วิธีแก้อาการเอ็นเอ็นอักเสบ
ผู้เขียน:
Randy Alexander
วันที่สร้าง:
23 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)](https://i.ytimg.com/vi/IcF-NN_XjoU/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- ขั้นตอน
- วิธีที่ 1 การรับรู้อาการของเส้นเอ็นอักเสบ
- วิธีที่ 2 รักษา tendonitis ที่บ้าน
- วิธีที่ 3 ใช้การรักษาพยาบาล
เอ็นเป็นมัดของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันความต้านทานและความยืดหยุ่นซึ่งช่วยให้แทรกกล้ามเนื้อในโครงกระดูก Tendinitis คือการอักเสบที่อ่อนโยนของเอ็นที่มีหลายสาเหตุ แม้ว่ามันจะมีผลกระทบต่อเอ็นใด ๆ ของร่างกาย แต่เอ็นส่วนใหญ่จะมีการแปลเฉพาะบริเวณไหล่, ข้อศอก, ข้อมือ, หัวเข่าและข้อเท้า โดยทั่วไป tendinitis หายไปหลังจากไม่กี่วัน อย่างไรก็ตามหากมีอาการแทรกซ้อนหรือหากได้รับการรักษาที่ไม่ดีก็จะกลายเป็นเรื้อรัง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 การรับรู้อาการของเส้นเอ็นอักเสบ
-
ป้องกันความเสี่ยงของเอ็นอักเสบ นักกีฬาหรือคนงานไม่ได้เป็นเพียงประชากรที่ได้รับผลกระทบจาก tendonitis ทุกคนสามารถเป็นเหยื่อได้เพราะปัจจัยที่ทำให้เกิดเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบนั้นมีมากมาย การรู้จักพวกเขาจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันพยาธิสภาพนี้ได้ดียิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่นการใช้งานอย่างเข้มข้นของเกมคอนโซลสามารถนำไปสู่ tendinitis หัวแม่มือและแม้กระทั่งเอ็นร้อยหวายหรือเอ็น โปรดทราบว่าการปรากฏตัวของ tendonitis มักเป็นผลมาจากการรวมกันของปัจจัย- อายุเป็นปัจจัยเสี่ยงเนื่องจากโครงสร้างของเอ็นกล้ามเนื้อบอบบางและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
- Tendinitis สามารถมีสาเหตุเชิงกล ตัวอย่างเช่นกิจกรรมที่ทำซ้ำตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมโหลดหนักหรือการสั่นสะเทือนทำให้เอ็นกล้ามเนื้ออ่อนแอ คนงานที่ทำงานในโรงงานหรือในอาคารจึงมีความเสี่ยงต่อการอักเสบของเอ็น
- การฝึกซ้อมกีฬาอย่างสม่ำเสมอ (บาสเกตบอล, โบว์ลิ่ง, เบสบอล, กอล์ฟ, วิ่ง, ว่ายน้ำ, เทนนิส ... ), การอบอุ่นร่างกายไม่เพียงพอหรือการฝึกที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดอาการอักเสบได้ นักกีฬาและนักกีฬาสมัครเล่นจึงมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่เอ็น เอ็นเอ็นบางตัวที่พบได้ทั่วไปยังได้ชื่อมาจากสนามกีฬา ตัวอย่างเช่น ข้อศอกเทนนิส หมายถึง tendinitis ของข้อศอก
- Tendinitis ยังสามารถมีสาเหตุอาหาร การดื่มน้ำไม่เพียงพอหรืออาหารที่มีกรดมากเกินไปอาจทำให้ผิวพรรณดูซีดจาง
-
ระบุอาการของ tendonitis สิ่งนี้จะช่วยให้คุณใช้มาตรการที่เหมาะสมที่สุด โปรดทราบว่าอาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ- Tendinitis แสดงออกด้วยความเจ็บปวดและความฝืดในเอ็นหรือข้อต่อ ความรู้สึกเหล่านี้แข็งแกร่งเป็นพิเศษในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นขึ้นมา
- ความรุนแรงของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งานของเอ็น ความรู้สึกไม่สบายง่าย ๆ สามารถรู้สึกได้เมื่อพักในขณะที่ในกรณีของกิจกรรมความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ
- หากคุณมีอาการปวดเส้นเอ็นรุนแรงหลังจากวันที่วุ่นวายอาจเป็นเพราะการอักเสบ
- ความเจ็บปวดอาจมาพร้อมกับอาการบวมที่เด่นชัดมากขึ้นหรือน้อยลงของพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บซึ่งเป็นสัญญาณของปฏิกิริยาการอักเสบ
- เอ็นอาจจะหนักและหนาขึ้นเมื่อคลำซึ่งมักจะหมายถึงขั้นตอนของเอ็นอักเสบขั้นสูง
