วิธีการคืนค่าความสัมพันธ์กับลูกของเขาหายไปจากสายตา

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 สร้างบทสนทนากับลูกของคุณ
• วิธีที่ 2 มีการสนทนาครั้งแรก
• วิธีที่ 3 เคารพและตั้งค่าขีด จำกัด
• วิธีที่ 4 ยอมรับลูกของคุณอย่างที่เขาเป็น

การอยู่ในแง่ที่ไม่ดีกับลูกชายหรือลูกสาววัยผู้ใหญ่ของคุณอาจจะเจ็บปวดมาก อย่างไรก็ตามทราบว่าเป็นไปได้ที่จะกู้คืนความสัมพันธ์แม้ว่าจะต้องใช้เวลาและความอดทนเป็นพิเศษ ในฐานะผู้ปกครองคุณต้องยอมรับว่าการกระทำแรกที่จะสร้างความสัมพันธ์นั้นต้องมาจากคุณ คุณต้องเป็นคนที่พยายามติดต่อไม่ว่าคุณจะคิดว่าคุณเป็นต้นเหตุของความขัดแย้งก็ตาม เคารพขีด จำกัด ที่เด็กโตของคุณกำหนดไว้สำหรับความสัมพันธ์ของคุณและอย่าพยายามผลักพวกเขากลับมาเพียงแค่ตั้งค่าบางอย่างด้วยตัวคุณเอง เรียนรู้ที่จะยอมรับลูกของคุณในขณะที่เขาอยู่และยอมรับว่าเขาเป็นคนที่มีอิสระและสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 สร้างบทสนทนากับลูกของคุณ

1. 
   

   
   ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดพลาด ก่อนที่คุณจะพยายามเชื่อมต่อกับลูกของคุณอาจเป็นประโยชน์หากคุณทราบว่าทำไมเขาถึงโกรธหรือโกรธคุณ คุณอาจได้รับข้อมูลโดยการถามคำถามโดยตรงหรือโดยการขอให้บุคคลอื่นที่รับรู้ถึงสถานการณ์ หากคุณต้องการแก้ไขพ็อตที่เสียหายคุณต้องพิจารณาปัญหาก่อน
   • เมื่อคุณมีความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดพลาดคุณจะมีเวลาคิดถึงการกระทำต่อไปของคุณเช่นเดียวกับสิ่งที่คุณต้องการถ่ายทอดให้ลูกของคุณ
   • ใกล้ชิดกับลูกวัยผู้ใหญ่ของคุณแล้วถามเขา / เธอ คุณสามารถพูดว่า "เรเน่ฉันรู้ว่าคุณปฏิเสธที่จะคุยกับฉันตอนนี้และฉันอยากจะรู้ว่าสิ่งที่ฉันทำเพื่อทำร้ายคุณ คุณช่วยบอกฉันทีได้ไหม คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่ต้องการคุยกับฉัน แต่ได้โปรดส่งมาให้ฉันหรือตอบฉันด้วย ฉันไม่สามารถแก้ปัญหาได้ถ้าฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร "
   • หากหลังจากนั้นคุณไม่ได้รับคำตอบใด ๆ จากเขาคุณสามารถเข้าใกล้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นหรือเพื่อนร่วมกันที่อาจรู้ปัญหา คุณสามารถบอกเขาว่า "ฌาคส์คุณคุยกับน้องสาวของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้? เธอไม่ได้พูดคุยอีกต่อไปและฉันไม่สามารถรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น คุณรู้อะไรไหม "
   • แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะพยายามค้นหาสาเหตุของปัญหา แต่จงรู้ว่าคุณอาจไม่ประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามอย่าปล่อยให้สิ่งนี้บล็อกคุณในความปรารถนาที่จะต่ออายุการสนทนากับลูกของคุณ

2. 
   

