วิธีการรักษา hyperesthesia ผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับไข้

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 รักษา hyperesthesia ผิวหนัง
• ส่วนที่ 2 รักษาไข้
• ตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงไข้ในอนาคต

ไข้คือการตอบสนองจากร่างกายของเราที่กำลังต่อสู้กับบางสิ่งที่ร้ายแรงเช่นไวรัสหรือการติดเชื้อ โดยทั่วไปจะเป็นอาการของโรคหรือปัญหาที่เฉพาะเจาะจงเช่นไข้หวัดอ่อนเพลียจากความร้อนการถูกแดดเผาการอักเสบหรืออาการไม่พึงประสงค์จากยา โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของการเป็นไข้คุณอาจทุกข์ทรมานจากภาวะ hyperesthesia ทางผิวหนังซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าการพูดเกินความไวของผิวหนังถึงการสัมผัสเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับหลายประการที่จะช่วยให้คุณลดความรู้สึกเหล่านี้และรู้สึกดีขึ้นในระหว่างการพักฟื้นของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 รักษา hyperesthesia ผิวหนัง

1. สวมใส่เสื้อผ้าที่นุ่มสบาย นอกจากนี้ยังคำนึงถึงผ้าห่มและผ้าปูที่นอนที่คุณใช้ในการนอนหลับหรือพักผ่อน ลองใช้เลเยอร์น้อยมากถ้าเป็นไปได้

2. 
   

   
   ลดอุณหภูมิของห้อง หากคุณเปิดระบบทำความร้อนในฤดูหนาวให้พิจารณาลดอุณหภูมิชั่วคราวเพื่อให้บ้านของคุณเย็นในขณะที่คุณพักฟื้น
   • หากยังไม่ถึงฤดูหนาวและคุณไม่สามารถลดอุณหภูมิได้ให้เปิดพัดลม เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นคุณสามารถใส่น้ำเล็กน้อยบนผิวหนังของคุณเมื่อคุณไม่ได้อยู่หน้าแฟน

3. 
   

   
   อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่น อุณหภูมิของน้ำในอุดมคติควรอยู่ที่ประมาณ 30 ° C มันจะดีกว่าที่จะอาบน้ำมากกว่าอาบน้ำเพราะคุณสามารถแช่ตัวเองในน้ำ อย่างไรก็ตามมันก็เป็นการดีที่จะอาบน้ำถ้าคุณไม่มีอ่างอาบน้ำ
   • อย่าใช้น้ำเย็นสำหรับอาบน้ำ
   • อย่าใช้แอลกอฮอล์ 70% เพื่อพยายามฟื้นฟูผิว

4. 
   

   
   
   
   ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ หรือถุงน้ำแข็งบนคอ มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อทาบางสิ่งที่สดใหม่บนหน้าผากใบหน้าหรือลำคอ คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดตัวที่แช่ในน้ำเย็นห่อถุงน้ำแข็งหรือก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าหรือผ้าขนหนู (วิธีนี้ใช้เวลานาน) หรือเช็ดผ้าขนหนูให้เปียกแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นก่อนใช้งาน นอกจากนี้คุณสามารถใช้ถุงข้าวและวางไว้ในช่องแช่แข็ง เพียงเทข้าวสารแห้งลงในถุงผ้าหรือซื้อข้าวโดยตรงจากซุปเปอร์มาร์เก็ต

5. 
   

   
   นอนกับถุงเท้าเปียก ก่อนนอนให้แช่เท้าในน้ำร้อนก่อน จากนั้นใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายคู่ที่คุณเปียกด้วยน้ำเย็น สวมถุงเท้าที่หนาขึ้นและเข้านอน
   • วิธีนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่มีการไหลเวียนที่ดีและไม่มีความรู้สึกในเท้า
   • มีผลิตภัณฑ์สะระแหน่ในตลาดที่คุณสามารถนำไปใช้กับเท้าของคุณ เมื่อคุณใช้มันผิวของคุณจะเย็นลง ทาโลชั่นครีมเจลหรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันบนเท้าเพื่อให้ร่างกายของคุณรู้สึกสดชื่นตลอดทั้งวัน

ส่วนที่ 2 รักษาไข้

1. 
   

   
   
   
   ทานยาตามร้านขายยาทั่วไป โดยทั่วไปแพทย์แนะนำให้รับประทานยาพาราเซตามอลไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินเพื่อรักษาไข้ ทำตามคำแนะนำการใช้ยาบนบรรจุภัณฑ์เพื่อกำหนดจำนวนเม็ดที่คุณควรใช้และความถี่ที่ควรทำ

2. 
   

