วิธีการกู้คืนเพื่อนที่ดีที่สุดของเขา

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 อธิบายปัญหาของคุณ
• วิธีการ 2 ให้พื้นที่กับเพื่อนของเขา
• วิธีการ 3 สร้างมิตรภาพ

ในคราวเดียวคุณจะห่างจากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและมันอาจดูเหมือนว่าคุณสูญเสียมันไปตลอดกาล โชคดีที่เพื่อนที่ดีที่สุดมักจะสร้างความสงบสุขเพราะพวกเขาใส่ใจซึ่งกันและกัน สถานการณ์อาจดูยาก แต่คุณต้องอยู่ในเชิงบวก ไม่ว่าคุณจะทะเลาะกันพบคนอื่นหรือย้ายไปอยู่ก็เป็นไปได้ที่คุณจะได้เพื่อนที่ดีที่สุดกลับมา

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 อธิบายปัญหาของคุณ

1. 
   

   
   บอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณอาจคิดถึงเพื่อนของคุณมากที่สุดเท่าที่คุณคิดถึง แต่สิ่งแรกที่ต้องทำคือการแบ่งปันความรู้สึกนั้น บอกเขาว่าเขาคิดถึงคุณมากแค่ไหนและให้ความมั่นใจกับเขาว่าเขาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ
   • บอกเขาว่า: "คุณเป็นเหมือนพี่สาวของฉันเมื่อคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นมันก็เหมือนสูญเสียส่วนหนึ่งของครอบครัวของฉันไป"
   • หากเพื่อนของคุณใช้เวลากับเพื่อนหรือหุ้นส่วนใหม่ให้เขารู้ว่าคุณต้องการเวลาของเขาด้วย อธิบายกับเขาว่าคุณเข้าใจว่าการประชุมใหม่ของเขามีความสำคัญและทำให้เขาเข้าใจว่าคุณไม่ได้พยายามแยกพวกเขา บอกเขาว่าคุณมีความสุขที่เขาได้พบใครบางคน แต่คุณเสียใจที่ไม่ได้ใช้เวลาร่วมกันมากนัก
   • ซื่อสัตย์แม้ว่าคุณจะอาย คุณสามารถบอกเขาได้ว่า "ฉันมีปัญหามากมายเมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน ฉันมักจะคุยกับคุณทุกวัน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกว่าคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับฉันอีกต่อไป "

2. 
   

   
   
   
   อย่าตั้งสมมติฐาน มีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไกลตัวเองอย่าคิดว่าคุณสูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดไปเพราะคุณไม่ได้ตอบเขาหรือเพราะคุณปฏิเสธที่จะออกไปข้างนอก เพื่อนของคุณอาจมีเวลาเครียดหรือมีเวลามากซึ่งทำให้เขาไม่สามารถออกไปข้างนอกได้
   • โปรดระวังว่าเพื่อนของคุณอาจมีสิ่งอื่นที่ต้องทำในชีวิตของเขาซึ่งใช้เวลานานและไม่เกี่ยวข้องกับคุณหรือเพื่อนคนอื่น ๆ
   • หากเพื่อนของคุณใช้เวลากับคนอื่นให้เข้าใจว่าบุคคลนี้มีสถานที่ในชีวิตของเพื่อนที่ดีที่สุดที่คุณไม่สามารถครอบครองได้ ตัวอย่างเช่นเพื่อนของคุณและบุคคลใหม่นี้อาจมีพ่อแม่หย่าร้างพวกเขาอาจมีวัฒนธรรมที่เหมือนกันหรือพวกเขาอาจต้องดูแลสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย

3. 
   

   
   ขอโทษด้วยตัวคุณเอง หากคุณทำอะไรผิดคุณต้องขออภัยเป็นอย่างยิ่งในการแก้ไขมิตรภาพของคุณ โดยทั่วไปแล้วมันไม่เพียงพอที่จะพูดว่า "ฉันขอโทษ" คุณต้องให้รายละเอียดเพิ่มเติมและแม่นยำยิ่งขึ้น แม้ว่าคุณจะคิดว่าการต่อสู้ไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่เป็นการดีกว่าที่คุณจะเป็นคนแรกที่ขอโทษ
   • แสดงให้เขาเห็นว่าคุณรู้ว่าคุณทำอะไรและคุณเข้าใจว่ามันผิด
   • บอกเขาว่า "ฉันขอโทษฉันลืมวันเกิดของคุณ ฉันรู้ว่ามันอาจจะทำร้ายคุณมากเพราะฉันจะอกหักถ้าคุณลืมฉันไปแล้ว "

4. 
   

