วิธีการตอบสนองถ้าแฟนของคุณหมกมุ่นอยู่กับก้นของคุณ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 เผชิญกับช่วงเวลา
• ส่วนที่ 2 อภิปรายปัญหา
• ส่วนที่ 3 การตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์

แฟนของคุณอาจถูกดึงดูดด้วยสิ่งต่าง ๆ นับร้อยที่บ้าน ... อย่างไรก็ตามมันเกิดขึ้นได้เมื่อความดึงดูดนั้นครอบงำจิตใจของคุณ หากแฟนของคุณทำให้ก้นคุณครอบงำจิตใจมันจะทำให้คุณรู้สึกเขินอาย โดยการบังคับคุณอาจรู้สึกว่าเป็นวัตถุในสายตาของเขา ... หากเป็นกรณีนี้ให้เริ่มต้นตอนนี้เพื่อพยายามแก้ไขปัญหา ทำให้เขาตระหนักถึงพฤติกรรมของเขาในทุกโอกาสที่จะกำหนดขีด จำกัด พูดคุยกับแฟนของคุณอย่างตรงไปตรงมาเพื่ออธิบายสิ่งที่น่าเบื่อในพฤติกรรมของเขาและทำไม ในที่สุดหากสิ่งต่าง ๆ ไม่เปลี่ยนแปลงคุณอาจต้องถามความสัมพันธ์ของคุณ ไม่มีประโยชน์ที่จะเสียเวลากับใครสักคนที่มองว่าคุณเป็นเพียงวัตถุทางเพศ ...

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 เผชิญกับช่วงเวลา

1. 
   

   
   ระบุขีด จำกัด ของคุณเอง ก่อนที่จะทราบพฤติกรรมที่จะนำมาใช้คุณต้องระบุว่าขีด จำกัด ของคุณคืออะไร คุณต้องเข้าใจในสิ่งที่คุณสามารถยอมรับหรือไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ
   • คุณต้องไม่เคยรู้สึกผิดเกี่ยวกับการตั้งค่าขีด จำกัด ของคุณ หากพฤติกรรมทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือทำให้คุณไม่มีความสุขคุณมีสิทธิ์ที่จะพูดได้ ไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่แฟนของคุณคิด
   • คิดเกี่ยวกับสิ่งที่น่าเบื่อในพฤติกรรมของเขา อาจเป็นการส่วนตัวคุณต้องการให้แฟนของคุณเน้นที่ผลประโยชน์ทางกายภาพของคุณ แต่คุณไม่สนใจว่าเขาจะสัมผัสคุณมากเกินไปในที่สาธารณะ พยายามเขียนรายการขีด จำกัด ของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าเมื่อใดที่จะแสดงความต้องการของคุณ

2. 
   

   
   ปรับแก้ปัญหาทันทีที่มีโอกาส สำหรับความสัมพันธ์ในการทำงานเราจะต้องไม่ยอมให้มีความแค้น คุณควรจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิทธิและข้อ จำกัด ของคุณโดยไม่มีอุปสรรคใด ๆ ไม่ว่าเมื่อใด ทันทีที่แฟนของคุณเกินขีด จำกัด บอกให้เขารู้
   • ตัวอย่างเช่นลองนึกภาพว่าแฟนของคุณเริ่มแสดงความคิดเห็นที่เสื่อมเสียเกี่ยวกับเบื้องหลังของคุณและมันทำให้คุณรำคาญใจ บางทีมันอาจรบกวนจิตใจคุณเมื่อเขาทำแบบนี้เป็นการส่วนตัว?
   • ทันทีที่มีโอกาสเกิดขึ้นบอกเขาว่ามันรบกวนจิตใจคุณ อย่าโกรธ แต่อย่านิ่งเฉย คุณสามารถบอกเขาได้ว่า "ฉันไม่ชอบเมื่อคุณพูดกับฉันอย่างนั้น"

3. 
   

   
   
   
   เป็นคนดี แต่มั่นคง มีความแตกต่างระหว่างการแสดงออกที่เหมาะสมและการป้องกัน เป้าหมายคือเพื่อไม่ให้เกิดการโต้แย้ง เมื่อคุณควบคุมปัญหาพฤติกรรมให้ชัดเจนและตรงไปตรงมาโดยไม่ก้าวร้าว
   • คุณไม่จำเป็นต้องส่งเสียงหรือตบแฟน คุณสามารถทำให้เขามีปัญหาด้วยเสียงที่สงบและชัดเจน หลีกเลี่ยงการโต้เถียงหรือโกรธ จงกระชับ แต่สุภาพ
   • ตัวอย่างเช่นถ้าคุณไม่ชอบแฟนของคุณแตะก้นของคุณในที่สาธารณะบอกเขาว่า: "ฉันไม่ชอบที่คุณสัมผัสฉันอย่างนั้นมันรบกวนจิตใจฉัน"

4. 
   

