ผู้เขียน: Peter Berry
วันที่สร้าง: 13 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
7 วิธีแก้อาการเบื่ออย่างได้ผล
วิดีโอ: 7 วิธีแก้อาการเบื่ออย่างได้ผล

เนื้อหา

ในบทความนี้: ฆ่าเวลาด้วยการสนุกเวลาเปลี่ยนด้วยการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ใช้เวลาสร้างสรรค์โดยใช้เวลาสร้างสรรค์โดยเป็นผลิตภาพอ้างอิง

ไม่ว่าคุณจะนั่งในห้องรอยืนอยู่ในคิวหรือมีเวลาว่าง 20 นาทีระหว่างเรียนคุณจะต้องสามารถใช้ช่วงเวลาเหล่านั้นเพื่อผลประโยชน์ของคุณ ไม่ยากที่จะเติมเต็มช่วงเวลาเหล่านี้ซึ่งสามารถทำได้เฉพาะเดนนิสและบลูส์หากคุณตัดสินใจที่จะแสดงความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อย มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อไม่ให้เสียเวลาว่างเหล่านั้นและใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านั้นให้มากที่สุดอย่างที่คุณจะเห็นในบทความนี้


ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 3: ฆ่าเวลาในขณะที่สนุกสนาน



  1. หลับตาแล้วปล่อยให้ใจของคุณเร่ร่อน ความฝันที่ตื่นขึ้นเป็นเทคนิคการผ่อนคลายที่นักเรียนมัธยมและนักเรียนวิทยาลัยจำนวนมากรู้วิธีการฝึกฝนในวิชาคณิตศาสตร์หรือวิชาประวัติศาสตร์ ผู้ใหญ่จำนวนมากไม่ได้ละทิ้งการฝึกฝนนี้อย่างสมบูรณ์และบางครั้งพวกเขาอาจดื่มด่ำกับช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายในช่วงเวลาของกิจกรรมที่เข้มข้นซึ่งพวกเขาอาจรู้สึกท่วมท้นไปด้วยข้อเรียกร้องและข้อ จำกัด ค้นหาความทรงจำของคุณและพยายามค้นหาวิญญาณแห่งความไม่มั่นใจที่คุณมีในช่วง "วิทยาลัยปี" ของคุณ
    • หากคุณมักจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นรูปธรรมอย่างรวดเร็วทันทีที่คุณนั่งลงเพื่อหยุดพักบางทีคุณอาจเป็นคนที่จริงจัง หากคุณพบว่ามันยากที่จะปล่อยให้จิตใจของคุณหลงทางและเติมเต็มรูปภาพที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริงวิธีนี้อาจไม่ใช่สำหรับคุณ คุณจะพบในบทความนี้อีกหลายวิธีในการเปลี่ยนความคิดและใช้เวลาว่างของคุณ



  2. ออกมา จัดปิคนิคเล่นจานร่อนหรือบินว่าว กิจกรรมที่ง่ายที่สุดมักจะเป็นกิจกรรมที่ให้ความสุขที่สุด แม้แต่การเดินเล่นง่ายๆก็ช่วยให้คุณเปลี่ยนใจและเติมพลังให้คุณ
    • หากคุณไม่มีเวลาว่างเพียงแค่เดินเล่นในละแวกบ้านของคุณ เป็นคนช่างสังเกตและดูว่ามีหลายสิ่งที่คุณไม่ได้สังเกตเห็นอยู่รอบตัวคุณ ใช้ความรู้สึกทั้งหมดของคุณ ดูฟังสูดกลิ่นสัมผัสและในที่สุดก็ลิ้มรสองค์ประกอบที่อยู่รอบตัวคุณ คุณสามารถค้นพบสิ่งที่ไม่น่าสงสัยที่จะกระตุ้นความอยากรู้ของคุณ


