วิธีการรักษาโรคเหงือกด้วยการเยียวยาที่บ้าน

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 3: ทำทรีทเม้นท์
• วิธีการ 2 การรักษาด้วยยา

มันเป็นไปได้ที่จะรักษาโรคเหงือกด้วยการเยียวยาที่บ้าน; สิ่งนี้สามารถช่วยรักษาสภาพเหงือกต่าง ๆ เช่นโรคเหงือกอักเสบโรคปริทันต์และปัญหาอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องดำเนินการอย่างจริงจัง การรู้วิธีการง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพช่องปากที่ดีได้ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณตระหนักถึงเหงือกและฟันที่แข็งแรงและวิธีการแก้ไขที่บ้านสามารถใช้งานได้ง่าย เหงือกอักเสบบวมระคายเคืองไม่สนุกที่จะอยู่กับและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ต้องดูแลพวกเขาสามารถนำไปสู่ปัญหาทางทันตกรรมที่รุนแรงและโดยการขยายความกังวลด้านสุขภาพโดยทั่วไป คุณสามารถลองวิธีการด้วยตนเองเพื่อรักษาปัญหาเกี่ยวกับเหงือก แต่ถ้าอาการแย่ลงและคุณมีเลือดออกเหงือกคุณควรปรึกษาทันตแพทย์ทันที ในระหว่างนี้ให้ทดสอบแนวคิดเหล่านี้เพื่อการรักษาเพื่อปรับปรุงสุขภาพเหงือกของคุณ

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 3: ทำทรีทเม้นท์

1. 
   

   
   ลดความตึงเครียด ตามที่หน่วยงานทันตกรรมมีการเชื่อมโยงระหว่างความเครียดและสุขภาพช่องปากของคุณ คนที่อยู่ภายใต้ความตึงเครียดต้องทนทุกข์ทรมานจากการป้องกันภูมิคุ้มกันที่บกพร่องซึ่งไม่อนุญาตให้พวกเขาต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคปริทันต์และทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อการติดเชื้อที่เหงือก นักวิจัยพบว่าความเครียดบางประเภทนั้นไม่ได้มีผลเหมือนกัน ในการศึกษาดำเนินการในศูนย์มหาวิทยาลัยสามแห่งในอเมริกาผู้เข้าร่วมที่ประสบปัญหาทางการเงินมีโอกาสมากที่สุดในการพัฒนาโรคปริทันต์

2. 
   

   
   เตรียมสารละลายบนพื้นฐานของเกลือทะเล ละลายเกลือทะเลเล็กน้อยในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย บ้วนปากด้วยสารละลายเป็นเวลาสามสิบวินาทีแล้วคายออกมา ทำซ้ำหลายครั้ง น้ำเค็มจะช่วยลดการบวมของเหงือกและลดฝีที่ติดเชื้อ เพิ่มน้ำยาบ้วนปากนี้เพื่อสุขอนามัยฟันของคุณวันละสองครั้ง

3. 
   

   
   
   
   ใช้ถุงชา จุ่มถุงชาลงในน้ำเดือดนำออกแล้วปล่อยให้เย็นเพื่อให้คุณสามารถใช้ได้ วางถุงชาเย็นลงบนบริเวณเหงือกเพื่อทำการรักษาและทิ้งไว้ประมาณห้านาที แทนนินที่มีอยู่ในชาจะมีประสิทธิภาพในการบรรเทาการติดเชื้อของเหงือก
   • การใช้ถุงชาโดยตรงกับเหงือกของคุณจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการกลืนเครื่องดื่ม นอกจากนี้การดื่มชามากเกินไปมีข้อเสียเปรียบนั่นคือ: คราบชาและคราบฟัน

4. 
   

   
   ทำให้น้ำผึ้งซึมซาบ ฮันนี่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อดังนั้นคุณสามารถใช้มันเพื่อรักษาเหงือกที่ติดเชื้อของคุณ เมื่อแปรงฟันให้นวดบริเวณที่เหงือกซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหากับน้ำผึ้ง
   • เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลในน้ำผึ้งสูงคุณจึงควรระวังไม่ให้มากเกินไปและใส่เฉพาะที่เหงือกและไม่ติดฟัน

5. 
   

   
   ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ น้ำแครนเบอร์รี่สามารถป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เกาะติดกับฟันของคุณ ดังนั้นคุณสามารถดื่มน้ำผลไม้นี้ได้ครึ่งแก้วโดยไม่มีน้ำตาลทุกวัน

6. 
   

   
   
   
   ทำกะปิ ทำน้ำพริกจากน้ำมะนาวและเกลือเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันและใช้กับฟันของคุณ รอสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
   • มะนาวมีคุณธรรมมากมายในการรักษาโรคเหงือก พวกเขาเริ่มต้านการอักเสบซึ่งทำให้มีประโยชน์ในการรักษาเหงือกที่ติดเชื้อ แต่ยังมีวิตามินซีซึ่งสามารถช่วยเหงือกของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ

7. 
   

