วิธีการตอบสนองในกรณีของกล้ามเนื้อ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 รู้จักอาการของกล้ามเนื้อหัวใจตาย
• วิธีที่ 2 ตอบสนองต่อกล้ามเนื้อ
• วิธีการ 3 รักษาอาการกล้ามเนื้อ
• วิธีการ 4 จาก 4: ใช้ชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ

โรคหลอดเลือดหัวใจเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของโลก มันมีหน้าที่ในการสะสมของไขมัน adipose ในหลอดเลือดหัวใจและทำให้เกิดการอุดตันของการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของกล้าม หากปราศจากเลือดและออกซิเจนแล้วหัวใจก็จะตายอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้คนจะต้องเรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้และรักษาอาการและอาการแสดงให้ทัน หากคุณคิดว่าคุณ (หรือคนอื่น) กำลังมีอาการหัวใจวายให้รีบดำเนินการทันที ยิ่งคุณทำเร็วเท่าไหร่คนไข้ก็จะอยู่รอดได้มากเท่านั้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 รู้จักอาการของกล้ามเนื้อหัวใจตาย

1. 
   

   
   หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำ หยุดสิ่งที่คุณทำถ้าคุณรู้สึกเจ็บหน้าอก ระมัดระวังเป็นพิเศษกับอาการของคุณ คนที่มีกล้ามเนื้อจะอธิบายถึงความเจ็บปวดว่าเป็นความรู้สึกไม่สบาย, ความรัดกุมในหน้าอก, การเหน็บแนม, การเผาไหม้หรือความกดดัน / ความรู้สึกไม่สบายที่อยู่ตรงกลางหน้าอก อาการเจ็บหน้าอกนี้เรียกว่า "โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ"
   • ความเจ็บปวดสามารถปรากฏขึ้นและหายไปได้ตลอดเวลา ในขั้นต้นมันเป็นแสงแล้วทวีความรุนแรงมากค่อยๆไปถึงระดับที่ทนไม่ได้ในไม่กี่นาที
   • ความเจ็บปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจตายไม่ได้แย่ลงเมื่อคุณกดหน้าอกหรือเมื่อคุณหายใจเข้าลึก ๆ
   • โดยทั่วไปอาการเจ็บหน้าอกชนิดนี้เกิดจากความเครียดการออกกำลังกายหรืองานบ้านทุกชนิดหรือแม้กระทั่งมื้ออาหารมากมายเพราะเลือดไหลเวียนในร่างกายและผ่านทางเดินอาหาร หากมีอาการที่หยุดพักแสดงว่ามีอาการแน่นหน้าอกไม่แน่นอนและมีความเสี่ยงต่อการเกิดกล้ามเนื้อตายสูง ผู้หญิงและผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะมีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบผิดปกติ

2. 
   

   
   
   
   ประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย ประเมินความเสี่ยงของกล้ามเนื้อหัวใจตายที่มีอาการเจ็บหน้าอก เหตุผลที่แตกต่างอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก ที่พบมากที่สุดคืออาหารไม่ย่อย, การโจมตีเสียขวัญ, การฉีกขาดของกล้ามเนื้อและหัวใจวาย
   • หลังจากมื้ออาหารหรือการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายหน้าอกของคุณคุณอาจรู้สึกถึงอาการด้วยเหตุผลอื่นนอกเหนือจากหัวใจวาย
   • หากคุณไม่พบสาเหตุอื่นของอาการของคุณบอกตัวเองว่าคุณมีอาการกล้ามเนื้อและไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

3. 
   

   
   มองหาอาการอื่น ๆ ในช่วงที่มีอาการหัวใจวายผู้คนจะมีอาการเจ็บหน้าอกด้วยอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่าง มันอาจเป็นอาการหายใจถี่เวียนศีรษะหรือใจสั่นเหงื่อออกและคุณอาจมีอาการปวดท้องหรืออาเจียน
   • อาการที่พบบ่อยของกล้ามเนื้อหัวใจตายคือความรู้สึกของการบีบรัดหรือก้อนเนื้อในลำคอ, อิจฉาริษยา, อาหารไม่ย่อยหรือกระตุ้นให้กลืนไม่หยุด
   • บุคคลที่มีภาวะกล้ามเนื้ออาจมีเหงื่อและรู้สึกหนาวสั่นในเวลาเดียวกัน เธออาจมีอาการเป็นหวัดเป็นระยะ
   • ผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้ออาจรู้สึกชาในมือแขนหรือทั้งสองอย่าง
   • บางคนมีการเต้นของหัวใจที่รวดเร็วและผิดปกติใจสั่นหัวใจหรือหายใจถี่
   • มองหาอาการผิดปกติ ยกตัวอย่างเช่นแม้ว่าจะหายากผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บหรือทื่อกลางหน้าอก

4. 
   

