วิธีกำจัดโรคหวัด

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 ดูแลโรคหวัดที่บ้าน
• ส่วนที่ 2 ปรึกษาแพทย์
• ส่วนที่ 3 หลีกเลี่ยงการกลับมาของปัญหา

โรคหวัดเกิดขึ้นหลังจากการสะสมของเมือกในจมูกและลำคอที่เกิดจากการอักเสบของเยื่อเมือกในพื้นที่เหล่านี้ สาเหตุของโรคหวัดสามารถแตกต่างกันไป แต่มักจะเป็นไปได้ที่จะรักษาที่บ้าน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทดน้ำเข้าจมูกหรือใช้น้ำเย็นเพื่อบำบัด หากคุณไม่สามารถปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณเองได้คุณควรปรึกษาแพทย์ มันจะช่วยให้คุณระบุสาเหตุและป้องกันการกลับเป็นซ้ำของพวกเขา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ดูแลโรคหวัดที่บ้าน

1. 
   

   
   ดื่มน้ำเปล่า คุณอาจทำให้อาการแย่ลงหากคุณขาดน้ำ คุณต้องดื่มน้ำตลอดทั้งวัน สิ่งนี้สามารถช่วยทำให้เมือกนุ่มในลำคอและบรรเทาอาการ เลือกน้ำเย็นแทนเพราะจะช่วยทำให้ลำคอเย็นลง มันจะลดการระคายเคือง
   • ด้วยการดื่มน้ำอย่างต่อเนื่องคุณสามารถรักษาอาการบางอย่างเช่นอาการคันที่คุณอาจต้องการบรรเทาด้วยการล้างคอ ในความเป็นจริงคุณสามารถทำให้ความผิดปกติแย่ลงได้โดยการล้างคอซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณควรดื่มน้ำเป็นระยะ ๆ แทนที่จะล้างคอ
   • เก็บขวดน้ำเย็นไว้กับคุณ ด้วยวิธีนี้ถ้าคุณต้องการล้างคอของคุณคุณก็สามารถจิบน้ำแทน
   • เก็บไว้กับคุณในที่ทำงานหรือที่โรงเรียน ดื่มน้ำในระหว่างมื้ออาหาร

2. 
   

   
   ใช้น้ำเกลือ คุณสามารถใช้สารละลายน้ำเกลือเพื่อการล้างจมูกในร้านขายยา แพทย์ของคุณอาจให้คุณด้วย นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะทำที่บ้านโดยการเทครึ่ง c ถึง c. เกลือในน้ำครึ่งลิตร ต้มและใช้น้ำเฉพาะเมื่อมันเย็น
   • ตามกฎทั่วไปคุณควรใช้อุปกรณ์ดูดขนาดเล็กที่มีปลายลูกแพร์เพื่อล้างภายในจมูกด้วยน้ำยา จากนั้นคุณแทรกปลายเข้าไปในรูจมูกของคุณและกดลูกแพร์เพื่อปล่อยน้ำเกลือ
   • หายใจทางปากในเวลานี้ การแก้ปัญหาควรไหลผ่านรูจมูกอื่น ๆ จากนั้นคุณสามารถเป่าจมูกเพื่อกำจัดสารละลายที่เหลือ
   • มันจะไม่ทำงานสำหรับทุกคน หากอาการแย่ลงหลังจากใช้วิธีแก้ปัญหาจมูกให้ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถใช้วิธีแก้ปัญหาอื่น ๆ ได้หรือไม่

3. 
   

   
   
   
   หายใจเข้าไอน้ำ น้ำเดือดและสูดดมไอน้ำจะช่วยทำให้เมือกที่อยู่ด้านหลังคอนุ่ม คุณสามารถเพิ่มผลึกเมนทอลหรือน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสลงไปในน้ำเพื่อเพิ่มผลกระทบ ระวังอย่าให้หน้าของคุณเข้าใกล้กระทะมากเกินไปมิเช่นนั้นคุณอาจถูกไฟลวกได้
   • อย่าปล่อยให้เด็กเล็กใช้วิธีนี้

4. 
   

   
   น้ำยาบ้วนปาก ด้วยน้ำเกลือ ละลายระหว่างหนึ่งในสี่กับครึ่ง c ถึง c. เกลือในแก้วที่มีน้ำ 250 มิลลิลิตร จากนั้นบ้วนปากด้วยวิธีแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นไม่กี่วินาที ทบทวนมันในอ่างล้างจาน วิธีนี้จะช่วยให้คุณบรรเทาอาการของโรคหวัด

ส่วนที่ 2 ปรึกษาแพทย์

1. 
   

