วิธีการรักษาอาการนิ้วติด

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 การรักษานิ้วติดที่บ้าน
• ส่วนที่ 2 ปรึกษาแพทย์ในกรณีที่ติดนิ้ว

นิ้วติดอยู่เป็นประเภทของความเครียดร่วมที่เกิดจากผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อนิ้ว นอกจากนี้ยังมีอาการนิ้วติดอยู่ในนักกีฬาโดยเฉพาะผู้ที่เล่นวอลเลย์บอลบาสเก็ตบอลและรักบี้ ข้อต่อที่ติดอยู่มักจะรักษาโดยไม่ต้องรักษาแม้ว่าการรักษาที่บ้านจะช่วยให้การรักษาเร็วขึ้น ในบางกรณีการรักษาทางการแพทย์จำเป็นต้องใช้นิ้วที่ติดอยู่กลับคืนสู่การทำงานปกติและความสมบูรณ์ของการเคลื่อนไหว

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 การรักษานิ้วติดที่บ้าน

1. 
   

   
   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการบาดเจ็บนั้นไม่ร้ายแรง ระดับของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกนั้นไม่ได้สัมพันธ์กับความรุนแรงของการบาดเจ็บเสมอไป กล่าวอีกนัยหนึ่งการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงโดยไม่จำเป็นต้องรุนแรง นิ้วแรกที่ติดอยู่อาจเจ็บปวดมากในตอนแรก แต่ไม่รุนแรงเท่านิ้วที่หักหรือหักเคล็ด คุณจะรู้ว่านิ้วของคุณถูกหักหรือร้าวหากเห็นว่าบิดมากหรือน้อย อาการบวมหรือสีน้ำเงินที่ใหญ่ขึ้นหรือน้อยลงอาจบ่งบอกถึงการแตกหัก ดังนั้นหากนิ้วของคุณเจ็บมากและถ้ามันงอในลักษณะที่ผิดธรรมชาติในขณะที่บวมหรือฟกช้ำคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณสามารถพักผ่อนที่บ้านและดูแลนิ้วของคุณได้
   • อย่างไรก็ตามหากคุณสังเกตเห็นว่ามีอาการปวดอย่างรุนแรงมึนงงอ่อนแรงบวมหรือรอยช้ำที่นิ้วให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที
   • นิ้วที่ติดอยู่มักเกี่ยวข้องกับความเสียหายของเอ็นรอบข้อต่อนิ้วและลดการเคลื่อนไหวที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากการบดอัด
   • นิ้วที่ติดอยู่เล็กน้อยมักจะถือว่าเป็นแพลงระดับแรกซึ่งหมายความว่าเอ็นยืดเหยียดไปไกล แต่ไม่ดึงออกมา

2. 
   

   
   
   
   ปล่อยให้นิ้วของคุณพักและอดทน การจัดการลูกบอลอย่างไม่เหมาะสมในระหว่างการเล่นกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลวอลเลย์บอลและเบสบอลเป็นสาเหตุที่ทำให้นิ้วติดอยู่ หากนี่เป็นกิจกรรมที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บคุณจะต้องหยุดพักจากกิจกรรมกีฬาเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ ขึ้นอยู่กับงานของคุณคุณจะต้องลางานหรือย้ายไปยังตำแหน่งที่ต้องทำกิจกรรมด้วยตนเองเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้วสายพันธุ์เคล็ดขัดยอกฟกช้ำและไวไฟส่วนใหญ่ตอบสนองได้ดีในระยะสั้น
   • ในขณะเดียวกันความสามารถในการจับและถือวัตถุของคุณจะลดลงด้วยนิ้วที่ติดอยู่ของคุณ มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะพิมพ์หรืออธิบายคอมพิวเตอร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการบาดเจ็บอยู่ในมือของคุณ
   • นอกจากกีฬาบางประเภทนิ้วมือที่ติดอยู่ก็ปรากฏขึ้นที่บ้านเช่นวางไว้ในประตู

3. 
   

