วิธีกำจัดริ้วรอย

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 ใช้เครื่องสำอางที่ขายตามเคาน์เตอร์
• วิธีการ 2 จาก 3: ใช้วิธีแก้แบบโฮมเมด
• วิธีที่ 3 ปฏิบัติตามการรักษาทางการแพทย์เพื่อป้องกันริ้วรอย

ริ้วรอยเป็นส่วนหนึ่งของอายุ แต่ในบางคนอาจมีผลต่อการเห็นคุณค่าในตนเอง หากคุณกังวลและกำลังมองหาวิธีกำจัดให้เริ่มต้นด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีขายตามเคาน์เตอร์และวิธีการรักษาที่บ้านเพื่อป้องกันริ้วรอย หากวิธีนี้ไม่ช่วยแก้ปัญหาของคุณให้ไปพบแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังซึ่งสามารถแนะนำการรักษาที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 ใช้เครื่องสำอางที่ขายตามเคาน์เตอร์

1. 
   

   
   มองหาครีมที่ใช้เรตินอลหรือกรดอัลฟ่าไฮดรอกซิล ในการรักษาริ้วรอยของคุณให้ใช้ครีมที่ขายตามเคาน์เตอร์ซึ่งมีส่วนผสมที่มีประโยชน์เช่นเรตินอลวิตามินซีหรือกรดอัลฟ่าไฮดรอกซิล (AHA) ผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพงกว่าหรือมีส่วนผสมมากกว่านั้นไม่จำเป็นต้องมีประสิทธิภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีเพียง 1 หรือ 2 ตัวเลือกของครีมลดริ้วรอยไม่ควรขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้และคุณไม่ควรลังเลที่จะทดสอบผลิตภัณฑ์ล่วงหน้า 6 ถึง 8 สัปดาห์เพื่อประเมินประสิทธิผล ส่วนผสมที่ใช้งานอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองคือ:
   • โคเอนไซม์ Q10
   • เปปไทด์
   • สารสกัดจากชา
   • สารสกัดจากองุ่น
   • Niacinamide

2. 
   

   
   ทำความสะอาดผิวของคุณทุกวัน อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดริ้วรอยคือรักษาความสะอาดของผิวและหลีกเลี่ยงการระคายเคืองในขณะที่คุณทำความสะอาด ใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนสำหรับผิวบอบบางและใช้ในตอนเช้าเย็นและเมื่อใดก็ตามที่ผิวของคุณมีเหงื่อออกหรือสกปรก
   • เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีสารขัดผิวเพื่อลดความเสี่ยงของการระคายเคือง

3. 
   

   
   
   
   ขัดผิวของคุณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ สัปดาห์ละสองครั้งขัดผิวด้วย exfoliator ด้วยตนเองหรือสารเคมี ขัดผิวด้วยตนเองประกอบด้วยเม็ดที่ขัดใบหน้าของคุณในขณะที่ exfoliant สารเคมีละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่างใดอย่างหนึ่งช่วยให้การกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วเผยผิวอ่อนเยาว์และราบรื่นมากขึ้น เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการผลัดเซลล์ผิวคือตอนเช้าเนื่องจากผิวจะซ่อมแซมตัวเองตลอดคืน
   • หากคุณใช้ exfoliator ทางเคมีคุณสามารถทำเปลือกเคมีขนาดเล็กที่บ้าน ร้านเครื่องสำอางส่วนใหญ่มีชุดอุปกรณ์ชนิดนี้
   • หากคุณใช้แปรงขัดผิวคุณสามารถใช้แปรงได้ทุกวัน
   • คุณสามารถทำสครับของคุณเองด้วยส่วนผสมเช่นเกลือ, น้ำตาล, เบกกิ้งโซดา, เมล็ดกาแฟ, น้ำผึ้งหรือน้ำมะนาว

4. 
   

