จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีเท้าของนักกีฬา

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 รู้จักอาการที่พบบ่อย
• ส่วนที่ 2 ยืนยันการเดินเท้าของนักกีฬา
• ส่วนที่ 3 ต่อสู้กับเท้าของนักกีฬา

เท้าของนักกีฬาเรียกอีกอย่างว่า เกลื้อน pedisเป็นโรคติดเชื้อราที่พบบ่อยโดยเฉพาะในนักกีฬาหรือคนที่เท้าเปล่า การสัมผัสโดยตรงกับเชื้อราหรือเชื้อราในระหว่างการอาบน้ำ (โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงเช่นสระว่ายน้ำสาธารณะหรือโรงยิม) ในกรณีส่วนใหญ่นำไปสู่การเท้าของนักกีฬา แต่เหงื่อออกมากเกินไปรวมกับสุขอนามัยที่ไม่ดี ยังเป็นปัจจัยเสี่ยง เท้าของนักกีฬาก่อนส่งผลกระทบต่อส่วนโค้งฝ่าเท้าและนิ้วเท้า แต่สามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้หากไม่สามารถตรวจพบและรักษาโรคได้อย่างเหมาะสม

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 รู้จักอาการที่พบบ่อย

1. ดูระหว่างนิ้วเท้าที่สามสี่และห้าของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นที่ของเท้าของคุณซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดต่อการติดเชื้อราเนื่องจากปัจจัยสามประการ: พวกมันมักถูกทอดทิ้งในช่วงที่เท้าแห้งช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าไม่ได้ช่วยให้เหงื่อออกและความชื้นได้ดี ปรากฏการณ์การเสียดสีที่เกิดจากรองเท้าที่ดัดแปลงมาไม่ดี หากเท้าส่วนนี้เป็นรอยขีดข่วนและคุณสังเกตเห็นรอยแดงคุณอาจติดเชื้อราได้
   • นี่คือสัญญาณหลักและอาการของเท้าของนักกีฬา: ผื่นคันเป็นสะเก็ดคันที่ทำให้รู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกแสบร้อน
   • ในกรณีที่ก้าวหน้าที่สุดการอักเสบเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าและผิวหนังลอก เราพูดถึง maceration
   • เท้าของนักกีฬาแพร่กระจายได้ง่ายผ่านพื้นที่ปนเปื้อนผ้าเช็ดตัวถุงเท้าหรือรองเท้าแตะ

2. 
   

   
   มองหาการปรากฏตัวของสิ่งสกปรกและความแห้งแล้งใต้ฝ่าเท้าและข้าง เมื่อเท้าของนักกีฬา saggrave มันจะแพร่กระจายภายใต้ฝ่าเท้าหรือแห้งและนำสิ่งสกปรกบนผิวหนัง โดยการสัมผัสคุณรู้สึกว่าเท้านั้นหยาบกร้านอาจระคายเคืองและคัน ตอนแรกพื้นที่มีขนาดเล็ก แต่ก็เติบโตขึ้นด้วยเส้นขอบที่ผิดปกติ
   • มีสามประเภทหลักของเกลื้อน pedis: ประเภทรองเท้าแตะ (ซึ่งเกี่ยวข้องกับฝ่าเท้าโค้ง) ประเภท interdigital (ผิวระหว่างนิ้วเท้าเป็นสีขาวและนุ่ม) และประเภทตุ่ม (พอง)
   • เท้าของนักกีฬายังถูกเรียกว่า "ป่าเน่า" โดยสมาชิกกองทัพประจำการในภูมิอากาศเขตร้อน

3. 
   

   
   
   
   ระวังความรู้สึกคันหรือแสบ อาการปวดเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงอาการปวดกล้ามเนื้อหรือตะคริวมักเป็นผลมาจากการใช้รองเท้าที่ไม่กระชับ แต่อาการปวดที่รุนแรงและมีอาการคันอย่างต่อเนื่องอาจเป็นเท้าของนักกีฬา เชื้อราทำให้เกิดแผลไหม้และมีอาการคันเพราะพวกเขาเจาะเนื้อเยื่อเท้าและพื้นที่ผิวเผิน ปลายประสาทจะหงุดหงิดทำให้คันและเจ็บปวด
   • อาการคันมักจะรุนแรงที่สุดเมื่อคุณถอดรองเท้าและถุงเท้าออก
   • เชื้อราที่จุดเริ่มต้นของเท้าของนักกีฬาเหมือนกันซึ่งทำให้เกิดโรคผิวหนังและจ๊อคคัน

4. 
   