   
   ใช้น้ำแข็งบนนิ้วที่ติดอยู่ อาการปวดนิ้วติดอยู่ส่วนใหญ่เกิดจากการอักเสบดังนั้นคุณต้องใช้ความเย็นโดยเร็วที่สุดเพื่อชะลอการไหลเวียนลดการอักเสบและบรรเทาประสาท คุณสามารถใช้สิ่งของใดก็ได้ที่คุณนำออกจากช่องแช่แข็งก้อนน้ำแข็งก้อนน้ำแข็งหรือผักแช่แข็ง (ถั่วยอดเยี่ยม) ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใดก็ตามให้ใช้เป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีจนกว่าอาการปวดและการอักเสบจะเด่นชัดน้อยลง หลังจากผ่านไปหลายวันคุณจะสามารถใช้ไอศกรีมได้
   • ในขณะที่ใช้ความเย็นบนนิ้วที่ติดอยู่ให้ยกมือหรือแขนของคุณขึ้นบนหมอนหลายใบเพื่อต่อสู้กับผลกระทบของแรงโน้มถ่วงและบรรเทาการอักเสบ
   • อย่าลืมห่อวัตถุแช่แข็งที่คุณใช้ในผ้าเช็ดตัวก่อนที่จะนำไปใช้กับนิ้วของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

4. 
   

   
   
   
   รับความเจ็บปวดในระยะเวลาอันสั้น นอกจากนี้คุณยังสามารถต่อสู้กับการอักเสบและความเจ็บปวดที่เกิดจากนิ้วของคุณติดอยู่เมื่อทานยา NSAID (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) เช่นแอสไพริน, libuprofen หรือ naproxen NSAIDs สามารถควบคุมการอักเสบโดยลดอาการบวมและปวด โปรดจำไว้ว่ายากลุ่ม NSAIDs และยาแก้ปวดชนิดอื่นนั้นควรใช้ในระยะสั้น (น้อยกว่าสองสัปดาห์) เพราะผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารตับและไต เพื่อลดความเสี่ยงของโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารได้ดีที่สุดถ้าคุณไม่อดอาหารในขณะท้องว่าง
   • คุณไม่ควรให้ยาแอสไพรินแก่เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีเพราะมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการของโรคเรย์ อย่างไรก็ตามคุณสามารถมอบ libuprofen ให้กับเด็กอายุหกเดือน
   • หากคุณไม่มีมือคุณสามารถใช้ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลเพื่อสงบนิ้วที่ติดอยู่ของคุณ แต่มันไม่มีผลต่อการอักเสบ
   • แทนที่จะใช้ยาคุณสามารถใช้ครีมหรือเจลแก้ปวดหรือเจลแก้ปวดบริเวณข้อต่อที่ติดอยู่ ครีมหรือเจลจะถูกดูดซึมเข้าสู่นิ้วโดยตรงช่วยลดความเสี่ยงของปัญหากระเพาะอาหาร

5. 
   

   
   ให้นิ้วของคุณติดอยู่โดยใช้นิ้วของเพื่อนบ้าน ในขณะที่นิ้วที่ติดอยู่ของคุณหายคุณควรพิจารณาใช้นิ้วที่อยู่ติดกับนิ้วเพื่อให้มีความมั่นคงและการป้องกันมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเพิ่มเติม เลือกพลาสเตอร์ยาและแนบนิ้วที่ติดอยู่กับนิ้วที่มีขนาดใกล้เคียงกัน ระวังอย่าบีบมันแรงจนเกินไปหรือคุณอาจทำให้อาการบวมแย่ลงและตัดการไหลเวียนในนิ้วที่บาดเจ็บ ลองใส่ผ้ากอซระหว่างนิ้วของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงแผลพุพอง
   • หากคุณไม่มีเทปการแพทย์ให้ใช้เทปเทปเทปไฟฟ้าเทป velcro หรือยางรัด
   • เพื่อให้การสนับสนุนนิ้วที่ติดอยู่ของคุณดีขึ้นคุณสามารถติดตั้งเฝือกที่ทำจากไม้หรืออลูมิเนียมที่ดูแลโดยอลูมิเนียม เฝือกอลูมิเนียมสามารถปรับให้เข้ากับรูปร่างของนิ้วในกรณีบาดเจ็บส่วนใหญ่