   
   
   
   มองหาอาการของโรคที่เกี่ยวข้อง โรคหลอดเลือดหัวใจ, คราบจุลินทรีย์และไขมันในหลอดเลือดมีเงื่อนไขที่รุนแรงกว่าโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่พวกเขาก็ปิดกั้นหลอดเลือดแดงของหัวใจ ตัวอย่างเช่นโล่เป็นชั้นของคอเลสเตอรอลที่ตั้งอยู่บนผนังของหลอดเลือดแดงและสร้างน้ำตาเล็ก ๆ ในแต่ละครั้งที่พวกเขาออกมา การอุดตันเกิดขึ้นที่บริเวณน้ำตาและร่างกายทำปฏิกิริยาทำให้เกิดการอักเสบ
   • เนื่องจากคราบจุลินทรีย์เปลี่ยนไปอย่างช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปผู้ป่วยอาจมีอาการเจ็บหน้าอกหรือไม่สบายและไม่สนใจ พวกเขาอาจรู้สึกถึงปรากฏการณ์นี้เฉพาะเมื่อมีความเครียดสูง
   • เป็นผลให้ผู้ป่วยอาจไม่ได้รับการรักษาพยาบาลจนกว่าคราบจุลินทรีย์จะมีขนาดใหญ่จนไม่สามารถไหลเวียนของเลือดได้แม้จะหยุดพักเมื่อความต้องการเลือดและออกซิเจนต่ำ
   • หรือแย่กว่านั้นจนกระทั่งคราบหินปูนแตกและยับยั้งการไหลเวียนของเลือดโดยทำให้หัวใจวาย สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาและสำหรับคนส่วนใหญ่นี่เป็นสัญญาณแรกของอาการหัวใจวาย

5. 
   

   
   พิจารณาปัจจัยเสี่ยง เมื่อประเมินอาการของคุณโดยเฉพาะอาการเจ็บหน้าอกองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดถัดไปหรือที่สำคัญพอ ๆ กันที่ต้องพิจารณาคือ "ปัจจัยเสี่ยง" มีข้อมูลและประจักษ์พยานมากมายเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจที่เรารู้ในวันนี้ว่ามันส่งผลกระทบต่อคนบางประเภทบ่อยขึ้น ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ การเป็นคนการสูบบุหรี่เบาหวานความดันโลหิตสูงโรคอ้วน (ค่าดัชนีมวลกายสูงกว่า 30) อายุมากกว่า 55 ปีและมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ
   • ยิ่งคุณมีปัจจัยเสี่ยงมากเท่าใดอาการของคุณก็จะยิ่งเป็นไปตามโรคหลอดเลือดหัวใจ การรู้ปัจจัยเหล่านี้ทำให้แพทย์ของคุณประเมินอาการของคุณตามความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ

วิธีที่ 2 ตอบสนองต่อกล้ามเนื้อ

1. 
   

   
   เตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน เตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์ใด ๆ ก่อนที่จะเกิดกล้ามเนื้อ รู้ว่าโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดอยู่ที่ไหนในบ้านและที่ทำงานของคุณ เก็บหมายเลขฉุกเฉินและข้อมูลไว้ในที่ที่มองเห็นได้ในบ้านของคุณ: ถ้ามีใครอยู่บ้านในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุพวกเขาจะรู้ว่าต้องทำอย่างไร

2. 
   

   
   ทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็ว มาตรการทันทีจะช่วยให้คุณรอดพ้นจากความเสียหายหัวใจอย่างรุนแรงและอาจช่วยชีวิตคุณได้ ยิ่งคุณตอบสนองต่ออาการกล้ามเนื้อได้เร็วเท่าไหร่คุณก็จะมีชีวิตรอดได้มากเท่านั้น

3. 
   

