วิธีรักษาโรคเรื้อน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 รักษาอาการบวมน้ำ
• ส่วนที่ 2 การรู้จักวิธีเรียกใช้ lexema
• ตอนที่ 3 การป้องกันโรคเรื้อนในอนาคต

Lexema ยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นโรคเรื้อรังที่โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของพื้นที่ของผิวหนังสีแดงและแห้งคัน ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของ lexema แต่มีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นเมื่อคุณถูกทริกเกอร์บางอย่าง โชคดีที่มันเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงองค์ประกอบเหล่านี้และใช้ยาบางชนิดในการรักษาโรค

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 รักษาอาการบวมน้ำ

1. ใช้ครีมป้องกันอาการคัน ครีม Corticosteroid สามารถช่วยคุณลดอาการคันที่เกิดจากโรคเรื้อน ในการศึกษาทางคลินิก 80% ของผู้เข้าร่วมรายงานว่า exema ของพวกเขาตอบสนองดีต่อคอร์ติซอล ถามแพทย์ของคุณว่าคุณควรใช้ครีมหรือครีมเตียรอยด์เพื่อรักษาอาการบวมน้ำหรือไม่
   • แพทย์ของคุณอาจกำหนดครีม corticosteroid หรือคุณอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่ใบสั่งยาเช่นครีม cortisol 1%
   • หากคุณใช้ครีมคอร์ติซอลที่ขายโดยไม่มีใบสั่งยาให้ทา 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 7 วัน หากคุณไม่เห็นอาการดีขึ้นหรือมีอาการคันหลังจากผ่านไป 7 วันให้หยุดใช้ครีมแล้วไปพบแพทย์
   • ถามแพทย์ของคุณหากคุณต้องการ corticosteroids ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่ายาที่ขายโดยไม่มีใบสั่งยาและคุณสามารถใช้เพื่อรักษาโรคที่ยากหรือร้ายแรงมากขึ้น พวกเขามาในรูปแบบของแท็บเล็ตโลชั่นหรือดิน
   • แม้ว่าปริมาณของเตียรอยด์ในยาที่มีขายตามท้องตลาดอยู่ในระดับต่ำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์หรือแพทย์ของคุณ การบริโภค corticosteroids มากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการเปลี่ยนสีของผิวหนัง

2. 
   

   
   
   
   ทานยาแก้แพ้ ยาแก้แพ้ (เช่น diphenhydramine, cetirizine หรือ fexofenadine) สามารถช่วยคุณลดการอักเสบและอาการของโรค lexema ยาแก้แพ้มักจะอยู่ในรูปแบบที่จะนำมารับประทาน (แท็บเล็ตหรือน้ำเชื่อม) หรือผิวหนัง (ครีมหรือขี้ผึ้ง)
   • ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยาแก้แพ้ที่มีขายตามเคาน์เตอร์และทำตามปริมาณหรือคำแนะนำของแพทย์เพื่อรับจดหมาย
   • หากบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากโรค lexema มีขนาดใหญ่แนะนำให้เลือกใช้ยาแก้แพ้ในช่องปากกับยาแก้แพ้โดยทางผิวหนัง
   • Diphenhydramine อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนดังนั้นคุณควรทานก่อนนอน

3. 
   

   
   ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะ เนื่องจาก lexema ทำให้เกิดอาการคันคุณจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียของผิวหนังหากคุณเกาและทำลายผิวของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อ
   • ทานยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์สั่งไว้เสมอและอย่าหยุดทานยาจนกว่าจะสิ้นสุดการรักษาแม้ว่าความเสี่ยงจะลดลงก็ตาม

4. 
   

   
   
   
   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่าคุณสามารถใช้สารยับยั้ง calcineurin หรือไม่ ครีมเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถควบคุมอาการคันและลดผื่น dexema อย่างไรก็ตามครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์เหล่านี้ควรใช้ต่อเมื่อยาตัวอื่นไม่ได้ผลเพราะผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น
   • Calcineurin inhibitors รวมถึง Tacrolimus (Protopic) และ pimecrolimus (Elidel)

5. 
   

