วิธีการตั้งเป้าหมายที่สมจริง

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วน 1 คิดถึงเป้าหมาย
• ส่วนที่ 2 ทำให้เป้าหมายสมจริงยิ่งขึ้น
• ส่วนที่ 3 การบรรลุเป้าหมาย

ทุกคนต้องการประสบความสำเร็จในชีวิต การกำหนดเป้าหมายและการตระหนักถึงสิ่งเหล่านั้นไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณก้าวไปไกลกว่าสิ่งที่ต้องทำเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มคุณค่าของตัวเองความสุขและความผาสุก สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากคุณมีเป้าหมายที่เป็นจริง โครงการเหล่านี้สร้างแรงบันดาลใจมากกว่าโครงการที่ตั้งไว้สูงเกินไป

ขั้นตอน

ส่วน 1 คิดถึงเป้าหมาย

1. 
   

   
   ถามตัวเองว่าคุณต้องการบรรลุอะไร ขั้นตอนแรกสำหรับเป้าหมายใด ๆ คือการรู้ว่าคุณต้องการอะไร เรามักจะรู้ว่าสิ่งที่เราต้องการ นี่อาจเป็นความสุขสุขภาพความมั่งคั่งหรือความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคู่สมรสของคุณ งานแรกของคุณคือการแปลสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่คุณสามารถบรรลุได้อย่างแท้จริง
   • จุดเริ่มต้นที่ดีคือเริ่มจากการกำหนดสิ่งที่คุณต้องการ ถามตัวเองว่าความสุขมีความหมายกับคุณอย่างไรถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ คุณคิดว่าชีวิตที่มีความสุขเป็นอย่างไร คุณต้องมีความสุขอะไร
   • คุณสามารถมีความคิดทั่วไปที่สวยในตอนนี้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจตัดสินใจว่าความสุขนั้นเกี่ยวกับการมีอาชีพที่สมบูรณ์ เป้าหมายโดยรวมของคุณคือการหางานที่คุณพอใจ
   • คุณอาจมีเป้าหมายหลายประการ ณ จุดนี้บางคนอยู่ในระยะยาวและระยะสั้น มันเป็นการดีที่จะทราบพวกเขา

2. 
   

   
   
   
   มีความเฉพาะเจาะจง คุณควรทำสิ่งนี้ก่อนที่จะรู้ว่าเป้าหมายนั้นเป็นจริงหรือไม่ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำเพื่อให้บรรลุผลจริง เป้าหมายเฉพาะนั้นสร้างแรงจูงใจและบรรลุผลได้ง่ายกว่าเป้าหมายที่คลุมเครือ
   • ในขั้นตอนนี้คุณควรเข้าใจความคิดโดยรวมของคุณและทำให้ถูกต้องที่สุด
   • ตัวอย่างเช่นลองจินตนาการว่าเป้าหมายของคุณคือการเริ่มต้นอาชีพใหม่และดีกว่า คุณควรตัดสินใจในเวลานั้นว่าอาชีพไหนจะดีที่สุดสำหรับคุณ คุณสามารถตัดสินใจเป็นนักดนตรีมืออาชีพได้ เป็นการเริ่มต้นที่ดี แต่คุณสามารถเจาะจงมากขึ้น คุณต้องการเล่นดนตรีแนวไหน คุณเลือกเครื่องดนตรีชนิดใด? คุณต้องการที่จะเล่นคนเดียวหรือเป็นส่วนหนึ่งของวงดนตรีหรือวงออเคสตรา?

3. 
   

   
   ทำวิจัยบางอย่าง การทราบความยากของเป้าหมายอาจต้องใช้การวิจัยบางอย่างหากขั้นตอนนี้ไม่คุ้นเคยกับคุณ ยิ่งคุณรู้เกี่ยวกับขั้นตอนนี้มากเท่าไหร่ ลองตอบคำถามต่อไปนี้เมื่อคุณสอบถาม
   • คุณควรเรียนรู้ทักษะใด
   • คุณควรเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบไหน
   • คุณต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าไหร่
   • จะใช้เวลานานเท่าไหร่

4. 
   

   
   
   
   รู้ว่าขั้นตอนคืออะไร หากต้องการทราบว่าเป้าหมายนั้นเป็นจริงหรือไม่คุณควรทราบอย่างชัดเจนว่าจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร ในตอนนี้คุณควรแบ่งเป้าหมายของคุณออกเป็นขั้นตอนหรือชิ้นส่วนต่างๆ
   • การแยกส่วนเป้าหมายหรือหมวดหมู่ย่อยของคุณจะช่วยให้คุณสามารถติดโครงการเพื่อให้มันเกิดขึ้นในภายหลัง มันเป็นการดีที่จะทราบขั้นตอนตามที่คุณไป
   • ลองนึกภาพว่าเป้าหมายของคุณคือการเป็นผู้เล่นเชลโลมืออาชีพในวงออร์เคสตราฟิลฮาร์โมนิก คุณจะแยกส่วนวัตถุประสงค์นี้ในหลายขั้นตอน คุณควรซื้อเชลโล่ถ้าคุณไม่มี คุณควรรู้วิธีการเล่นอย่างสมบูรณ์แบบ อาจเกี่ยวข้องกับการเรียน คุณสามารถสอบเข้าโรงเรียนสอนดนตรีหรือเรือนกระจก มันจะทำให้คุณต้องมีความรู้ทางทฤษฎีของดนตรีด้วย จากนั้นคุณจะต้องทำงานในวงออเคสตรา นี่อาจจะทำให้คุณต้องออดิชั่นหลายครั้ง สิ่งนี้อาจทำให้คุณต้องย้ายไปยังเมืองที่มีวงดุริยางค์ฟีลฮาร์โมนิกของตัวเอง

