุณรู้สึกอิ่มหรือกดดันในช่องคลอดหรือกระดูกเชิงกรานหากอาการปวดแย่ลงเมื่อคุณบังคับถ้าคุณมีความรู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะไม่ว่างหลังจากมี ปัสสาวะถ้าคุณมีปัสสาวะรั่วระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือถ้าคุณสังเกตเห็นก้อนเนื้อในช่องคลอด
   • พูดคุยกับแพทย์ถึงความเป็นไปได้ในการใช้ pessary ซึ่งเป็นอุปกรณ์สำหรับรองรับกระเพาะปัสสาวะและอยู่ในช่องคลอด
   • ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการผ่าตัดอาจจำเป็นต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเอ็น

3. 
   

   
   ใช้ครีมเอสโตรเจนหลังจากหมดประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์กับการรั่วไหลของปัสสาวะหรือการไหลต่ำเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเนื่องจากปริมาณของสโตรเจนในร่างกายลดลงและเนื้อเยื่ออ่อนตัวลง หากคุณใช้ครีมฐานทำลายล้างที่ออกแบบมาสำหรับช่องคลอดสิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างผิวหนังและเนื้อเยื่อโดยรอบ ปรึกษาแพทย์สูติแพทย์หรือนรีแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าการบริหารเฉพาะที่การทำลายล้างสามารถบรรเทาปัญหาของคุณ

4. 
   

   
   วางลูกประคบอุ่นไว้ที่ท้องส่วนล่าง วางขวดน้ำอุ่นหรือประคบอุ่นระหว่างสะดือและกระดูกหัวหน่าว เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ความร้อนสามารถผ่อนคลายกระเพาะปัสสาวะและช่วยให้คุณปัสสาวะได้อย่างอิสระมากขึ้น
   • เคล็ดลับก็คืออาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำร้อน

5. 
   

   
   เรียนรู้เกี่ยวกับ cholinergics เหล่านี้เป็นยาที่เพิ่มการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะซึ่งสามารถช่วยคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาเส้นประสาทที่มีผลต่อการไหลของปัสสาวะ Bethanechol มักจะถูกกำหนดไว้ แต่ก็เป็นการดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพราะยาเสพติดสามารถมีผลข้างเคียงมากมาย
   • ถามแพทย์เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของปัญหาปัสสาวะประเภทของยาที่คุณทานและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

6. 
   

   
   ใช้สายสวน ในกรณีที่รุนแรงของการเก็บปัสสาวะวางสายสวนภายในท่อปัสสาวะของคุณและในกระเพาะปัสสาวะของคุณอาจพบว่ามันจำเป็นที่จะช่วยให้ทางเดินปัสสาวะฟรี นี่เป็นมาตรการระยะสั้น แต่บางคนที่มีปัญหาทางปัสสาวะที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของประสาทอาจจำเป็นต้องใช้ในระยะยาว