   
   กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี มะนาวไม่ได้เป็นตัวเดียวที่จะช่วยคุณต่อสู้กับโรคเหงือก แต่ผลไม้อื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นส้มองุ่นกีวีมะม่วงมะละกอและสตรอเบอร์รี่ก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน . วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีความสามารถในการส่งเสริมการเสริมสร้างความเข้มแข็งของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและการสร้างกระดูกซึ่งสามารถทำได้ในระหว่างปัญหาเหงือกต่างๆ

8. 
   

   
   เพิ่มปริมาณวิตามินดีของคุณ วิตามินดีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ดังนั้นควรกินวิตามินนี้ให้เพียงพอเมื่อคุณพยายามรักษาเหงือกบวมและป้องกันไม่ให้เกิดปัญหานี้ซ้ำ ผู้สูงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรพิจารณาวิตามินนี้ จากข้อมูลของหน่วยงานด้านสุขภาพของสหรัฐพบว่าวิตามินดีในเลือดมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของการเกิดโรคเหงือกในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี
   • รับวิตามินดีโดยการอาบแดดอย่างน้อยสิบห้านาทีสองครั้งต่อสัปดาห์และรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีเช่นปลาแซลมอนไข่และน้ำมันตับปลา

9. 
   

   
   แปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดา สิ่งนี้จะทำให้กรดในปากเป็นกลางและลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุและโรคเหงือก ดังนั้นจึงเป็นมาตรการป้องกันมากกว่าการรักษาโรคเหงือก เพิ่มไบคาร์บอเนตจำนวนเล็กน้อยลงในน้ำร้อนเล็กน้อยแล้วผสมให้เข้ากัน ใช้แปะนี้เพื่อแปรงฟัน

10. 
    

    
    นำยาสูบออก ยาสูบลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อและชะลอการรักษา ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ที่มีโรคเหงือกรุนแรงซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาและนำไปสู่การสูญเสียฟัน

วิธีการ 2 การรักษาด้วยยา

1. 
   

   
   ใช้โปรไบโอติกทันตกรรม Pastilles ที่มีแบคทีเรียที่มีประโยชน์อาศัยอยู่ในลำไส้ถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคเหงือกอักเสบเนื่องจากความสามารถในการคืนสมดุลในช่องปากตามธรรมชาติหลังจากใช้น้ำยาฆ่าเชื้อในช่องปาก, น้ำยาบ้วนปากและเจล ยาต้านแบคทีเรีย

2. 
   

   
   ใช้เอนไซม์ Q10 (หรือที่เรียกว่า ubiquinone) ซึ่งเป็นสารคล้ายวิตามินที่ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนน้ำตาลและไขมันให้เป็นพลังงาน จากการศึกษาของ Mayon Clinic พบว่าการกิน Q10 ที่รับประทานหรือวางบนเหงือกอาจช่วยในการรักษาโรคปริทันต์

3. 
   

   
   น้ำยาบ้วนปากกับผลิตภัณฑ์ชื่อ Listerine (เครื่องหมายการค้าจดทะเบียน) ยกเว้นน้ำยาบ้วนปากที่ทันตแพทย์กำหนดลิสทีนได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการลดคราบจุลินทรีย์และความเสี่ยงของโรคเหงือกอักเสบ แนะนำให้ใช้เป็นเวลาสามสิบวินาทีวันละสองครั้ง แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในโซลูชั่นนี้อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในปากผู้ใช้จะคุ้นเคยกับมันหลังจากใช้งานปกติไม่กี่วัน

4. 
   

   
   สเปรย์ รวมในการดูแลฟันของคุณด้วยการใช้เครื่อง vaporizer ที่มี chlorhexidine ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพพร้อมคุณสมบัติที่โดดเด่นเพื่อป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์ การศึกษาผู้ป่วยสูงอายุกลุ่มเสี่ยงต่อโรคปริทันต์พบว่าการใช้คลอเฮกซิดีนทุกวันช่วยลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์และการอักเสบจากโรคเหงือกอักเสบ

5. 
   

   
   รับเจลเฉพาะ ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งเป็นสารธรรมชาติที่พบในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกาย งานวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ, ต่อต้าน - oedematous และต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์ เมื่อเจลนี้ถูกนำไปใช้กับเหงือกมันจะช่วยกระตุ้นการผลิตเนื้อเยื่อใหม่ที่มีสุขภาพดี ในการทดสอบที่มหาวิทยาลัย Rostock แห่งเยอรมนีนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าเจลสามารถรักษาเนื้อเยื่ออักเสบได้ 50% เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดการอักเสบ

6. 
   

   
   ใช้ยาสีฟันที่ทำจากน้ำมันต้นชา น้ำมันทีทรีฆ่าแบคทีเรีย คราบจุลินทรีย์เป็นแบคทีเรีย ควบคุมและรับยาสีฟันที่มีน้ำมันต้นชาเพื่อช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์และลดโรคเหงือกของคุณ
   • คุณสามารถเพิ่มน้ำมันทีทรีลงในยาสีฟันปกติของคุณทุกครั้งที่คุณแปรงฟัน หากคุณใช้สารสกัดน้ำมันต้นชาต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้กลืนเพราะมันจะทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารและอาจทำให้ท้องเสีย