ผู้เขียน: Lewis Jackson
วันที่สร้าง: 12 พฤษภาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
สุดทึ่ง!!แจกสูตรน้ำมันรักษาโรคสะเก็ดเงินที่เล็บ ด้วยส่วนผสม 2อย่าง l Easy home
วิดีโอ: สุดทึ่ง!!แจกสูตรน้ำมันรักษาโรคสะเก็ดเงินที่เล็บ ด้วยส่วนผสม 2อย่าง l Easy home

เนื้อหา

ในบทความนี้: ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณเอาแผ่นออกด้วยวิธีธรรมชาติบำบัดอาบน้ำบำรุงใช้ครีมและการรักษาพยาบาลจัดการได้อย่างแม่นยำมากขึ้นแพทช์บนหนังศีรษะอ้างอิง

โรคสะเก็ดเงินเป็นสภาพผิวที่พบบ่อยมาก มันเป็นสภาพผิวที่เกิดขึ้นอีกที่ก่อตัวเป็นเกล็ดและสามารถปรากฏได้ทุกช่วงอายุและเกิดขึ้นกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย FYI, โรคผิวหนังนี้ไม่ได้เป็นโรคติดต่อ อย่างไรก็ตามคุณสามารถรักษาโรคสะเก็ดเงินได้อย่างง่ายดายไม่ว่าจะเป็นบนหนังศีรษะหรือบนร่างกายของคุณผ่านความชุ่มชื้นที่เหมาะสมการเยียวยาธรรมชาติและยา อ่านต่อเพื่อค้นหาผิวที่มีสุขภาพดีและกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ


ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ทำให้ผิวชุ่มชื้น



  1. ทาครีมบำรุงผิวทุกวันเพื่อช่วยต่อสู้กับโรคสะเก็ดเงิน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวเพราะสะเก็ดเงินจะช่วยให้คุณมีผิวที่แห้งและระคายเคือง
    • ใช้ครีมเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในร่างกายของคุณหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ
    • คุณควรใช้ครีมและขี้ผึ้งที่ไม่เข้มข้นและเข้มข้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้านระคายเคืองและลอก ครีมหอมบางครั้งมีสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคือง


  2. ใช้น้ำมันมะกอกกับพื้นผิวที่จะรักษา หาได้ง่ายในครัวส่วนใหญ่และสามารถช่วยคุณรักษาโรคสะเก็ดเงิน เพียงใช้จำนวนเล็กน้อยในบริเวณที่ได้รับผลกระทบแทรกซึมเป็นวงกลมเล็ก ๆ แล้วทิ้งไว้สักสองสามนาที
    • คุณสามารถเอาผิวหนังที่ตายแล้วออกเบา ๆ ด้วยถุงมือขนม้าหรือภูเขาไฟเมื่อแผ่นเปลือกโลกอ่อนตัวลง
    • คุณสามารถใช้การรักษานี้วันละหลายครั้งจนกระทั่งคราบหายไปอย่างสมบูรณ์



  3. ลองใส่น้ำมันปลาเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น มันเป็นอาหารเสริมที่มาในรูปแบบของแคปซูลอ่อนที่มักจะใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพ อย่างไรก็ตามพวกเขายังดีสำหรับผิวของคุณ พวกเขามีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สามารถรักษาโรคสะเก็ดเงิน
    • คุณควรใช้น้ำมันปลาในท้องถิ่นและไม่ใช่น้ำมันปลาที่ออกแบบมาเพื่อรักษาผิว ตัดส่วนบนของแคปซูลออกแล้วปล่อยให้น้ำมันในนั้นไหลออกมา
    • ทาน้ำมันลงบนบริเวณที่เป็นแผลโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็ก ๆ สิ่งนี้จะทำให้ผิวที่เป็นเกล็ดนุ่มและอ่อนนุ่มลง
    • คุณสามารถใช้น้ำมันปลาวันละหลายครั้งจนกระทั่งเกล็ดหายไปอย่างสมบูรณ์


  4. ลองน้ำมันพาราฟินหรือสารละลายอิมัลชั่น โรคสะเก็ดเงินระดับปานกลางบนหัวเข่าและข้อศอกสามารถรักษาได้ด้วยอิมัลชั่นทำให้ผิวนวลหรือด้วยพาราฟินสีขาวและนุ่ม สารทั้งสองนี้จะลดความโกรธและป้องกันไม่ให้ผิวแตก
    • คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านค้าดูแลผิวส่วนใหญ่ในห้างสรรพสินค้าบางแห่งและออนไลน์



