วิธีกำจัดรอยเท้าตามธรรมชาติที่ด้านหลัง

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวทั่วไป
• วิธีที่ 2 สร้างอ่างต้านจุลชีพแบบโฮมเมด
• วิธีที่ 3 เตรียมยารักษาสิวแบบโฮมเมด

การเจือเป็นปัญหาด้านผิวหนังที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ มันสามารถอยู่ในรูปแบบของจุดสีดำหรือสีขาว, สิวหรือซีสต์หรือก้อน สิวประเภทนี้สามารถปรากฏที่ด้านหลัง โดยทั่วไปแล้วการสะสมกลับจะเกิดขึ้นเมื่อไขมันส่วนเกินจำนวนมาก (น้ำมันที่ผลิตโดยธรรมชาติ), เหงื่อ, ผิวที่ตายแล้วและองค์ประกอบอื่น ๆ อุดตันรูขุมขนรอบ ๆ รูขุมขน การปรากฏตัวของแบคทีเรียบนผิวหนังยังสามารถทำให้เกิดแผลและทำให้เกิดผื่นที่รุนแรงมากขึ้น หากคุณมีสิวเพียงเล็กน้อยคุณสามารถรักษาได้เองด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างไรก็ตามหากสิวของคุณอยู่ในระดับปานกลางหรือรุนแรงคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวทั่วไป

1. อาบน้ำหรืออาบน้ำทุกวัน เหงื่อ, แบคทีเรียบนผิวหนัง, ผิวหนังที่ตายแล้ว ฯลฯ อุดตันรูขุมขนทั้งหมดซึ่งนำไปสู่ ​​lacne คุณสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดสิวโดยการล้างตัวเองทุกวัน
   • หรืออาบน้ำหลังจากออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่ทำให้คุณเหงื่อออกเพราะเหงื่อก่อให้เกิดการสูญเสียอย่างมีนัยสำคัญ

2. 
   

   
   ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่คุณใช้รักษาสิวให้ค้นหาน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (ที่ไม่อุดตันรูขุมขน) แบรนด์เช่น Neutrogena, Bioderma หรือ Avene ผลิตโลชั่นทำความสะอาดที่นุ่มนวลและไม่ทำให้เกิดสิว คุณสามารถค้นหาสิ่งที่เทียบเท่าในร้านค้าแบรนด์ อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์เพราะแอลกอฮอล์แห้งและทำให้ผิวเสียหาย
   • คุณสามารถทำความสะอาดหลังด้วยผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ขายเป็นครีมล้างหน้า ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจำนวนมากประกอบด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์, กรดซาลิไซลิคหรือกรดอัลฟ่า - ไฮดรอกซีซึ่งสามารถช่วยควบคุมการไหลเวียนของเลือดโดยการกำจัดสารเคมีที่ตายแล้ว
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำในคู่มือผลิตภัณฑ์เสมอ คุณจะไม่ได้รับผลเร็วขึ้นหรือมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิด ในทางกลับกันการใช้งานมากเกินไปอาจทำให้สภาพผิวบริเวณที่มีปัญหาแย่ลง
   • ก่อนอื่นให้ลองผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเข้มข้นต่ำเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณไม่ไวต่อสารเคมีมากเกินไป หากผลิตภัณฑ์ไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการและไม่ระคายเคืองผิวคุณสามารถลองผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เข้มข้นขึ้นกรดซาลิไซลิกหรือกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีที่เข้มข้นขึ้น

3. 
   

   
   
   
   ใช้น้ำยาทำความสะอาดด้วยนิ้วของคุณ หลายคนคิดว่าคุณจำเป็นต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดด้วยแอพพลิเคชั่นขัดผิว แต่ก็อาจทำให้ผิวระคายเคืองมากยิ่งขึ้น ใช้นิ้วผลิตภัณฑ์เบา ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แปรงหลังที่มีผ้าขนหนูนุ่ม ๆ คลุมส่วนหลังของคุณที่เข้าถึงได้ยาก

4. 
   