   
   
   
   ใช้ประโยคกับ "ฉัน" อย่าพูดกับคุณทั้งคู่และอย่าฉายอารมณ์ของคุณกับเพื่อน คุณอาจมีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและความตั้งใจของคุณและนั่นเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือคุณต้องแบ่งปันความรู้สึกเกี่ยวกับสถานการณ์และค้นหาจุดร่วม
   • หลีกเลี่ยงการพูดคำว่า "คุณไม่เคยฟังฉันเลย" พูดว่า "ฉันรู้สึกเหมือนคุณไม่ได้ฟังฉันและฉันรู้สึกหงุดหงิด"

5. 
   

   
   รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ เมื่อคุณขอโทษคุณต้องต่อต้านการล่อลวงที่ต้องการอธิบายพฤติกรรมของคุณ อย่าหาข้อแก้ตัวแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณมีสิ่งที่ดีสำหรับการทำสิ่งที่คุณทำ ไม่มีข้อแก้ตัวสำหรับการทำร้ายเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเช่นเดียวกับที่เขาไม่สามารถหาข้อแก้ตัวให้คุณได้
   • ตัวอย่างเช่นคุณควรหลีกเลี่ยงการบอกเขาว่า "ฉันขอโทษฉันลืมวันเกิดของคุณ ฉันยุ่งตลอดทั้งสัปดาห์และฉันลืมวันที่มันเป็น แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องจริง แต่คุณจะทำให้ข้ออ้างของคุณอ่อนแอลงเพราะคุณจะแสดงให้เขาเห็นว่าคุณมีความรู้สึกว่าพฤติกรรมที่ไม่ดีของคุณมีเหตุผลที่ดี
   • บอกเขาว่า "ฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันทำผิด"

6. 
   

   
   ห้ามใช้นิ้วชี้ ไม่ว่าคุณจะเริ่มการต่อสู้หรือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหา ถามตัวเองว่าคุณต้องการให้เพื่อนสนิทของคุณอยู่ในชีวิตของคุณมากแค่ไหนและจำไว้ว่าคุณกำลังทำสิ่งที่แย่กว่าเดิมโดยชี้ให้เห็นว่าใครทำอะไร
   • หลีกเลี่ยงการพูดคำว่า "ฉันขอโทษที่คุณทำแบบนั้น" เพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณรับผิดชอบเขา คุณบอกเขาว่าพฤติกรรมของคุณเป็นเรื่องปกติและเขามีปฏิกิริยาเกินจริง
   • หากคุณรู้สึกว่าเขากล่าวหาคุณอย่างไม่ยุติธรรมคุณสามารถบอกเขาได้ว่า "ฉันเข้าใจว่าคุณคิดว่ามันเป็นความผิดของฉัน นี่คือความจริงหรือไม่ หากเขาตอบว่าใช่คุณสามารถพูดคุยกันได้

7. 
   

   
   แนะนำวิธีแก้ปัญหา โดยการพูดคุยกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคุณจะเริ่มปรับปรุงสถานการณ์ แต่อาจไม่เพียงพอที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นปกติได้ แนะนำแนวคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ร่วมกันรวมถึงขั้นตอนต่อไปในการปรับยอด เพื่อรักษามิตรภาพของคุณคุณจะต้องไปทำงานและข้อแก้ตัวของคุณจะแข็งแกร่งขึ้นหากคุณแสดงให้เพื่อนเห็นว่าคุณมีแผน
   • แนะนำให้คุณไปดูหนังด้วยกัน คุณสามารถใช้เวลาร่วมกันโดยไม่คาดหวังที่จะพูดคุยจากนั้นคุณจะมีหัวข้อของการสนทนาที่จะช่วยลดแรงกดดันที่เกิดจากการค้นหาหัวข้อที่เป็นกลาง

วิธีการ 2 ให้พื้นที่กับเพื่อนของเขา

1. 
   