   
   
   
   สนใจวิปัสสนา ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับเหตุผลที่อาจอธิบายการแยก มันเกิดจากเหตุการณ์ที่ผ่านมาหรือไม่? เคยมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณที่ทำให้ระยะทางนี้ (ความตายในครอบครัวหรือแม้กระทั่งการเกิดของทารก)? บางทีคุณอาจปฏิเสธที่จะสื่อสารกับลูกของคุณสักพักหนึ่งและวันนี้คุณรู้ว่าเขาไม่อยากคุยกับคุณ
   • โปรดระวังว่าเด็กผู้ใหญ่จำนวนมากแยกจากพ่อแม่เพราะหย่าร้างกัน ผู้คนที่เกิดจากการแต่งงานที่แตกสลายได้เห็นพ่อแม่ของพวกเขาให้ความสำคัญกับความสุขส่วนตัวด้วยค่าใช้จ่ายตามความต้องการของเด็ก (แม้ว่าการหย่าจะทำเพื่อประโยชน์ของทุกคน) บ่อยครั้งในสถานการณ์เหล่านี้พ่อแม่พูดมากเกี่ยวกับอดีตคู่สมรสของพวกเขาโดยไม่ทราบว่าลูกของพวกเขาซึมซับทุกสิ่งที่กล่าวมา สิ่งนี้อาจมีผลกระทบด้านลบอย่างรุนแรงต่อความสัมพันธ์แบบที่เด็กโตกับพ่อแม่ นี่คือกรณีที่ผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งมีส่วนร่วมน้อยมากในการศึกษาของเด็ก ผู้ใหญ่จากคู่ที่หย่าร้างอาจประสบเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้เป็นบุริมสิทธิ์ของพ่อแม่

3. 
   

   
   
   
   รับผิดชอบ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรผิดพลาดหรือไม่คุณควรรู้ว่าผู้ปกครองมักจะเป็นคนที่ต้องทำตามขั้นตอนแรกเพื่อการปรองดองกับลูก ดูเกินความไม่เป็นธรรมของสถานการณ์และวางอัตตาของคุณ หากคุณต้องการที่จะเชื่อมต่อกับลูกของคุณรู้ว่าคุณจะเป็นคนที่ทำและจะดำเนินการในขั้นตอนแรก
   • ไม่ว่าเขาจะอายุ 14 หรือ 40 ปีเขาก็อยากรู้อยู่เสมอว่าพ่อแม่ของเขาเป็นที่รักและมีคุณค่า แสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมที่จะต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์ของคุณเป็นวิธีที่ดีในการพิสูจน์ให้เขาเห็นว่าคุณรักเขาและเขาก็นับให้คุณ โปรดระลึกไว้เสมอว่าหากคุณไม่ยุติธรรมกับคุณว่าการคืนดีทั้งหมดสามารถกลับมาหาคุณได้

4. 
   

   
   ติดต่อลูกของคุณ แม้ว่าคุณจะต้องการพบเขาด้วยตนเองในตอนเช้ามันก็น่าละอายสำหรับเขาถ้าคุณติดต่อเขาทางโทรศัพท์หรือถ้าคุณส่งจดหมายเป็นลายลักษณ์อักษร เคารพความปรารถนาที่จะรักษาระยะห่างระหว่างคุณและให้โอกาสเขาตอบเมื่อใดก็ตามที่เขาเห็นว่าเหมาะสม แสดงความอดทนของคุณและให้เขาตอบสักสองสามวัน
   • ทำซ้ำสิ่งที่คุณต้องการพูดก่อนที่จะโทร เตรียมทิ้งไว้บนเครื่องตอบรับด้วย ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดว่า "โธมัสฉันอยากให้เราได้พบกันเพื่อหารือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ คุณเต็มใจที่จะพบฉันสักวันหนึ่งไหม "
   • ส่งอีเมลหรือ คุณสามารถเขียนหนึ่งเช่น: "ฉันเข้าใจว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานมากในขณะนี้และเชื่อฉันฉันขอโทษที่เจ็บ เมื่อคุณพร้อมฉันหวังว่าคุณจะยินดีที่จะพบฉันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ แจ้งให้เราทราบเมื่อคุณจะว่าง ฉันรักคุณและคิดถึงคุณ "

5. 
   

