วิธีกำจัดโรคลำไส้อักเสบ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีการ 1 จาก 4: รักษา
• วิธีที่ 2 ใช้การรักษาที่บ้าน
• วิธีที่ 3 ใช้การรักษาพยาบาล

ไข้หวัดในลำไส้ไม่ค่อยมีความรุนแรงมากนัก แต่มันทำให้คุณคุกเข่าได้สองสามวัน ร่างกายของคุณจะกำจัดไวรัสด้วยตัวเอง แต่คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อให้ร่างกายของคุณในสิ่งที่มันต้องการเพื่อต่อสู้กับไวรัสและรู้สึกดีขึ้นในเวลาเดียวกัน

ขั้นตอน

วิธีการ 1 จาก 4: รักษา

1. 
   

   
   เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยก้อนน้ำแข็งและของเหลวใส ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดในลำไส้คือการขาดน้ำ คุณต้องมีความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะต้องทำเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดไวรัส
   • คุณควรบริโภคของเหลวประมาณหนึ่งในสี่ของลิตรต่อชั่วโมงเป็นรูปสี่เหลี่ยม เด็กต้องการของเหลว 30 มล. ทุก ๆ 30 ถึง 60 นาที
   • ดื่มช้าจิบเล็ก ๆ แทนที่จะดื่มนาน ๆ ของเหลวจะอยู่ในกระเพาะอาหารมากขึ้นหากคุณค่อยๆใส่ลงไปในปริมาณมากในคราวเดียว

     
     

     
     
   • หากคุณดื่มน้ำมากเกินไประหว่างการกู้คืนคุณสามารถเจือจางอิเล็กโทรไลต์ที่เหลือในร่างกายของคุณดังนั้นลองใส่สารละลายที่มีอิเล็กโตรไลต์ในโปรแกรมการดื่มน้ำในขณะที่ต่อสู้กับไวรัส นอกเหนือจากการสูญเสียน้ำคุณยังสูญเสียเกลือโพแทสเซียมและอิเล็กโทรไลต์อื่น ๆ เครื่องดื่มที่อุดมด้วยอิเล็กโทรไลต์ยังสามารถช่วยคุณแทนที่เกลือแร่ที่คุณสูญเสียไป
   • เครื่องดื่มอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการพิจารณา ได้แก่ น้ำผลไม้เจือจางเครื่องดื่มกีฬาเจือจางน้ำซุปใสและชาสมุนไพร

     
     

     
     
     
     
   • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล หากคุณให้น้ำตาลแก่ร่างกายโดยไม่ใส่เกลือลงไปท้องเสียก็จะแย่ลงเท่านั้น คุณควรหลีกเลี่ยงน้ำอัดลมคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

     
     

     
     
   • หากคุณมีปัญหาในการดื่มให้ดูดก้อนน้ำแข็งหรือไอศครีมในรูปแบบแท่ง

2. 
   

   
   เลือกรับประทานอาหารพื้นฐาน เมื่อท้องของคุณพร้อมที่จะรับอาหารแข็งอีกครั้งคุณควรเริ่มกินอีกครั้งเพื่อฟื้นฟูสารอาหารที่หายไป แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงว่าอาหารที่เป็นกลางและพื้นฐานนั้นย่อยได้ง่ายกว่าอาหารอื่น ๆ แต่คนส่วนใหญ่ให้การสนับสนุนพวกเขาดีกว่าตราบใดที่มีอาการคลื่นไส้รุนแรง
   • อาหารที่เชื่อมโยงกับไข้หวัดในลำไส้ ได้แก่ กล้วยข้าวแอปเปิ้ลซอสและขนมปังปิ้ง อาหารที่ยอมรับได้อื่น ๆ ได้แก่ มันฝรั่งอบน้ำโฮลเกรนโรลเพรทเซิลและขนมปังกรอบ
   • คุณควรกินอาหารเหล่านี้วันหรือสองวันเท่านั้น อาหารหลักคือดีกว่าไม่มีอะไรเลย แต่ถ้าคุณกินเฉพาะอาหารเหล่านั้นในระหว่างการกู้คืนของคุณคุณจะอดอาหารของสารอาหารที่จะต้องต่อสู้กับไวรัส

3. 
   