-
tendinitis รุนแรงอาจทำให้สูญเสียความคล่องตัว แจ้งเตือนความเจ็บปวดใด ๆ แม้แต่ชั่วคราวเอ็นหรือข้อต่อ นอกเหนือจากความเจ็บปวดคุณสามารถอายแม้จะถูกบล็อกในการเคลื่อนไหวของคุณ อาการเหล่านี้มักจะส่งสัญญาณการอักเสบเอ็นขั้นสูง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอย่างรวดเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ- หากเอ็นอักเสบรุนแรงการเคลื่อนไหวของคุณอาจถูกขัดขวาง แท้จริงแล้วเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นซึ่ง จำกัด หรือป้องกันการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
- อาการ (อาการปวดบวมเล็กน้อย) สามารถรักษาได้ในไม่กี่วันโดยการดูแลที่เหมาะสม ส่วนที่เหลือญาติที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยยา (ยาแก้ปวด nonsteroidal หรือยาต้านการอักเสบ (NSAIDs)) อาจจะเพียงพอ หากอาการปวดยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
-
ระบุ tendonitis ท่ามกลางโรคที่มีศักยภาพอื่น ๆ Tendinitis สามารถสับสนกับโรคอื่น ๆ หรือทับลงบนมัน (โรคไขข้อ, Bursitis, พยาธิวิทยาเอ็น ... ) ในพื้นที่ที่เปราะบางเช่นไหล่, ข้อศอกหรือหัวเข่า, เอ็นกล้ามเนื้ออักเสบอาจจะจดจำได้ยาก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะระบุเพื่อที่จะรักษามันได้ดีขึ้น- Tendonitis อาจสับสนกับโรคไขข้อซึ่งเป็นการอักเสบของข้อต่อ โรคทั้งสองนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณเดียวกัน (ไหล่, ข้อศอก, หัวเข่า, สะโพก, ข้อมือ) และมีอาการปวดอย่างรุนแรง โรคข้ออักเสบเป็นลักษณะอาการบวมของข้อต่อพร้อมกับความเจ็บปวดที่มีการแปล
- Tendonitis อาจสับสนกับ Bursitis การอักเสบของ bursae เซรุ่มนี้โครงสร้างทางกายวิภาคที่นิยมการไหลของการเคลื่อนไหวมีสาเหตุเช่นเดียวกับ tendinitis Bursitis เป็นลักษณะอาการบวมของ Bursa เซรุ่ม ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นทั้งหมดเนื่องจากบริเวณที่ถูกกดทับด้วยแรงเมื่อพัก ในบางกรณีพยาธิสภาพทั้งสองอยู่ร่วมกัน
วิธีที่ 2 รักษา tendonitis ที่บ้าน
-
ปฏิบัติตามโปรโตคอล GREC หากคุณสงสัยว่า tendonitis คุณสามารถรักษาได้อย่างรวดเร็วด้วยการผสมผสานโซลูชันง่ายๆที่เรียกว่าระบบ GREC: Ice, Rest, Elevation, contention นักกีฬามีสิทธิไล่เบี้ยโดยเฉพาะในกรณีที่มีการบาดเจ็บของฟันหรือกล้ามเนื้อ ในภาษาอังกฤษโปรแกรมนี้เรียกว่า RICE (ส่วนที่เหลือ, น้ำแข็ง, การต่อสู้, การยกระดับ ).- โปรดทราบว่า tendinitis แม้ว่าจะได้รับการรักษาในระยะแรกอาจเจ็บปวดเป็นเวลาหลายเดือน หากความเจ็บปวดยังคงอยู่เป็นเวลานานให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อการบรรเทาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
-
พักผ่อนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การขอเอ็นเอ็นที่อักเสบแล้วนั้นทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะ จำกัด กิจกรรมให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้- หากคุณฝึกกีฬาที่มีแรงกระแทกสูงเป็นประจำเช่นวิ่งหรือเล่นเทนนิสให้เลือกกีฬาอื่น ปั่นจักรยานเดินว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ต้องใช้ข้อต่อและเอ็นน้อย ให้สิทธิ์พวกเขาในระหว่างการพักฟื้นของคุณเพื่อสำรองเอ็นของคุณ
- การพักผ่อนโดยรวมเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
- คุณสามารถทำให้ตรึงบริเวณที่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามการไม่ใช้งานเป็นเวลานานอาจทำให้อาการบวมและชะลอการรักษา เราจะต้องค่อยๆกลับมาเคลื่อนไหวของคุณหลังจากพักผ่อนไม่กี่วัน
