ผู้เขียน: Louise Ward
วันที่สร้าง: 8 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 18 พฤษภาคม 2024
Anonim
เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic)
วิดีโอ: เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic)

เนื้อหา

เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้มีผู้ไม่ประสงค์ออกนาม 24 คนมีส่วนร่วมในรุ่นและปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป

มี 19 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

การนอนบนเตียงไม่ได้แปลว่านอน ผ่อนคลาย อยู่บนเตียง สามารถเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการพักผ่อนในวันของคุณ อาจเป็นตอนเช้าเมื่อคุณขี้เกียจหรือตอนเย็นเมื่อคุณผ่อนคลายก่อนเข้านอน เพื่อใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด ตื่นตัว ภายใต้ผ้านวมคุณต้องทำให้ตัวเองอยู่ในสภาวะที่เหมาะสมและดูแลคุณ มันดูดีใช่มั้ย ดังนั้นเริ่มทันที


ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3:
ทำให้เตียงของคุณผ่อนคลาย

  1. 6 อย่าพยายามที่จะผ่อนคลาย คุณรู้จักคนเหล่านั้นที่พยายามจะเท่ห์และล้มเหลวอย่างน่าสังเวชไหม? และความประทับใจที่มอบให้เมื่อพวกเขา ความพยายาม เย็นสบาย แต่นั่นไม่ใช่วิธีการทำงานใช่ไหม นั่นไม่ใช่วิธีการผ่อนคลายที่ทำงาน ยังไม่มีข้อความความพยายาม ไม่ให้รู้สึกผ่อนคลาย หากคุณเป็นเช่นนั้นคุณอาจมุ่งเน้นไปที่วิธีการของคุณ ทำไม่ได้ ผ่อนคลายและหงุดหงิดคุณ ลองลดความเร็วลงแทน เลือกที่จะทำกิจกรรมผ่อนคลายที่คุณมีในใจและการผ่อนคลายจะมาจากตัวเอง วางใจ
    • รายการนี้ไม่ได้อ้างว่าครบถ้วน หากคุณรู้สึกว่าได้รับแรงบันดาลใจจากสิ่งอื่นที่ผ่อนคลายให้ทำ Lessential กำลังทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีและทำให้คุณรู้สึกดีไม่ทำตามสิ่งที่คนอื่นพูด หากคุณต้องการที่จะใส่เศษอาหารลงไปบนเตียง ทำไมไม่หลังจากทั้งหมด?
    การโฆษณา

คำแนะนำ



  • หากคุณมีเด็กวัยหัดเดินคุณสามารถพูดคุยกับพวกเขา อ่านหนังสือที่มีภาพประกอบแสดงความคิดเห็นในภาพแสดงสี ความคิดคือการแบ่งปันช่วงเวลากับพวกเขาสักครู่เพื่อพักผ่อนบนเตียงของคุณและเพลิดเพลินกับแต่ละอื่น ๆ
เรียกดูจาก "https://fr.m..com/index.php?title=se-detendre-sur-son-lit&oldid=194455"

นิยมวันนี้

วิธีการป้องกันผู้โจมตีหลายคน

วิธีการป้องกันผู้โจมตีหลายคน

บทความนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือของบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการรับรองของเราเพื่อรับประกันความถูกต้องและครบถ้วนของเนื้อหา ทีมการจัดการเนื้อหาของ ตรวจสอบงานของกองบรรณาธิการอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว...
วิธีการป้องกันการโจมตีออนไลน์

วิธีการป้องกันการโจมตีออนไลน์

ในบทความนี้: การปกป้องตัวเองจากการถูกปฏิเสธและพฤติกรรมที่ไม่เป็นมิตรกับเว็บไซต์หาคู่การดูถูกดูหมิ่นบนเครือข่ายสังคมกำลังดูการคุกคามออนไลน์ 19 ในกรณีส่วนใหญ่อินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีแบ่งปันและเช...