   
   
   
   กลับมารับประทานอาหารตามปกติโดยเร็วที่สุด คุณควรกลับไปทานอาหารปกติหลังจากรับประทานอาหารพื้นฐานหนึ่งวันหรือสองวันเพื่อบรรเทาลำไส้ แม้ว่าอาหารที่เป็นกลางเหล่านี้จะได้รับการยอมรับอย่างดีจากกระเพาะอาหาร แต่พวกเขาไม่ได้ให้สารอาหารที่จำเป็นในการต่อสู้กับไวรัส
   • ประกอบอาหารตามปกติของคุณอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของลำไส้ใหม่
   • คาร์โบไฮเดรตช้าเป็นทางเลือกที่ดีในขั้นตอนนี้รวมถึงธัญพืชและผลไม้แห้ง คำแนะนำอื่น ๆ ได้แก่ ผลไม้ที่ปอกเปลือกโปรตีนลีนเช่นไข่ไก่และปลาและผักต้มเช่นถั่วเขียวและแครอท
   • ลองกินโยเกิร์ตที่มีปริมาณน้ำตาลลดลง ผลิตภัณฑ์นมหมักมีชื่อเสียงในการลดวิกฤตลำไส้ของคุณ นอกจากนี้แบคทีเรียที่มีอยู่ในโยเกิร์ตถือเป็นแบคทีเรียที่ดีที่สามารถควบคุมพืชในลำไส้และช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับไวรัส

     
     

     
     

4. 
   

   
   รักษาความสะอาด ไข้หวัดในลำไส้นั้นติดต่อได้และสามารถอยู่รอดได้นานพอนอกร่างกายมนุษย์ ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถจับไวรัสของคนอื่นได้หลังจากการกู้คืนของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงการจับไข้หวัดกระเพาะอาหารอย่างไม่มีกำหนดให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมของคุณและตัวคุณเองสะอาดเท่าที่จะเป็นไปได้
   • แม้ว่าไข้หวัดในลำไส้จะแตกต่างจากอาหารเป็นพิษ แต่คุณยังสามารถแพร่เชื้อไวรัสผ่านทางอาหารได้ พยายามอย่าสัมผัสอาหารของคนอื่นเมื่อคุณไม่สบายและล้างมือด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร

     
     

     
     

5. 
   

   
   ผ่อนคลาย เช่นเดียวกับความเจ็บป่วยใด ๆ การพักผ่อนเป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์ ส่วนที่เหลือช่วยให้องค์กรของคุณปรับใช้ทรัพยากรได้ดีขึ้นเพื่อกำจัดไวรัส
   • คุณควรหยุดกิจกรรมทั้งหมดในขณะที่คุณกำลังต่อสู้กับไวรัส ร่างกายของคุณต้องการการนอนหลับหกถึงแปดชั่วโมงเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมภายใต้สถานการณ์ปกติเมื่อคุณป่วยคุณควรเพิ่มปริมาณการนอนหลับที่คุณได้รับเป็นสองเท่า
   • เป็นเรื่องยากอย่างที่เห็นคุณควรหยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ ความกังวลทำให้เกิดความเครียดในร่างกายของคุณซึ่งจะทำให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับไวรัสได้ยากขึ้น

     
     

     
     

6. 
   

