วิธีการปฏิบัติตนกับเพื่อนที่หันมาต่อต้านตนเอง

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3:
  จัดการความรู้สึกเจ็บปวด

ผู้เขียนบทความนี้คือ Paul Chernyak, LPC Paul Chernyak เป็นที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาที่ได้รับอนุญาตในชิคาโก เขาสำเร็จการศึกษาจาก American School of Psychology ในปี 2554

มี 14 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

หนึ่งในข้อเสียที่สามารถขัดขวางมิตรภาพที่แท้จริงคือความเสี่ยงของเพื่อนที่ทรยศคุณ เมื่อเพื่อนคนหนึ่งหันมาต่อต้านคุณคุณอาจคิดว่ามันเป็นจุดจบของโลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นคนที่คุณกำลังคุยด้วยเมื่อคุณต้องการ ในการจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าวคุณต้องให้ความเห็นอกเห็นใจต่ออารมณ์ความรู้สึกของตัวเองมองอย่างใกล้ชิดถึงสถานะของความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณและเดินหน้าต่อไป โชคดีที่คุณสามารถเรียนรู้วิธีรับมือกับความรู้สึกเจ็บปวดและรับมือกับสถานการณ์

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3:
จัดการความรู้สึกเจ็บปวด

1. 
   

   
   3 อย่าประนีประนอมคุณค่าส่วนบุคคลของคุณ ซึ่งรวมถึงการซ่อนสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณหรือครอบครัวเพื่อจุดประสงค์ในการรักษาเพื่อน คุณอาจสังเกตเห็นว่าเพื่อนของคุณทำหน้าที่แตกต่างกันในบางสถานการณ์และคุณไม่สามารถเชื่อใจได้ว่าเพื่อนบางคนของคุณจะต้องสอดคล้องกันเสมอไป หากคุณสูญเสียเพื่อนเพียงเพราะคุณต้องมุ่งเน้นไปที่ครอบครัวรู้ว่ามันไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในตอนแรก
   • นอกจากนี้ยังรวมถึงการเพิกเฉยต่อการกระทำของเพื่อนในชื่อเพื่อนของคุณ คุณมีสิทธิ์ที่จะปกป้องความเชื่อของคุณนอกจากนี้คุณไม่ควรถูกบังคับให้ปิดถ้าเพื่อนทำสิ่งที่ทำให้คุณไม่พอใจหรือผิดกฎหมาย
   การโฆษณา

เรียกดูจาก "https://fr.m..com/index.php?title=se-comport-with-a-ami-qui-se-return-to-see-soi&oldid=195536"