-
ใช้น้ำแข็ง บนพื้นที่ที่เกี่ยวข้อง มันช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดด้วยผลระงับความรู้สึกของความหนาวเย็น- ใส่ถุงน้ำแข็งในระยะเวลายี่สิบนาทีตราบเท่าที่จำเป็น
- อาบน้ำในน้ำแข็ง ผสมน้ำกับน้ำแข็งในอ่างแล้วแช่บริเวณที่เจ็บปวดประมาณ 20 นาที การอาบน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการปวดได้
- คุณยังสามารถนวดไอศครีมได้อีกด้วย สำหรับสิ่งนี้เติมถ้วยพลาสติกด้วยน้ำและวางไว้ในช่องแช่แข็ง จากนั้นนวดบริเวณที่เจ็บปวดด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ
- หากคุณไม่สามารถทนความหนาวเย็นได้หรือถ้าบริเวณที่บำบัดเริ่มเป็นมึนงงให้หยุดใช้น้ำแข็ง เพื่อป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองให้ใช้น้ำแข็งผ่านผ้าสะอาด
-
บีบอัดบริเวณที่บาดเจ็บ บีบอัดเอ็นโดยใช้แถบการบีบอัด เทคนิคนี้ช่วยลดอาการบวมในขณะที่ยังคงความคล่องตัวของข้อต่อ- อาการบวมทำให้สูญเสียความคล่องตัว ความยับยั้งชั่งใจช่วยแก้ไขสถานการณ์นี้ ในบางกรณีคุณสามารถพันผ้าพันแผลได้ เอาผ้าพันแผลออกเมื่ออาการบวมหยุดลง
- อย่าปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดโดยการบีบอัดมากเกินไป หากคุณรู้สึกเสียวซ่าหรือสูญเสียความไวให้นำเทปออกทันที
- มีสายรัดและผ้าพันแผลอื่น ๆ ไว้ที่เคาน์เตอร์ในร้านขายยาหรือร้านขายยา
-
ยกระดับบาดแผลเหนือหัวใจ จัดให้มีการวางเอ็นที่บาดเจ็บในตำแหน่งที่สูงขึ้น สิ่งนี้อาจดูไม่สบาย แต่สามารถช่วยรักษาและลดอาการบวมได้- ขอแนะนำให้ใช้ระดับความสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ tendonitis ที่มีผลต่อหัวเข่าและโดยทั่วไปแล้วแขนขาที่ต่ำกว่า
-
ทานยา การทานยาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบสามารถบรรเทาอาการปวดหรือบวมได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของเอ็นเอ็นของคุณ คุณยังสามารถทาครีมหรือเจลต้านการอักเสบ- ในกรณีที่มีอาการปวดการทานยาพาราเซตามอลก็เพียงพอแล้ว ปฏิบัติตามปริมาณเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาด
- หากความเจ็บปวดเกี่ยวข้องกับอาการบวมให้ใช้ยาแก้อักเสบเช่นแอสไพรินหรือ libuprofen อาจใช้ Naproxen โซเดียมสำหรับอาการปวดเรื้อรังหรือเฉียบพลัน
วิธีที่ 3 ใช้การรักษาพยาบาล
-
ปรึกษาแพทย์ของคุณ Tendinitis เป็นแผลที่อ่อนโยนซึ่งสามารถรักษาได้ง่าย ในทางกลับกันการเพิกเฉยมันอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน หาก tendinitis ป้องกันไม่ให้คุณทำงานประจำวันของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษามันด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุด หากอาการปวดหรือบวมยังคงปรากฏหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์แม้จะมีมาตรการที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ- เป็นขั้นตอนแรกทำการนัดหมายกับ GP ของคุณ หากจำเป็นมันจะนำคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญ (นักกายภาพบำบัดแพทย์กีฬา ... )
- การตรวจทางคลินิกพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และการใช้ชีวิตของคุณจะช่วยให้แพทย์สามารถวินิจฉัยเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบได้อย่างรวดเร็ว ในกรณีที่มีข้อสงสัยเขาจะขอตรวจสอบเพิ่มเติม
-
อธิบายอาการของคุณกับแพทย์ของคุณ นี่เป็นขั้นตอนแรกของการนัดหมายทางการแพทย์ของคุณ จากนั้นแพทย์จะทำท่าทางต่างๆเพื่อสร้างความเจ็บปวดเพื่อวินิจฉัยต้นกำเนิด การคลำเป็นแกนนำของการตรวจทางคลินิก- แพทย์ยังตรวจสอบว่ามีหรือไม่มีปฏิกิริยาการอักเสบ (บวมแดง) ...
