วิธีการหานักบำบัดด้วยความเห็นอกเห็นใจถ้าคุณเป็นเลสเบี้ยน, เกย์, กะเทยหรือข้ามเพศ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ค้นหานักบำบัด
• ส่วนที่ 2 การเลือกนักบำบัดโรคของคุณ
• ส่วนที่ 3 หลีกเลี่ยงการแข่งขันที่ไม่ดี

กระเทยบางคนมีประสบการณ์ทางสังคมที่ง่ายมาก บางครั้งพวกเขาก็ออกมาเป็นความลับกับสถานที่ที่โด่งดังที่สุดในวิทยาลัยของพวกเขาจากนั้นก็พบกับการต่อต้านเล็กน้อยเมื่อพวกเขาออกมาในภายหลัง ในกรณีอื่นบุคคลเหล่านี้ประสบกับสถานการณ์ที่ยุ่งยากมากขึ้นและอาจต้องหาใครสักคนมาคุยด้วย น่าเสียดายที่ที่ปรึกษาหลายคนไม่เพียง แต่เป็นมืออาชีพ แต่ยังมีบุคคลและองค์กรจำนวนมากที่พยายามบอกคนเหล่านี้ว่าการรักร่วมเพศเป็นสาเหตุของปัญหาประจำวันของพวกเขาซึ่งทำให้พวกเขา ทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อลูกค้าของพวกเขา ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดมีนักบำบัดที่สามารถพยายามโน้มน้าวลูกค้าให้เปลี่ยนรสนิยมทางเพศแม้จะมีคำเตือนอย่างจริงจังจากจิตแพทย์และศูนย์จิตเวชที่มีชื่อเสียงซึ่งความพยายามเหล่านี้ก็เช่นกัน ไร้ประโยชน์เหมือนเป็นอันตราย

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ค้นหานักบำบัด

1. 
   

   
   ค้นหานักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญหรือมีประสบการณ์ในเรื่องรักร่วมเพศซึ่งเป็นทั้งที่เปิดกว้างและเป็นมิตร อย่าลืมค้นหานักจิตวิทยาที่ระบุตนเองเป็น pro-LGBT ท้ายที่สุดคุณต้องหาจิตแพทย์ที่จะยอมรับอัตลักษณ์ LGBT ของคุณและช่วยให้คุณมีความมั่นคงทางจิตใจมากขึ้น
   • อย่าลืมทำการอ้างอิงจากเพื่อนในชุมชนของคุณ
   • ตรวจสอบสมุดหน้าเหลือง
   • ตรวจสอบเพื่อดูว่ามีศูนย์ชุมชน LGBT หรือกลุ่มสนับสนุนที่อาจนำคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่

2. 
   

   
   ตรวจสอบแหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อค้นหานักบำบัดมืออาชีพ LGBT มีเว็บไซต์หลายแห่งในอินเทอร์เน็ตที่คุณสามารถค้นหารายชื่อของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่สามารถช่วยคุณได้ ซึ่งรวมถึงไซต์สมาคมมืออาชีพฟอรัมไซต์กลุ่มสนับสนุนและอื่น ๆ คุณสามารถดำเนินการในวิธีต่อไปนี้
   • ค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ http://www.psycom.org/Support-support-and-help/Psychiatric-Professionals/
   • อย่าลืมให้คำแนะนำจากสมาคม PsyGay ที่ http://www.psygay.com/
   • เยี่ยมชมเว็บไซต์สมาคมการแพทย์ที่เป็นมิตรของเกย์ที่ http://asso.medecinegayfriendly.fr/ สำหรับการแก้ปัญหาเชิงปฏิบัติสำหรับปัญหารักร่วมเพศและติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
   • คุณสามารถทำการวิจัยบน Google เพื่อค้นหานโยบายการรวมที่ใช้กับ LGBT โดยผู้นำขององค์กรด้านสุขภาพ
   • หากคุณเป็นคนข้ามเพศให้พิจารณาแหล่งข้อมูลต่อไปนี้ http://bddtrans.theilax.com/viewinfo.php?p=3

3. 
   