ส่วนที่ 2 ทำให้เป้าหมายสมจริงยิ่งขึ้น

1. 
   

   
   ประเมินระดับความมุ่งมั่นของคุณ คุณสามารถรู้ว่าคุณมีความมุ่งมั่นมากพอที่จะสานต่อเมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องบรรลุเป้าหมายของคุณหรือไม่ คุณควรตั้งใจแน่วแน่ที่จะใช้เวลาในการบรรลุเป้าหมาย
   • คุณควรมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันยากหรือซับซ้อน คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะบรรลุเป้าหมายที่ไม่สำคัญกับคุณ
   • เป้าหมายของคุณอาจไม่เหมือนจริงมากนักหากคุณไม่ต้องการทำอย่างเต็มที่ นี่หมายถึงการทบทวนเป้าหมายของคุณหรือการติดตามอีกครั้งซึ่งคุณจะลงทุนเพิ่มเติม
   • กลับไปดูตัวอย่างของเชลโลมืออาชีพ คุณอาจไม่ต้องการย้ายไปเมืองอื่น คุณควรทบทวนเป้าหมายการทำงานของคุณหากไม่มีออเคสตร้าบรรเลงอยู่ใกล้คุณ
   • มันเป็นการดีที่จะจัดอันดับเป้าหมายของคุณตามลำดับความสำคัญกับคุณถ้าคุณมีมากกว่าหนึ่ง คุณอาจประสบปัญหาในการบรรลุเป้าหมายมากกว่านี้หากคุณพยายามติดต่อหลายครั้งพร้อมกัน เริ่มแรกกับผู้ที่คุณต้องการลงทุนเพิ่มเติม

2. 
   

   
   พิจารณาข้อ จำกัด ส่วนบุคคลของคุณ คุณอาจเคยได้ยินว่าคุณสามารถทำอะไรก็ได้ตั้งแต่วินาทีที่คุณต้องการจะทำ นี่เป็นเรื่องจริงในบางกรณี ในคนอื่น ๆ ข้อ จำกัด ส่วนตัวของคุณสามารถทำให้เป้าหมายของคุณไม่สมจริง คุณควรพิจารณาว่าเป้าหมายของคุณเป็นจริงเพียงใด
   • ข้อ จำกัด เหล่านี้อาจอยู่ในรูปแบบที่แตกต่างกัน เราสามารถเอาชนะบางสิ่งได้ซึ่งจะยากกว่าสำหรับผู้อื่น ในกรณีเหล่านี้คุณควรตรวจสอบหรือเปลี่ยนเป้าหมาย
   • เรามาดูตัวอย่างอาชีพเชลโลกันต่อ มันจะยากกว่าสำหรับคุณที่จะบรรลุเป้าหมายนี้หากคุณประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ซึ่งทำให้คุณไม่สามารถใช้มือได้เต็มที่ คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ด้วยการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างเข้มข้นเป็นเวลาหลายปี สิ่งนี้จะทำให้เป้าหมายนี้ยากขึ้นหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุ คุณควรระลึกไว้เสมอเมื่อคุณประเมินความสมจริงของเป้าหมายของคุณ
   • จดบันทึกข้อ จำกัด ของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาภาพรวมที่ดีขึ้นของสิ่งที่คุณต้องเผชิญ

3. 
   

   
   รู้ว่าอะไรคืออุปสรรคภายนอก นอกเหนือจากข้อ จำกัด ของคุณแล้วเป้าหมายส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเอาชนะอุปสรรคภายนอก มันอาจเป็นอะไรก็ได้ที่สามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณและอาจทำให้ยากที่จะบรรลุเป้าหมาย คุณควรพิจารณาสิ่งกีดขวางชนิดนี้
   • ตัวอย่างเช่นคิดว่าโรงเรียนสอนดนตรีที่คุณต้องการไปศึกษาเชลโล การสอบเข้ายากไหม ความน่าจะเป็นที่คุณยอมรับ คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณล้มเหลว คุณมีวิธีแก้ไขปัญหาอะไรอีก
   • คุณไม่สามารถคาดเดาอุปสรรคทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่คุณควรพยายามคิดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทราบระดับความสมจริงของวัตถุประสงค์ของคุณ
   • มันจะมีประโยชน์ในภายหลังเมื่อคุณตัดสินใจที่จะไล่ตามเป้าหมายของคุณ ความจริงของการพยายามทำนายสิ่งกีดขวางช่วยให้คุณสามารถพัฒนาความคิดเพื่อจัดการกับปัญหาเมื่อเกิดขึ้น

4. 
   

