วิธีที่จะหัวเราะ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 3:
  ทำให้คนอื่นหัวเราะ
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ผู้เขียนบทความนี้คือ Paul Chernyak, LPC Paul Chernyak เป็นที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาที่ได้รับอนุญาตในชิคาโก เขาสำเร็จการศึกษาจาก American School of Psychology ในปี 2554

มีการอ้างอิง 12 เรื่องที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

การหัวเราะทำให้เรารู้สึกดี! เสียงหัวเราะส่งเสริมสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของเราและช่วยให้เรารักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น เสียงหัวเราะเป็นประจำจะช่วยให้คุณพัฒนาอารมณ์และสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณจัดการความเครียดของคุณบรรเทาความเจ็บปวดและกระชับความสัมพันธ์และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง คนที่แสดงอารมณ์ขันต่อสิ่งที่ตรงกันข้ามนั้นต่อต้านได้มากกว่า พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเอาชนะการปรากฏตัวของเหตุการณ์เครียดในชีวิตของพวกเขา คุณสามารถเลือกที่จะดูด้านการ์ตูนของสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือสถานการณ์ที่โชคร้าย การเดินทาง การใช้เทคนิคที่หลากหลายจะช่วยให้คุณกำหนดกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 3:
ทำให้คนอื่นหัวเราะ

1. 4 เผชิญกับความตึงเครียดและความลำบากใจ คุณอาจต้องการที่จะคราสอย่างรวดเร็วจากสถานการณ์ทางสังคมที่น่าอาย แต่คุณจะพลาดโอกาสที่จะเปลี่ยนความอับอายของคุณให้กลายเป็นช่วงเวลาที่ตลกขบขัน ใช้เวลาในการพูดสิ่งที่ง่ายมากเช่น "มันค่อนข้างอึดอัด" เพื่อผ่อนคลายบรรยากาศโดยไม่คาดคิด
   • วิธีที่ดีที่สุดคือแสดงความลำบากใจของคุณเองเว้นแต่คุณจะรู้จักคนอื่นในห้องเป็นอย่างดี คนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคมอาจไม่ชื่นชมว่าคุณดึงดูดความสนใจไปที่พวกเขาลำบากใจ
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• หากคุณมีปัญหาในการค้นหาสิ่งที่สนุกในชีวิตของคุณดูวิดีโอตลกบน YouTube
• เก็บหนังสือเรื่องตลกไว้แค่ปลายนิ้ว
• บันทึกวิดีโอตลกในรายการโปรดของคุณเพื่อให้เข้าถึงได้อย่างรวดเร็วในภายหลัง

การโฆษณา

คำเตือน

• ใช้ดุลยพินิจ เรื่องตลกบางเรื่องไม่เหมาะสมในกรวยบางตัว
• คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในการทำให้คนอื่นหัวเราะอยู่รอบตัวคุณ อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดหรือท้อถอยคุณ

โฆษณาที่ดึงมาจาก "https://fr.m..com/index.php?title=se-faire-rire&oldid=160591"