   
   จำกัด ที่อยู่ติดต่อ หากเพื่อนของคุณบอกคุณว่าเขาต้องการเวลาอยู่คนเดียวจงฟังเขา เขาอาจจำเป็นต้องสงบสติอารมณ์คิดและรักษา คุณจะไม่ปรับปรุงสถานการณ์โดยเรียกเขาส่งเขาและทำให้เขาเบื่ออย่างถาวร ในความเป็นจริงมันจะทำให้สถานการณ์แย่ลง
   • สื่อสารอย่างสุภาพ หากคุณเห็นเขาที่โรงเรียนหรือที่ทำงานคุณสามารถยิ้มให้เขาโบกมือหรือส่ายหัว
   • พยายามอย่าเพิกเฉย เปิดกว้างและพร้อมใช้งาน
   • อย่าพยายามรับข้อมูลโดยการถามเพื่อนร่วมกันและอย่าขอให้เพื่อนร่วมกันเลือกข้าง

2. 
   

   
   อย่า clingy ให้เวลาเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเพื่อตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องการทำและคนที่เขาต้องการออกไปเที่ยว เมื่อคุณมีความรู้สึกว่าคุณกำลังจะสูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมันอาจดึงดูดความสนใจ แต่มันจะทำให้คุณรู้สึกผิด หากคุณประพฤติตัวราวกับว่าเพื่อนของคุณไม่มีสิทธิ์ที่จะมีเพื่อนคนอื่น ๆ ในชีวิตของเขาคุณจะทำให้เขาหนีจากคุณมากขึ้นและความพยายามในการควบคุมเขา
   • หากเพื่อนของคุณยุ่งกว่าปกติให้หากิจกรรมที่ช่วยให้คุณไม่ว่างเช่นกันเพื่อที่คุณจะไม่ติดมัน
   • หากคุณอิจฉาความสัมพันธ์ใหม่ของเพื่อนของคุณจำไว้ว่าในที่สุดคุณจะได้พบเพื่อนใหม่หรือความรักใหม่เช่นกัน

3. 
   

   
   ลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ แทนที่จะใช้เวลาในการจดจำว่าเพื่อนสนิทของคุณหายไปมากแค่ไหนให้หาสิ่งรบกวนโดยทำสิ่งที่สนุกที่คุณอยากลอง หากคุณไม่มีความคิดคุณสามารถดูกิจกรรมใกล้ ๆ คุณหรือไปที่คลับ

4. 
   

   
   พบกับผู้คนใหม่ ๆ แม้ว่าคุณไม่ต้องการรีบและพยายามแทนที่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคุณสามารถเริ่มหาเพื่อนใหม่ได้ อย่ารีบไปหามิตรภาพใหม่ แต่จงเปิดใจรับการพบปะผู้คนใหม่ ๆ
   • เข้าร่วมคลับ
   • ใช้เวลากับเพื่อนคนอื่น ๆ
   • มีปาร์ตี้

5. 
   

   
   รู้ว่าเมื่อไหร่จะออก บางครั้งเมื่อมีคนถามหาที่ว่างเขาลงเอยที่จะเลือกชีวิตที่ไม่มีคุณ ในขณะที่มันยากที่จะกล่าวคำอำลากับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมันเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการก้าวต่อไป เห็นว่ามันเป็นประสบการณ์ที่จะช่วยให้คุณสร้างมิตรภาพที่ดีขึ้นในอนาคต คิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้มิตรภาพนี้สิ้นสุดและใช้บทเรียนนี้เพื่อเลือกเพื่อนของคุณในอนาคต
   • ให้สิทธิ์ตัวเองที่จะร้องไห้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องโศกเศร้ากับความสัมพันธ์นี้เพราะคุณจะโศกเศร้ากับคนที่เสียชีวิต เป็นเรื่องปกติและสำคัญที่จะร้องไห้ดังนั้นคุณไม่ควรโทษตัวเองถ้าคุณร้องไห้
   • แม้ว่าเพื่อนของคุณจะไม่อนุญาตให้คุณยุติความสัมพันธ์อย่างเหมาะสมคุณสามารถบอกลาเขาด้วยการเขียนจดหมายถึงเขาว่าคุณจะไม่ส่งเขาหรือโดยการจัดพิธีอำลา

วิธีการ 3 สร้างมิตรภาพ

1. 
   

   
   ไม่สนใจข่าวลือ ข่าวลือจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น หากมีคนพูดถึงสิ่งที่ไม่ดีเกี่ยวกับเพื่อนของคุณขอให้เขาหยุด ปฏิเสธที่จะฟังคนที่บอกคุณว่าเพื่อนของคุณกำลังพูดเรื่องเลวร้ายเกี่ยวกับคุณ แม้ว่ามันจะเป็นจริงมันจะไม่ช่วยให้คุณหยิบชิ้นส่วน
   • บอกพวกเขาว่าคุณไม่สนใจ

2. 
   