   
   ลองส่องไฟ การบำบัดด้วยแสงใช้แสงแดดธรรมชาติหรือรังสี UV เทียมเพื่อยับยั้งการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันมากเกินไปและลดการอักเสบของผิวหนัง ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการคันและระคายเคือง
   • เนื่องจากการส่องไฟระยะยาวอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย (รวมถึงความเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวหนังและมะเร็ง) ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ เนื่องจากผลกระทบที่เป็นอันตรายเหล่านี้จึงไม่แนะนำให้ทำส่องไฟสำหรับเด็ก

6. 
   

   
   อาบน้ำด้วยน้ำยาฟอกขาว การอาบน้ำด้วยสารฟอกขาวเจือจางสามารถช่วยลดการติดเชื้อแบคทีเรียในผิวหนัง พยายามอาบน้ำสัปดาห์ละ 2 ถึง 3 ครั้งเพื่อบรรเทาอาการ
   • เทสารฟอกขาวครึ่งถ้วย (อันหนึ่งในขวดไม่มีสมาธิ) ลงในอ่างที่เต็มไปด้วยน้ำ จุ่มส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย (ไม่ใช่ใบหน้าของคุณ) เป็นเวลา 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทำให้ผิวชุ่มชื้น
   • คุณยังสามารถลองแช่ข้าวโอ๊ตบด ส่วนผสมที่มีอยู่ใน Lavine มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ต่อสู้กับอาการคันและช่วยบรรเทาผิว

7. 
   

   
   ใช้ลูกประคบเย็น ๆ เก็บก้อนน้ำแข็งไว้ในบริเวณที่มีอาการบวมน้ำปรากฏบ่อยเพื่อบรรเทาอาการ คุณยังสามารถใช้ผ้าสะอาดที่คุณแช่ในน้ำเย็น
   • ลูกประคบเย็นยังช่วยปกป้องผิวและป้องกันไม่ให้คุณเกาผิวหนังที่คัน

8. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการเกาตัวเอง คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องเกาเอง แต่ควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด คุณสามารถทำลายผิวของคุณและทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย
   • ตัดเล็บสั้นของคุณเพื่อป้องกันความเสียหายของผิวหากคุณเกา
   • คุณอาจลองสวมถุงมือตอนกลางคืนเพื่อหลีกเลี่ยงการเกาขณะนอนหลับ
   • คุณสามารถห่อผิวเพื่อหลีกเลี่ยงการเกา ครอบคลุมพื้นที่ที่มีอาการบวมน้ำปรากฏด้วยผ้าพันแผลหรือผ้ากอซในขณะที่คุณนอนหลับ

ส่วนที่ 2 การรู้จักวิธีเรียกใช้ lexema

1. 
   

   
   รู้วิธีการรับรู้องค์ประกอบในการดำเนินชีวิตของคุณที่ก่อให้เกิดโรคเรื้อน ผื่น Dexema อาจเกิดจากสิ่งต่าง ๆ ที่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงปัจจัยที่ทำให้เกิด exema ของคุณเช่นวัสดุของเสื้อผ้าสารเคมีหรืออาหาร
   • เก็บบันทึกประจำวันที่คุณเขียนผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้และอาหารที่คุณบริโภค เมื่อคุณสังเกตเห็นการหลั่ง dexema มันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะกลับไปที่สาเหตุที่เป็นไปได้
   • พยายามกำจัดผลิตภัณฑ์ทีละรายการเพื่อดูว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิด exema ของคุณหรือไม่

2. 
   