   
   ปล่อยให้ไวรัสไปถึงจุดสิ้นสุดของการพัฒนา ในที่สุดสิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดโรคไข้หวัดใหญ่ในท้องและปล่อยให้มันผ่านไป ตราบใดที่คุณไม่ประสบกับสภาวะที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงคุณควรปล่อยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสด้วยตัวเอง
   • ที่กล่าวว่าจำเป็นต้องมีการดูแลอย่างเหมาะสมเพื่อกำจัดไข้หวัดในลำไส้ เคล็ดลับที่กล่าวถึงในที่นี้ควรจะให้ร่างกายของคุณในสิ่งที่มันต้องการเพื่อต่อสู้กับไวรัสด้วยตัวเอง หากคุณไม่ดูแลร่างกายของคุณมันจะต้องต่อสู้อย่างหนักเพื่อฟื้นฟู
   • หากคุณประสบจากการขาดภูมิคุ้มกันคุณควรเรียกแพทย์ของคุณที่สัญญาณแรกของอาการ

วิธีที่ 2 ใช้การรักษาที่บ้าน

1. 
   

   
   ใช้ขิง ขิงเป็นสมุนไพรที่ใช้รักษาอาการคลื่นไส้และปวดท้อง ชาสมุนไพรน้ำมะนาวและขิงเป็นที่นิยมใช้กันมากในการต่อสู้กับไข้หวัดในลำไส้
   • คุณสามารถทำชาสมุนไพรขิงสดโดยการต้มขิงสดสองถึงสี่ชิ้นในน้ำ 250 มล. เป็นเวลา 5 ถึง 7 นาที ปล่อยให้เย็นและดื่มที่อุณหภูมิไม่ร้อนเกินไป
   • ถุงชาน้ำมะนาวและขิงก็สามารถวางขายได้ตามร้านค้า
   • นอกจากเครื่องดื่มขิงแล้วคุณยังสามารถใช้แคปซูลขิงและน้ำมันขิงที่มักพบในร้านอาหารเพื่อสุขภาพและแผนกต่างๆ

2. 
   

   
   บรรเทาอาการกระตุกของคุณด้วยเหรียญกษาปณ์ โรงกษาปณ์มีคุณสมบัติเป็นยาชาที่ใช้กันโดยทั่วไปเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้และชักของกระเพาะอาหาร คุณสามารถใช้เหรียญกษาปณ์ได้ทั้งภายในและภายนอก
   • คุณสามารถใช้เหรียญกษาปณ์โดยจิบชามินต์, เคี้ยวใบสะระแหน่สดหรือใช้แคปซูลอาหารเสริมสะระแหน่ ชาสมุนไพรมิ้นต์สามารถพบได้ในร้านค้าหรือคุณสามารถชงของคุณเองโดยการต้มใบสองสามใบในน้ำ 250 มล. เป็นเวลา 5 ถึง 7 นาที
   • เพื่อรับประโยชน์จากภายนอกจากสะระแหน่จุ่มผ้าขนหนูในชาสะระแหน่ที่เย็นหรือหยดน้ำมันมิ้นต์หยดลงบนผ้าขนหนูจุ่มลงในน้ำอุ่น

3. 
   

   
   ลองแคปซูลถ่านที่ใช้งานอยู่ ร้านอาหารเพื่อสุขภาพบางแห่งจะมีเม็ดถ่าน ถ่านกัมมันต์ควรจะล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณและทำให้เป็นอัมพาตในกระเพาะอาหาร
   • ทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีใช้กล่องถ่านแบบเปิดเพื่อป้องกันการใช้ยาเกินขนาดโดยไม่ตั้งใจ อย่างไรก็ตามคุณสามารถทานหลายแคปซูลในครั้งเดียวและหลายขนาดในวันเดียวกัน

4. 
   

   
   เตรียมอาบน้ำด้วยมัสตาร์ด อย่างที่มันดูแปลกตาอาบน้ำอุ่นที่มีผงมัสตาร์ดนิดหน่อยสามารถทำให้คุณรู้สึกโล่งอกได้ ตามยายอดนิยมมัสตาร์ดมีอำนาจในการขจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกายของคุณในขณะที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
   • คุณสามารถใช้น้ำอุ่นถ้าคุณไม่มีไข้ แต่ถ้าคุณเป็นไข้เล็กน้อยคุณควรเก็บน้ำอุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้อุณหภูมิสูงขึ้นอีก
   • เพิ่มมัสตาร์ดแบบผงสองช้อนโต๊ะและเบกกิ้งโซดา 60 มล. สำหรับอาบน้ำเต็ม ผัดเบา ๆ ด้วยมือจนกระทั่งมัสตาร์ดและเบกกิ้งโซดาละลายในน้ำอย่างสมบูรณ์ก่อนเข้าสู่อ่างและพักประมาณ 10 ถึง 20 นาที

5. 
   