   
   คุณจะต้องตระหนักถึงสิทธิของคุณ บ่อยครั้งที่เรารู้สึกรับผิดชอบต่อสิ่งที่คนอื่นรู้สึก เรามักจะคิดว่าการเป็นคนดีหมายถึงการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งทุกรูปแบบ สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ถ้ามันทำให้รำคาญหรือทำให้แฟนของคุณโกรธนี่ไม่ใช่ปัญหาของคุณ คุณมีสิทธิ์และขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าใครสามารถสัมผัสร่างกายของคุณ (และในสถานการณ์ใด) และไม่มีใครมีสิทธิ์เลือกให้คุณ
   • หากแฟนของคุณทำให้คุณรู้สึกผิดให้แสดงตัวเองอย่างเข้มแข็ง เขาอาจต้านทานและตอบบางอย่างเช่น "มันไม่ใช่เรื่องจริงจัง" หรือ "มันไม่ใช่ความผิดของฉันถ้าคุณสนใจ"
   • คุณไม่รับผิดชอบต่อสิ่งที่เขารู้สึก สิทธิของเขาในการแสดงความรู้สึกของเขาไม่สำคัญไปกว่าสิทธิในการเคารพของคุณ หากแฟนของคุณรู้สึกหงุดหงิดคุณจะไม่ทำอะไรเลย อย่าลืมว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกสะดวกสบายและปลอดภัยในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ไม่มีใครควรยกมันขึ้นมา

ส่วนที่ 2 อภิปรายปัญหา

1. 
   

   
   
   
   คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะพูดกับเขา มันจะเป็นการดีที่สุดถ้าคุณจะนั่งคุยกับแฟนของคุณ อย่าปล่อยให้ความไม่พอใจตัดสิน ก่อนที่คุณจะพูดให้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะพูด คุณคาดหวังอะไรจากบทสนทนานี้? คุณต้องการแก้ไขปัญหาจากมุมไหน
   • คุณสามารถลองคิดดูลงในกระดาษ การบันทึกอารมณ์ของคุณในหนังสือพิมพ์สามารถช่วยคุณค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการถ่ายทอดอารมณ์
   • คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดว่ามีความสำคัญ คุณแค่อยากให้แฟนของคุณเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร? คุณต้องการให้เขาเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา? คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังจากการสนทนานี้ในขณะที่สังเกตสิ่งที่คุณกำลังจะพูด

2. 
   

   
   เริ่มต้นโดยไม่มีความคาดหวังเป็นพิเศษ ความคาดหวังสามารถสร้างความเข้าใจหรือความวิตกกังวล หากคุณคิดว่าเพื่อนของคุณกำลังตอบโต้ในทางใดทางหนึ่งอาจส่งผลต่อพฤติกรรมของคุณ
   • คุณอาจคิดว่าแฟนของคุณกำลังโกรธ หากคุณคิดเกี่ยวกับมันคุณจะเสี่ยงต่อการป้องกันทันทีและเป็นศัตรู
   • พยายามกำจัดอัตราต่อรองทั้งหมด มันจะช่วยให้คุณสงบ คุณสามารถปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามธรรมชาติแทนที่จะพยายามควบคุมสถานการณ์

3. 
   

   
   พูดกับคนแรก ด้วยวิธีนี้คุณจะหยิบยกสิ่งที่คุณรู้สึกแทนที่จะตัดสิน แฟนของคุณจะมีความประทับใจน้อยกว่าที่คุณตำหนิเขา ทำสิ่งนี้ในสามขั้นตอน เริ่มต้นด้วยการพูดว่า "ฉันรู้สึก ... " และแสดงอารมณ์ของคุณทันที จากนั้นอธิบายพฤติกรรมที่ทำให้เกิดอารมณ์เหล่านั้นในตัวคุณ สุดท้ายอธิบายว่าทำไมคุณถึงรู้สึกในแง่ลบ
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดอะไรบางอย่างเช่น "เมื่อคุณสัมผัสก้นของฉันในที่สาธารณะฉันรู้สึกคุณค่า ฉันมีความประทับใจที่คุณคิดว่าฉันเป็นวัตถุ สิ่งที่คุณรู้สึกว่าถูกต้อง แต่เป็นไปได้ว่าแฟนของคุณรู้สึกถูกโจมตีหรือตัดสินถ้าคุณนำเสนอสิ่งนี้
   • จงปรับโครงสร้างโดยการพูดอะไรบางอย่างเช่น "ฉันรู้สึกว่าคุณค่าเมื่อคุณสัมผัสก้นของฉันในที่สาธารณะเพราะมันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นวัตถุไม่ใช่คน"

4. 
   

