วิธีทำมติปีใหม่ที่ดี

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3:
  สร้างความละเอียดและเตรียมความพร้อมเพื่อให้บรรลุ
• คำแนะนำ

บทความนี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือของบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการรับรองของเราเพื่อรับประกันความถูกต้องและครบถ้วนของเนื้อหา

มีการอ้างอิง 9 รายการที่อ้างถึงในบทความนี้ซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของหน้า

ทีมการจัดการเนื้อหาของ ตรวจสอบงานของกองบรรณาธิการอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละรายการเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสูงของเรา

มติปีใหม่คือเป้าหมายหรือคำมั่นสัญญาที่ผู้คนทำในปีใหม่เพื่อพยายามทำให้ปีนั้นดูดีกว่าปีก่อนหน้าไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่หลายคนพบว่ามันยากที่จะรักษาและแก้ไขปัญหาเหล่านี้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3:
สร้างความละเอียดและเตรียมความพร้อมเพื่อให้บรรลุ

1. 7 เก็บไดอารี่ เขียนสิ่งที่คุณทำอย่างน้อยวันละหนึ่งครั้งในระหว่างปีนี้เพื่อให้คุณสามารถรู้สึกขอบคุณและประโยคที่สรุปความคืบหน้าของคุณ
   • ขณะที่คุณเขียนในบันทึกของคุณให้นึกถึงสิ่งต่อไปนี้: คุณจำช่วงเวลาที่น่าจดจำอะไรได้บ้างในแต่ละวัน? วันนี้คุณมีวิวัฒนาการอย่างไรและคุณรู้หรือไม่ว่าจิตสำนึกของคุณเปลี่ยนไป โดยการจดบันทึกเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณจะยังคงมีเหตุผลและมีแรงบันดาลใจเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
   การโฆษณา

คำแนะนำ

• อย่าพยายามตั้งค่าความละเอียดของคุณเมื่อคุณมีอารมณ์ไม่ดีหรือรีบร้อน ใช้เวลาสร้างรายการเป้าหมายของคุณมันจะง่ายขึ้น
• ทำวิจัยเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจวิธีการจัดระเบียบระบบของคุณเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ
• พิจารณาตั้งค่าการแข่งขันเล็กน้อยภายในครอบครัวหรือเพื่อนของคุณเพื่อจดจ่อกับเป้าหมายของคุณ ผู้แพ้ควรเสนออาหารกลางวันให้กับผู้อื่นหรือไม่ คุณสามารถพาทุกคนไปเที่ยวพักผ่อนได้ถ้าคุณบรรลุเป้าหมายภายในเดือนกรกฎาคม

เรียกดูจาก "https://fr.m..com/index.php?title=realize-its-good-resolutions-of-Nouvel-An&oldid=234301"