   
   วางผ้าขนหนูร้อนๆบนท้องของคุณ หากกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหารของคุณหมดแรงจนเป็นตะคริวผ้าเช็ดตัวร้อนหรือขวดน้ำร้อนที่ท้องอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้
   • อย่างไรก็ตามหากคุณมีไข้สูงการรักษานี้สามารถเพิ่มอุณหภูมิให้ดียิ่งขึ้นและควรหลีกเลี่ยง
   • คุณสามารถบรรเทาอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารได้ด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเกร็งของกระเพาะอาหารและร่างกายของคุณสามารถผ่อนคลายได้มากขึ้นโดยลดอาการปวดลง สิ่งนี้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีทรัพยากรมากขึ้นในการต่อสู้กับไวรัสและสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

6. 
   

   
   ใช้วิธีการที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานเพื่อลดอาการคลื่นไส้ ความกดดันที่มือและเท้าของคุณสามารถบรรเทาอาการปวดและไม่สบายของกระเพาะอาหารและลำไส้ตามทฤษฎีเกี่ยวกับสภาพ
   • การนวดเท้าเป็นเทคนิคที่คุณสามารถลองได้ การนวดที่อ่อนโยนสามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้และ จำกัด การจู่โจมเข้าห้องน้ำอย่าง จำกัด
   • หากมีอาการปวดหัวเป็นหวัดให้นวดมือของคุณ ใช้ดัชนีและนิ้วโป้งในมือข้างหนึ่งแล้วจับที่ว่างระหว่างดัชนีกับนิ้วโป้งด้วยมืออีกข้างหนึ่ง เทคนิคนี้สามารถลดอาการปวดหัวอย่างมีนัยสำคัญ

วิธีที่ 3 ใช้การรักษาพยาบาล

1. 
   

   
   อย่าพยายามใช้ยาปฏิชีวนะ ยาปฏิชีวนะมีประสิทธิภาพต่อแบคทีเรีย แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช้กับไวรัส ไข้หวัดในลำไส้ที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสไม่สามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยยาปฏิชีวนะ
   • หลักการเดียวกันนี้ยังใช้กับยาต้านเชื้อรา

2. 
   

   
   ลองทานยาแก้อาการคลื่นไส้ หากอาการคลื่นไส้รุนแรงยังคงมีอยู่หลังจาก 12 ถึง 24 ชั่วโมงแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยารักษาอาการคลื่นไส้เพื่อช่วยฟื้นฟูกระเพาะอาหารเพื่อให้สามารถรักษาของเหลวและอาหารได้เล็กน้อย
   • อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่ายารักษาอาการคลื่นไส้เพียงแค่บรรเทาอาการของคุณ เธอไม่สามารถเอาชนะไวรัสได้ ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรียนี้จะช่วยให้คุณของเหลวและอาหารมากขึ้นอย่างน้อยคุณสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อปกป้องตัวเอง

3. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการใช้ยารักษาอาการท้องเสีย แน่นอนเว้นแต่คุณจะมีข้อตกลงของแพทย์ ยาแก้ท้องเสียเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากนั่นคือปัญหา คุณต้องให้เวลายี่สิบสี่ชั่วโมงแรกร่างกายของคุณทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่ออพยพไวรัส อาการท้องเสียและอาเจียนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการทำให้เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์
   • หลังจากที่ไวรัสถูกขับออกจากร่างกายของคุณแพทย์ของคุณอาจอนุญาตให้คุณใช้ยารักษาอาการท้องเสียเพื่อรักษาอาการตกค้าง