   
   ถามเภสัชกรสำหรับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาบางตัวอาจช่วยบรรเทาอาการได้ คุณสามารถปรับปรุงสภาพของคุณโดยการลดความเค็ม, antihistamines และเตียรอยด์ในรูปแบบของสเปรย์จมูกถ้าการรักษาบ้านพิสูจน์แล้วว่าไม่มีประสิทธิภาพ
   • อย่าทานยาที่ต้องสั่งโดยไม่ได้ปรึกษากับเภสัชกรก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความผิดปกติอื่น ๆ หรือกำลังทานยาอยู่ ยาบางชนิดอาจเป็นอันตรายสำหรับบางคน

2. 
   

   
   
   
   ปรึกษาแพทย์ในบางสถานการณ์ ตามกฎแล้วโรคหวัดจะหายไปโดยไม่มีการรักษา อย่างไรก็ตามหากมันเริ่มสงบลงเป็นเวลานานมันอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ความเจ็บป่วยอาจรุนแรงและไม่ตอบสนองซึ่งในกรณีนี้คุณควรนัดพบแพทย์ นอกจากนี้คุณยังอาจประสบจากโรคที่คุณต้องรักษาด้วย

3. 
   

   
   ระบุและจัดการสาเหตุที่สำคัญ โรคหวัดอาจเกิดจากความผิดปกติหลายอย่างรวมถึงติ่งในจมูกหรือภูมิแพ้ หากแพทย์ของคุณคิดว่าหนึ่งในความผิดปกติเหล่านี้เป็นสาเหตุของโรคหวัดเขาอาจแนะนำให้คุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียด
   • คุณอาจต้องทดสอบโรคภูมิแพ้
   • การรักษาความผิดปกติจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของมัน ตัวอย่างเช่นติ่งได้รับการรักษาในจมูกโดยการบริหารสเตียรอยด์เป็นสเปรย์

4. 
   

   
   ถามเกี่ยวกับการทำโฮมเมดอื่น ๆ บางครั้งสาเหตุของโรคหวัดอาจไม่ชัดเจน หากแพทย์ของคุณไม่สามารถระบุสาเหตุได้เขาอาจแนะนำให้คุณใช้เทคนิคการรักษาที่บ้าน เทคนิคเหล่านี้จะไม่ซ้ำกันสำหรับคุณและความผิดปกติของคุณ ลองกับแพทย์ของคุณและถามคำถามของคุณถ้าคุณมี คุณต้องทำตามคำแนะนำของเขาในจดหมายหากคุณต้องการกำจัดโรคหวัด

ส่วนที่ 3 หลีกเลี่ยงการกลับมาของปัญหา

1. 
   

   
   หลีกเลี่ยงสิ่งที่สามารถทำให้เกิดอาการ องค์ประกอบในสภาพแวดล้อมของคุณสามารถทำให้เกิดโรคหวัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ พยายามลดการสัมผัสกับองค์ประกอบทั้งหมดที่อาจทำให้เกิดอาการ
   • ถ้าคุณแพ้บางอย่างเช่นละอองเกสรให้ลดการสัมผัสระหว่างวัน
   • สถานที่ที่มีควันมักจะทำให้เกิดโรคหวัดซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณต้องอยู่ห่างจากบริเวณที่คนอื่นสูบบุหรี่

2. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการปรับอากาศและหม้อน้ำ พวกเขามักจะทำให้อากาศแห้งซึ่งจะทำให้โรคหวัดแย่ลงหรือนำมันกลับมาเมื่อคุณล้างทำความสะอาด หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมเช่นนี้
   • หากคุณทำงานในสำนักงานที่ติดตั้งเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องทำความร้อนขอให้ติดตั้งเครื่องให้ไกลที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงอาการที่อาจเกิดขึ้น

3. 
   

   
   หล่อเลี้ยงอากาศที่บ้าน อากาศแห้งจะทำให้เกิดอาการของโรคหวัด ซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นที่คุณใช้ในอาคารเพื่อทำให้อากาศชื้น สิ่งนี้จะป้องกันการปรากฏตัวของความผิดปกติ
   • คุณสามารถซื้อออนไลน์หรือที่ร้านฮาร์ดแวร์