วิธีการบังคับตัวเองให้เรอ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 3:
  สะสมความดัน
• คำเตือน

เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 16 คนมีส่วนร่วมในการแก้ไขและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป

มี 11 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้ซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

คุณประสบปัญหาแก๊สไหม? คุณรู้สึกป่องและต้องการการสงเคราะห์หรือไม่? บางคนพบว่าการเรอเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอยู่กลางท้อง Roter สามารถเสนอการชดใช้ให้แก่คุณไม่ว่าจะเป็นการจงใจหรือถูกกระตุ้นโดยวิธีการอื่น ๆ ร่วมกับการเยียวยาเพื่อฟื้นความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 3:
สะสมความดัน

1. 4 ดูว่ามีสาเหตุอื่น ๆ หรือไม่ มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีก๊าซและป่องเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามอาจมีปัญหาพื้นฐานเช่นความตึงเครียดการแพ้อาหารโรคทางเดินอาหารหรือการงอกของฟันที่ไม่ดีหากอาการของคุณยังคงอยู่
   • สังเกตความกลมกลืนระหว่างอาหารของคุณกับก๊าซ การแพ้แลคโตสที่ไม่สามารถย่อยผลิตภัณฑ์นมได้อาจทำให้ท้องอืดท้องอืดและปวดท้อง
   • พูดคุยกับแพทย์หากคุณมักจะอึดอัดและไม่สามารถหาสาเหตุ
   การโฆษณา

คำเตือน

โฆษณาที่ดึงมาจาก "https://fr.m..com/index.php?title=se-forcer-to-roter&oldid=257505"