  3. ให้ความท้าทายในการไม่ยอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจให้ใช้โทรศัพท์มือถือของคุณ ครั้งต่อไปที่คุณอยู่ในกลุ่มคนที่ไม่ได้ใช้งานเหมือนคุณดูว่ามีคนใช้โทรศัพท์ของพวกเขากี่คน สิ่งที่ควรเรียบง่ายเป็นพิเศษ คนส่วนใหญ่แม้แต่ผู้ที่รู้จักกันควรเอียงศีรษะไปทางกล้องด้วยสายตาที่จับจ้องอยู่ที่หน้าจอ บางคนสามารถเล่นเกมจดหมายหรือ "Candy Crush" ในขณะที่คนอื่นสามารถพิมพ์หนึ่งหรือแกล้งทำเป็น แม้จะมี (หรือเพราะ) การพัฒนาวิธีการสื่อสารที่ชี้แจงหลายคนไม่ทราบวิธีการดูกันเมื่อพวกเขาอยู่ในห้องเดียวกัน พยายามอย่าให้กลุ่มอาการของการใช้โทรศัพท์มือถือในทางที่ไม่เหมาะสมนี้ คุณสามารถแยกออกจากโทรศัพท์ของคุณหากคุณต้องการ
    • นอกจากนี้คุณยังสามารถถ่ายรูป (ด้วยโทรศัพท์ของคุณ) ของผู้ที่มีตาบนหน้าจอโทรศัพท์มือถือของพวกเขาเพราะบางครั้งมันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเป็นคนเดียวในห้องเพื่อไม่ให้ยุ่งโดยใช้โทรศัพท์ของพวกเขา . การถ่ายรูปด้วยวิธีนี้อาจเป็นวิธีพูดสิ่งต่าง ๆ



  4. จะหยอกล้อ เสิร์ฟตัวเองเบา ๆ และปานกลางเพื่อให้ผู้อื่นได้รับความสนุกสนาน ตัวอย่างเช่นตอบ "คุณต้องการมันฝรั่งทอดเสมอ" เมื่อมีคนขอให้คุณทำอะไร เห็นได้ชัดว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมแบบนี้ต่อหน้าเจ้านายที่เพิ่งพาคุณไปชั่วระยะเวลาหนึ่ง ในความสนุกแบบเดียวกันคุณสามารถลองเล่นศัตรูพืช มันจะสร้างความรำคาญให้กับผู้คนมากมาย แต่คุณจะสนุกมาก บางคนไปได้ไกลกว่านี้ด้วยความสนุกในการระเบิดสเปรย์กระป๋องผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย (ทำได้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง)
    • คุณสามารถลองความสนุกประเภทอื่นได้ แต่ด้วยความระมัดระวัง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสนุกกับการจ้องมองที่คนจนกว่าพวกเขาจะแสดงอาการที่น่าอาย คุณต้องรู้ว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเผชิญหน้า นอกจากนี้คุณยังสามารถสนุกไปกับการใช้นิ้วของคุณต่อหน้าบุคคลโดยการ "ฉันไม่แตะต้องคุณ" แต่อย่างน้อยคุณควรระวังว่าพฤติกรรมนี้เสี่ยงต่อคนที่ไม่รู้จักคุณ หากคุณต้องเล่นหนักทำอย่างน้อยก็อย่างชาญฉลาด
    • คุณสามารถสนุกสนานกับการผลักดันให้ใครบางคนเปิดวิดีโอที่ Rick Ashley ร้องเพลง "Never Gonna Give You Up" หรือเล่นหมุนรอบในฟอรัมสนทนาออนไลน์ ในความเป็นจริงคุณไม่ต้องทำด้วยตัวเองเพราะคุณสามารถสนุกกับการสังเกตคนอื่นทำ เป็นไปได้ที่จะทำ "Rick Roll" และ "trolling" ด้วยวิธีที่ชาญฉลาดและสิ่งนี้ก็สอดคล้องกับการยั่วยุแบบมิเตอร์ (ด้วยความถ่อมตัว) ที่สามารถผลักดันคนที่คิด