   
   เขียนจดหมาย. ลูกของคุณอาจลังเลที่จะพบคุณ หากเป็นกรณีนี้คุณอาจตัดสินใจที่จะอธิบายตัวอักษร ขออภัยสำหรับความเจ็บปวดที่คุณทำให้เขาและรับทราบว่าคุณเข้าใจว่าทำไมเขาถึงรู้สึกแบบนี้
   • การเขียนจดหมายสามารถช่วยรักษาคุณได้ สิ่งนี้จะอธิบายความรู้สึกของคุณและช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้คุณสามารถใช้เวลาในการค้นหาคำศัพท์และใช้มันในแบบที่คุณต้องการ
   • ขอให้เขาพบคุณตัวต่อตัวทันทีที่เขาพร้อม คุณสามารถเขียนว่า "ฉันรู้ว่าตอนนี้คุณอารมณ์เสีย แต่ฉันหวังว่าในอนาคตอันใกล้นี้เราจะได้พบและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้ ประตูทดสอบของฉันเปิดตลอดเวลา "

6. 
   

   
   ยอมรับข้อ จำกัด ที่เขากำหนด ลูกวัยผู้ใหญ่ของคุณอาจเต็มใจสื่อสารกับคุณ แต่ไม่พร้อมที่จะเห็นคุณแบบเห็นหน้า (เขาอาจไม่เคย) เขาอาจต้องการติดต่อคุณทางโทรศัพท์หรือคุยกับคุณทางโทรศัพท์ หลีกเลี่ยงการทำให้เขารู้สึกผิดในขณะที่เหลืออยู่สำหรับการเผชิญหน้าในอนาคต
   • ถ้าคุณสื่อสารกับลูกของคุณเท่านั้นคุณสามารถเขียนว่า "ฉันดีใจจริงๆที่เราคุยกันเรื่องนี้สองสามวันที่ผ่านมา ฉันหวังว่าเราจะก้าวไปสู่ระดับที่เราจะรู้สึกสบายใจที่จะได้เห็นกันและกัน แต่ก็มั่นใจได้ว่าฉันจะไม่กดดันคุณ "

วิธีที่ 2 มีการสนทนาครั้งแรก

1. 
   

   
   จัดการประชุม หากลูกวัยผู้ใหญ่ของคุณพร้อมที่จะพูดคุยกับคุณเป็นการส่วนตัวให้ไปที่สถานที่สาธารณะเพื่อทานอาหารกลางวัน การแบ่งปันอาหารในที่สาธารณะเป็นสิ่งที่ดีเนื่องจากมีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะควบคุมอารมณ์ของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงรายงานของคุณ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเป็นคนสองคนเท่านั้นที่จะอยู่ด้วย อย่าพาภรรยาหรือใครมาด้วย นี่อาจทำให้ลูกชายของคุณรู้สึกว่าคุณกำลังต่อสู้กับเขา

2. 
   

   
   ให้ลูกของคุณเป็นผู้นำการสนทนา ฟังอย่างระมัดระวังต่อความกังวลของเขาโดยไม่ต่อต้านหรือทำให้คุณเป็นฝ่ายรับ เขาอาจมาพบคุณด้วยความหวังว่าจะได้รับคำขอโทษจากคุณทันที หากคุณรู้สึกว่ามันแสดงให้เขาเห็น
   • เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นการประชุมของคุณโดยขอโทษเด็กผู้ใหญ่ของคุณเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณเข้าใจว่าคุณทำร้ายพวกเขาและทำให้พวกเขารู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ กำลังได้รับการอัพเกรด เมื่อคุณขอโทษคุณสามารถขอให้เขาบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกที่เขารู้สึก

3. 
   

   
   ฟังลูกของคุณโดยไม่ตัดสินเขา โปรดจำไว้ว่าความคิดเห็นของเขานั้นมีความสำคัญแม้ว่าคุณจะไม่เปิดเผยก็ตาม การหมดอายุอาจเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลรู้สึกว่ารับฟังและเข้าใจและรู้สึกว่าคุณเปิดรับมุมมองของพวกเขา
   • การฟังโดยไม่มีการตัดสินหรือใช้การป้องกันสามารถช่วยให้คนซื่อสัตย์ในคำตอบของเขา สิ่งที่คุณได้ยินอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง แต่เข้าใจว่าลูกของคุณต้องพูดอย่างแน่นอนเพื่อปลดปล่อยอารมณ์ของเขา
   • คุณสามารถพูดว่า "ฉันเสียใจที่รู้สึกเช่นนั้นและฉันต้องการจะเข้าใจ คุณพูดได้มากกว่านี้ไหม "

4. 
   