   
   
   
   คิดเกี่ยวกับตัวเลือกของการรักษาทางไกล จิตแพทย์เห็นด้วยกับสาเหตุ LGBT ไม่สามารถใช้ได้ในทุกภูมิภาค การบำบัดทางไกลจึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการรับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ มีนักบำบัดที่ให้การบำบัดทางไกลในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อเข้าถึงผู้คนได้มากขึ้นในท้องถิ่นต่าง ๆ และในระยะทางไกล การบำบัดทางโทรศัพท์และออนไลน์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยามืออาชีพ LGBT จากชุมชนของคุณ

4. 
   

   
   มองหาวิธีอื่นในการบำบัด สำหรับสิ่งนี้อย่าเพิ่ง จำกัด ตัวคุณกับนักบำบัด มีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสุขภาพและสังคมที่หลากหลายซึ่งจะสามารถให้คำแนะนำและความช่วยเหลือแก่คุณได้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือก:
   • นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับอนุมัติ: นักสังคมสงเคราะห์เหล่านี้มีประสบการณ์ทางคลินิก คุณมักจะเห็นพวกเขาทำงานเป็นกลุ่ม
   • ผู้เชี่ยวชาญด้านการติดยาที่ได้รับการรับรอง: ผู้ให้คำปรึกษาเหล่านี้ไม่ใช่นักบำบัด แต่ก็ทำหน้าที่คล้ายกัน
   • นักบำบัดที่มีใบอนุญาตมีความเชี่ยวชาญในการจัดการปัญหาเกี่ยวกับการสมรสและครอบครัว: นักบำบัดเหล่านี้เชี่ยวชาญในเรื่องของครอบครัวและคู่สมรส

ส่วนที่ 2 การเลือกนักบำบัดโรคของคุณ

1. 
   

   
   
   
   ถามนักบำบัดที่มีศักยภาพก่อนที่จะกระทำ เมื่อคุณพบนักบำบัดแล้วก็ถึงเวลาติดต่อและถามคำถาม คุณสามารถทำสิ่งนี้ผ่านการให้คำปรึกษาครั้งแรก แต่มันอาจจะคุ้มค่ากว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าในการติดต่อนักบำบัดของคุณผ่านการโทรศัพท์สั้น ๆ ที่จะช่วยให้คุณถามคำถามกับเขา
   • ถามเขาว่าเขามีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่เป็นเกย์
   • ถามว่าเขาตระหนักถึงการศึกษาล่าสุดในสาขาของเขาเกี่ยวกับปัญหา LGBT หรือไม่
   • ถามว่าเขาเคยทำงานกับกระเทยคนอื่น ๆ หรือไม่
   • ถามว่าเขาสบายใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับประเด็น LGBT หรือไม่และมุมมองส่วนตัวหรือศาสนาของเขาไม่สามารถรบกวนการทำงานของเขาได้หรือไม่
   • เหนือสิ่งอื่นใดขอให้เขาเป็นคนเปิดเผยและซื่อตรงกับคุณเหมือนกับคุณจะอยู่กับเขา

2. 
   

   
   เยี่ยมชมนักบำบัดโรคของคุณ หลังจากที่คุณสัมภาษณ์นักจิตวิทยาของคุณคุณต้องนัดหมายเพื่อให้มีเวลามากขึ้นในการประเมินและดูว่าคุณสบายใจแค่ไหน หากคุณรู้สึกไม่สบายใจและนักบำบัดดูเหมือนจะไม่เหมาะสมเหมาะสมและเป็นมิตรคุณควรไปที่อื่น หลังจากการเยี่ยมชมครั้งแรกของคุณพิจารณาประเด็นต่อไปนี้
   • คนนี้ดูเหมือนจะสบายใจกับคุณหรือไม่?
   • เขา (หรือเธอ) พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องเพศหรืออัตลักษณ์ทางเพศของคุณหรือไม่?
   • คุณรู้สึกสบายไหม

3. 
   