  5. ค้นหาแทร็กเพลงใหม่ออนไลน์ หากคุณฟังเพลงจาก iPod ที่ไม่ได้เปลี่ยนเป็นเดือนอาจเป็นเวลาที่คุณจะต้องคิดใหม่ ขอบคุณอินเทอร์เน็ตที่ง่ายต่อการรับฟังเพลง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถไปที่ไซต์ "Noisetrade.com" ซึ่งให้บริการดาวน์โหลดฟรีเพียงไม่กี่คลิกเมาส์เพลงที่ศิลปินนำเสนอเพื่อค้นหาความประพฤติไม่ดี คุณจะพบกับเพลงที่แสดงถึงแนวโน้มล่าสุดในโลกแห่งดนตรี
    • คุณได้สร้างบัญชีบน Spotify หรือ Pandora แล้วหรือยัง ถ้าเป็นเช่นนั้นอัญมณีขนาดเล็กจำนวนมากรอคุณอยู่โดยเฉพาะถ้าคุณพร้อมที่จะสำรวจแนวดนตรีแนวใหม่ คุณสามารถค้นหาชื่อที่คุณไม่รู้จักที่ผลิตโดยศิลปินที่คุณชอบหรือคุณสามารถขอให้เพื่อนของคุณชี้ให้คุณเห็นชื่อที่พวกเขาชอบ


  6. จดจำ Rubiks Cube แม้แต่คนที่ไม่เก่งในการไขปริศนาประเภทนี้ลูกบาศก์นี้ก็สามารถให้ความบันเทิงได้มาก มันอาจเป็นหัวข้อสนทนาที่ดีมาก แม้ว่าในความเป็นจริงการแลกเปลี่ยนสามารถถูก จำกัด ที่ "ลูกบาศก์รูบิค? ฉันสามารถแก้มันเร็วกว่าคุณ! อย่างน้อยคุณมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันกับบุคคลนี้และอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย
    • อย่าลอกสี่เหลี่ยมสีลงบนก้อนเพื่อกาวเข้าด้วยกันเพื่อให้แต่ละใบหน้ามีสีสม่ำเสมอหรืออย่าดูผลลัพธ์ของคำลูกศรในหน้าสุดท้ายของนิตยสารเพราะคุณแค่เอาไป ฆ่าเวลา คลิกที่ลิงค์ต่อไปนี้หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีแก้ปัญหา Rubiks Cube

วิธีการ 2 จาก 2: ฆ่าเวลาด้วยการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ



  1. อ่านหนังสือ มันควรจะเป็นภาพสะท้อนแรกของคุณเมื่อคุณมีเวลาที่จะฆ่า หากคุณรักการอ่านและฝึกฝนสติปัญญาคุณอาจมีโอกาสทำมันทุกวัน หากคุณรู้ว่าคุณกำลังจะอยู่เฉยๆในบางวันคุณควรนำหนังสือหรือนิตยสารมาด้วยเพื่อให้คุณสามารถอ่านเพื่อฆ่าเวลา
    • แน่นอนคุณสามารถใช้ Kindle ของคุณได้ อย่างไรก็ตามหากคุณใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ระหว่างวันให้เลือกกระดาษและบางทีหนังสือเก่าที่มีกลิ่นจะทำให้คุณนึกถึงบรรยากาศห้องสมุดแดนตัน


  2. อ่านบล็อกของคนอื่น ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบหนังสือและคุณไม่สามารถมีหนังสือติดตัวคุณเพื่อกรอกเวลาตายที่คุณไม่สามารถทำนายได้ ในทางกลับกันก็เพียงพอที่จะมีโทรศัพท์มือถือและการเข้าถึง Wifi เพื่อให้สามารถเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและไปยังบล็อก การอ่านเนื้อหาส่วนบุคคลมากขึ้นหรือน้อยลงของพื้นที่เว็บเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจและคุณอาจพบว่ามีบางสิ่งที่กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของคุณ
    • ในความเป็นจริงถ้าคุณไม่สามารถหาบล็อกที่น่าสนใจคุณไม่มีข้อแก้ตัว จำนวนสิ่งพิมพ์มีขนาดใหญ่มากจนคุณรู้สึกอายเมื่อเลือกเท่านั้น "นิตยสารไทม์" เผยแพร่รายชื่อบล็อกที่ดีที่สุดประจำปี มีแม้กระทั่งเว็บไซต์ยอดนิยมที่มอบรางวัลให้กับบล็อกที่ดีที่สุด มีโลกอยู่ถัดจากที่คุณอาจจะผ่านไป


