วิธีรักษาอาการนิ้วเท้าหัก

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 รักษาคิ้วที่หักทันที
• ตอนที่ 2 ดูแลเท้าเล็กหักที่บ้าน
• ส่วนที่ 3 ปรึกษาแพทย์

นิ้วเท้าเล็ก ๆ ตั้งอยู่ที่ด้านนอกของเท้า คุณสามารถได้รับบาดเจ็บในระดับนี้เมื่อคุณสะดุดหรือล้ม นอกจากนี้ยังสามารถหยุดเมื่อมันกระทบบางสิ่งบางอย่าง เมื่อร้าวนิ้วเท้าเล็ก ๆ อาจปรากฏบวมปกคลุมด้วยรอยช้ำและอาจเจ็บปวดเมื่อคุณเหยียบมัน ในกรณีส่วนใหญ่การบาดเจ็บจะหายไปเองภายใน 6 สัปดาห์และไม่ต้องการการรักษาพยาบาลทันทีนอกเหนือจากการตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ใช่การบาดเจ็บสาหัส หากมีการแตกหักแบบเปิดหรือถ้าตาบิดให้รีบปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 รักษาคิ้วที่หักทันที

1. 
   

   
   ถอดถุงเท้าและรองเท้าหากจำเป็น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษานิ้วเท้าหักของคุณภายใน 24 ชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดขัดหรือบวมเกินไป ลบสิ่งที่สามารถบีบนิ้วเท้าของคุณเช่นถุงเท้าหรือรองเท้า
   • เมื่อเท้าที่ได้รับผลกระทบสัมผัสให้ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีกระดูกผ่านผิวหนัง ดูอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้ดูเป็นสีน้ำเงินตรงหรือมึนงงแม้จะเกิดการแตกหัก สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้จะทำให้แน่ใจได้ว่าคุณสามารถดูแลเท้าของคุณได้อย่างปลอดภัยที่บ้าน

2. 
   

   
   ยกขาที่ได้รับผลกระทบเหนือเอวของคุณ พยายามนั่งบนพื้นผิวที่สบายและมั่นคงโดยวางเท้าบนเก้าอี้หรือหมอน วางขาของคุณที่ความสูงของเอวเพื่อลดอาการบวม
   • การยกขาของคุณจะช่วยลดความเจ็บปวด
   • คุณควรพยายามเก็บไว้ในตำแหน่งนี้ให้นานที่สุดแม้หลังจาก 24 ชั่วโมงแรก การพักผ่อนและการมีขาสูงจะช่วยรักษานิ้วเท้าเล็ก ๆ ของคุณ หากคุณมีเท้าเย็นให้คลุมด้วยผ้าคลุมเบา ๆ เพื่อไม่ให้นิ้วเท้าหัก

3. 
   

   
   
   
   ใช้ประคบเย็นเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาที ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บควรประคบเย็นด้วยตาที่แตกเพื่อลดอาการบวมและปวด ทุกชั่วโมงใช้เวลา 20 นาทีบนประตูประคบเย็นที่ทำจากน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนู
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถแพ็คข้าวโพดแช่แข็งหรือถั่วลงในผ้าขนหนูเพื่อบีบอัดของคุณ
   • อย่าเก็บไว้ในกระเป๋าน้ำแข็งนานกว่า 20 นาทีและอย่าคลุมน้ำแข็งบนผิวหนังโดยตรงมิฉะนั้นอาจทำให้เกิดความเสียหายได้อีก

4. 
   

   
   ทานยาแก้ปวด เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บให้ใช้ naproxen (Aleve, Naprosyn), พาราเซตามอล (Tylenol) หรือ libuprofen (Advil, Motrin) ทำตามปริมาณที่ระบุบนแผ่นพับ
   • เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีไม่ควรทานแอสไพริน
   • หากคุณมีโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือมีเลือดออกผิดปกติ (เช่นแผล) คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดใด ๆ

ตอนที่ 2 ดูแลเท้าเล็กหักที่บ้าน

1. 
   