   
   แบ่งปันความรับผิดชอบของคุณ เข้าใจว่าคุณจะไม่พัฒนาในกระบวนการกระทบยอดโดยไม่ยอมรับว่าคุณอาจมีส่วนร่วมในปัญหาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เด็กผู้ใหญ่ต้องการให้พ่อแม่รับผิดชอบการกระทำของพวกเขา เตรียมพร้อมที่จะทำสิ่งนั้นไม่ว่าคุณคิดว่าคุณคิดผิดหรือเปล่า
   • แม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจว่าทำไมลูกชายหรือลูกสาวของคุณถึงไม่พอใจเกี่ยวกับตัวคุณ แต่ยอมรับว่าเขาผิดหวัง อย่าพยายามพิสูจน์การกระทำของคุณ ฟังแทนและขอโทษที่ทำให้เขาเจ็บปวด
   • พยายามเข้าใจแหล่งที่มาของการกระทำของลูกคุณ การแสดงความเห็นอกเห็นใจไม่ได้หมายความว่าคุณเห็นด้วยกับบุคคลเพียงแค่พิสูจน์ให้เห็นว่าคุณรู้สึกวิตกกับมุมมองของเขา การเข้าใจวิสัยทัศน์ของบุตรของท่านเป็นขั้นตอนสำคัญในการแก้ไขความขัดแย้ง
   • คุณสามารถพูดว่า "ฉันรู้ว่าคุณโตขึ้นมาก ฉันอยากเห็นคุณประสบความสำเร็จ แต่ฉันเข้าใจได้ว่าคุณคิดว่าฉันไม่เคยมีความสุขกับคุณ สิ่งนี้ไม่เคยเป็นความตั้งใจของฉันและมันไม่เป็นความจริงเลย อย่างไรก็ตามฉันสังเกตว่ามันเป็นวิธีการแสดงของฉันที่ทำให้คุณคิดอย่างนั้น "

5. 
   

   
   อย่าพูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ หลีกเลี่ยงการบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการแตกหัก แม้ว่ามันอาจดูไม่ยุติธรรม แต่ก็ไม่ใช่เวลาที่จะนำความเศร้าและความเจ็บปวดกลับมาให้คุณเพราะคุณไม่สามารถสื่อสารกับลูกของคุณได้ ยอมรับความจริงที่ว่าเขาต้องการพื้นที่เพียงเล็กน้อยในการจัดการอารมณ์ของเขาและรับบางสิ่งบางอย่าง การแสดงความโกรธความโศกเศร้าและความขุ่นเคืองอาจนำไปสู่ความรู้สึกที่คุณต้องการทำให้พวกเขารู้สึกผิด ในท้ายที่สุดเขาอาจมีความโน้มเอียงที่จะเริ่มต้นใหม่ในความสัมพันธ์ของเขากับคุณ
   • คุณสามารถพูดว่า "ฉันไม่ได้คุยกับคุณ แต่ฉันเข้าใจว่าคุณต้องการพื้นที่น้อย "
   • อย่าพูดว่า "ฉันรู้สึกหดหู่มากเพราะคุณไม่ได้โทรหาฉัน" หรือ "คุณรู้ไหมว่าปัญหาที่ทำให้ฉันไม่ได้ยินจากคุณมากแค่ไหน? "

6. 
   