  5. อย่าลืมใช้สบู่อ่อน ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งและระคายเคือง สบู่หลายชนิดมีสารเคมีที่รุนแรงซึ่งสามารถทำให้ระคายเคืองผิวหนังและทำให้สะเก็ดเงินซ้ำเติม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเลือกสบู่ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ซึ่งมีส่วนผสมที่อ่อนโยนมาก สบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่นจะช่วยให้คุณไม่ทำให้อาการแย่ลง

ส่วนที่ 2 กำจัดคราบจุลินทรีย์ด้วยการรักษาแบบธรรมชาติ



  1. จุ่มพื้นที่ที่ได้รับผลในไซเดอร์น้ำส้มสายชู น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อราของมันเอง เป็นที่รู้จักกันในการรักษาแผลไฟไหม้และการอักเสบของผิวหนัง คุณสามารถแช่ส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายในส่วนผสมของน้ำส่วนเท่ากันและน้ำส้มสายชู
    • คุณยังสามารถใช้สำลีเพื่อใช้น้ำส้มสายชูไซเดอร์กับผิวหนัง เพียงแค่เทน้ำส้มสายชูเล็กน้อยลงบนสำลีแล้วนำไปใช้กับบริเวณที่จะทำการบำบัด
    • คุณสามารถทำเช่นนี้วันละสองครั้งจนกว่าความโกรธและสีแดงจะดีขึ้น อย่าใช้วิธีนี้หากผิวของคุณบอบบางมากและระคายเคืองได้ง่ายเนื่องจากน้ำส้มสายชูค่อนข้างเป็นกรด


  2. ใช้ว่านหางจระเข้กับจานของคุณ คุณสามารถตัดว่านหางจระเข้เป็นชิ้นยาวตามความยาวครึ่งถ้าคุณมีที่บ้านแล้วใช้ที่หนากับจานโดยตรง สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวแห้งและชุ่มชื้นและระคายเคืองตามธรรมชาติ
    • คุณสามารถซื้อว่านหางจระเข้ในร้านขายยาและในห้างสรรพสินค้า
    • ใช้สามครั้งต่อวันหรือมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับความแห้งของแผ่นเปลือกโลก


  3. เปิดเผยพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากสะเก็ดเงินสู่แสงที่อุดมสมบูรณ์ การได้รับแสงแดดเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่เกิดจากคราบจุลินทรีย์ พยายามเปิดเผยส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณที่ได้รับผลกระทบจากโรคสะเก็ดเงินทุกวันเป็นเวลาสิบนาทีในช่วงบ่ายและเพิ่มเวลาการเปิดรับแสงสามสิบวินาทีต่อวัน
    • ใช้ความระมัดระวังเนื่องจากความร้อนของดวงอาทิตย์อาจทำให้เกิดการไหม้ได้ หากคุณเลือกที่จะนอนอาบแดดอย่าใช้ครีมใด ๆ เพราะอาจทำให้คุณรู้สึกไวต่อความร้อนได้มากขึ้น แต่คุณควรใส่เต็มหน้าจอลงบนส่วนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมด
    • หากคุณพบว่าผิวหนังได้รับผลกระทบจากโรคสะเก็ดเงินทุกวันคุณจะสังเกตเห็นอาการของคุณดีขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป


  4. ซื้อน้ำมันดินที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านขายยา น้ำมันดินมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคสะเก็ดเงินคราบจุลินทรีย์ น้ำมันดินมีส่วนผสมของถ่านช่วยลดการอักเสบและชะลอการเติบโตของเซลล์ผิวส่วนเกิน
    • น้ำมันดินจะเข้าสู่ชั้นต่าง ๆ ของผิวและลดความหนาที่ผิดปกติรวมถึงการปรากฏของความโกรธ มันทำงานโดยการฉีดสารที่เรียกว่าเคราตินซึ่งมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตของผิวหนัง
    • นอกจากนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์หรือขี้ผึ้งที่ขายตามร้านขายยาทั่วไป ยิ่งผลิตภัณฑ์มีความเข้มข้นในน้ำมันดินมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น
    • แชมพูที่ใช้ทาร์อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาโรคสะเก็ดเงินบนผิวหนัง

