วิธีป้องกันอาการชักจากโรคลมชัก

ผู้เขียน: Eugene Taylor

วันที่สร้าง: 11 สิงหาคม 2021

วันที่อัปเดต: 20 มิถุนายน 2024

วิดีโอ: สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการชักได้ง่ายขึ้น

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 ป้องกันการปรากฏของโรคลมชัก
วิธีการ 2 ลดอาการชัก

ในบทความนี้: การป้องกันการปรากฏตัวของโรคลมชักการทำลายการชักการอ้างอิง

โรคลมชักเป็นโรคทางระบบประสาทที่มีผลต่อระบบประสาทและทำให้เกิดอาการชักบ่อยและสุ่มบางครั้งโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า มันอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการเช่นการบาดเจ็บที่ศีรษะ, การติดเชื้อ, โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคทางพันธุกรรมซึ่งบางส่วนสามารถป้องกันได้ กลยุทธ์บางอย่างสามารถช่วยควบคุมและลดความถี่ของการชักที่เกิดจากโรค

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ป้องกันการปรากฏของโรคลมชัก

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้พบแพทย์ตาม หากคุณคาดหวังว่าจะมีลูกและไม่ต้องการให้ลูกของคุณเป็นโรคลมชักคุณต้องได้รับการดูแลก่อนคลอดอย่างมืออาชีพ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมที่จะใช้และอาหารที่คุณสามารถปฏิบัติตาม นอกจากนี้หยุดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
อย่าลืมการฉีดวัคซีนที่จำเป็น การติดเชื้อในสมองเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคลมชักในเด็กและการฉีดวัคซีนสามารถป้องกันการโจมตีของโรคที่ก่อให้เกิดปัญหา
ปฏิบัติตามแนวทางความปลอดภัยอาหารอย่างเคร่งครัด Cysticercosis เป็นสาเหตุของโรคลมชักทั่วโลก การปนเปื้อนเกิดขึ้นเมื่อไข่พยาธิตัวตืดของไข่พยาธิตัวตืดกลืนกิน เพื่อป้องกันการติดเชื้อด้วยเวิร์มเหล่านี้ควรปรุงหมูให้เข้ากันก่อนรับประทาน นอกจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการกลืนไข่พยาธิคนที่อาจมีพยาธิตัวตืดในร่างกายควรล้างมือก่อนรับประทานอาหาร
- สาเหตุของโรคลมชักนี้พบได้น้อยในประเทศที่พัฒนาแล้ว
หลีกเลี่ยงพิษตะกั่ว ปัญหานี้ (หรือที่เรียกว่าพิษตะกั่ว) มักจะนำไปสู่การชักและสามารถส่งผลกระทบต่อการพัฒนาจิตใจของเด็ก เมื่อทำงานกับผลิตภัณฑ์ที่มีสารตะกั่วจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังที่จำเป็นทั้งหมด นี่คือทั้งหมดที่สำคัญมากสำหรับเด็กเล็ก
- มีกฎระเบียบเกี่ยวกับเนื้อหานำของสีที่จำหน่ายเพื่อใช้ภายในประเทศ ก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งให้ทำการวิจัยเกี่ยวกับแบรนด์และหากจำเป็นให้กำจัดสีที่หลวมออกก่อน ติดต่อหน่วยงานท้องถิ่นและย้ายลูก ๆ ของคุณออกไป เช็ดพื้นและหน้าต่างเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการหายใจเอาอนุภาคตะกั่ว
