วิธีแก้เล็บที่เสียหาย

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 รักษาอาการบาดเจ็บที่มองไม่เห็น
• วิธีที่ 2 มีเล็บที่มีสุขภาพดี
• วิธีการ 3 ดูแลเล็บของคุณ

ไม่ว่าเล็บของคุณจะเปราะเปื้อนหรือแตกหักโดยการใช้นิสัยที่ดีคุณสามารถช่วยให้เล็บของพวกเขาฟื้นสุขภาพทีละเล็กทีละน้อย เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบเล็บของคุณเพื่อตรวจสอบว่าเล็บเสียหายหรือไม่ หากพวกเขาติดเชื้อหรือบาดเจ็บมากคุณจะต้องไปพบแพทย์ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บของคุณคุณต้องทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอและเคลือบด้วยน้ำมันธรรมชาติ อาหารที่สมดุลจะช่วยให้คุณค้นพบเล็บที่แข็งแรง

ขั้นตอน

วิธีการ 1 รักษาอาการบาดเจ็บที่มองไม่เห็น

1. 
   

   
   ประเมินสภาพเล็บของคุณ ก่อนตัดสินใจว่าจะดูแลเล็บอย่างไรคุณจะต้องตรวจสอบเล็บเสียก่อน ตรวจสอบรูปร่างของเล็บของคุณและดูว่ามีรูปร่างผิดปกติหรือไม่ ดูสีเล็บของคุณเพราะสีเหลืองหรือสีเขียวอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ แตะพื้นผิวที่ยาวและดูว่าคุณตรวจจับการกระแทกหรือลายเส้นหรือไม่
   • เมื่อคุณตรวจสอบลักษณะเล็บของคุณแล้วมันจะง่ายต่อการประเมินเมื่อเวลาผ่านไปการปรับปรุง
   • หากเล็บของคุณมีสีเขียวหรือสีเหลืองพวกเขาก็สามารถพัฒนาเชื้อรา ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณสามารถรักษาอะไรได้บ้าง
   • จุดสีขาวเล็ก ๆ บนเล็บสามารถเป็นผลมาจากการสะสมของเคราติน พวกเขายังสามารถเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินหรือแร่ธาตุเช่นสังกะสีหรือแมกนีเซียม แพทย์อาจสั่งการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีข้อบกพร่องหรือไม่

2. 
   

   
   
   
   รักษาบาดแผล หากเล็บของคุณแตกหรือหักครึ่งให้ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยสบู่และน้ำ จากนั้นฆ่าเชื้อแผลด้วยผ้าที่แช่ในสารละลายแอลกอฮอล์ ทาครีมยาปฏิชีวนะหรือเจลในปริมาณเล็กน้อยบนเตียง longle หากอาการบาดเจ็บนั้นครอบคลุมให้ใช้ผ้าพันแผล หากอาการบาดเจ็บเล็กน้อยให้ปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีสิ่งกีดขวางตรวจดูให้แน่ใจว่าสะอาดอยู่เสมอ

3. 
   

   
   นัดพบแพทย์ หากเล็บของคุณเสียหายมากเนื่องจากการบาดเจ็บโดยตรงควรปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจให้วิทยุเพื่อดูว่าการบาดเจ็บถึงกระดูกหรือไม่ หรือถ้าเล็บของคุณยังไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสามสัปดาห์หรือมากกว่านั้นให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคไต
   • โรคที่แตกต่างกันอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพเล็บ ยกตัวอย่างเช่นเมื่อไตป่วยเล็บจะสะสมของเสียในรูปของไนโตรเจนซึ่งสร้างความเสียหาย
4. หลีกเลี่ยงการปล่อยให้การติดเชื้อของเชื้อราแพร่กระจาย หากแพทย์วินิจฉัยว่าคุณติดเชื้อจากเชื้อราให้ทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่แพร่กระจาย การติดเชื้อชนิดนี้สามารถแพร่กระจายจากเล็บไปยังเล็บเท้าตาและกับคนอื่น ๆ
   • สวมถุงมือเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนอื่น ๆ
   • หลีกเลี่ยงการปรุงอาหารหรือให้บริการอาหารแก่ผู้อื่นจนกว่าคุณจะหายขาด
   • รักษามือให้สะอาดและรักษาบาดแผลเล็ก ๆ รอบ ๆ
   • ใช้ครีมต้านเชื้อราตามคำแนะนำของแพทย์

5. 
   

   
   
   
   ไปที่ห้องฉุกเฉิน หากคุณมีบาดแผลลึกที่เอวและไม่สามารถหยุดเลือดได้หรือผิวส่วนใหญ่หลวมให้ปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด แพทย์สามารถรักษาอาการบาดเจ็บในขณะที่ป้องกันการติดเชื้อทุติยภูมิ
   • บางครั้งอาการบาดเจ็บที่ยาวเป็นสัญญาณของนิ้วที่หัก เว้นแต่จะเห็นได้ชัดว่านิ้วของคุณได้รับบาดเจ็บแพทย์ของคุณจะให้วิทยุ

วิธีที่ 2 มีเล็บที่มีสุขภาพดี

1. 
   