  3. คุยกับผู้คน คุณสามารถตั้งรกรากสำหรับการสนทนาที่ผิวเผินหรือทางโลกกับผู้คนในละแวกของคุณ คุณสามารถลองพูดคุยกับคนที่กำลังนั่งใกล้คุณบนระเบียงของร้านกาแฟ แทนที่จะใช้เวลานานแม้กระทั่งชั่วโมงดูเนื้อหาของกล่องจดหมายของคุณบนโทรศัพท์มือถือสังเกตสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณและพยายามสร้างการแลกเปลี่ยนกับผู้คนรอบตัวคุณที่น่าสนใจกว่า นกโกรธเหล่านี้ที่คุณพยายามโยนหมู
    • คุณอาจดูเงอะงะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่รู้วิธีเข้าหาผู้อื่นเลย แต่คุณอาจมีการประชุมที่ดี ความอึดอัดใจไม่เคยฆ่าใครดังนั้นถ้าคุณปล่อย "วันที่อากาศร้อนในวันนี้" ที่ให้รูปลักษณ์ที่น่าสงสัยเพียงไม่กี่ตัดสินใจตัดสินใจที่จะแสดงจินตนาการเล็กน้อยในโอกาสต่อไป


  4. การศึกษา มันไม่เกี่ยวกับการเปิดรายงานประจำปีของปี 2548 ที่คุณไม่เคยเปิดในชั้นเรียนจริง ๆ แต่สิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ออนไลน์ได้หลายวิธี
    • คุณสามารถลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรของมหาวิทยาลัยที่ใหญ่ที่สุดใน Coursera หรือ edX ที่ส่งพวกเขาในรูปแบบของ MOOC (หลักสูตรออนไลน์เปิดกว้าง) นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาหลักสูตรที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับ Udacity, Open2Study, Khan Academy, Academic Earth, FUN (France Digital University), standford.edu ฯลฯ แน่นอนคุณจะพบบัญชีของคุณเพราะเว็บไซต์เหล่านี้มีหลักสูตรในหัวข้อหรือเรื่องใด ๆ


  5. ค้นหาบทเรียนหรือวิดีโอสนุก ๆ ออนไลน์ คุณอยู่ในวิกิใช่มั้ย คุณสามารถค้นหาบทความมากมายที่อธิบายวิธีการเลือกนาฬิกาวิธีการใส่เจลไว้บนเส้นผมของเธอวิธีที่จะกลัวหรือเกือบทุกอย่างที่สามารถผ่านหัวของคุณ คิดถึงทุกสิ่งที่คุณอยากเรียนรู้ที่จะทำ ตอนนี้คุณมีแบบฝึกหัดที่สามารถช่วยคุณเริ่มต้นได้แล้ว
    • YouTube มีบทช่วยสอนมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มพูนความรู้ของคุณตราบใดที่คุณไม่ได้รับความสนใจจากวิดีโอ Miley Cyrus เหล่านี้ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้คุณโมโหดูเว็บไซต์เช่น VideoJug และ Howcast

วิธีการ 3 จาก 3: ฆ่าเวลาด้วยการสร้างสรรค์



  1. หลงระเริงในการเขียน คุณสามารถพิมพ์ตัวอักษรที่คุณส่งถึงเพื่อนผ่านทางโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของคุณหรือเขียนตัวอักษรลงบนกระดาษหรือคุณสามารถเขียนสองสามหน้าทุกวันในไดอารี่ สมุดบันทึกขนาดเล็กจะไม่ใช้พื้นที่มากในกระเป๋าเงินหรือเสื้อแจ็คเก็ตของคุณและจะช่วยให้คุณสามารถอธิบายความคิดที่น่าสนใจผ่านหัวของคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน นอกจากนี้โปรดระวังด้วยการใช้ SMS และอีเมลอย่างแพร่หลายจดหมายที่เขียนด้วยลายมือทำให้คนจำนวนมากเห็นคุณค่าที่พวกเขาไม่เคยมีมาก่อน
    • คุณไม่จำเป็นต้องบรรยายนวนิยายทุกครั้งที่หยิบปากกา บอกเพื่อนของคุณว่าคุณสนุกกับพวกเขามากแค่ไหนและนำพวกเขาเข้าสู่นินจาพร้อมที่จะพิชิตโลก ไม่เพียง แต่ภาพวาดที่ยอดเยี่ยมของคุณจะมอบบาล์มให้กับพวกเขาเท่านั้น แต่พวกเขายังจะพบคำขอโทษของคุณสำหรับคุณภาพที่ไม่ดีของพวกเขา