   
   ทาครีมลดริ้วรอยวันละ 2 ครั้ง ไม่มีผลิตภัณฑ์ปาฏิหาริย์จะให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นคุณในคืนเดียว คุณควรใช้ครีมเป็นประจำอย่างน้อย 2 สัปดาห์ (หรือ 2 เดือน) ก่อนที่จะเห็นการพัฒนาในใบหน้าของคุณ ใช้ตอนเช้าและเย็นหลังจากที่คุณทำความสะอาดผิวและปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับการใช้งานบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง รอ 1 หรือ 2 เดือนเพื่อให้แน่ใจว่ารอยยับของคุณจะจางหายไป
   • พึงระวังว่าผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซิลินหรือเรตินอลสามารถระคายเคืองผิวหนังรอบดวงตา อย่าวางบนส่วนนี้ของใบหน้าของคุณหรือใช้พวกมันในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น
   • เป็นไปได้ว่าครีมลดเลือนริ้วรอยของคุณอุดมสมบูรณ์เพียงพอที่จะทดแทนมอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณ หากไม่เป็นเช่นนั้นให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และแพ้ง่ายหลังจากทำความสะอาดผิว ทำให้มันเข้าสู่ผิวของคุณโดยการทำแบบวงกลมและเน้นริ้วรอย

5. 
   

   
   
   
   ใช้ครีมกันแดด การได้รับแสงแดดช่วยเร่งอายุและเสริมสร้างริ้วรอย เมื่อใดก็ตามที่คุณออกไปกลางแดดนานกว่า 15 นาทีให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 หรือสูงกว่าบนผิวของคุณ การป้องกันแสงแดดสามารถใช้ได้กับมอยเจอร์ไรเซอร์ แต่คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับครีมกันแดดได้
   • ถ้าคุณอยู่กลางแดดนานว่ายน้ำหรือเหงื่อมากให้ทาครีมกันแดดทุก 2 ชั่วโมง
   • ไม่ว่าผิวของคุณจะสัมผัสกับแสงแดดจะเป็นสัญญาณของริ้วรอยและเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง
   • แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและมีส่วนผสมของสังกะสีหรือไทเทเนียมไดออกไซด์เพื่อปกป้องผิวของคุณ

6. 
   

   
   มองหาเซรั่มต่อต้านริ้วรอย คุณจะพบเซรั่มต่อต้านริ้วรอยจำนวนมากที่ขายได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อเทียบกับการปรากฏตัวของริ้วรอยและบางอันจะให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจมากกว่าคุณ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าการรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์นั้นไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับการรักษาตามใบสั่งแพทย์แม้ว่าคุณจะต้องเห็นพัฒนาการของใบหน้าในช่วงเวลาที่ผ่านไป มองหาเซรั่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามิน C, B3 และ E
   • รู้ว่าราคาแพงของผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยบางชนิดไม่รับประกันประสิทธิภาพ ยิ่งไปกว่านั้นส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกควบคุมโดยหน่วยงานด้านสุขภาพ

7. 
   

   
   ทานอาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและแร่ธาตุมีส่วนช่วยให้สุขภาพและความงามของผิวคุณดีขึ้น เหล่านี้รวมถึงแคโรทีนอยด์โทโคฟีรอลฟลาโวนอยด์กรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามิน A, C, D และ E โปรตีนและแลคโตบาซิลลัสยังเป็นประโยชน์ต่อผิวหนังและคุณจะพบสารอาหารเหล่านี้ในอาหารหรือในอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
   • ก่อนทานอาหารเสริมใด ๆ ให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ

วิธีการ 2 จาก 3: ใช้วิธีแก้แบบโฮมเมด

1. 
   

   
   นวดหน้าของคุณ คุณสามารถลดริ้วรอยบนใบหน้าด้วยการนวดผิวด้วยเครื่องมือหรือปลายนิ้วของคุณ วิธีนี้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณรวมการนวดกับการรักษาต่อต้านริ้วรอย (ตัวอย่างเช่นโดยการทำความสะอาดผิวของคุณและการใช้ครีมลดริ้วรอย) ซื้อเครื่องนวดหน้าและใช้หลังจากทาครีมลดริ้วรอยหรือนวดผิวด้วยนิ้วมือเมื่อทาครีม
   • ผลลัพธ์จะปรากฏให้เห็นหลังจาก 4 ถึง 8 สัปดาห์และอาจไม่น่าตื่นเต้นเท่าที่คุณคาดหวัง

2. 
   