   
   พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงที่บ้าน ในตอนท้ายของการสนทนาคุณควรตัดสินใจเลือกแผนการโจมตี มีความจำเป็นที่คุณต้องเข้าใจว่าควรเปลี่ยนแปลงอะไร
   • ให้ตัวชี้วัดที่เป็นรูปธรรมและเชิงบวกแก่เขาเพื่อก้าวไปข้างหน้า อย่าเพิ่งบอกเขาว่าเขาทำผิด บอกเขาว่าพฤติกรรมใดที่คุณจะไม่ยอมทนอีกต่อไปและบอกเขาด้วยพฤติกรรมที่เขาต้องเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีของเขา
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบอกเขาได้ว่า "ไจเมื่อคุณชมฉันในร่างกายของฉัน มันทำให้ฉันรู้สึกดี แต่ฉันชอบที่คุณทำแบบส่วนตัวและไม่ใช่ต่อหน้าเพื่อนของคุณ

ส่วนที่ 3 การตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์

1. 
   

   
   คุณต้องรู้วิธีการยอมรับการคัดค้านทางเพศ มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างแรงดึงดูดทางเพศและความไม่พอใจทางเพศ หากแฟนของคุณบอกคุณว่ามันสนุกเขาเก็บความหลงไหลในส่วนของร่างกายของคุณไว้
   • คุณคิดว่าแฟนของคุณมีการรับรู้เป็นพิเศษเกี่ยวกับส่วนนี้ของร่างกายของคุณ? หากเพียง แต่ร่างกายของคุณและไม่ใช่บุคลิกภาพของคุณเป็นห่วงมันก็เหมือนกับวัตถุทางเพศ
   • ลองย้อนกลับไปดูวิธีการที่เขาพูดถึงความมีน้ำใจของคุณและวิธีที่เขาโต้ตอบกับร่างกาย คุณคิดว่าเขาปฏิบัติต่อคุณเหมือนคนคนหนึ่งหรือไม่? คุณคิดว่าเขาให้ความสนใจกับบุคลิกภาพและสติปัญญาของคุณเกินกว่าร่างกายของคุณหรือไม่?

2. 
   

   
   สังเกตแนวโน้มของผู้หญิงที่เป็นผู้หญิง แนวโน้มเหล่านี้สามารถจบลงด้วยการทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณ หากแฟนของคุณเป็นผู้ชายมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา
   • แฟนของคุณมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนบุคลิกของเขาหรือไม่? บางทีเขาอาจจะเกินขีด จำกัด ที่จะทำให้คุณโกรธแล้วทำทุกอย่างเพื่อที่คุณจะให้อภัยเขา ... ในกรณีนี้รู้ว่าเขาจะเริ่มเอาชนะข้อ จำกัด
   • แฟนของคุณพยายามควบคุมคุณหรือไม่? เขาแสดงความสามารถในการแข่งขันหรือไม่? เขาพยายามควบคุมวิธีแต่งตัวของคุณหรือเปล่า? เขารู้สึกว่าถูกคุกคามจากความสำเร็จและความสำเร็จของคุณหรือไม่?
   • มันสื่อสารด้วยวิธีที่คลุมเครือหรือไม่? เขาเคยคุยกับคุณทุกวันแล้วหายตัวไปจากเรดาร์ตลอดทั้งสัปดาห์โดยไม่ต้องอธิบายอะไรเลย?

3. 
   

   
   ตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะอยู่หรือไม่ คุณต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้ความสัมพันธ์ทำงานได้ คุณต้องประนีประนอมเป็นจำนวนมาก แต่ข้อ จำกัด ส่วนบุคคลของคุณไม่สามารถต่อรองได้ แฟนของคุณจะต้องเคารพคุณในฐานะบุคคล หากไม่เป็นเช่นนั้นก็ไม่คุ้มค่า
   • หากคุณพูดถึงขีด จำกัด ของคุณกับแฟนของคุณ แต่เขาปฏิเสธที่จะคำนึงถึงมันก็ไม่เคารพคุณ แต่ถึงกระนั้นคุณสมควรได้รับมากกว่านั้น
   • หากแฟนของคุณเกินขีด จำกัด ที่คุณกำหนดไว้ตลอดเวลามันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ดีต่อสุขภาพ มันอาจเป็นการดีที่สุดที่จะจากไปและเดินหน้าต่อไป