   
   ให้อภัยและลืม รีสตาร์ทตั้งแต่เริ่มต้น เมื่อคุณแก้ไขปัญหาของคุณแล้วอย่าลงโทษเพื่อนของคุณเพิกเฉยต่อเขาหรือพูดคุยข้อผิดพลาดของเขาเพื่อทำร้ายเขาเมื่อคุณโต้เถียง ลืมและเดินหน้าต่อไป
   • มุ่งเน้นไปที่อนาคต
   • หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกับสถานการณ์ก่อนหน้าให้เพื่อนของคุณได้รับประโยชน์จากความสงสัยแทนการสรุปอย่างรีบร้อน

3. 
   

   
   เชิญเขาเข้าร่วมกิจกรรมกลุ่ม เมื่อคุณสร้างความสัมพันธ์ใหม่ช่วงเวลาแรกอาจดูแปลก ๆ โดยการใช้เวลาเป็นกลุ่มคุณสามารถใช้เวลาร่วมกับบัฟเฟอร์ระหว่างตัวคุณจนกว่าอารมณ์ของคุณจะสงบลง
   • ขอให้กลุ่มเพื่อนของคุณออกไปทานอาหารค่ำ
   • ค้นหากิจกรรมในชุมชนของคุณหรือกับโรงเรียนของคุณและเลือกหนึ่งกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับหนึ่งในสาขาที่คุณสนใจ

4. 
   

   
   ทำความเข้าใจกับการหาเพื่อนใหม่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณได้พบกันใหม่อย่ามองว่ามันเป็นจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ช้าก็เร็วคุณจะพบเพื่อนใหม่หรือเพื่อนใหม่ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณก่อนมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะยอมรับพลังใหม่ แต่รู้ว่ามันเกิดขึ้นกับทุกคน
   • อย่ามองว่ามันเป็นการปฏิเสธ เพื่อนของคุณไม่ได้พยายามแทนที่คุณ เขาพบใครบางคนที่เข้ากันได้ดี
   • ความสัมพันธ์ของคุณอาจเปลี่ยนไป แต่ยังไม่สิ้นสุด
   • เปิดรับบุคคลใหม่นี้ เปิดใจและพยายามรู้จักเพื่อนใหม่ของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ หากเป็นแฟนใหม่หรือแฟนใหม่คุณต้องชื่นชมยินดีในความสุขของเพื่อนและคุณต้องทำให้เขาเข้าใจว่าเขาสามารถไว้วางใจคุณได้

5. 
   

   
   ค้นหาวิธีใหม่ในการใช้เวลาร่วมกัน หากเพื่อนของคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ใหม่ที่ป้องกันไม่ให้เขาใช้เวลากับคุณเช่นถ้าญาติของเขาป่วยถ้าเขามีลูกหรือมีความรับผิดชอบเพิ่มเติมให้ค้นหา วิธีในการปรับให้เข้ากับกำหนดการใหม่ของคุณ เนื่องจากชีวิตของเพื่อนคุณกำลังเปลี่ยนไปเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันจะเปลี่ยนไปเช่นกัน แสดงให้เขาเห็นว่าคุณยังมีสถานที่ในชีวิตของเขา
   • เยี่ยมเพื่อนของคุณในช่วงอาหารกลางวัน
   • เข้าร่วมกับเขาในกิจกรรมที่เขาทำเป็นประจำเช่นเมื่อเขาไปที่โรงยิม
   • หากเพื่อนของคุณมีความสัมพันธ์ใหม่คุณต้องเตือนเขาว่าคุณต้องใช้เวลาอยู่คนเดียวกับเขาด้วย บอกเขาว่า "แฟนคนใหม่ของคุณยอดเยี่ยมมาก แต่เราทั้งคู่จะได้พบกันทานอาหารกลางวันสุดสัปดาห์นี้ได้ไหม" "

6. 
   

   
   ฝึกฝนหนึ่งในกิจกรรมที่คุณโปรดปราน ใช้เวลาเชื่อมต่อใหม่ด้วยการทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ไม่ซ้ำกับความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งนี้จะเตือนคุณถึงช่วงเวลาที่ดีที่คุณได้อยู่ด้วยกันและช่วยให้คุณทั้งคู่ลืมปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการร้องเพลงทั้งสองคุณสามารถไปคาราโอเกะ