   
   ทำข้อแก้ตัว. เมื่อคุณขอโทษอย่างแท้จริงคุณจะต้องระบุสิ่งที่คุณทำผิดอย่างชัดเจน (เพื่อให้คู่สนทนาของคุณรู้ว่าคุณเข้าใจ) แสดงความสำนึกผิดและเสนอให้แก้ไขในวิธีใดวิธีหนึ่ง ขอโทษอย่างจริงใจต่อลูกชายหรือลูกสาวของคุณ คำที่คุณจะใช้จะต้องแสดงว่าคุณรับทราบว่าคุณทำผิดเขา จำไว้ว่าคุณต้องขอโทษด้วยตัวเองแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าทำสิ่งที่ถูกต้องแล้วก็ตาม ตอนนี้พลังงานจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่การหาวิธีที่จะบรรเทาความเจ็บปวดที่ลูกของคุณกำลังรู้สึกไม่ใช่ในสิ่งที่ถูกหรือผิด
   • คุณสามารถพูดว่า "ทีน่าฉันขอโทษจริง ๆ ที่เจ็บปวดมาก ฉันรู้ว่าคุณเคยเห็นสีทั้งหมดในช่วงเวลาที่ฉันติดแอลกอฮอล์ ฉันต้องการทำผิดพลาดมากมายในวัยเด็กของคุณ ฉันเข้าใจว่าคุณต้องการให้คุณห่างจากฉัน แต่ฉันหวังว่าเราจะเอาชนะมันได้ "
   • อย่าพยายามปรับพฤติกรรมของคุณในขณะที่คุณขอโทษแม้ว่าคุณคิดว่าคุณมีเหตุผลที่ดีที่จะให้เหตุผล ตัวอย่างเช่น "ฉันขอโทษที่ฉันถูกตบเมื่อห้าปีก่อน แต่ฉันทำเพราะคุณพูดกับฉันอย่างอวดดี" ไม่ใช่ข้อแก้ตัว ในทางตรงกันข้ามประโยคนี้จะทำให้คู่สนทนาของคุณอยู่ในตำแหน่งรับเท่านั้น
   • โปรดจำไว้ว่าการขอโทษจริงและมีประสิทธิภาพหมายถึงการขอให้อภัยสำหรับการกระทำของคุณและไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ผู้อื่น ตัวอย่างเช่น "ฉันขอโทษที่ต้องเจ็บปวดเพราะทำตัวแบบนี้" เป็นข้อแก้ตัวที่แท้จริง โดยข้อเสียเปรียบ "ฉันขอโทษถ้าคุณเจ็บ" ไม่ใช่หนึ่งเดียว อย่าใช้คำว่า "ถ้า" ในขณะที่ขอการอภัย

7. 
   

   
   พิจารณาบำบัดครอบครัว หากเด็กผู้ใหญ่ของคุณตกลงที่จะทำเช่นนั้นคุณอาจต้องการลองบำบัดครอบครัวร่วมกันเพื่อหารือเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณต่อหน้าผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติ นักบำบัดโรคการแต่งงานและครอบครัวจะนำสมาชิกในครอบครัวเพื่อระบุพฤติกรรมที่ผิดปกติทางพันธุกรรมและช่วยให้พวกเขาพัฒนาวิธีการแก้ปัญหาของตัวเอง การบำบัดแบบครอบครัวยังช่วยให้รับรู้และปรับปรุงความผูกพันที่สมาชิกครอบครัวแบ่งปันซึ่งกันและกัน
   • การบำบัดแบบครอบครัวมักจะเป็นระยะสั้นและมุ่งเน้นไปที่ปัญหาเฉพาะในครอบครัว ลูกของคุณหรือคุณอาจได้รับการสนับสนุนให้ปรึกษานักบำบัดแยกต่างหากเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ความกังวลของแต่ละบุคคล
   • ในการหานักแต่งงานและนักบำบัดครอบครัวคุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ประจำครอบครัวของคุณได้ ตรวจสอบกับศูนย์ทรัพยากรชุมชนของคุณหรือกองออกจากกระทรวงสาธารณสุข คุณสามารถค้นหานักบำบัดโรคทางอินเทอร์เน็ตได้จากอินเทอร์เน็ต

วิธีที่ 3 เคารพและตั้งค่าขีด จำกัด

1. 
   