  2. เขียนเพลง เลือกชุดรูปแบบที่มีความสำคัญต่อคุณ เขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรักบางสิ่งที่คุณเกลียดหรือสิ่งที่คุณมักจะคิดถึง หากคุณรู้สึกว่ามีความคิดสร้างสรรค์เมื่อคุณอยู่ในห้องรอซึ่งคุณไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากหาวให้เอาสมุดบันทึกของคุณออกแล้วเขียนทุกอย่างผ่านหัวของคุณ มีหลายสิ่งที่สัมผัสกับ "เวลาฆ่า"!
    • คุณไม่สามารถอธิบายเพลงหรือไม่ อย่าใจหายและอ่านบทความเกี่ยวกับ wiki วิธีที่อธิบายถึงวิธีการเขียนเพลง ใครจะรู้ บางทีโดยความพยายามคุณจะกลายเป็นนักแต่งเพลงที่ยอดเยี่ยม สิ่งที่เริ่มเป็นกิจกรรมที่ตั้งใจจะฆ่าเวลาอาจทำให้คุณมีอาชีพในโลกศิลปะ!
    • หากคุณเก่งเรื่องเพลงมากกว่าเนื้อเพลงให้สร้างเพลงที่คุณสามารถใส่ออนไลน์ได้ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการสร้างชิ้นงานล้อเลียนเพียงเพื่อความสนุกสนานและเล่นเป็นศิลปินอย่างที่หลายคนทำบน YouTube


  3. ทำสมุดเรื่องที่สนใจ มันทำง่ายสนุกและช่วยให้คุณสามารถเก็บรูปภาพและชิ้นส่วนอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดความทรงจำในรูปแบบที่เป็นรูปธรรมและเป็นส่วนตัวมากกว่าสไลด์โชว์บน Facebook คุณสามารถซื้ออุปกรณ์ทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องใช้ในร้านค้าที่คุณขายผลิตภัณฑ์สำหรับช่างฝีมือและศิลปิน มีหลายวิธีในการทำบันทึกรายวันและกิจกรรมนี้จะฆ่าเวลาและสร้างปาเป้าจำนวนมากที่เต็มไปด้วยความทรงจำ
    • อัลบั้มประเภทสมุดภาพสามารถเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยม หากคุณต้องการรำลึกถึงเหตุการณ์ที่ทำให้คุณประทับใจเป็นการส่วนตัวรื้อฟื้นความทรงจำในวันหยุดหรือการพบกับครอบครัวอีกครั้ง scrapbook เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะทำ คุณสามารถส่งสมุดเรื่องที่สนใจถึงญาติเพื่อเตือนพวกเขาว่าพวกเขารักคุณมากแค่ไหน


  4. ลงทุนในงานอดิเรกที่คุณสามารถฝึกฝนได้ทุกที่ทุกเวลา มันยากที่จะฝึกทำอัลบัมไว้ที่อื่นนอกเหนือจากที่บ้านและนั่นคือเหตุผลที่คุณต้องเลือกกิจกรรมอื่นเมื่อคุณต้องฆ่าเวลานอกบ้าน หากคุณรู้ว่าคุณจะต้องรอเป็นเวลานานในที่เดียวคุณต้องคิดถึงกิจกรรมที่จะฆ่าคุณ
    • คุณสามารถถักหรือโครเชต์เพื่อทำโครงการเล็ก ๆ ไม่กี่อย่างเช่นหลุมเจาะ (ถุงมือหุ้มฉนวนหรือถุงมือ) หรือถุงมือที่สามารถพกพาไปได้ง่ายในกระเป๋าใบเล็ก
    • คุณสามารถเขียนลายเส้นเล็ก ๆ หรือสเก็ตช์ นักประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยมมากได้ทำการประดิษฐ์สิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยมเป็นครั้งแรกโดยการวาดลงบนสมุดโน้ตหรือกระดาษเช็ดปากอย่างรวดเร็ว เก็บดินสอและสมุดบันทึกไว้ในกระเป๋าเสื้อแจ็กเก็ตของคุณเพื่อให้คุณสามารถพกพาไปกับคุณและใช้งานได้ทุกเมื่อที่คุณมีความคิดที่น่าสนใจหรือคุณมีเวลาที่จะฆ่า หากคุณมาพร้อมกับบุคคลอื่นขณะที่คุณอยู่ในสถานการณ์ปิดปากให้ใช้เพื่อเล่นการรบทางเรือเช่น
    • ทำ macrame หรือทำสร้อยคอไข่มุก ถ้าคุณใช้ลูกปัดขนาดเล็กระวังอย่ากระจายไปทั่วพื้น