   
   กำจัดเงาสักสองสามสัปดาห์ การใส่ยาทาเล็บอย่างถาวรสามารถทำให้เล็บติดทนนานและส่งเสริมการสะสมของแบคทีเรียเชื้อราและคราบสกปรก ลบเงาของคุณแล้วรอ 2 ถึง 3 สัปดาห์ก่อนนำไปใช้ใหม่ ดูเล็บของคุณและดูว่าพวกเขามีสุขภาพดี เมื่อคุณตัดสินใจที่จะขัดเล็บอีกครั้งให้เลือกยาทาเล็บที่อุดมไปด้วยวิตามินเอและสารอาหารอื่น ๆ
   • จุดสีขาวเล็ก ๆ บนเล็บคือการสะสมของเคราติน สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการหยุดใช้วานิชในบางครั้ง

2. 
   

   
   ตัดเล็บให้สั้นและจัดไฟล์ นี่อาจดูเหมือนต่อต้าน แต่โดยการดูแลเล็บของคุณเป็นประจำคุณจะช่วยให้พวกเขาแข็งแรงขึ้นและนานขึ้น เริ่มต้นด้วยการตัดเล็บด้วยกรรไกรตัดเล็บขนาดเล็ก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำตามรูปร่างที่เป็นธรรมชาติของเล็บของคุณเมื่อคุณตัดพวกเขาแทนการตัดตรง จากนั้นให้จัดวางในแนวนอนอย่างนุ่มนวล ทำงานช้าและใช้แรงดันคงที่จนกว่าเล็บของคุณจะเริ่มสั้นลง
   • ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ปลายเล็บของคุณคม
   • ด้วยด้านที่อ่อนนุ่มของไฟล์ขัดเล็บของคุณ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในระดับนิ้วของคุณและจะทำให้ผิวเล็บของคุณเปล่งปลั่ง เพื่อผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้นจากนั้นทาครีมทามือ

3. 
   

   
   บำรุงเล็บให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ รับครีมเซรั่มหรือเจลที่ออกแบบมาสำหรับเล็บโดยเฉพาะ ทาหลายครั้งระหว่างวันโดยเฉพาะหลังล้างมือ ในตอนเย็นให้ใช้ครีมทามือในปริมาณที่พอเหมาะแล้วสวมถุงมือหรือถุงเท้าผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายจะช่วยให้เล็บชุ่มชื้นตลอดทั้งคืนและป้องกันไม่ให้อากาศแห้ง
   • มือล้างอาจทำให้แห้งเพื่อปกป้องผิวและเล็บของคุณให้วางขวดครีมทามือใกล้กับอ่างล้างจานในบ้านและในสำนักงาน ใช้ทันทีที่คุณล้างมือ

4. 
   

   
   แช่เล็บของคุณ ในชามขนาดกลางเทน้ำอุ่นและเกลือทะเลสี่ช้อนชาจุ่มมือลงในสารละลายแล้วปล่อยให้แช่นาน 10 นาที หรือจุ่มมือของคุณในชามนมอุ่นหรือน้ำมันมะกอก ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บนเล็บของคุณทันทีเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเล็บของคุณมากยิ่งขึ้น

5. 
   

   
   ใช้ถุงชาสักชิ้น เอาถุงชากระดาษแล้วตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใช้ สีพ่นรถ ไม่มีสีบนพื้นผิวที่เสียหาย วางถุงชาชิ้นเล็ก ๆ บนส่วนที่หักหรือเสียหายของชา กดเพื่อกำจัดฟองอากาศจากนั้นใช้การเคลือบสองชั้นที่ชัดเจน วิธีนี้จะช่วยให้คุณซ่อมแซมเล็บที่แยกออกได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณจะต้องระวังอย่างใกล้ชิดว่าการบาดเจ็บนั้นไม่ได้เป็นบาป
   • วางมือเล็ก ๆ ไว้บนเล็บมือของคุณประมาณหนึ่งสัปดาห์ หากจำเป็นให้แทนที่ด้วยอันใหม่

6. 
   

   
   ทาน้ำมันทีทรี ด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อราน้ำมันทีทรีเหมาะสำหรับการรักษาเล็บที่มีรอยเปื้อนเปราะหรือมีกลิ่นอับ ใช้สองสามหยดบนพื้นผิวที่เสียหายวันละสองครั้ง ทำซ้ำใบสมัครจนกว่าลักษณะของเล็บของคุณจะเริ่มดีขึ้น
   • หากน้ำมันทีทรีระคายเคืองผิวให้ใช้น้ำมะนาวกับเล็บโดยใช้แผ่นสำลี ไขมันที่มีอยู่ในน้ำจะช่วยกำจัดเชื้อราใด ๆ
   • หากแพทย์ของคุณได้กำหนดยาต้านเชื้อราให้ใช้ยานี้แทนการเยียวยาที่บ้าน ครีมชนิดนี้มีการรักษาที่ดีที่สุดจากการติดเชื้อรา

วิธีการ 3 ดูแลเล็บของคุณ

1. 
   