   
   เพิ่มขมิ้นในอาหารของคุณ ไม่มีหลักฐานว่าการใช้ขมิ้นเฉพาะที่บนใบหน้าสามารถรักษาริ้วรอยได้อย่างไรก็ตามการบริโภคปกติของเครื่องเทศนี้จะช่วยป้องกันการก่อตัวของพวกเขา เพิ่มขมิ้น 1-2 ช้อนชาในสูตรของคุณหรือใช้เป็นอาหารเสริม ซื้อแคปซูลขมิ้นและทำตามคำแนะนำของผู้ผลิตเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • ก่อนทานอาหารเสริมใด ๆ ให้ถามแพทย์ของคุณโดยเฉพาะหากคุณกำลังทานยาตามใบสั่งแพทย์

3. 
   

   
   ใช้ Rooibos บนผิวของคุณ การศึกษาหนึ่งได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของครีมลดริ้วรอยบนพื้นฐานของสารจากพืชที่ใช้งานบนริ้วรอยและผู้ที่มี rooibos (ไม้พุ่ม) มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการรักษาผิวของคุณใช้ครีมริ้วรอยที่มี rooibos หรือใส่ชาเล็กน้อยและรอให้เย็นลงเพื่อนำไปใช้กับผิวของคุณด้วยสำลี
   • หากต้องการใส่ชาสักถ้วยเท 1 ช้อนชาหรือ 1 ซอง Rooibos ลงในน้ำอุ่น 250 มล.
   • ปล่อยให้สูงชัน 5 นาทีก่อนนำลูกบอลหรือถุงชาออก
   • รอให้ชาเย็นลงถึงอุณหภูมิห้องก่อนที่จะทาด้วยสำลีเช็ดบนผิวที่สะอาดของคุณ
   • ทิ้งชาไว้บนผิวแล้วทาครีมบำรุงผิวให้ทั่ว

วิธีที่ 3 ปฏิบัติตามการรักษาทางการแพทย์เพื่อป้องกันริ้วรอย

1. 
   

   
   ถามแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดครีมที่มีเรตินอยด์ การรักษาบรรทัดแรกเพื่อต่อต้านริ้วรอยอาจเป็นครีมเฉพาะที่จะใช้ทุกวันกับใบหน้าของคุณ ครีมเหล่านี้สามารถชะลอการปรากฏของริ้วรอยและปรับปรุงลักษณะโดยรวมของผิว
   • ครีมที่ใช้ Retinoid สามารถคันระคายเคืองหรือทำให้ผิวแห้ง นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนหรือความรู้สึกเสียวซ่า หากอาการเหล่านี้รบกวนคุณให้ไปพบแพทย์
   • หากคุณกำลังใช้ครีมเรตินอยด์ให้พิจารณาปกป้องผิวของคุณด้วยการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 หรือสูงกว่าและสวมหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดด
   • มีโอกาสที่ครีมไม่ได้รับการชดเชยจากสุขภาพร่วมกันของคุณ อนุญาตให้หนึ่งร้อยยูโรสำหรับแต่ละหลอดของผลิตภัณฑ์

2. 
   

   
   เรียนรู้เกี่ยวกับโบท็อกซ์ การฉีดโบท๊อกซ์เป็นการรักษาริ้วรอยที่รู้จักกันดี (โดยเฉพาะกับอุ้งเท้าและริ้วรอย) ริ้วรอยของคุณควรหายไปหลังจาก 2 สัปดาห์ของการรักษา โปรดทราบว่าเช่นเดียวกับการรักษาทางการแพทย์อื่น ๆ วิธีการนี้มีความเสี่ยงตั้งแต่การติดเชื้อไปจนถึงอาการแพ้และปวด
   • หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้โบท็อกซ์ก่อนอื่นให้ทดสอบประสิทธิภาพของมันในส่วนเล็ก ๆ ของใบหน้า ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเริ่มด้วยการฉีดระหว่างคิ้วใกล้อุ้งเท้าหรือรอบริมฝีปากเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้น
   • ทราบว่าผลลัพธ์จะคงอยู่เพียง 3 หรือ 4 เดือนและคุณจะต้องทำการฉีดใหม่เพื่อกำจัดริ้วรอยอีกครั้ง

3. 
   