   
   เริ่มช้า ต้านทานความอยากที่จะกลับไปในความสัมพันธ์ ในกรณีส่วนใหญ่เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่แตกสลายในชั่วข้ามคืน ขึ้นอยู่กับว่าสาเหตุของความไม่ลงรอยกันนั้นเล็กน้อยหรือร้ายแรงอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หลายเดือนหรือหลายปีกว่าที่ความสัมพันธ์ของคุณจะกลับสู่ภาวะปกติ คุณอาจต้องทบทวนคำจำกัดความของคำว่าปกติ
   • โปรดทราบว่าคุณควรมีการสนทนาที่ยากหลายครั้งเกี่ยวกับการเลิกราเนื่องจากคุณสองคนมักจะเก็บอารมณ์ของคุณ ความน่าจะเป็นต่ำมากที่ทุกอย่างจะกลายเป็นเหมือนก่อนหน้าหลังจากการสนทนาเพียงครั้งเดียว
   • ค่อยๆเพิ่มความถี่ของผู้ติดต่อ พบลูกตัวเองในที่สาธารณะ อย่าอยู่ห่างจากเหตุการณ์ครอบครัวแออัดเช่นงานวันเกิดเว้นแต่คุณจะพร้อมและเต็มใจที่จะไป
   • คุณสามารถพูดได้ว่า "มันเป็นความยินดีอย่างยิ่งที่คุณได้มาร่วมกับเราในวันคริสต์มาส แต่ฉันเข้าใจดีว่าถ้าคุณไม่ต้องการ ฉันจะไม่มีความแค้นถ้าคุณไม่ต้องการมา ฉันรู้ว่าคุณต้องใช้เวลาของคุณ "

2. 
   

   
   ยอมรับว่าลูกของคุณเป็นผู้ใหญ่ ตอนนี้เขาเป็นผู้ใหญ่แล้วที่สามารถตัดสินใจได้เอง อาจเกิดขึ้นที่คุณไม่เห็นด้วยกับทางเลือกของเขา แต่คุณจะต้องให้เขาสนุกกับความเป็นอิสระของเขาและใช้ชีวิตของเขาเอง บางทีการรบกวนชีวิตเธออาจทำให้เธอต้องห่างไกลจากคุณ
   • อย่าให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ ต่อต้านความอยากที่จะแก้ไขสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของลูกและปล่อยให้เขาทำผิดพลาด

3. 
   

   
   หลีกเลี่ยงการให้คำแนะนำด้านการศึกษา ผู้ปกครองสามารถอารมณ์เสียได้ง่ายโดยคำแนะนำด้านการศึกษาจากบุคคลที่สามอย่างไรก็ตามพวกเขาอาจตั้งใจ ดังนั้นหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นของคุณหากคุณยังไม่ได้รับการถาม คุณเลี้ยงดูลูกแล้วให้คนรุ่นใหม่มีโอกาสทำเช่นเดียวกัน
   • ให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณจะเคารพคุณค่าและความปรารถนาของผู้ปกครองและคุณจะปฏิบัติตามพวกเขา ตัวอย่างเช่นหากลูกหลานของคุณมีสิทธิ์ได้รับทีวีเพียงหนึ่งชั่วโมงต่อวันแจ้งให้ผู้ปกครองทราบว่าคุณจะเคารพกฎนี้ที่บ้านหรือถามพวกเขาล่วงหน้าว่ากฎนี้อาจเสียหรือไม่

4. 
   

   
   ขอคำแนะนำด้วยตัวคุณเอง การจัดการความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับเด็กสามารถทำให้เครียดและเจ็บปวดได้ มันอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะถามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อช่วยคุณจัดการอารมณ์ของคุณและวางกลยุทธ์การสื่อสารและการรับมือที่มีประสิทธิภาพ
   • คุณอาจพบว่าเป็นประโยชน์ในการค้นหานักบำบัดโรคเฉพาะทางสำหรับครอบครัว อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่านักบำบัดโรคส่วนตัวของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหาเพื่อนร่วมงานคนอื่นถ้าคุณต้องการให้ลูกของคุณและคุณแก้ปัญหาของคุณต่อหน้าผู้ให้คำปรึกษา นี้จะช่วยให้หลังยังคงวัตถุประสงค์
   • คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้จากฟอรัมออนไลน์ของกลุ่มสนับสนุน บนแพลตฟอร์มเหล่านี้คุณจะสามารถค้นหาบุคคลอื่นที่มีปัญหาเดียวกัน ดังนั้นคุณสามารถพูดคุยปัญหาของคุณและแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณได้เช่นกัน

5. 
   