   
   ทำการเคลื่อนที่เป็นวงกลม อย่าถูผิวแรง แต่อธิบายการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างละเอียดเพื่อกระจายน้ำยาทำความสะอาดที่ด้านหลังของคุณ หากคุณถูตัวคุณอาจต้องเยียวยารักษานานกว่าเดิมและอาจทำให้เกิดแผลเป็นถาวรขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำลายผิวหนังและแบคทีเรียที่ปล่อยออกมาจากปุ่มที่คุณเกาสามารถติดเชื้อบริเวณอื่นได้ ผิวหนังที่เสียหายก็มีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคือง

5. 
   

   
   ปล่อยให้จุดสีดำ หลีกเลี่ยงการเกาการเจาะหรือการสัมผัสหัวดำของคุณ อย่าให้ใครแตะต้องพวกเขา สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดผื่นและรอยแผลเป็นและเพิ่มเวลาในการรักษา

6. 
   

   
   
   
   ปกป้องหลังของคุณจากดวงอาทิตย์ หลีกเลี่ยงแสงแดดและอย่าใช้เตียงอาบแดด แสงแดด (รวมถึงเตียงอาบแดด) สามารถทำลายผิวและผิวที่ถูกทำลายมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้ง่ายขึ้น
   • ยาปฏิชีวนะเช่น ciprofloxacin, tetracycline, sulfamethoxazole หรือ trimethoprim, antihistamines เช่น diphenhydramine, ยาที่ใช้รักษาโรคมะเร็งเช่น fluorouracil, vinblastine หรือ dacarbazine, ยารักษาโรคหัวใจเช่น lamiodarone, nifededipine, Quinidine หรือ diltiazem, ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal เช่น naproxen และ lisotretinoin (Accutane) หรือ lacitretin (Soriatane) การรักษาทั้งหมดทำให้ผิวมีความไวต่อรังสียูวีดังนั้นหากคุณใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ .

7. 
   

   
   สวมใส่เสื้อผ้าฝ้าย ผ้านี้ช่วยให้เหงื่อระเหยได้ง่ายขึ้นและดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นเหงื่อออกหนักสามารถทำให้ผิวแย่ลง สวมเสื้อผ้าที่สะอาดทุกวันและใช้แผ่นสำลีเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดสิว
   • อย่าลืมเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อย ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการนอนหลับในเหงื่อที่แห้งแล้งซึ่งอาจทำให้สิวของคุณแย่ลงได้

8. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง หากวิธีการดูแลผิวที่คุณลองใช้ไม่ทำงานหลังจากผ่านไปสี่สัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
   • หากสิวบนหลังของคุณมีขนาดใหญ่กว่าถั่วและก่อตัวลึกใต้ผิวของคุณอาจเป็นไปได้ว่าสิวของคุณเป็นเรื้อรังหรือเป็นก้อนกลม ในกรณีนี้คุณอาจต้องการการรักษาที่ทรงพลังที่กำหนดโดยแพทย์ผิวหนังโดยไม่คำนึงถึงวิธีการดูแลผิวของคุณ สิวเป็นก้อนกลมหรือเรื้อรังนั้นเป็นรอยแผลเป็นจากสิว

วิธีที่ 2 สร้างอ่างต้านจุลชีพแบบโฮมเมด

1. 
   

