วิธีซ่อมแซมผมเสีย
ผู้เขียน:
Roger Morrison
วันที่สร้าง:
28 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ผู้เขียนบทความนี้คือลอร่ามาร์ติน ลอร่ามาร์ตินเป็นแพทย์ด้านใบอนุญาตในจอร์เจีย เธอเป็นช่างทำผมมาตั้งแต่ปี 2550 และเป็นศาสตราจารย์ด้านเครื่องสำอางค์ตั้งแต่ปี 2013มี 11 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้ซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
คุณมีผมแห้งหรือไม่? คุณต้องต่อสู้กับเสียงแฉ่และโกยเหยือกตลอดเวลาหรือไม่? เส้นผมเสียง่ายและใช้เวลานานในการซ่อมแซมตัวเอง โชคดีที่คุณสามารถใช้วิธีการง่าย ๆ เพื่อคืนสภาพให้กลับคืนสู่สภาพที่ดี
ขั้นตอน
วิธีการ 1 จาก 3:
ซ่อมแซมผมเสีย
- 4 กินให้ถูกวิธี กินอาหารเพื่อสุขภาพที่เสริมสร้างเส้นผม เส้นผมของคุณทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์ที่คุณกินและดื่มเช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เติมน้ำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น มีอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยโปรตีนเหล็กและไบโอติน
- กรดไขมันโอเมก้า -3 นั้นดีต่อผิวหนังและเส้นผม กินอาหารที่มีมันเช่นแซลมอน, flaxseed หรือถั่ว
- การบริโภคของผักขม, ผักคะน้า, แครอทและอะโวคาโดยังสามารถปรับปรุงสภาพของเส้นผม
คำแนะนำ
- สวมหมวกและ / หรือผ้าพันคอเพื่อปกป้องเส้นผมของคุณจากแสงแดดและอากาศที่ปนเปื้อนในขณะที่อยู่เก๋ ๆ ระหว่างแชมพู
การอ่านมากที่สุด
วิธีทำความสะอาดแจ็คเก็ตหนัง faux
ในบทความนี้: ทำความสะอาดหนัง faux ด้วยมือการใช้เครื่องซักผ้าลบกลิ่นไม่พึงประสงค์ 21 การอ้างอิง แจ็คเก็ตหนังปลอมนั้นประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก แต่หลายคนก็ไม่รู้วิธีทำความสะอาด เรารู้ว่าหนังแท้ไม่สามาร...
วิธีการสรุปบทความ
เป็นวิกิซึ่งหมายความว่าบทความจำนวนมากเขียนโดยผู้เขียนหลายคน ในการสร้างบทความนี้ผู้เขียนอาสาเข้าร่วมในการแก้ไขและปรับปรุง บทสรุปของบทความช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจเนื้อหาของ e ได้ดีกว่าการพูดง่าย ๆ หรือการถ...