   
   จงยืนหยัด แต่ไม่รุกราน หากเด็กชายหรือเด็กหญิงไม่ตอบสนองต่อความพยายามในการสื่อสารระหว่างคุณอีกครั้งให้ลองทำต่อไป ส่งการ์ดการ์ดหรือฝากข้อความไว้ในเครื่องตอบรับของเขาเพื่อให้เขารู้ว่าคุณกำลังคิดถึงเขาอยู่และต้องการแชท
   • อย่างไรก็ตามโปรดให้พื้นที่แก่บุคคลนั้นและเคารพความเป็นส่วนตัวของเขาและความต้องการของเขาในการรักษาระยะห่างระหว่างคุณ ติดต่อลูกของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและอย่าลังเลที่จะลดความถี่นี้หากคุณสังเกตว่ามันเป็นการรบกวน อย่างไรก็ตามพยายามติดต่อกันเสมอ
   • คุณสามารถแสดงความรู้สึกด้วยคำเหล่านี้: "สวัสดีมารีฉันแค่อยากจะทักทายและบอกให้คุณรู้ว่าฉันคิดถึงคุณ ฉันหวังว่าคุณสบายดี ฉันคิดถึงคุณ คุณรู้คุณสามารถมาหาฉันได้ตลอดเวลาเพื่อแชท ฉันรักคุณ "
   • อย่าพยายามไปเยี่ยมเขา จดบันทึกข้อ จำกัด ที่กำหนดไว้และยึดติดกับวิธีการติดต่อที่ไม่น่ารำคาญมาก

6. 
   

   
   ปล่อยถ้าจำเป็น ลูกวัยผู้ใหญ่ของคุณอาจพิจารณาแม้แต่ความพยายามที่ล่วงล้ำน้อยกว่าของคุณในการติดต่อกับเขาก็เป็นวิธีที่เกินขีด จำกัด และทำมากเกินไป เขาอาจยังไม่ต้องการจัดการกับคุณแม้ว่าคุณจะขอโทษและยอมรับการกระทำของคุณ ในกรณีนี้เป็นการดีที่สุดที่คุณให้เหตุผลเพื่อสุขภาพจิตของคุณเองและถอยห่างจากความสัมพันธ์นี้
   • วางลูกในค่ายลูกของคุณ ส่งคำหรือส่งเสียงพูดถึงเขา: "ปิแอร์ฉันเข้าใจว่าคุณต้องการหยุดการติดต่อคุณ แม้ว่ามันจะทำให้ฉันตกใจฉันเคารพในความประสงค์ของคุณและฉันจะไม่ติดต่อคุณหลังจากนี้ ฉันจะอยู่ที่นั่นถ้าคุณต้องการติดต่อกลับฉัน แต่ฉันจะเคารพความต้องการของคุณและฉันจะไม่ติดต่อคุณอีก ฉันรักคุณ "
   • โปรดทราบว่าการประนีประนอมอาจเป็นเรื่องยากในกรณีของการใช้สารเสพติดความเจ็บป่วยทางจิตหรือเมื่อลูกของคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงในการแต่งงานของเขาหรือเธอหรือความสัมพันธ์ที่โรแมนติก (เช่นลูกของคุณแต่งงานกับผู้หญิงที่ปกครองเขา) ความกังวลที่เกิดขึ้นระหว่างคุณอาจเป็นผลมาจากปัญหาเหล่านี้ แต่คุณอาจไม่สามารถทำอะไรได้จนกว่าจะจัดการปัญหาพื้นฐานเหล่านี้ได้
   • หากคุณต้องการหยุดการติดต่อทุกรูปแบบให้พิจารณาหานักบำบัดเพื่อช่วยคุณจัดการกับความทุกข์ นี่คือการทดสอบที่ยากที่จะผ่านและคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ

วิธีที่ 4 ยอมรับลูกของคุณอย่างที่เขาเป็น

1. 
   