   
   ซื้อน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยจำนวนมากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อให้พวกเขาสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ ที่สามารถติดเชื้อที่ผิวหนังและก่อให้เกิดสิว
   • สเปียร์มินต์หรือสะระแหน่สามารถทำให้ผิวของคนบางคนระคายเคือง เริ่มต้นด้วยการหยดน้ำมันต่อลิตรน้ำ สะระแหน่และสเปียร์มินท์มีเมนทอลซึ่งมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
   • โหระพาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตโดยการเปิดหลอดเลือด
   • ดาวเรือง (หรือดาวเรือง) เร่งการรักษาและมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ
   • ลาเวนเดอร์ผ่อนคลายและสามารถช่วยบรรเทาความเหงาหรือซึมเศร้า นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ
   • น้ำมันทีทรีสามารถทำให้ระคายเคืองผิวของบางคนได้ซึ่งอาจทำให้แย่ลงดังนั้นควรทดสอบก่อนในบริเวณที่ไม่มีสิว
   • หากคุณไม่มีน้ำมันหอมระเหยคุณสามารถแทนที่น้ำมันหนึ่งด้วยสี่หรือห้าช้อนโต๊ะของพืชแห้งที่สอดคล้องกับมัน ผลลัพธ์จะยุ่งกว่า แต่มีประสิทธิภาพ

2. 
   

   
   ทดสอบความไวของคุณกับน้ำมัน คนต่างทำปฏิกิริยากับน้ำมันหอมระเหยแตกต่างกันดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทดสอบน้ำมันบนผิวเล็ก ๆ ก่อนเติมลงในอ่างอาบน้ำ เจือจางน้ำมันหนึ่งหยดในน้ำ 250 มิลลิลิตรแล้วหยดสำลีก้อนหนึ่ง บิดผ้าฝ้ายออกและทาลงบนผิวบริเวณเล็ก ๆ ให้แน่ใจว่าได้ทดสอบน้ำมันทั้งหมดแยกต่างหากเพราะถ้าคุณผสมพวกเขาคุณจะไม่ทราบว่าสิ่งที่ทำให้คุณระคายเคือง

3. 
   

   
   อาบน้ำ เติมน้ำลงในอ่างตามอุณหภูมิที่ต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถังนั้นสะอาดก่อนเติม น้ำร้อนจะไม่มีผลกระทบต่อคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยที่คุณเติมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีอ่างน้ำร้อนที่ดี

4. 
   

   
   เพิ่มน้ำมันหอมระเหย หากผิวของคุณไม่ได้ตอบสนองต่อน้ำมันที่คุณทดสอบให้เริ่มด้วยการเติมน้ำมันห้าถึงสิบหยดลงในอ่างเต็ม หากปริมาณนี้ไม่มีผลกระทบต่อผิวของคุณคุณสามารถเพิ่มได้ถึงสิบถึงยี่สิบหยด
   • หากคุณต้องการให้การบำบัดด้วยสปาแห่งนี้มีค่าควรแก่การทำสปาคุณสามารถเพิ่มเกลือทะเลลงไปในน้ำ

5. 
   

   
   อยู่ในน้ำประมาณยี่สิบถึงสามสิบนาที น้ำมัน (หรือพืช) จะต้องมีเวลาทำดังนั้นควรอยู่ในอ่างอาบน้ำประมาณยี่สิบถึงสามสิบนาที

6. 
   

   
   ล้างออกให้สะอาด ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำใสก่อนออกจากอ่างอาบน้ำโดยเฉพาะถ้าคุณใส่พืชลงไปในน้ำ

7. 
   

   
   แห้งเบา ๆ ตบหลังเบา ๆ แทนที่จะถูด้วยผ้าขนหนูเพราะจะทำให้ผิวของคุณระคายเคืองโดยการถู

วิธีที่ 3 เตรียมยารักษาสิวแบบโฮมเมด

1. 
   