ละเว้นจากสารออกฤทธิ์ทางจิต แอลกอฮอล์หรือยาติดฉลากเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคลมชัก กรณีของอาการชักที่เกิดจากแอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากและอุบัติการณ์เหล่านี้เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอย่างรุนแรง
ระวังของ AVC ในอายุขั้นสูงความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองที่เกี่ยวข้องกับโรคลมชักจะสูงโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามความเสี่ยงนี้สามารถลดลงได้หากคุณนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและทำตามอาหารสุขภาพ
- เพื่อลดคอเลสเตอรอลของคุณลองกินผลไม้และผักมากขึ้น พยายาม จำกัด ปริมาณเกลือและไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ อาหารเช่นชีสนมพิซซ่าขนมนมเนื้อมันฝรั่งทอดและเนยล้วนลดลงในอาหารของคุณ
- แนะนำให้ผู้ใหญ่ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีในระดับปานกลาง (วิ่งขี่จักรยาน) ในแต่ละสัปดาห์
- จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์และหยุดสูบบุหรี่ผู้ชายไม่แนะนำให้ดื่มมากกว่าสองแก้วและผู้หญิงมากกว่าหนึ่งเครื่องดื่มต่อวัน
- ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลของคุณเป็นประจำและถ้าแพทย์บอกให้คุณทานยาลดความดันโลหิต
สวมหมวกนิรภัย การบาดเจ็บที่ศีรษะมักทำให้เกิดโรคลมชัก การสวมอุปกรณ์ป้องกันระหว่างทำกิจกรรมที่มีความเสี่ยง (เมื่อขี่จักรยานสโนว์โมบิลรถจักรยานยนต์หรือ ATV เมื่อเล่นกีฬาติดต่อขี่หรือเล่นสเก็ต) สามารถป้องกันปัญหาร้ายแรงได้
ขับรถอย่างระมัดระวัง เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ศีรษะหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุการขับขี่ตามกฎการขับรถ: ห้ามขับขี่ในสภาวะที่หดหู่อย่าพูดคุยทางโทรศัพท์ในการไหลเวียนยึดเข็มขัดนิรภัยรัดลูกไว้ในที่นั่งพิเศษ
ใช้มาตรการความปลอดภัยที่บ้าน คุณต้องดูแลทุกปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บที่ศีรษะที่บ้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพรมน้ำไม่ลื่นหลุด ติดตั้งบาร์รองรับในห้องอาบน้ำหรือห้องน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีทางลาดบนบันได สว่างขึ้นทุกห้องในบ้าน ติดตั้งหน้าจอป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กหลุดจากหน้าต่าง ใช้ประตูนิรภัยที่ด้านบนและด้านล่างของบันไดเมื่อเด็กอยู่ที่บ้าน
จำไว้ว่าบางครั้งคุณก็ทำอะไรไม่ถูก เด็กหลายคนเกิดมาพร้อมโครงสร้างของสมองที่มีแนวโน้มเป็นโรคลมชัก ประมาณหนึ่งในสามของเด็กออทิสติกมีอาการชัก เนื้องอกในสมองบางชนิดที่ก่อให้เกิดโรคลมชักก็เป็นไปไม่ได้เช่นกัน ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุที่ชัดเจนของโรคนี้อาจหายไปอย่างสมบูรณ์ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะป้องกันไม่ให้เกิดการพัฒนา
- คนที่มีญาติสนิท (พ่อแม่และพี่น้อง) ประสบความทุกข์ทรมานจากความทุกข์ยาก