   
   วัดวิธีการและความตั้งใจของนักบำบัดโรคของคุณ คนหลังนี้ไม่ควรเสริมกำลังเชิงลบที่แพร่หลายในสังคมของเราเกี่ยวกับคน LGBT เขาควรเสนอกลยุทธ์ในเชิงบวกเพื่อจัดการกับการเลือกปฏิบัติที่คุณต้องเผชิญ กลยุทธ์ในการจัดการเชิงบวกอาจรวมถึง:
   • กำหนดขอบเขตกับคนที่ไม่แข็งแรง
   • เข้าร่วมกลุ่ม LGBT
   • หางานอาสาสมัครในชุมชนของคุณ

4. 
   

   
   เข้าไปมีส่วนร่วมในการบำบัด ตอนนี้คุณได้ทำการวิจัยคัดเลือกและเลือกนักบำบัดของคุณแล้วและตัดสินใจว่าคุณพอใจกับบุคคลนี้คุณต้องมีส่วนร่วมในกระบวนการบำบัด การจัดการปัญหาของคุณไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอะไรนั้นอาจไม่ใช่กระบวนการที่ง่ายและรวดเร็ว การบำบัดมักจะเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่องและอาจใช้เวลาเป็นเดือนหรือเป็นปีกว่าที่จะเริ่มให้ผลลัพธ์ที่สัมพันธ์กับปัญหาของคุณตราบใดที่คุณมีรูปร่างที่ดีกับนักบำบัดและรู้สึกว่ามันช่วยให้คุณรักษาและก้าวไปข้างหน้าคุณควรดำเนินการต่อไป!

ส่วนที่ 3 หลีกเลี่ยงการแข่งขันที่ไม่ดี

1. 
   

   
   เอกสารมุมมองปัจจุบันเกี่ยวกับปัญหา LGBT ในด้านจิตวิทยา มีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกหลายอย่างตั้งแต่เวลาที่ไม่ได้เป็นเพศตรงข้ามถือเป็นโรค อย่างไรก็ตามปัจจัยอื่น ๆ เช่นอัตลักษณ์ทางเพศเป็นที่น่าเสียดายที่มักถูกมองว่าเป็นพยาธิสภาพ จุดสำคัญต่อไปนี้เป็นข้อควรจำบางประการ
   • การเป็น LGBT ไม่ใช่โรคและคนที่พูดว่าไม่เห็นด้วยกับการค้นพบของผู้เชี่ยวชาญและสมาคมจิตวิทยา
   • ไม่มีวิทยาศาสตร์สนับสนุนทฤษฎีเกี่ยวกับการเป็น LGBT เนื่องจากมีปัญหาเรื่องผู้ปกครองในช่วงวัยเด็ก นักบำบัดที่ยังคงยืนยันความคิดเห็นดังกล่าวไม่เพียง แต่มีฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสงสัยเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับการเป็น LGBT
   • ความพยายามที่จะเปลี่ยนรสนิยมทางเพศของบุคคลหรืออัตลักษณ์ทางเพศเป็นอันตรายและไม่ได้ผล
   • ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าการเป็นคน LGBT นั้นเป็นสาเหตุของความผิดปกติทางจิตหรือส่งผลให้มีความผิดปกติทางจิตสูงกว่าค่าเฉลี่ยในประชากรทั่วไป ในความเป็นจริงมันจะต้องเน้นว่ามันเป็นความจริงของการจัดการกับหวั่นเกรงที่ทำให้เกิดความปวดร้าวใจอย่างมากที่คนรักร่วมเพศรู้สึก การบำบัดที่ไม่สนใจปัจจัยนี้สามารถเพิ่มอัตราการฆ่าตัวตายความวิตกกังวลหรือความซึมเศร้าของคนที่ติดตามพวกเขา

2. 
   