- แพทย์คลำเอ็นเพื่อหาการเปลี่ยนแปลงของขนาดหรือความหนา
- Tendonitis อาจมีความซับซ้อนโดย osteophyte มันเป็นผลพลอยได้จากกระดูกที่พัฒนาใกล้ข้อต่อโดยเฉพาะที่หัวเข่าหัวเข่าหรือส้นเท้า Lostéophyteมักเป็นผลมาจากพยาธิสภาพอื่นเช่น osteoarthritis และอาจตรวจพบได้ยากโดยไม่ต้องถ่ายภาพรังสี ในบางกรณีความรุนแรงของมันอาจต้องผ่าตัด
- โดยการทดสอบเส้นเอ็นและบริเวณกล้ามเนื้อและกระดูกบริเวณใกล้เคียงแพทย์จะระบุบริเวณที่บอบบางที่สุดซึ่งทำให้เขาสามารถกำจัดพยาธิสภาพบางอย่างได้
- การตรวจทางคลินิกยังช่วยให้แพทย์สามารถประเมินการเคลื่อนไหวของข้อต่อของคุณและดังนั้นความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นของ tendonitis
-
ทำแบบทดสอบ หากแพทย์ของคุณคิดว่าคุณเป็นโรคเอ็นเอ็นอักเสบคุณอาจต้องทำการทดสอบหลังจากการตรวจครั้งแรก การทดสอบเหล่านี้จะช่วยยืนยันสภาพของคุณและกำหนดการรักษาที่เหมาะสม -
ทำการสอบภาพ หากแพทย์ของคุณสงสัยว่า tendinitis มีความรุนแรงคุณจะได้รับการสอบเพื่อให้เข้าใจปัญหาได้ดียิ่งขึ้น การถ่ายภาพทางการแพทย์สามารถยืนยันหรือหักล้างการวินิจฉัยเบื้องต้นและเน้นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยทั่วไปแล้วแพทย์จะขออัลตร้าซาวด์หรือ MRI ซึ่งเป็นการทดสอบที่เหมาะสมที่สุดสองวิธีในการมองเห็นเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ- การถ่ายภาพรังสีไม่ได้ตรวจพบเอ็น tendonitis แต่อาจเปิดเผยแคลเซียมหรือ osteophyte การตรวจนี้จึงเป็นส่วนเสริมในการวินิจฉัยที่เกิดจากการตรวจทางคลินิก
- การทดสอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการวินิจฉัยเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบคืออัลตร้าซาวด์ซึ่งใช้เทคโนโลยีอัลตร้าซาวด์ มันดำเนินการโดยใช้โพรบ (เรียกว่า lichograph) บนผิวหนังตรงข้ามบริเวณที่บาดเจ็บ Echography อนุญาตให้ระบุลักษณะและสถานะของเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ
- หากต้องการความรุนแรงของ tendinitis แพทย์อาจใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) การตรวจนี้ใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเนื่องจากมีราคาแพงและ จำกัด มากขึ้นสำหรับผู้ป่วย
-
กินยา สามารถแก้ปัญหาได้หลายวิธี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบของคุณแพทย์อาจกำหนดให้ฉีดหรือกายภาพบำบัดการผ่าตัดอาจมีความจำเป็น แต่มันเป็นพิเศษ- การรักษาด้วยคลื่นช็อกเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการผ่าตัด มีสองประเภทหลัก: คลื่นกระแทกรัศมีและคลื่นกระแทก Extracorporeal หลักการคือการทำลายแคลเซียมที่เป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหวของเอ็น การบำบัดด้วยคลื่นช็อกช่วยบรรเทาอาการปวดและเร่งการรักษา รู้ว่าการประชุมอาจเจ็บปวดเพราะการระดมแคลเซียมและมีราคาแพง อัลตร้าซาวด์เป็นวิธีแก้ปัญหา แต่ก็มีประสิทธิภาพเพียงเล็กน้อยในทางปฏิบัติ