   
   ทานยาตามใบสั่งแพทย์ เนื่องจากไข้ของคุณอาจเป็นอาการของโรคพื้นฐานอื่นแพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อช่วยรักษาโรคที่เป็นปัญหา (เช่นยาปฏิชีวนะ) ทานยาที่ได้รับการกำหนดมาโดยเฉพาะสำหรับสถานการณ์ของคุณ นอกจากนี้ให้ใช้ตามปริมาณและความถี่ที่แพทย์กำหนด ข้อมูลนี้ยังรวมอยู่ในบรรจุภัณฑ์

3. 
   

   
   ดื่มน้ำมาก ๆ ไข้อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ แต่ถ้าคุณต้องการรักษาร่างกายของคุณเพื่อต่อสู้กับโรคที่คุณมีอยู่คุณต้องรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
   • น้ำซุปยังช่วยแก้ไข้ได้ดีเพราะมีเกลือซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการขาดน้ำอย่างรวดเร็ว
   • อีกวิธีในการทำเช่นนี้คือการดูดหยาดหรือน้ำแข็ง lollypops ในขณะที่คุณมีไข้และอาจจะร้อนมากมันสามารถช่วยให้คุณเย็นลงเล็กน้อยอย่างน้อยก็ในเวลาสั้น ๆ

4. 
   

   
   พักผ่อนให้เพียงพอ คุณมีไข้เพราะร่างกายของคุณบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ เขาต้องการพลังงานทั้งหมดที่เขาต้องการเพื่อปกป้องตัวเองไม่ใช่เพื่อทำสิ่งที่ไม่จำเป็น นอกจากนี้กิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณและคุณไม่ต้องการมันในตอนนี้! อยู่บนเตียงหรือบนโซฟา อย่าไปทำงานหรือไปโรงเรียน อย่าซื้อสินค้าเว้นแต่จำเป็นจริงๆ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการทำงานของคุณจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น

ตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงไข้ในอนาคต

1. 
   

   
   ล้างมือให้สะอาด เป็นที่ชัดเจนว่าคุณไม่สามารถล้างมือบ่อยๆ อย่างไรก็ตามคุณควรล้างมือโดยเฉพาะหลังจากใช้ห้องน้ำและก่อนรับประทานอาหาร นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการทำความคุ้นเคยกับมันหลังจากอยู่ในสภาพแวดล้อมสาธารณะหรือหลังจากสัมผัสลูกบิดประตูปุ่มลิฟท์หรือราวบันไดในที่สาธารณะ

2. 
   

   
   อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ มือคือลิงค์ของคุณสู่โลกภายนอก น่าเสียดายที่นี่หมายความว่าพวกมันมีฝุ่นละอองไขมันแบคทีเรียและสิ่งอื่น ๆ ที่คุณไม่ต้องการคิดโดยเฉพาะเมื่อคุณไม่ล้างมัน

3. 
   

   
   อย่าแชร์บทความกับบุคคลอื่น สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณป่วยหรือญาติของคุณป่วย แต่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการแบ่งปันสิ่งที่สัมผัสกับปากของทุกคน มันอาจเป็นขวดถ้วยหรือหลังคา แน่นอนโรคติดต่อหลายโรคถึงแม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่มีอาการ

4. 
   

   
   รับวัคซีนอย่างสม่ำเสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัคซีนของคุณยังใช้งานได้ หากคุณจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่คุณได้รับวัคซีนให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ ในบางกรณีมันเป็นการดีกว่าที่จะได้รับการฉีดวัคซีนเร็วกว่าไม่ใช่เลย วัคซีนเหล่านี้จะช่วยป้องกันคุณจากโรคต่าง ๆ เช่นไข้หวัดใหญ่และโรคหัดซึ่งอาจทำให้เกิดไข้
   • โปรดระวังว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีอาการชั่วคราวเช่นมีไข้ไม่กี่วันหลังจากใช้วัคซีนที่มีชีวิต ให้แน่ใจว่าคุณตระหนักถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้จากการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

• อุณหภูมิร่างกาย "ปกติ" คือ 37 ° C ติดต่อแพทย์ของคุณหาก (ก) ลูกน้อยของคุณอายุ 1-3 เดือนสูงกว่า 38 ° C (ข) ลูกน้อยของคุณอายุ 3-6 เดือนสูงกว่า 38.9 ° C (c) คุณ เด็กอายุ 6 ถึง 24 เดือนมีอุณหภูมิสูงกว่า 38.9 องศาเซลเซียสนานกว่าหนึ่งวัน สำหรับเด็กอายุมากกว่าสองปีให้ติดต่อกุมารแพทย์หากบุตรของคุณมีอาการอื่นนอกเหนือจากไข้ หากคุณเป็นผู้ใหญ่ให้ติดต่อแพทย์ของคุณหากมีไข้สูงกว่า 39.4 องศาเซลเซียสและนานกว่า 3 วัน
• ไม่ว่าคุณจะมีอุณหภูมิเท่าไรหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