วิธีแก้อาการตะคริวด้วยมือ
ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
22 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ผู้เขียนบทความนี้คือ Luba Lee, FNP-BC Luba Lee เป็นพยาบาลครอบครัวที่ลงทะเบียนและผู้ประกอบการในรัฐเทนเนสซี เธอได้รับปริญญาโทด้านการพยาบาลจาก University of Tennessee ในปี 2549มี 20 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
ทุกคนสามารถเป็นตะคริวได้ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นได้ทั่วไปกับอายุและในผู้ที่ทำงานโดยการเคลื่อนไหวของมือหรือข้อมือซ้ำ ๆ หากตะคริวมือส่วนใหญ่นั้นง่ายต่อการรักษาที่บ้านการรักษาพยาบาลอาจมีความจำเป็นขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา โชคดีที่คุณสามารถป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขา
ขั้นตอน
วิธีการ 1 จาก 3:
รักษาตะคริวด้วยมือที่บ้าน
-
4 ใช้เมาส์คอมพิวเตอร์ที่สะดวกสบาย ตะคริวที่มือของคุณอาจเกิดจากเมาส์ถ้าคุณใช้เวลามากหน้าคอมพิวเตอร์ โชคดีที่คุณสามารถเลือกรุ่นที่นับไม่ถ้วนในตลาดและคุณสามารถเลือกเมาส์ที่เหมาะกับความคาดหวังของคุณมากที่สุด เลือกเมาส์ที่คุณสามารถใช้ได้โดยไม่จำเป็นต้องพับมือและจะช่วยให้คุณเลื่อนหน้าจอโดยเลื่อนนิ้วของคุณให้น้อยที่สุด- หากปวดมือของคุณเรื้อรังหรือคุณใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงให้เลือกใช้เมาส์คอมพิวเตอร์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์
เราขอแนะนำให้คุณ
จะรู้ได้อย่างไรว่าเราชอบใครซักคน
ในบทความนี้: สังเกตภาษากายของคุณสังเกตสัญญาณที่ชัดเจนถามคำถาม 11 การอ้างอิง สังเกตความหมายทางกายภาพเช่นเวลาที่เขามองคุณในสายตาวิธีที่เขาเข้าใกล้คุณและความกังวลใจของเขา ตรวจสอบว่ามันตามคุณในเครือข่ายสั...
จะรู้ได้อย่างไรว่าเรารักใครสักคนจริงๆหรือแค่เพื่อเซ็กส์
ในบทความนี้: การสร้างความแตกต่างระหว่างความต้องการทางเพศและความรักการพูดคุยความคาดหวังการอภิปรายความสัมพันธ์ของคุณการสิ้นสุดความสัมพันธ์ 15 การอ้างอิง แรงดึงดูดทางเพศและความรักอาจทำให้ใครบางคนมีปฏิกิร...