   
   
   
   ผูกนิ้วเท้าเล็ก ๆ น้อย ๆ กับเพื่อนบ้านของคุณ หากคุณยกเท้าที่ได้รับผลกระทบและใช้การประคบเย็นอาการบวมจะเริ่มลดลงหลังจาก 24 ชั่วโมง จากนั้นคุณสามารถทำให้บาดแผลตัวช่วยสร้างที่บาดเจ็บไปยังเพื่อนบ้านของเขาเพื่อช่วยรักษาเสถียรภาพ
   • ใส่สำลีระหว่างนิ้วเท้าทั้งสอง ล้อมรอบนิ้วเท้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยเทปทางการแพทย์ จากนั้นพันผ้าพันแผลรอบนิ้วเท้าที่สี่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทปพันรอบนิ้วเท้าของคุณแน่น แต่ไม่กีดขวางการไหลเวียนของเลือด (นิ้วเท้า) มันจะต้องแน่นพอที่จะรองรับรั้งที่ร้าว
   • สลับฝ้ายวันละครั้งแล้วห่อด้วยปลายเท้าอีกครั้ง ดังนั้นการแต่งตัวจะสะอาดและให้เท้าของคุณมั่นคง

2. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้า หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าหรือสวมรองเท้าเปิดโล่งเท่านั้น ทำเช่นนี้จนกว่าอาการบวมจะหายไปและดวงตาก็เริ่มหายเป็นปกติ เมื่ออาการบวมหายไปคุณต้องสวมรองเท้าที่สะดวกสบายและแข็งเพื่อป้องกันนิ้วเท้าของคุณ

3. 
   

   
   เริ่มเดินอีกครั้งทันทีที่คุณเริ่มรักษา หากคุณสามารถสวมใส่รองเท้าได้สบายโดยไม่ทำให้เท้าของคุณระคายเคืองคุณอาจเริ่มเดิน ไปอย่างช้าๆและเดินเพียงระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดดันหรือความเครียดจากการรักษา มันอาจกลายเป็นอาการเจ็บหรือแข็งเมื่อคุณเดิน แต่ความรู้สึกไม่สบายนี้ควรลดลงเมื่อมันเริ่มแข็งและยืด
   • มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสภาพของนิ้วเท้าของคุณหลังจากที่เดิน ถ้ามันบวมหรือระคายเคืองคุณให้ใช้ประคบเย็นทุกชั่วโมงเป็นเวลา 20 นาทีและทำให้เท้าของคุณ
   • ส่วนใหญ่ของการแตกหักของมงกุฎรักษาภายในสี่ถึงแปดสัปดาห์หลังจากการรักษาที่ดี

ส่วนที่ 3 ปรึกษาแพทย์

1. 
   

   
   ไปพบแพทย์หากรอยร้าวดูรุนแรงและเจ็บปวดมาก คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากนิ้วเท้าของคุณชานานเกินไปหรือรู้สึกเสียวซ่าอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ไปพบแพทย์หากรอยแตกเป็นมุมผิดปกติหากได้รับบาดเจ็บหรือมีเลือดออก
   • มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์หากนิ้วเท้าของคุณไม่รักษาอย่างถูกต้องหลังจากหนึ่งถึงสองสัปดาห์และยังคงบวมและเจ็บปวดมาก

2. 
   

   
   ปล่อยให้แพทย์ตรวจนิ้วเท้าของคุณ เขาสามารถส่งคุณไปยังเอ็กซ์เรย์เพื่อตรวจสอบว่าเขาเสียจริงหรือไม่ จากนั้นเขาก็สามารถมึนงงกับยาชาเฉพาะที่และปรับตำแหน่งลอสให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
   • หากมีเลือดติดอยู่ใต้ผ้าคาดเอวแพทย์สามารถระบายได้โดยการเจาะรูเล็ก ๆ ในผ้าคาดเอวหรือถอดออก

3. 
   

   
   ประเมินทางเลือกการผ่าตัดที่อาจเกิดขึ้นหากการบาดเจ็บรุนแรง คุณอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดตาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแตกหัก อาจมีพินหรือสกรูพิเศษสอดเข้าที่ชำรุดเพื่อรักษาไว้ในขณะที่รักษา
   • มันอาจจะเป็นประโยชน์ในการรั้งรั้งด้วยเฝือก คุณสามารถใช้ไม้ค้ำเดินได้โดยไม่ต้องกดที่ปลายเท้า

4. 
   

   
   ทานยาปฏิชีวนะหากจำเป็น มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้ออย่างรุนแรงหากผิวหนังถูกเจาะ (เรียกอีกอย่างว่าการแตกหักแบบเปิด) คุณต้องทำความสะอาดแผลเป็นประจำและทานยาปฏิชีวนะตามที่กำหนดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
   • หากคุณไม่ได้รับการฉีดวัคซีนล่าสุดแพทย์ของคุณอาจให้วัคซีนป้องกันบาดทะยักเพื่อป้องกันการติดเชื้อ