   
   รวบรวมส่วนผสม หากคุณต้องการมั่นใจในเนื้อหาของการรักษาสิวคุณสามารถทำการรักษาด้วยสมุนไพรของคุณเอง สมุนไพรฝาดทำให้ผิวกระชับขึ้นในขณะที่พืชที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันหอมระเหยเป็นรูปแบบที่ง่ายที่สุดในการใช้ แต่สมุนไพรชนิดผงมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับ ในการเตรียมการเยียวยาที่บ้านนี้คุณต้อง:
   • น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ (โดยเฉพาะน้ำผึ้งมานูก้า แต่น้ำผึ้งบริสุทธิ์ใด ๆ จะใช้ได้เพราะพวกมันล้วนมีคุณสมบัติสมานแผลและต้านเชื้อแบคทีเรีย
   • ไข่ขาว 2 ฟอง (นอกเหนือจากคุณสมบัติของยาสมานแผลไข่ขาวจะช่วยให้ส่วนผสมข้นขึ้น)
   • น้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะ (นอกเหนือจากคุณภาพฝาดมันจะทำหน้าที่เป็นสารฟอกสีฟันเพื่อทำให้สิวหัวดำมองเห็นได้น้อยลง);
   • น้ำมันเปปเปอร์มินท์หนึ่งช้อนชา
   • น้ำมันสเปียร์มินต์หนึ่งช้อนชา
   • น้ำมันลาเวนเดอร์หนึ่งช้อนชา
   • ช้อนชาน้ำมันโหระพา;
   • ช้อนชาน้ำมันดาวเรือง

2. 
   

   
   ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน คุณไม่จำเป็นต้องผสมในลำดับใด ๆ แต่ถ้าคุณเริ่มต้นด้วยของเหลวบริสุทธิ์มันจะง่ายกว่าถ้าจะเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ต่อไป

3. 
   

   
   กระจายส่วนผสมที่ด้านหลังของคุณ คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากผู้ปกครองคู่สมรสของคุณหรือคนที่คุณรู้สึกสบายใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมกับสำลีหรือนิ้วของคุณในการรักษาสิวของแต่ละบุคคล

4. 
   

   
   ปล่อยให้ส่วนผสมแห้งประมาณสิบห้านาที พืชจะต้องมีเวลาให้แห้งและทำปฏิกิริยากับสิวของคุณ รอ 15 นาทีก่อนที่จะลบส่วนผสมโดยสมบูรณ์ด้วยการล้างด้วยน้ำอุ่น
   • อย่าลืมเช็ดตัวเองให้แห้งด้วยการถูมากกว่าการถูตัวเอง

5. 
   

   
   ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ทำให้เกิดสิว "Non-comedogenic" เพียงหมายความว่าผลิตภัณฑ์ไม่อุดตันรูขุมขน นี้จะถูกระบุไว้บนฉลากที่ให้ความชุ่มชื้น แบรนด์ต่าง ๆ เช่น Neutrogena, Avèneหรือ Bioderma มีโลชั่นบำรุงผิวที่ไม่ทำให้เกิดสิว
   • หากคุณต้องการตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติคุณสามารถค้นหามอยเจอร์ไรเซอร์อินทรีย์ที่ไม่ทำให้เกิดสิวได้
   • หากคุณต้องการสร้างความชุ่มชื้นให้กับตัวเองลองใช้น้ำมันที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้เช่นน้ำมันกัญชาน้ำมันแร่ธาตุ petrolatum น้ำมันดอกคำฝอยหรือน้ำมันละหุ่ง

6. 
   

   
   แช่เย็นส่วนผสมที่เหลืออยู่ คุณสามารถใช้วิธีการรักษานี้ทุกวัน แช่เย็นส่วนผสมที่เหลืออยู่ในแต่ละวัน แต่อนุญาตให้มันมาที่อุณหภูมิห้องก่อนเสิร์ฟ

• หากคุณมีการฉีกขาดปานกลางหรือรุนแรงพิจารณาไปพบแพทย์ผิวหนัง Lacnéจัดว่าอยู่ในระดับปานกลางถึงรุนแรงเมื่อมีสิวหัวดำมากกว่ายี่สิบหัวแผลอักเสบสิบห้าอัน (สิว, ซีสต์หรือก้อนสิว) หรือการรวมกันอย่างน้อยสามสิบชนิดที่ไม่สมบูรณ์