   
   หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุที่ระคายเคือง วัสดุบางอย่างอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและกระตุ้นหรือทำให้อาการบวมน้ำรุนแรงขึ้น ทำตามวิวัฒนาการของอาการและถ้าคุณรู้จักกระตุ้น exema ของคุณหยุดใช้
   • หลีกเลี่ยงการขูดวัสดุเช่นผ้าขนสัตว์และเสื้อผ้าที่รัดแน่นซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและทำให้เกิดเหตุการณ์ เลือกวัสดุน้ำหนักเบาที่หายใจได้เช่นผ้าฝ้ายผ้าไหมและไม้ไผ่
   • ให้แน่ใจว่าได้ซักเสื้อผ้าใหม่ของคุณก่อนที่จะสวมใส่เป็นครั้งแรกเพื่อทำให้ผ้านุ่มและกำจัดสิ่งระคายเคืองใด ๆ
   • อย่างไรก็ตามผงซักฟอกบางชนิดก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการ exema ของคุณโดยทิ้งคราบแสงไว้บนเสื้อผ้าของคุณ ก่อนที่จะทิ้งเสื้อผ้าที่คุณชื่นชอบลองใช้ผ้าธรรมชาติหรือผ้าอื่นเพื่อดูว่ามันสร้างความแตกต่างหรือไม่

3. 
   

   
   ตรวจสอบผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและสุขอนามัยส่วนบุคคลที่คุณใช้ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและถูกสุขอนามัยบางอย่างมีส่วนผสมที่สามารถก่อให้เกิด lexema จากนั้นคุณควรเลือกโลชั่นครีมสบู่และเมคอัพโดยไม่ระคายเคืองและแพ้ง่ายโดยไม่มีน้ำหอม
   • ใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อดูว่ามันเป็นสาเหตุของ exema ของคุณ หากเป็นกรณีนี้ให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์
   • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีโซเดียมลอริลซัลเฟตหรือพาราเบน สิ่งเหล่านี้เป็นสารระคายเคืองทั่วไปที่สามารถทำให้ผิวแห้งและกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำ

4. 
   

   
   ดูอาหารของคุณ อาหารบางอย่างและส่วนผสมที่เพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติทุกครั้งที่ทำได้ คุณควรเก็บไดอารี่อาหารของคุณไว้เพื่อช่วยระบุอาหารที่ทำให้เกิดอาการ
   • หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับอาหารที่กระตุ้นให้เกิดการหลั่งออกมาให้กินเป็นเวลาสองสามวันเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้น จากนั้นนำผลิตภัณฑ์นี้ออกจากอาหารของคุณและดูว่าอาการบวมน้ำหายไปหรือไม่ ทำสิ่งเดียวกันกับอาหารที่คุณคิดว่ากระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำ
   • พยายามที่จะลบนมและกลูเตนเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นอาหารที่มักทำให้เกิดอาการ dexema

ตอนที่ 3 การป้องกันโรคเรื้อนในอนาคต

1. 
   

   
   หลีกเลี่ยงปัจจัยสิ่งแวดล้อมที่ก่อให้เกิดโรคเรื้อน เมื่อคุณระบุปัจจัยที่ทำให้เกิด exema ของคุณ (ดูหัวข้อก่อนหน้า) ให้หลีกเลี่ยงหรือแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้ระคายเคือง
   • หลีกเลี่ยงสารเคมีเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ที่ถูกสุขอนามัยที่ก่อให้เกิดโรคเรื้อน โปรดจำไว้ว่าโดยทั่วไป lexema เกิดจากสารเดี่ยวในผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ดังนั้นคุณจะต้องลบผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีสารนี้
   • ใช้สบู่อ่อน ๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือถูกออกแบบมาสำหรับผิวบอบบาง
   • ใช้เสื้อผ้าและถุงมือเพื่อป้องกันตัวเองถ้าคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้คุณมีอาการบวมน้ำ

2. 
   

   
   ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำ เพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและแห้งใช้ครีมบำรุงผิวอย่างน้อยวันละสองครั้ง ครีมและโลชั่นจะช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้นซึ่งจะช่วยลดความแห้งกร้านและอาการคันที่เกิดขึ้นจากโรคเรื้อน
   • ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ก่อนอาบน้ำหรืออาบน้ำเพื่อดักจับความชื้นในผิวหนัง
   • ก่อนอาบน้ำควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ (เช่นครีมน้ำหรืออิมัลชั่น) แล้วล้างออกด้วยน้ำหรือสบู่ ซึ่งจะช่วยป้องกันความแห้งกร้านของผิว แห้งโดยไม่ต้องขัดผิวแรงเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
   • พิจารณาซื้อผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งเป็นอุปสรรคต่อผิว (เช่นวาสลีน) เพื่อดักจับน้ำในผิวหนังและป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง

3. 
   