ส่วนที่ 3 อาบน้ำบำรุงร่างกาย



  1. ลองอาบน้ำวันละ การแช่ในอ่างอาบน้ำสามารถช่วยให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวในขณะที่การทำให้ผิวอ่อนนุ่มและหลุดลอกเป็นขุย
    • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำร้อนไม่ร้อนจนเกินไปเพราะจะทำให้น้ำมันผิวแห้งซึ่งจะทำให้ความแห้งกร้านแย่ลงเท่านั้น
    • คุณควรใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือโลชั่นภายในห้านาทีของการอาบน้ำเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น มิฉะนั้นคุณอาจรู้สึกว่าผิวของคุณระคายเคืองมากขึ้นกว่าเดิม


  2. แช่ตัวในอ่างข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตมีสาร saponeal ที่ดีสำหรับผิว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่เหมาะสำหรับการรักษาปัญหาผิวอื่น ๆ ช่วยปรับสภาพความเป็นกรดด่างของผิวหนังและบรรเทาอาการคัน เพียงเพิ่มข้าวโอ๊ตธรรมดาหนึ่งปอนด์ลงในอ่างที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นดำน้ำอย่างน้อย 25 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำแล้วใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์
    • ข้าวโอ๊ตยังมีฟีนอลและฟลาโวนอยด์ที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดที่อันตราย


  3. สร้างห้องอาบน้ำของคุณเองด้วยเกลือ Epsom (หรือแมกนีเซียมซัลเฟต) เกลือ Epsom ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุสามารถช่วยให้ผิวที่เรียบและอ่อนนุ่มลดการอักเสบและรักษาเนื้อเยื่อสะเก็ดเงิน คุณสามารถเพิ่มเกลือ Epsom 250 กรัมลงในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นแช่ร่างกายของคุณประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเท่านั้น ทาครีมบำรุงผิวทันที
    • คุณยังสามารถใช้ผลึกเกลือ Epsom ที่ละลายบางส่วนเพื่อถูผิวของคุณ คุณควรไปอย่างราบรื่นเพราะแรงเสียดทานที่มากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคือง


  4. ใช้น้ำมันพืชในห้องน้ำของคุณ น้ำมันชนิดนี้มีกลีเซอรีนซึ่งเหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวแห้งสามารถทำให้สีแดงและมีอาการคันซ้ำเติม จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น คุณสามารถเทน้ำมันพืชลงไปประมาณ 150cl ลงในอ่างแล้วดำน้ำร่างกายนานสิบนาทีเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์
    • ล้างออกด้วยสบู่และน้ำอ่อน ๆ แล้วทาครีมบำรุงหลังจากนั้นตามปกติ ผิวของคุณไม่ควรมีร่องรอยของน้ำมันพืช

ส่วนที่ 4 ใช้ครีมและยารักษาโรค



  1. ใช้ครีมทางการแพทย์ที่มีแคปไซซิน 0.75% มันเป็นส่วนผสมที่พบในพริกป่นที่มีหน้าที่รับผิดชอบในพริกร้อน แคปไซซินปิดกั้นปลายประสาทที่ทำให้เกิดอาการปวด กล่าวอีกนัยหนึ่งก็ช่วยบรรเทาอาการคันและรักษาโรคสะเก็ดเงิน คุณสามารถใช้ครีมนี้ตามคำแนะนำสำหรับการใช้งานที่มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์สำหรับการซื้อ
    • ครีมนี้ทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนเมื่อนำไปใช้กับแผ่นและมักจะใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในการทำงาน อย่างไรก็ตามมันมักจะมีประสิทธิภาพมาก # ใช้กรดซาลิไซเลตเป็นครีมหรือเจล ทรีทเม้นต์นี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับเคราตินของผิวหนังและช่วยให้ชั้นผิวชั้นนอกตื้นขึ้นซึ่งจะกำจัดเซลล์ผิวที่แห้งกร้านและผิวที่ตายแล้วออก คุณจะพบกับผลิตภัณฑ์มากมายเช่นครีมแชมพูและขี้ผึ้ง คุณสามารถซื้อครีมท้องถิ่นที่มีกรดซาลิไซเลต