  5. ตั้งค่าบล็อก. แม้ว่าจะไม่มีใครอ่าน แต่อย่างน้อยก็จะช่วยให้คุณออกกำลังกายศิลปะการเขียนเป็นประจำ คุณสามารถใช้เป็นทางออกสำหรับการแสดงความคิดเห็นหรือความรู้สึก (ไม่เป็นส่วนตัวเกินไป) บางทีทุกสิ่งที่คุณเขียนอาจมีประโยชน์กับบางคนที่จะจบลงในสิ่งที่คุณแสดงออกหรืออนุญาตให้คนอื่นฆ่าเวลา บางทีบล็อกของคุณอาจมีชื่อเสียงในทางลบและในที่สุดก็นำบล็อกของคุณมาให้คุณ! ใครจะรู้
    • บล็อกของคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนธีม มันไม่จำเป็นต้องเน้นมากเช่นสูตรของจูลี่หรือฟาร์มขน แค่แสดงความรู้สึกของคุณ รับประโยชน์จากข้อเสนอฟรีจากเว็บไซต์เช่น "Blogger.com" และซอฟต์แวร์การจัดการเนื้อหาฟรีเช่น Wordpress เพื่อตั้งค่าบล็อกของคุณ


  6. ปรุงอาหารหรือทำขนมอบ ค้นหาสูตรเว็บไซต์สำหรับส่วนผสมที่คุณมีในครัวของคุณ คุณสามารถมีความสุขในขณะที่คุณฆ่าเวลาและหลังจากนั้นโดยการรับประทานอาหารที่คุณเตรียมไว้ สิ่งนี้เรียกว่าการจุ่มสองนัด
    • หากคุณต้องการแรงบันดาลใจที่หน้าเตาของคุณให้ตรวจสอบหน้าสูตรใน

วิธีการ 4 จาก 4: ฆ่าเวลาด้วยการสร้างสรรค์



  1. สร้างรายการสิ่งที่คุณต้องทำในหัวของคุณ คุณสามารถรวมไว้ในรายการงานทางจิตที่คุณผัดวันประกันพรุ่งหรือคุณไม่เคยมีเวลาและยังไม่ต้องใช้เวลามากในการตระหนัก เมื่อคุณมีเวลาที่จะฆ่าคุณจะต้องเตรียมใจให้พร้อมที่จะรับมือกับงานเหล่านี้ ด้านล่างเป็นรายการตัวอย่างของงานเหล่านี้
    • จัดการสมุดเช็คของคุณเพื่อฆ่าเวลา ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณอยู่ในห้องรอให้นำสมุดเช็คออกมาและตรวจสอบสิ่งที่เขียนบนแผ่นพับส้นเท้าจากนั้นนับจำนวนเงินฝากและเดบิตเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างทันสมัย
    • อัปเดตปฏิทินของคุณ หากคุณมีไดอารี่อิเล็กทรอนิกส์ (PDA หรืออื่น ๆ ) ให้คิดว่าเป็นครั้งคราวเพื่อลบข้อมูลเก่า ๆ ที่มีอยู่เพื่อเพิ่มพื้นที่หน่วยความจำ
    • ทำความสะอาดหน่วยความจำของโทรศัพท์มือถือของคุณ มันมีข้อมูลที่ไม่เป็นประโยชน์กับคุณอีกต่อไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถลบข้อมูลในการโทรล่าสุดและสายที่ไม่ได้รับข้อความเสียงหรือข้อมูลเสียงและข้อมูลการติดต่อที่ล้าสมัย
    • ทำความสะอาดกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าเงินของคุณ หากมีสภาพคล่องให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครสามารถสังเกตคุณได้ในขณะที่คุณเก็บข้อมูลนี้ หากมีผู้คนรอบตัวคุณเพียงแค่จัดเรียงบัตรชำระเงินและรายการอื่น ๆ ที่คุณใช้เป็นประจำเพื่อให้คุณไม่ต้องค้นหาพวกเขาในครั้งต่อไปที่คุณต้องการ