   
   สวมถุงมือเพื่อทำงานกับสารที่เป็นอันตราย เมื่อทำงานบ้านหรืองานบ้านอื่น ๆ ให้สวมถุงมือยางหรือถุงมือพลาสติกหนา ส่วนประกอบที่มีฤทธิ์กัดกร่อนของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอาจกัดกร่อนเตียง การสวมถุงมือคุณจะหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น
2. ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่นุ่มกว่า สารเคมีในสเปรย์ต้านเชื้อแบคทีเรียส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์เฟอร์นิเจอร์และผ้าเช็ดทำความสะอาดทำให้ระคายเคืองผิวหนังและเล็บ เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดให้เลือกสูตรที่เป็นธรรมชาติไม่ระคายเคือง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอมโมเนียกรดไฮโดรคลอริกโซเดียมไฮโปคลอไรต์หรือโซดาไฟ

3. 
   

   
   หยุดกัดเล็บฉีกขาดหรือข่วน หากคุณมีนิสัยที่ไม่ดีในการกัดเล็บหรือฉีกขาดอาจเป็นเพราะการที่เล็บของคุณเสียหาย ตัดสินใจหยุดพฤติกรรมเหล่านี้และเคลือบเล็บด้วยสารที่ไม่พึงประสงค์เช่นน้ำมะนาว นอกจากนี้ยังมีสารเคลือบเงาที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อห้ามไม่ให้คุณกัดเล็บ
   • บางคนกัดเล็บขณะนอนหลับ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้สวมถุงเท้าหรือถุงมือในมือก่อนเข้านอน
   • หากคุณรู้สึกว่านิสัยการกัดเล็บเป็นเรื่องจำเป็นให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

4. 
   

   
   ทานไบโอตินเสริม มองหาไบโอตินแคปซูลหรืออาหารเสริมวิตามินในร้านขายยาหรือแผนกสุขภาพของซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณ ในการใช้ชีวิตประจำวันแคปซูลเหล่านี้จะช่วยให้คุณค้นพบเล็บที่แข็งแรง กระบวนการนี้ใช้เวลานาน แต่คุณสามารถใช้ตะปูได้โดยไม่ทำให้เล็บแตกหรือแตกเมื่อถูกกระแทก คุณจะต้องใช้ไบโอตินเป็นเวลาอย่างน้อย 4 ถึง 6 เดือน

5. 
   

   
   กินให้ดีและดื่มน้ำมาก ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณอุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C และ E วิตามินเหล่านี้จะช่วยให้เล็บและล่อนของคุณแข็งแรงขึ้น อาหารเช่นน้ำมันมะกอกและไข่หรืออาหารเสริมวิตามินรวมจะทำให้คุณได้รับสารอาหารเหล่านี้ อย่าลืมดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำซึ่งอาจนำไปสู่เล็บเปราะและล่อนแห้ง

6. 
   

   
   อย่าเล็บของคุณเมื่อคุณเปลี่ยนยาทาเล็บ ส่วนผสมหลักของตัวทำละลายส่วนใหญ่ lacetone สามารถแทะเตียง longl ได้ง่ายหากไม่ได้ใช้อย่างถูกต้อง เมื่อคุณถอดน้ำยาทาเล็บออกให้ใช้จำนวนตัวทำละลายขั้นต่ำที่จำเป็นเท่านั้น ใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยแผ่นสำลีซึ่งไม่ได้อยู่บนเล็บของคุณโดยตรง

7. 
   

   
   นัดหมายที่ทำเล็บ หากเล็บของคุณเสียหายมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณไปหาช่างทำเล็บมืออาชีพ พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่คุณประสบกับการทำเล็บและขอคำแนะนำในการดูแลเล็บของคุณ หากทำได้ให้นวดมือของคุณด้วยเช่นนี้จะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนี้ของร่างกายซึ่งจะช่วยรักษาเล็บของคุณ
   • การนวดมือและเล็บด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอื่น ๆ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเตียงของ longle

8. 
   

   
   ใจเย็น ๆ การเจริญเติบโตของเล็บทั้งหมดอาจใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 6 เดือน คุณจะต้องรอนานเพื่อที่จะได้เห็นการพัฒนาที่แท้จริงของเล็บของคุณ ต้านทานการเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นโดยลองทรีทเม้นต์ที่ก้าวร้าวซึ่งอาจเป็นอันตรายมากกว่าดี