   
   ทบทวนเป้าหมายหากจำเป็น คุณอาจรู้สึกว่าเป้าหมายของคุณเป็นจริงหลังจากพิจารณาอย่างรอบคอบ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสามารถไปข้างหน้าและทำให้มันเป็นจริง ถ้าไม่คุณจะต้องทบทวนเป้าหมายของคุณ
   • คุณมีสองทางแก้ไขหากคุณตัดสินใจว่าเป้าหมายของคุณไม่สมจริง คุณสามารถเห็นมันอีกครั้งเพื่อให้มันใช้งานได้มากกว่าหรือคุณสามารถเลือกที่จะสร้างมันขึ้นมาแทน
   • ลองนึกภาพว่าอาชีพในฐานะนักเล่นเชลโลมืออาชีพนั้นไม่เหมือนจริงสำหรับคุณ ถึงเวลาทบทวนแผนของคุณถ้าคุณมีภาพอาชีพที่ตอบสนองได้มากขึ้น พิจารณาอาชีพอื่นที่อาจทำให้คุณมีความสุข
   • โปรดจำไว้ว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลิกเชลโล่ คุณสามารถตรวจสอบเลนส์ของคุณได้หากคุณชอบดนตรีและเชลโล คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเล่นเป็นส่วนหนึ่งของงานอดิเรก นี่จะเป็นเป้าหมายที่ยากน้อยกว่าและเป็นจริงมากขึ้นสำหรับคุณและสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ

ส่วนที่ 3 การบรรลุเป้าหมาย

1. 
   

   
   ทำแผน ขั้นตอนแรกของคุณคือการสร้างแผนอย่างละเอียดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณเมื่อคุณตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง
   • นี่น่าจะง่ายในตอนนี้ คุณได้จดบันทึกขั้นตอนและอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นแล้ว ส่วนที่สำคัญที่สุดของแผนของคุณได้รับการพัฒนาแล้ว
   • คุณควรเจาะจงเกี่ยวกับขั้นตอนของคุณมากขึ้น ตัวอย่างเช่นถ้าคุณสมัครเรียนโรงเรียนดนตรีคุณควรเพิ่มรายละเอียดทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการสอบเข้า คุณอาจต้องการจดหมายรับรองคุณควรเขียน e กรอกแบบฟอร์มและคัดตัว ทั้งหมดนี้ควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนของคุณ
   • ขั้นตอนเหล่านี้ควรเฉพาะเจาะจงมากพอที่จะช่วยให้คุณมองเห็นได้ชัดเจนเมื่อคุณไปถึงแต่ละขั้นตอน
   • นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะวางแผนแผนสำรองสำหรับอุปสรรคที่คุณคาดไว้ คุณจะสมัครเข้าโรงเรียนสอนดนตรีอื่นหรือไม่หากโรงเรียนที่คุณเลือกไม่ยอมรับคุณ คุณต้องการที่จะปรับปรุงและสมัครอีกครั้งสำหรับโรงเรียนที่คุณเลือก?
   • ค้นหาเป้าหมายและ / หรือหมวดหมู่ย่อยที่สามารถวัดได้และ จำกัด เวลา ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบอกได้ว่าคุณจะประหยัดเวลาหนึ่งปีในการซื้อเชลโล่ของคุณ

2. 
   

   
   คุณกำหนดความล่าช้า เป้าหมายมักจะง่ายกว่าที่จะบรรลุเมื่อมีเส้นตายเฉพาะในการขัด นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเห็นความคืบหน้าและดำเนินการต่อไป
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถตัดสินใจที่จะมีเงินเพื่อซื้อเชลโล่ในหกเดือน คุณสามารถเริ่มเรียนได้ในเดือนต่อไป คุณสามารถเข้าใจพื้นฐานของเครื่องมือในหนึ่งปีเป็นต้น

3. 
   

   
   ไปทำงาน ไปข้างหน้าเมื่อคุณมีแผนรายละเอียดและเลือกวันที่ออกเดินทาง วิธีเดียวที่จะบรรลุเป้าหมายคือการอุทิศเวลาและความพยายามให้เพียงพอ
   • คุณอาจมีแรงจูงใจที่จะเข้าใกล้วันออกเดินทางของคุณเมื่อเลือกวันที่ไม่กี่วัน

4. 
   

   
   แจ้งความคืบหน้าของคุณ ทำเมื่อคุณเริ่ม คุณสามารถใช้บันทึกแอพพลิเคชั่นหรือปฏิทินที่เรียบง่าย
   • สิ่งนี้ช่วยให้คุณตระหนักถึงกำหนดเวลาที่คุณตั้งไว้
   • นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเห็นความคืบหน้าเมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าในโครงการของคุณ มันสามารถทำให้คุณมีแรงจูงใจและกระตุ้นให้คุณก้าวหน้าต่อไป