    • ยานี้เป็นยาที่ขายตามร้านขายยาทั่วไป คุณจะต้องมีใบสั่งยาถ้าคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่เข้มข้นกว่า


  2. ครีมที่มีคอร์ติโซน 1% ขายกันทั่วไปในสหรัฐอเมริกา แต่ไม่ได้ขายในฝรั่งเศส ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจบรรเทาได้ชั่วคราว แต่จะไม่รักษาโรคสะเก็ดเงิน
    • Cortisone ถึงแม้จะมีใบสั่งยาก็จะบรรเทาอาการสะเก็ดเงิน แต่จะไม่รักษา


  3. ลองครีมที่มีวิตามินดี มีครีมหลายชนิดที่แพทย์สั่งซึ่งสามารถชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวที่ไม่สามารถควบคุมได้ นอกจากนี้ยังช่วยขจัดเกล็ดและลดรอยโรคที่ผิวหนัง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพราะครีมเหล่านี้มักระคายเคืองผิว


  4. ใช้แอนทราลินกับจานของคุณ ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับปัญหา squamous เรื้อรังและค่อนข้างกว้างขวาง มันสัมผัสกับสารในช่วงเวลาสั้น ๆ ในขณะที่ผู้ป่วยนำไปใช้กับผิวหนังและลบมันในอีกยี่สิบนาทีต่อมา ผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยยังคงอยู่บนผิวหนังชั้นนอกหลังจากล้างออก
    • ยานี้ควรถูก จำกัด การรักษาคราบจุลินทรีย์ มันสามารถทำให้เกิดผื่นแดงและระคายเคืองต่อผิวที่แข็งแรง


  5. ใช้เจลทาซาโรทีนในเวลากลางคืน เจลนี้ที่มี 0.05% ทาซอร์แรคสามารถใช้ได้ในท้องถิ่นทุกคืน ยานี้ควรใช้เพื่อรักษาโล่ ถามแพทย์ของคุณว่านี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีสำหรับคุณหรือไม่
    • สเตียรอยด์ในท้องถิ่นจะถูกนำไปใช้วันละครั้งเพื่อควบคุมการระคายเคืองซึ่งเป็นผลข้างเคียงของ Tazorac


  6. พิจารณาส่องไฟ การส่องไฟเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคสะเก็ดเงิน แสงอัลตราไวโอเลตสามารถนำมาใช้รวมกับการรักษาในท้องถิ่น แสงอัลตราไวโอเลตเหล่านี้มักจะได้รับสามถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ เหล่านี้คือความยาวคลื่นที่พบตามธรรมชาติในแสงแดดและมีการจัดการในปริมาณที่วัดได้อย่างระมัดระวังจากแหล่งกำเนิดแสง
    • UVB แบบแคบจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในการขจัดคราบจุลินทรีย์จากโรคสะเก็ดเงิน น้ำมันดินและสารหล่อลื่นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของ UVB ผลข้างเคียงรวมถึงการถูกแดดเผาและริ้วรอยก่อนวัยของผิว
    • Psoralen และอัลตราไวโอเลต (PUVA) ต้องการการรักษาสัปดาห์ละสามครั้งจนกว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขผู้ป่วยใช้สะสะรีนเป็นสารไวต่อแสงระหว่างครึ่งชั่วโมงถึงสองชั่วโมงก่อนที่จะได้รับแสงอัลตราไวโอเลต
    • ผู้ป่วยควรสวมแว่นกันแดดในระหว่างการรักษาและภายใน 24 ชั่วโมง การรักษานี้ใช้เพื่อควบคุมอาการของผู้ป่วยหนักผู้ดื้อรั้นและปิดการใช้งานโรคสะเก็ดเงิน


  7. พบแพทย์เพื่อรับการรักษาด้วยเลเซอร์ เลเซอร์เอ็กซิเมอร์ใช้คลื่น UVB ความเข้มสูงในการรักษาโล่ของโรคสะเก็ดเงิน วิธีการรักษานี้ได้รับการอนุมัติจากหน่วยงานด้านสุขภาพ มันถูกสงวนไว้สำหรับกรณีที่ร้ายแรงที่สุดของโรคสะเก็ดเงินและควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
    • โดยปกติจะใช้เวลาสี่ถึงสิบเซสชันเพื่อดูการปรับปรุง