  2. แบบฝึกหัดการไกล่เกลี่ยฝึก. นี่อาจเป็นกิจกรรมแรกที่คุณควรทำเมื่อคุณมีเวลาฆ่า แบบฝึกหัดเหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกสงบไม่มีกิจกรรมอื่นใด หากคุณไม่เคยลองใช้ประโยชน์จากการอุทิศอีกสิบนาทีถัดไปคุณจะต้องฝึกเทคนิคการทำสมาธิ
    • ด้วยการฝึกฝนคุณจะเชี่ยวชาญเทคนิคการไกล่เกลี่ยที่ดีขึ้นและดีขึ้นเพื่อประโยชน์ที่ดีกว่าของคุณ อย่าคาดหวังว่าจะไปถึงเนอร์วาน่าในช่วงแรกของคุณและแสดงความอดทนและความเพียร


  3. ทำงานประจำวัน เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกฟ้องร้องคุณสามารถทำการบ้านเตรียมอาหารเย็นทำอาหารหรือทำความสะอาดในห้องอาบน้ำหรือทำภารกิจอื่น ๆ ของวัน คุณสามารถส่งอีเมลถึงเพื่อนคนนี้ซึ่งคุณไม่ได้รับข่าวเป็นเวลาสองเดือน
    • หากคุณคิดเกี่ยวกับมันความคิดของงานที่จะตระหนักถึงความคิดของคุณก็คือคุณคิดว่าขี้อายเกินไป มีบางสิ่งที่ต้องทำอยู่เสมอและหากคุณตัดสินใจที่จะกระตือรือร้นมากกว่างานปาร์ตี้คุณจะต้องพบกับบางสิ่งบางอย่างในการทำความสะอาดจัดระเบียบผลิตค้นหาหรือทำให้เสร็จสิ้น ลองคิดถึงทุกสิ่งที่คุณต้องทำก่อนสิ้นสัปดาห์หรือต้องทำในสัปดาห์หน้า การทำสิ่งต่าง ๆ ล่วงหน้ามักเป็นสิ่งที่ดีและจะดีกว่าการทำสิ่งต่าง ๆ ในนาทีสุดท้ายเสมอ


  4. เขียนบทความเกี่ยวกับวิธีฆ่าเวลา ขอบคุณ! บางสิ่งต้องบอกคุณว่ามันได้ทำไปแล้ว แม้ว่า ... บางทีคุณอาจช่วยปรับปรุงบทความนี้หรือเขียนบทความใหม่ใน โดยเจาะจงมากขึ้น (ตัวอย่างเช่นวิธีการฆ่าเวลาในห้องรอของสำนักงานทันตแพทย์)

เราแนะนำ

วิธีฝึกหายใจเป็นวงกลม

วิธีฝึกหายใจเป็นวงกลม

ในบทความนี้: เรียนรู้เทคนิคของการหายใจเป็นวงกลมอ่านเทคนิคการเรียกใช้เทคนิคด้วยเครื่องมือ 23 การอ้างอิง เมื่อคนหายใจปกติมันเป็นแรงบันดาลใจให้อากาศผ่านทางจมูกและหายใจออกทางปาก สำหรับนักดนตรีที่เล่นเครื่...
วิธีการฝึกเกี่ยวกับถ้ำวิทยา

วิธีการฝึกเกี่ยวกับถ้ำวิทยา

เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 12 คนมีส่วนร่วมในการแก้ไขและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณมีวิญญาณที่ชอบผจญภัยและอุโมงค์ที่แคบความ...