- การฝังเข็มเป็นยาทางเลือกที่สนับสนุนโดยบางคนในการรักษา tendonitis การศึกษาพบว่าวิธีนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาแบบอื่น ๆ
- การรักษาเหล่านี้ไม่ได้รวมอยู่ในการรักษาด้วยยา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาของคุณก็ควรที่จะรวมการรักษาที่แตกต่างกัน ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับคำแนะนำ
-
ติดตามการทำกายภาพบำบัด มีหลายประเภท (การสร้างกล้ามเนื้อการนวดกายภาพบำบัด ... ) จุดประสงค์ของพวกเขาคือการเสริมสร้างและทำให้บริเวณที่บาดเจ็บนุ่มลง สิ่งนี้จะช่วยเร่งการรักษาและป้องกันการเกิดซ้ำ- การสร้างกล้ามเนื้อนอกรีตเป็นวิธีการพิสูจน์ในกระบวนการสมานแผล มันเป็นไปตามการทำงานของดร. Stanish (ซึ่งให้ชื่อของเขากับโปรโตคอลการฟื้นฟูสมรรถภาพตาม tendinopathy) การหดตัวของกล้ามเนื้อนอกรีตทำงานกล้ามเนื้อในช่วงระยะการยืดกล้ามเนื้อเนื่องจากจุดแทรกของมันขยับออกไป สิ่งนี้ช่วยในการเสริมสร้างเอ็นกล้ามเนื้อและรักษาให้หายเร็วขึ้น
-
อาจมีการฉีดคอร์ติโซน Cortisone เป็นยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดที่ทรงพลัง อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากตั้งคำถามถึงประโยชน์ของคอร์ติโซนซึ่งบ่งชี้ว่าผลกระทบของมันมักจะชะลอการรักษาและทำให้เส้นเอ็นเสียหายในระยะยาว นอกจากนี้คอร์ติโซนยังมีผลข้างเคียงอีกมากมาย- คอร์ติโคสเตอรอยด์มาจากคอร์ติโซนมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่สามารถบรรเทาเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบของคุณในระยะสั้น
- การฉีดคอร์ติโซนไม่แนะนำให้ใช้กับเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง แท้จริงแล้วสารนี้ทำให้เส้นใยที่มีแนวโน้มอ่อนแอและอาจทำให้พวกมันแตกได้ โปรดทราบว่ามี tendinitis เรื้อรังเมื่อมันนานกว่าสามเดือน
-
พิจารณาการผ่าตัด หาก tendinitis รักษาไม่ได้แม้ว่าจะมีวิธีการรักษาต่าง ๆ แพทย์ของคุณอาจเป็นทางเลือกสุดท้ายในการผ่าตัด สิ่งนี้ประกอบด้วยการเปิดที่ระดับเอ็นและตัดในทิศทางของความยาว (เฟสของ "combing" ของเอ็น) ในการทำเช่นนั้นศัลยแพทย์จะทำการกำจัดเส้นใยที่เสียหายแล้วออกจากเนื้อเยื่อแผลเป็นเพื่อเติมเต็มช่องว่าง หลังจากพักฟื้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์เส้นเอ็นจะถูกสร้างใหม่หนาขึ้นและต้านทานได้มากกว่า แต่เทคนิคนี้หนักและยาวนานในการสร้างผลกระทบ- ในสหรัฐอเมริกาเทคนิคการผ่าตัดขนาดเล็กที่เรียกว่า FAST (ความมุ่งหวังของเนื้อเยื่อแผลเป็น) ได้รับการพัฒนา มันจะดำเนินการในสองขั้นตอน ศัลยแพทย์ทำการตรวจบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บโดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูง จากนั้นเขาก็ทำแผลขนาดเล็กโดยที่เขาแนะนำการผลิตเข็มอัลตราซาวด์และทำลายเส้นใยที่เสียหาย
- การดำเนินการนี้ดำเนินการภายใต้ยาชาเฉพาะที่และไม่จำเป็นต้องเข้าโรงพยาบาล
- ระยะเวลาพักฟื้น จำกัด เพียงหนึ่งหรือสองเดือนในกรณีส่วนใหญ่