  8. ทานยาอย่างเป็นระบบ คุณอาจได้รับยาที่ใช้ได้กับทั้งร่างกายหากไม่มีการรักษาอื่นที่ดูเหมือนจะทำงานที่บ้าน แพทย์จะสั่งยาที่ช่วยลดการอักเสบและระงับระบบภูมิคุ้มกันซึ่งจะลดการผลิตเซลล์ผิว


  9. ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณสามารถใช้ methotrexane เป็นทางเลือกสุดท้าย สารนี้มีประโยชน์มากในการควบคุมแผ่นเนื้อเยื่อสะเก็ดเงินที่ค่อนข้างรุนแรง มันสามารถนำมารับประทานในการฉีดเข้ากล้ามเนื้อหรือใต้ผิวหนัง ขนาดที่ควรจะเป็น 12.5 ถึง 50 มก. ต่อสัปดาห์
    • ให้กรดโฟลิก 1 มิลลิกรัมทุกวันเช่นกัน แต่ไม่ได้ให้ยา methotrexane ยานี้ต้องใช้การดูแลทางการแพทย์อย่างใกล้ชิดรวมถึงการทดสอบเลือดและการทดสอบเพื่อตรวจสอบการทำงานของตับ

ส่วนที่ 5 การจัดการโล่บนหนังศีรษะให้แม่นยำยิ่งขึ้น



  1. ใช้กรดซาลิไซเลตหรือแชมพูทาน้ำมันเพื่อกำจัดคราบจุลินทรีย์ปานกลาง แผ่นเหล่านี้จะถูกลบออกได้อย่างง่ายดายด้วยซาลิไซเลตหรือแชมพูที่มีน้ำมันดิน ซาลิไซเลตสามารถใช้ได้กับหนังศีรษะเช่นเดียวกับผิวหนัง มันจะไม่ทำลายเส้นผมของคุณเช่นกัน


  2. ลอง fluocinolone ในตอนเย็นแล้วล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น คุณสามารถแพร่กระจายเกล็ดเกล็ดบนหนังศีรษะด้วยโลชั่นที่มีฟลูโอซิโนโลนเพื่อทาในตอนเย็นและล้างออกในเช้าวันถัดไป การรักษานี้ควรจะดำเนินต่อไปเป็นเวลาห้าถึงสิบวัน มันขจัดความโกรธและควบคุมการอักเสบ
    • ลองทาขี้ผึ้งอื่น ๆ เช่นก่อนนอน ฟีนอลโซเดียมคลอไรด์และพาราฟินเหลวอาจใช้ได้ในตอนเย็นและล้างในเช้าวันถัดไป


  3. ลองใส่ลูกประคบที่มีน้ำมันมะกอกหากคุณมีหนังศีรษะติดอยู่ บีบอัดด้วยน้ำมันมะกอกร้อนยังสามารถขจัดความโกรธที่หนามาก พวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาดูเหมือนจะเป็นผ้าขนหนูร้อนชุบด้วยน้ำมันมะกอก ทิ้งไว้บนหัวเป็นเวลาสามสิบนาทีเพื่อต่อสู้กับโรคสะเก็ดเงิน
    • คุณสามารถทำซ้ำการรักษานี้ได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการหรือบ่อยครั้งตามที่แพทย์แนะนำ


  4. คุณสามารถลองเจลที่ใช้สเตอรอยด์ซึ่งซึมผ่านหนังศีรษะ แพทย์ของคุณควรกำหนดผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ซึ่งไม่ได้รักษาโรคของคุณ แต่เพียงบรรเทาอาการ

ที่น่าสนใจบนเว็บไซต์

วิธีแก้สมการเชิงเหตุผล

วิธีแก้สมการเชิงเหตุผล

เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 11 คนมีส่วนร่วมในการแก้ไขและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป ในคณิตศาสตร์ regexp เป็นเพียงเศษเสี้ยวที่มีค่า...
วิธีแก้ปัญหาอสมการของระดับที่สอง

วิธีแก้ปัญหาอสมการของระดับที่สอง

ในบทความนี้: การแยกความไม่เท่าเทียมกันกำหนดรากของความไม่เท่าเทียมนำเสนอชุดของการแก้ปัญหาบนแกนแสดงการนำเสนอการแก้ปัญหาทั้งหมดในรูปแบบกราฟิก 16 การอ้างอิง ความไม่เท่าเทียมรองประกอบด้วยคำนิยาม ...