   
   ลองเลเซอร์ผิวหนัง การรักษาด้วยเลเซอร์ใช้เพื่อปรับปรุงลักษณะโดยรวมของผิวและเพื่อรักษาริ้วรอยและริ้ว พวกเขาใช้เลเซอร์ 2 ประเภทคือเลเซอร์แบบระเหยและเลเซอร์ที่ไม่ระเหย เลเซอร์ระเหยจะทำลายผิวหนังชั้นบนเพื่อเผยผิวใหม่ที่อยู่ข้างใต้ เลเซอร์ที่ไม่ระเหยนั้นเพียงแค่ทำให้ผิวร้อนโดยไม่ทำลายชั้นบนเพื่อส่งเสริมการพัฒนาของชั้นใต้ผิวหนัง แพทย์ของคุณจะให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการนี้และช่วยคุณเลือกประเภทของเลเซอร์ที่เหมาะกับปัญหาของคุณมากที่สุด
   • การรักษาประเภทนี้อาจเจ็บปวดได้ขึ้นอยู่กับความเข้มของแสงเลเซอร์ อาจจำเป็นต้องวางยาสลบขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่รับการรักษาและความลึกของการรักษา
   • การรักษาด้วยเลเซอร์แบบไม่ต้องผ่าตัดมีค่าใช้จ่ายโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 240 ยูโรในขณะที่การรักษาด้วยเลเซอร์แบบผ่าตัดมีราคาอยู่ระหว่าง 400 ถึง 700 ยูโร

4. 
   

   
   ทำเปลือกเคมีด้วยตัวเอง เปลือกเคมีใช้วิธีการแก้ปัญหาพิเศษที่ใช้กับใบหน้าและเก็บไว้ในบางเวลา หลังจากผ่านไปสองสามวันผิวของคุณจะแยกออกเพื่อเผยชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งจะช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยและริ้วรอยบนผิวของคุณ
   • เปลือกเคมีมีอยู่ในความเข้มที่แตกต่างกันตั้งแต่แสงถึงปานกลางถึงลึก เปลือกเคมีจะให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้น้อยกว่าการปอกเปลือกลึก แต่ถ้าคุณต้องการกำจัดเฉพาะเส้นเล็ก ๆ ของคุณการปอกเปลือกแบบอ่อนอาจทำหน้าที่ได้ ในทางตรงกันข้ามจำเป็นต้องมีผิวเปลือกขนาดกลางหรือลึกเพื่อรักษาริ้วรอย
   • การวางยาสลบอาจจำเป็นขึ้นอยู่กับความลึกของเปลือกและเป็นไปได้ที่ศัลยแพทย์จะทำการผ่าตัด เปลือกแสงสามารถทำได้โดยช่างเสริมสวยหรือพยาบาลที่มีการฝึกฝนเฉพาะด้าน
   • ราคาเปลือกเคมีเฉลี่ย 250 ยูโร

5. 
   

   
   พิจารณา microdermabrasion Microdermabrasion เป็นทรีทเม้นต์ขัดผิวอย่างล้ำลึกเพื่อขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วและถูกทำลายเพื่อเผยให้เห็นชั้นผิวที่มีสุขภาพดีใต้ มันไม่รุกรานและนำเสนอความเสี่ยงเพียงเล็กน้อย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดบางคนใช้ร่วมกับเปลือกเคมี
   • Microdermabrasion เหมาะสำหรับลายเส้นและริ้วรอยเช่นอุ้งเท้า
   • หลังการรักษาคุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด
   • ค่าใช้จ่าย microdermabrasion ระหว่าง 90 และ 180 ยูโรต่อเซสชัน

6. 
   