   
   เลือกนักบำบัดโรคที่แบ่งปันคุณค่าของคุณ ผู้ให้คำปรึกษาที่โฆษณาเพื่อทำงานภายในโครงสร้างทางศาสนาบางแห่งเปิดเผยโฆษณาโครงสร้างที่มีค่าที่พวกเขาจะใช้เพื่อติดตามการบำบัดของพวกเขา นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่พบนักบำบัดที่เป็นผู้ศรัทธาและโปรแอลจีบีทีในเวลาเดียวกันและคุณไม่สามารถยึดมั่นในศาสนาใดศาสนาหนึ่งในขณะที่เป็น LGBT พูดคุยกับนักบำบัดที่คุณกำลังพิจารณาใช้ความเชื่อและค่านิยมของเขาและดูว่าเขามีตำแหน่งทางศีลธรรมในประเด็น LGBT หรือไม่ หากเขาไม่สนับสนุนคุณก็เป็นเพราะเขาไม่ใช่คุณ อย่าให้ใครพยายามพาคุณให้สอดคล้องกับศีลธรรมของศาสนาของตัวเอง

3. 
   

   
   ระบุเทคนิคและคำศัพท์ที่ใช้โดยนักบำบัดที่ผิดกฎหมายซึ่งพยายามเปลี่ยนเกย์ มีนักบำบัดหลายคนผู้ศรัทธาหรือไม่ซึ่งมีความพิเศษคือพยายามทำให้ผู้ป่วย ปกติ และทำให้พวกเขากลายเป็นเพศตรงข้ามอีกครั้ง ตระหนักถึงกลยุทธ์และข้อกำหนดที่ใช้เพื่อระบุ หากนักบำบัดของคุณใช้เทคนิคเหล่านี้คุณควรไปที่อื่น ในการระบุนักบำบัดที่พยายามเปลี่ยนเกย์ให้พิจารณาคำถามต่อไปนี้
   • นักบำบัดยืนยันในความจริงที่ว่าคุณเป็น สับสนระหว่างเพศตรงข้าม ในขณะที่ไม่เคารพเพศหรือเอกลักษณ์ทางเพศของคุณ?
   • นักบำบัดใช้เวลาส่วนใหญ่พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่พ่อแม่ของคุณปฏิบัติต่อคุณเมื่อคุณเป็นเด็กหรือไม่?
   • นักบำบัดไม่สนใจสุขภาพจิตของคุณในขณะที่ยืนยันว่าคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรม จัดสรร สำหรับคุณ
   • นักบำบัดปฏิเสธความคิดที่ว่ามันเป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะเป็น LGBT?

4. 
   

   
   ดูเบาะแสที่แสดงว่านักบำบัดไม่ใช่มืออาชีพ LGBT เมื่อมองหานักบำบัดคุณต้องตระหนักว่าไม่ใช่จิตแพทย์ทุกคนที่เปิดกว้างและผู้เห็นใจ LGBT หากนักบำบัดของคุณไม่ใช่ pro-LGBT คุณอาจจะไม่ได้รับประสบการณ์ที่ดีที่จะเอาใจคุณ มีหลายปัจจัยที่คุณควรพิจารณาและควรระวังในขณะที่คุณพยายามเลือกนักบำบัดโรค
   • ไม่ปลอดภัยที่จะสันนิษฐานโดยอัตโนมัติว่านักบำบัดที่มีศักยภาพที่คุณพบจะได้รับแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาของกระเทยหรือโซเซียลลิสต์สำหรับสาเหตุของพวกเขา
   • ยังมีนักบำบัดและจิตแพทย์จำนวนมากที่พิจารณาคน LGBT ว่าป่วยทางจิตใจรบกวนหรือผู้ที่ต้องการการรักษา การรักษา สำหรับตัวตนของพวกเขา
   • นักบำบัดอาจไม่แสดงอคติต่อพวกเขาอย่างเปิดเผย แต่ถ้าคุณถามพวกเขาโดยตรงคุณอาจสามารถรู้ได้ว่าพวกเขายืนอยู่ที่ไหนในประเด็นเรื่องรักร่วมเพศหรือประเด็นที่มีความสำคัญต่อคุณ
   • คุณควรถามนักบำบัดที่มีศักยภาพว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะแบ่งปันรสนิยมทางเพศของตนเองหรือไม่และพวกเขาเคยออกมาหรือไม่ นักบำบัดบางคนอาจปฏิบัติตามมาตรฐานวิชาชีพไม่เคยเปิดเผยทิศทางของตัวเองให้กับลูกค้าของพวกเขาและคุณจะต้องตัดสินใจว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่