   
   ยอมรับว่าลูกของคุณแตกต่าง ยอมรับความจริงที่ว่าเขาเห็นชีวิตแตกต่างกัน คุณอาจอาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกันและใช้เวลาทั้งวันร่วมกัน แต่การรับรู้สถานการณ์อาจแตกต่างจากบุคคลหนึ่งไปอีกคนหนึ่งเสมอ ยอมรับว่าหน่วยความจำหรือมุมมองของเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ของคุณนั้นถูกต้องเช่นเดียวกับคุณ
   • มุมมองของบุคคลในสถานการณ์อาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงขึ้นอยู่กับอายุพลวัตหรือความสัมพันธ์ที่แน่น ตัวอย่างเช่นการย้ายไปเมืองอื่นอาจดีสำหรับคุณ แต่ลูก ๆ ของคุณอาจต้องดิ้นรนทำเช่นนั้นเพราะพวกเขาไม่มีทางเลือกนอกจากต้องมากับคุณ
   • ความเป็นจริงที่แตกต่างกันเป็นส่วนสำคัญของชีวิตครอบครัว ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณยังเป็นเด็กพ่อแม่ของคุณจะพาคุณไปที่พิพิธภัณฑ์อย่างแน่นอน ในความทรงจำของพวกเขาในวันนี้พวกเขาอาจเห็นการจัดนิทรรศการที่สวยงามและการออกนอกบ้านที่น่าสนใจ ในทางกลับกันคุณจำได้ว่าคุณอบอุ่นในเสื้อโค้ทและโครงกระดูกไดโนเสาร์กลัวคุณ ความทรงจำของพ่อแม่ของคุณเช่นเดียวกับของคุณถูกต้อง สิ่งเดียวที่แตกต่างคือมุมมอง

2. 
   

   
   ยอมรับความแตกต่างของแต่ละคน คุณอาจมีปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณเพราะคุณลูกของคุณหรือคุณทั้งคู่ไม่เห็นด้วยกับการเลือกชีวิตของกันและกัน แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนทัศนคติที่เขามีต่อคุณได้มากคุณก็ยังสามารถแสดงให้เขาเห็นว่าคุณยอมรับเขาในแบบที่เขาเป็นไม่ว่าเขาจะเลือกแบบไหนก็ตาม
   • ทำสิ่งที่แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าคุณมีการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้สิ่งต่าง ๆ ตัวอย่างเช่นถ้าเขาเป็นคนรักร่วมเพศและคุณเป็นสมาชิกของกลุ่มอนุรักษ์นิยมให้ค้นหากลุ่มคนที่ใจกว้างและใจกว้างขึ้น
   • คุณสามารถให้เขารู้ว่าคุณกำลังอ่านหนังสือเล่มหนึ่งเพื่อพยายามเข้าใจวิสัยทัศน์ของเขา
   • หากเขาไม่พูดกับคุณเพราะเขาไม่เห็นด้วยกับการเลือกชีวิตของคุณสิ่งต่าง ๆ จะซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย จงมั่นใจและมั่นใจในบุคลิกภาพของคุณและแสดงให้เห็นว่าคุณชอบ พยายามอย่างเต็มที่เพื่อสื่อสารกับเขาและมองหาโอกาสที่จะได้เห็นเขา

3. 
   

   
   เคารพมัน ยอมรับว่าเขามีสิทธิ์ที่จะไม่เห็นด้วยกับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนความคิดเห็นหรือความเชื่อของคุณเพียงจำไว้ว่าอย่าเหยียบย่ำด้วยตัวคุณเอง โหลนอาจไม่เห็นด้วยกับใครบางคนและยังแสดงความเคารพและความรัก ทุกคนไม่ผูกพันที่จะแบ่งปันความคิดเห็นแบบเดียวกัน
   • ยอมรับความคิดเห็นที่แตกต่างมากที่สุดกับลูกของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นนักบวชที่แท้จริงและลูกวัยผู้ใหญ่ของคุณเป็นคนที่ไม่เชื่อในพระเจ้าคุณอาจตัดสินใจที่จะไม่ไปโบสถ์ในช่วงสุดสัปดาห์เมื่อเขามาเยี่ยมคุณ
   • ค้นหาหัวข้อการสนทนานอกเหนือจากคำถามที่คุณไม่เห็นด้วย หากลูกของคุณพยายามที่จะนำคุณเข้าสู่การสนทนาที่ครั้งหนึ่งเคยก่อให้เกิดการทะเลาะวิวาทกันระหว่างคุณคุณสามารถบอกเขาว่า "วิลเลียมเราเห็นด้วยตอนนี้เราไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้ ฉันคิดว่าสิ่งเดียวที่เราทำได้เมื่อพูดถึงเรื่องนี้คือการรบกวนซึ่งกันและกัน "