   
   รู้จักรู้จักหลอดไฟประเภทต่างๆ หลอดไฟสามารถสร้างขึ้นได้โดยการไต่เขาหรือวิ่งเซสชั่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ารองเท้าของคุณไม่เหมาะ อย่างไรก็ตามหลอดของเท้าของนักกีฬานั้นแตกต่างกัน: มันเป็นหนองไหลและของเหลวอื่น ๆ และก่อตัวเป็นคราบ แผลมักก่อตัวในบริเวณที่ผิวหนังหนาขึ้นซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย
   • หลังจากที่มีการปะทุของเชื้อรารอยโรคสีแดงที่มีระยะขอบจะปรากฏขึ้นที่ด้านนอกทำให้มีพื้นที่ที่ชัดเจนอยู่ตรงกลาง นี่คือลักษณะคลาสสิกของโรคผิวหนังบนผิวหนัง
   • ความเสี่ยงในการมีเท้าของนักกีฬานั้นสูงกว่าถ้าคุณเป็นผู้ชายสวมถุงเท้าเปียกหรือรองเท้าแน่นเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะหรือระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ

5. 
   

   
   
   
   ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงเล็บของเท้าของคุณ เท้าของนักกีฬาของเห็ดมักจะแพร่กระจายไปยังเล็บเท้า สิ่งเหล่านี้เปลี่ยนสีหนาและเปราะบางได้ ในกรณีของการติดเชื้อขั้นสูง (เรื้อรัง) เล็บจะเปราะและมีแนวโน้มที่จะลดลง เรากำลังพูดถึง onycholysis
   • เชื้อราบนเล็บนั้นยากที่จะกำจัดเพราะพวกมันเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อ
   • อาการปวดเท้าการเผาไหม้และการเปลี่ยนแปลงเล็บเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ตรวจสอบว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นปกติ

ส่วนที่ 2 ยืนยันการเดินเท้าของนักกีฬา

1. 
   

   
   ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณไม่ควรเล่นโดยคาดเดาเพื่อวินิจฉัยโรคเท้าของคุณด้วยตัวเองดังนั้นคุณควรนัดพบแพทย์เพื่อแบ่งปันข้อสังเกตและความสงสัยของคุณ ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยการติดเชื้อราโดยเพียงแค่ตรวจสอบเท้าของคุณ อย่างไรก็ตามเพื่อยืนยันการวินิจฉัย (และตรวจสอบโรคอื่น ๆ ) เขาจะต้องใช้ตัวอย่างผิวเพิ่มโพแทสเซียมไฮดรอกไซด์ (KOH) สองสามหยดและตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์ KOH ละลายผิวหนัง แต่ทิ้งเชื้อราที่เพิ่งเกิดใหม่ไว้และมองเห็นได้ง่าย
   • แพทย์ของคุณอาจเห็นภาพเท้าของคุณในแสงสีดำของโคมไฟไม้ซึ่งสามารถใช้ในการตรวจสอบการติดเชื้อของเชื้อรา
   • แพทย์ของคุณอาจใช้คราบกรัมเพื่อดูว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียพื้นฐาน
   • แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาโรคเบาหวานหรือการติดเชื้ออื่น ๆ (ไวรัสหรือแบคทีเรีย)

2. 
   

   
   มีผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้คุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเป็นแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังอาจมีประสบการณ์มากกว่าแพทย์ในการจัดการกับปัญหาผิวเช่นการติดเชื้อผื่นและโรคอื่น ๆ เขาจะสามารถทำการตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังและเตรียม KOH เพื่อตรวจสอบภายใต้กล้องจุลทรรศน์ได้ดีกว่านั่นคือเหตุผลที่การวินิจฉัยจะพร้อมใช้งานในไม่กี่นาทีแทนที่จะเป็นสองสามชั่วโมงหรือสองสามวัน
   • หากไม่มีร่องรอยของเชื้อราแพทย์ผิวหนังควรพิจารณาโรคผิวหนังอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดผลกระทบที่คล้ายกันเช่นโรคสะเก็ดเงินติดต่อผิวหนังอักเสบโรคเรื้อน, การติดเชื้อแบคทีเรียโรคเกาต์และหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ
   • โรคสะเก็ดเงินสามารถรับรู้ได้จากความโกรธเงินสีขาวลักษณะที่พบในรอยพับของข้อต่อ

3. 
   

   
   ปรึกษาหมอซึ่งแก้โรคเท้า หมอซึ่งแก้โรคเท้าเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเท้าที่สามารถยืนยันเท้าของนักกีฬาและให้การรักษา หมอซึ่งแก้โรคเท้าจะสามารถให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับประเภทของรองเท้าและถุงเท้าที่คุณควรสวมใส่เพื่อป้องกันการติดเชื้อเชื้อราซ้ำ
   • วัสดุรองเท้าอุดตันเช่นไวนิลยางและพลาสติกไม่ได้มีการระบายอากาศเพียงพอ เท้ายังคงร้อนและชื้นซึ่งส่งเสริมการแพร่กระจายของเชื้อราอย่างมาก เลือกรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าหนังแทน
   • ใช้ถุงเท้าผ้าฝ้ายที่ดูดซับความชื้นจากเท้าของคุณ หลีกเลี่ยงการสวมถุงเท้าที่ทำจากไนลอนหรือวัสดุสังเคราะห์อื่น ๆ
   • เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน ล้างด้วยน้ำร้อนด้วยเบกกิ้งโซดาเพื่อฆ่าเห็ด

ส่วนที่ 3 ต่อสู้กับเท้าของนักกีฬา

1. 
   