ส่วนที่ 2 ปรึกษาแพทย์ในกรณีที่ติดนิ้ว

1. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ หากการพักผ่อนการตรึงและการเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ ไม่มีผลต่อการลดความเจ็บปวดการอักเสบหรือความฝืดของนิ้วที่ได้รับบาดเจ็บหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณควรนัดพบแพทย์ แทนที่จะเป็นนิ้วที่ติดอยู่คุณอาจมีรอยร้าวหรือความเครียดแตกหักตามปลายนิ้วหรือการแตกหักของอิมัลชันใกล้กับข้อต่อ การแตกของอิมัลชันเกิดขึ้นเมื่อเอ็นตึงดึงส่วนหนึ่งของ los ที่จุดเชื่อมต่อ หากนิ้วหักแพทย์มักจะติดตั้งแผ่นโลหะและขอให้คุณเก็บไว้เป็นเวลาหลายสัปดาห์
   • แพทย์อาจส่งคลื่นวิทยุมือไปให้คุณเพื่อส่งสัญญาณของการแตกหักหรือเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมโรคกระดูกพรุนหรือการติดเชื้อที่กระดูก
   • โปรดจำไว้ว่าการแตกหักบาง ๆ ไม่ปรากฏทางวิทยุจนกระทั่งการอักเสบลดลง
   • อาจจำเป็นต้องใช้ MRI เพื่อดูสภาพของเอ็นเอ็นและกระดูกอ่อนที่ดีกว่าและรอบ ๆ นิ้วที่ได้รับบาดเจ็บ

2. 
   

   
   ปรึกษาหมอนวดหรือหมอนวด Osteopaths และ chiropractors เป็นผู้เชี่ยวชาญในข้อต่อที่มุ่งเน้นการกลับไปที่การเคลื่อนไหวปกติและการทำงานปกติของข้อต่อกระดูกสันหลังและอุปกรณ์ต่อพ่วงรวมถึงมือและนิ้วมือ หากรอยต่อของนิ้วติดอยู่หรือหลุดจากข้อเล็กน้อยหมอนวดหรือหมอนวดอาจใช้เทคนิคที่เรียกว่าการจัดการ (หรือการปรับ) ของข้อต่อที่ช่วยให้คลายหรือเปลี่ยนตำแหน่งของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ คุณมักจะได้ยินเสียง popping หรือ popping เสียงในเวลาที่ปรับซึ่งมักจะช่วยบรรเทาและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อได้ทันที
   • แม้ว่าบางครั้งการปรับเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวดและทำให้การเคลื่อนไหวของนิ้วเป็นไปอย่างราบรื่น แต่คุณจะต้องเข้ารับการบำบัดหลายครั้งก่อนที่จะเห็นการพัฒนาที่สำคัญ
   • การจัดการของข้อต่อไม่แนะนำให้แตกหักติดเชื้อหรืออักเสบ

3. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ศัลยกรรมกระดูก หากอาการยังคงดำเนินต่อไปแย่ลงหรือหากคุณไม่สามารถขยับนิ้วได้ระหว่างหนึ่งถึงสองสัปดาห์คุณควรปรึกษาศัลยแพทย์ออร์โทพีดิกส์ นักศัลยกรรมกระดูกยังเป็นผู้เชี่ยวชาญในข้อต่อด้วยเช่นกัน แต่พวกเขาใช้การฉีดและการผ่าตัดเพื่อรักษาปัญหาข้อต่อที่ไม่รักษา หากนิ้วของคุณเสียจริงและไม่หายเป็นปกติคุณอาจต้องผ่าตัดเล็กน้อย มิฉะนั้นการฉีดสเตียรอยด์บริเวณใกล้หรือตรงเข้าสู่เอ็นหรือเส้นเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บนั้นสามารถลดการอักเสบได้อย่างรวดเร็วและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของนิ้วมือตามปกติ
   • เตียรอยด์ชนิดที่พบมากที่สุดคือ prednisolone, dexamethasone และ triamcinolone
   • มีภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการฉีด corticosteroid ในมือเช่นการติดเชื้อเอ็นกล้ามเนื้อลีบและการระคายเคืองหรือความเสียหายของเส้นประสาท