   
   เรียนรู้เกี่ยวกับ dermabrasion Dermabrasion เป็นรูปแบบของการขัดผิวที่มีความเข้มข้นมากขึ้นในระหว่างที่ศัลยแพทย์ความงามใช้เครื่องขัดผิวหน้าหรือใบมีดเพื่อกำจัดชั้นผิวในบริเวณที่ต้องการ (เช่นบริเวณที่มีริ้วรอยจำนวนมาก) มันต้องใจเย็นและมีความเสี่ยงของการติดเชื้อหลังจากขั้นตอน
   • Dermabrasion เหมาะอย่างยิ่งสำหรับรอยยิ้มและริ้วรอยรอบริมฝีปาก
   • หลังการรักษาผิวของคุณจะเจ็บปวดและละเอียดอ่อน คุณจะต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อดูแลและคุณจะต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดจนกว่าคุณจะหายขาด
   • ค่าใช้จ่าย dermabrasion ระหว่าง 600 และ 900 ยูโร

7. 
   

   
   ลองใช้ฟิลเลอร์เนื้อเยื่ออ่อน นอกจากนี้คุณยังสามารถลดการปรากฏของริ้วรอยของคุณด้วยการสอดใส่เพื่อเติมเต็มผิว ฟิลเลอร์เนื้อเยื่ออ่อน (หรือที่เรียกว่าฟิลเลอร์ผิวหนังหรือรากฟันเทียมแบบฉีด) สามารถลบริ้วรอยบนใบหน้าโดยเฉพาะในปากและแก้ม พวกเขายังใช้เพื่อป้องกันการปรากฏของรอยยับบนหลังมือ
   • ถามแพทย์ผิวหนังของคุณว่ามีความเป็นไปได้ที่จะใช้ตัวเติมเนื้อเยื่ออ่อนเพื่อรักษาริ้วรอยของคุณหรือไม่
   • โปรดทราบว่าฟิลเลอร์เนื้อเยื่ออ่อนอาจทำให้เกิดอาการบวมและปวดที่สามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์หลายเดือนหรือหลายปี ความเสี่ยงของการติดเชื้อและอาการแพ้จะสูงขึ้นเมื่อได้รับการฉีด หากคุณพบอาการปวดผิดปกติบวมแดงมีเลือดออกหรือมีรอยช้ำให้แจ้งแพทย์ของคุณทันที
   • ฟิลเลอร์ผิวหนังมีราคาอยู่ระหว่าง 600 ถึง 2,000 ยูโรขึ้นอยู่กับประเภทของฟิลเลอร์และพื้นที่ที่ทำการบำบัด

8. 
   

   
   มองหาขั้นตอนกระชับ แพทย์ผิวหนังของคุณยังสามารถแนะนำขั้นตอนการกระชับที่เกี่ยวข้องกับการใช้อุปกรณ์ที่ร้อนผิว ผลลัพธ์จะไม่ปรากฏในชั่วข้ามคืน แต่จะปรากฏให้เห็นหลังจาก 4 ถึง 6 เดือน
   • ผลกระทบของขั้นตอนการกระชับสามารถใช้ได้เกือบปี
   • การรักษาหลายครั้งอาจมีความจำเป็นก่อนที่จะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
   • ขึ้นอยู่กับจำนวนเซสชันที่ต้องใช้และพื้นที่ที่จะทำการรักษาค่าใช้จ่ายนี้อยู่ระหว่าง 450 ถึง 2,000 ยูโร

9. 
   

   
   พิจารณาความเป็นไปได้ของการปรับโฉม การปรับโฉมอาจพิจารณาหากไม่มีตัวเลือกที่ไม่ผ่าตัดที่คุณได้ลองแล้วแสดงผลสรุป วิธีนี้ทำให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจซึ่งมีอายุระหว่าง 5 ถึง 10 ปี
   • รู้ว่าการผ่าตัดนั้นมีราคาแพงและขึ้นอยู่กับแพทย์และขั้นตอนการผ่าตัดคุณจะจ่ายเงินระหว่าง 3, 500 และ 20,000 ยูโร
   • เช่นเดียวกับการผ่าตัดอื่น ๆ การยกกระชับใบหน้านั้นมีความเสี่ยง ก่อนตัดสินใจใด ๆ พูดคุยกับศัลยแพทย์ตกแต่งของคุณและดูว่ามันมีค่าหรือไม่