   
   ใช้สูตรต้านเชื้อราที่ขายตามเคาน์เตอร์ ยาต้านเชื้อราที่มีขายตามท้องตลาดครีมและขี้ผึ้งจะช่วยกำจัดเท้าของนักกีฬา Azoles, allylamine, ciclopirox, tolnaftate และ lamorolfine เป็นยาเฉพาะที่มีประสิทธิภาพต่อเกลื้อน pedis ใช้การรักษาต่อเนื่องเป็นเวลา 2 สัปดาห์หลังจากการหายตัวไปของการติดเชื้อเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกครั้งเนื่องจากอาจมีรูขุมขนฝังอยู่ที่ผิวหนัง
   • ใช้แป้งเพื่อฆ่าเชื้อรองเท้าของคุณและเก็บครีมและขี้ผึ้งที่เท้าของคุณในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนเข้านอน
   • สารเคมีจากเชื้อราและสารฆ่าเชื้อราที่ใช้ในการรักษาเท้าของนักกีฬานั้นไม่เพียงพอที่จะฆ่าเชื้อราในชั้นผิวหนังที่ลึกกว่าซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเสมอไป

2. 
   

   
   ลองแก้ไขบ้าน แทนที่จะซื้อครีมที่ร้านขายยาให้ดูในตู้ของคุณแล้วนำน้ำส้มสายชูสีขาว (กรดอะซิติก) น้ำส้มสายชูเจือจาง (ด้วยน้ำ 75%) มีศักยภาพเพียงพอที่จะยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา จุ่มเท้าของคุณในน้ำส้มสายชูเจือจางเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีวันละสองครั้งจนกว่าอาการคันและความแห้งกร้านจะหายไป
   • คุณยังสามารถแช่เท้าในน้ำยาอบแห้งอะลูมิเนียมอะซิเตท (สารละลาย Burow หรือ Domeboro)
   • สารฟอกขาวยังมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อราและเชื้อโรคอื่น ๆ ส่วนใหญ่ แต่อาจทำให้ผิวและปลายประสาทของคุณระคายเคืองชั่วคราว นอกจากนี้ไม่ควรใช้ยาฆ่าเชื้อโดยตรงเพราะมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะปวดหัวและสับสน
   • พิจารณาใช้สารละลายอลูมิเนียมเกลือเช่นสารละลายอลูมิเนียมคลอไรด์ 10% หรืออลูมิเนียม lacetate โซลูชั่นเหล่านี้เป็นเหงื่อและป้องกันต่อมเหงื่อ อัตราส่วนปกติคือการผสมหนึ่งการให้บริการของการแก้ปัญหากับ 20 เสิร์ฟน้ำ (เว้นแต่แพทย์ของคุณแนะนำอย่างอื่น) วิธีนี้ควรใช้กับเท้าของคุณตลอดทั้งคืน

3. 
   

   
   มียาต้านเชื้อราที่กำหนด กรณีขั้นสูงสุดของเท้าของนักกีฬาอาจต้องใช้ยาต้านเชื้อราในช่องปาก (ในรูปแบบแท็บเล็ต) เช่น terbinafine (Sopranox) หรือ fluconazole (Diflucan) ยาช่องปากที่มีประสิทธิภาพถูกสงวนไว้สำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการใช้ผงครีมสเปรย์หรือขี้ผึ้ง การทานแท็บเล็ตอาจใช้เวลานานถึงหนึ่งเดือน
   • คุณอาจต้องทำการตรวจเลือดก่อนทานยาเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าตับของคุณสามารถทนได้
   • ในกรณีของเชื้อราที่เล็บมือการรักษาอาจจะเข้มข้นขึ้นและจะต้องรับประทานยาทางปากนาน (3 ถึง 4 เดือน)
   • การทานฟลูโคนาโซล 50 มก. ต่อวันเป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ควรกำจัดเชื้อที่ติดเชื้อราส่วนใหญ่
   • การบริโภค ditraconazole 100 มก. ต่อวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า

• เชื้อรามักจะโจมตีเท้าเพราะรองเท้าสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นมืดและชื้นที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของพวกเขา
• วางผงป้องกันเชื้อราหรือสเปรย์ในรองเท้าขั้นต่ำของคุณสัปดาห์ละครั้งเพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อเรื้อรัง
• หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่า ใช้รองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะเพื่อเดินไปรอบ ๆ สถานที่สาธารณะเช่นสระว่ายน้ำหรือโรงยิม
• เพื่อป้องกันการติดเชื้อแพร่กระจายไปยังมือและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณให้ใช้ครีมและขี้ผึ้งของคุณโดยใช้สำลีหรือเครื่องมือที่คล้ายกัน

• เท้าของนักกีฬาติดต่อได้ หลีกเลี่ยงการสัมผัสส่วนอื่นของร่างกายที่มีอาการ
• หากเท้าของคุณอ่อนนุ่มหรือร้อนจัดโดยมีเส้นสีแดง (โดยเฉพาะถ้าคุณมีไข้) ไปพบแพทย์ทันทีเพราะคุณอาจติดเชื้อแบคทีเรีย