   
   เปลี่ยนนิสัยการอาบน้ำของคุณ ล้างด้วยน้ำอุ่นไม่ร้อนเกินไปและ จำกัด การอาบน้ำของคุณไว้ที่ 10 นาที น้ำร้อนสามารถทำให้ผิวของคุณแห้งมากกว่าน้ำอุ่นเช่นเดียวกับการสัมผัสน้ำอุ่นในระยะยาว
   • ถ้าคุณชอบอาบน้ำ จำกัด เวลา 10 นาทีและผสมกับน้ำ
   • ทำให้ผิวชุ่มชื้นทันทีหลังอาบน้ำในขณะที่ยังเปียกอยู่

4. 
   

   
   หลีกเลี่ยงสภาพอากาศร้อนและชื้น เหงื่อออกและความร้อนมากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงของอาการกลากและอาการเลวลง
   • อยู่ข้างในในขณะที่ข้างนอกร้อนและอยู่ในที่ร่มเพื่อป้องกันตัวเองจากแสงแดด
   • มองหาช่องว่างปรับอากาศหรือทำให้ผิวของคุณเย็นลงด้วยพัดลมหากคุณร้อนเกินไป
   • สวมเสื้อผ้าบางเบาที่ช่วยให้ผิวของคุณเย็นสบายและช่วยให้เหงื่อออก
   • ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อคงความชุ่มชื้น

5. 
   

   
   ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในช่วงฤดูหนาวหรือหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้ง อากาศร้อนชื้นอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไปซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการบวมน้ำ แต่อากาศแห้งอาจทำให้อาการแย่ลง
   • ติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณในตอนกลางคืนเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศและผิวหนังของคุณ
   • อย่างไรก็ตามอย่าลืมล้างเครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อป้องกันการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในน้ำ

6. 
   

   
   จำกัด ความเครียดในชีวิตของคุณ ความเครียดยังสามารถทำให้เกิดการปรากฏตัวของกลาก (ไม่พูดถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพของคุณ) ซึ่งเป็นเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลดความเครียดของคุณในระหว่างวัน ทำตามขั้นตอนเพื่อช่วยจัดระเบียบชีวิตของคุณลดความเครียดและจัดการความวิตกกังวล
   • ลองเทคนิคการผ่อนคลายเทคนิคการหายใจและโยคะเพื่อลดความเครียดของคุณ
   • การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยให้คุณต่อสู้กับความเครียด

• ลองทรีทเม้นต์เพื่อค้นหาวิธีที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ
• หากคุณต้องการลองบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติสำหรับ exema ของคุณดูวิธีรักษาโรคเรื้อนตามธรรมชาติ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน
• โปรดจำไว้ว่าโรคแทรกซึมไม่ใช่โรคที่หายไปในชั่วข้ามคืน อย่างไรก็ตามมันมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
• ทาอิมัลชันที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างหนาให้กับผิวของคุณก่อนปิดด้วยผ้าพันแผล อิมัลชันจะช่วยรักษาพื้นที่และผ้าพันแผลจะรักษาใกล้กับผิวหนังในขณะที่หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้า

• อย่าพยายามซ่อน exema ของคุณด้วยการแต่งหน้าเว้นแต่จะควบคุมไม่ได้จริงๆ แม้ในกรณีนี้ให้ใช้การแต่งหน้าแบบธรรมชาติที่ไม่ได้เซ็นต์ซึ่งจะไม่ทำให้อาการของคุณแย่ลง
• อย่าใช้ยาสเตียรอยด์ (ไม่ว่าจะทางปากหรือผิวหนัง) หากคุณไม่ต้องการ การใช้เตียรอยด์ที่รุนแรงเป็นเวลานานอาจมีผลกระทบที่เป็นอันตรายเช่นการทำให้ผอมบางของผิวหนัง
• หากครีมนั้นไหม้หรือแสบคุณให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ผิวหนัง