วิธีการ 2 ลดอาการชัก

ปรึกษาแพทย์เพื่อสำรวจยาที่มี ยาลดความดันโลหิตมีวัตถุประสงค์เพื่อลดหรือระงับอาการชักในผู้ป่วยที่มีอาการลมชักประมาณ 47% เปอร์เซ็นต์นี้เพิ่มขึ้นสูงถึง 70% หากผลิตภัณฑ์เฉพาะดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพหลังจากพยายามหลายครั้ง โดยทั่วไปการแทรกแซงทางการแพทย์ให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจเพื่อกำจัดวิกฤตในระยะยาว
ทานยาตามที่แนะนำ ยากันชักมักจะถูกกำหนดเมื่อมีการวินิจฉัยที่เหมาะสม คนที่ทุกข์ทรมานจากวิกฤติเดียวมักจะไม่ได้กำหนดยาเหล่านี้ ในเด็กเช่นกันพวกเขาไม่ใช่ตัวเลือกการรักษาครั้งแรก การตัดสินใจที่จะเริ่มมีความซับซ้อนและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการโดยเฉพาะอย่างยิ่งความถี่และประเภทของอาการชัก การตัดสินใจดังกล่าวควรทำโดยนักประสาทวิทยาเด็กและเด็ก ๆ มักไม่ค่อยได้รับยาเช่นนี้หากอาการชักเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว
เรียนรู้เกี่ยวกับการกระตุ้นทางช่องคลอด หากยาไม่ช่วยการกระตุ้นทางช่องคลอดอาจเป็นประโยชน์: มันสามารถลดความถี่ของการชักได้ 50% ในอีกสองปีข้างหน้า ในระหว่างขั้นตอนนี้เครื่องกำเนิดชีพจรจะถูกฝังไว้ที่หน้าอกของผู้ป่วยและส่งสัญญาณไปยังสมอง ผู้ดำเนินการยังได้รับอุปกรณ์ที่ปิดการใช้งานสัญญาณชั่วคราวเช่นเพื่อออกกำลังกายหรือพูดในที่สาธารณะ
นำมาใช้อาหาร ketogenic อาหารนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตอย่างมีนัยสำคัญเป็นที่แนะนำโดยแพทย์กับเด็กหากการรักษาด้วยยาไม่ได้ทำงาน ดังนั้นผู้ป่วยจะเติมเชื้อเพลิงโดยการบริโภคไขมันจำนวนมาก แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพอาหารนี้ยากที่จะติดตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใหญ่
คาดว่าจะเกิดวิกฤตการณ์ บ่อยครั้งก่อนที่จะถูกโจมตีอย่างรุนแรงผู้ที่เป็นโรคลมชักจะมีอาการระคายเคืองหรือตื่นเต้นเป็นเวลาหลายชั่วโมง เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะได้เรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณเหล่านี้และคาดการณ์วิกฤต หากคุณรู้สึกว่ามีอาการของโรคลมชักแบบเต็มกำลังนั่งลงดังนั้นคุณจะไม่ทำร้ายตัวเองโดยการล้ม ในบางกรณีปฏิกิริยาที่เพียงพอต่ออาการสามารถป้องกันการโจมตีได้
- หากคุณได้กลิ่นกลิ่นหรือรสที่เข้มข้นอย่างลึกลับคุณอาจจะรู้สึกฟิต หากต้องการหายใจออกลองรู้สึกถึงกลิ่นที่รุนแรงเช่นดวงตา
- ความรู้สึกฉับพลันของภาวะซึมเศร้าความผิดปกติหรือความปวดหัวสามารถบ่งบอกถึงอาการชักได้เช่นกัน ในกรณีนี้คุณควรโทรเรียกหมอของคุณทันทีและถามว่าเป็นไปได้ที่จะใช้ยาเสริมของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการจับกุม
- อาการกระตุกที่ไม่สามารถควบคุมได้ก็เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของอาการชักจากโรคลมชัก หากคุณสังเกตเห็นอาการที่คล้ายกันให้ดึงกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบออกมาอย่างหนักเพื่อพยายามแก้ไขปัญหา บางครั้งกลยุทธ์นี้ใช้งานได้
ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี เพื่อลดผลกระทบเชิงลบของโรคลมชักและกำจัดการโจมตีมันจะมีประโยชน์ในการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสารอื่น ๆ ตั้งค่ากิจวัตรการนอนหลับและติดกับมัน ใช้วิตามินดีและอย่าลืมช่วงการออกกำลังกายของคุณ: การออกกำลังกายสามารถลดความเสี่ยงของการแตกหักในกรณีที่มีอาการชัก เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด
- ในบางสถานการณ์การสวมหมวกนิรภัยอาจเป็นประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ศีรษะ
- โยคะและการทำสมาธิมีประโยชน์ในการจัดการกับความเครียดซึ่งมักทำให้เกิดการโจมตี พยายามลดผลกระทบของความเครียด
- ไฟกระพริบอาจทำให้เกิดการชัก เล่นวิดีโอเกมน้อยลงหลีกเลี่ยงภาพยนตร์แอ็คชั่นบนหน้าจอขนาดใหญ่และไฟวันหยุด