   
   เรียกบริการฉุกเฉิน โทรหาบริการฉุกเฉินหรือให้คนขับรถพาคุณไปที่โรงพยาบาล อย่าเอาล้อ พบคุณที่แพทย์ที่มีชื่อเสียงให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยทั่วไปผู้ป่วยไม่ควรถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังเว้นแต่จะเรียกฉุกเฉิน
   • การจัดการทางการแพทย์ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากกล้ามเนื้อเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัว
   • อธิบายอาการของคุณต่อผู้ดำเนินการที่ตอบคุณ สั้นและแสดงออกอย่างชัดเจน

4. 
   

   
   ทำการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) หากจำเป็นให้ทำการช่วยฟื้นคืนชีพด้วยหัวใจหลังจากได้รับความช่วยเหลือ หากคุณเห็นคนที่มีอาการหัวใจวายคุณอาจจำเป็นต้องช่วยฟื้นคืนชีพ การทำ CPR จำเป็นเฉพาะในกรณีที่ผู้ป่วยหมดสติและไม่มีชีพจรหรือหากผู้ให้บริการฉุกเฉินขอให้คุณทำเช่นนั้น ช่วยชีวิตต่อไปจนกว่าการมาถึงของรถพยาบาลและแพทย์
   • ผู้ประกอบการบริการฉุกเฉินสามารถให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการช่วยฟื้นคืนชีพหากคุณไม่ทราบวิธีการช่วยชีวิต

5. 
   

   
   ทำให้ผู้ป่วยที่ใส่ใจมีความสุข นั่งหรือนอนราบแล้วเงยหน้าขึ้น ถอดเสื้อผ้าที่รัดแน่นเพื่อให้เขาสามารถเคลื่อนไหวและหายใจได้ง่าย อย่าปล่อยให้คนที่รู้สึกเจ็บหน้าอกหรือเพิ่งมีอาการหัวใจวายเดิน

6. 
   

   
   ทานยาเม็ดไนโตรกลีเซอรีน ทานยาเม็ด nitroglycerin ตามคำแนะนำของแพทย์ หากคุณมีประวัติของโรคหัวใจและแพทย์ของคุณกำหนดไนโตรกลีเซอรีนให้ใช้แท็บเล็ตทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่ามีอาการหัวใจวาย แพทย์ของคุณควรบอกคุณเมื่อใช้แท็บเล็ต

7. 
   

   
   เคี้ยวแอสไพริน เคี้ยวยาแอสไพรินขณะรอรถพยาบาลแอสไพรินทำให้เกล็ดเลือดของคุณเหนียวน้อยลงป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและทำให้เลือดไหลเวียนในหลอดเลือดแดงของคุณ หากคุณยังไม่มีโปรดอย่าทำอะไรเลย ไม่มียาแก้ปวดแบบอื่น ๆ ที่ให้ผลเช่นเดียวกัน
   • การเคี้ยวแอสไพรินจะทำให้เลือดของคุณเร็วขึ้นหากคุณกลืนเข้าไป ความเร็วเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการรักษาอาการหัวใจวาย

วิธีการ 3 รักษาอาการกล้ามเนื้อ

1. 
   

   
   ให้บัญชีที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสถานการณ์ การไปที่โรงพยาบาลหรือสำนักงานแพทย์เริ่มต้นด้วยประวัติโดยละเอียดของอาการของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาและลักษณะของอาการปวดและอาการที่เกี่ยวข้อง คุณจะต้องจัดทำรายการปัจจัยความเสี่ยงของคุณด้วย

2. 
   

   
   มีการตรวจสุขภาพที่สมบูรณ์ คุณจะถูกเชื่อมต่อโดยพยาบาลกับอาจารย์ผู้สอนสำหรับการตรวจสอบการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่อง คลื่นไฟฟ้าจะมองหาสัญญาณว่าหัวใจของคุณไม่ได้รับการชลประทานอย่างเพียงพอ
   • ห้องปฏิบัติการจะแยกสารบางอย่างเช่นเอนไซม์หัวใจที่หัวใจของคุณผลิตในกรณีที่เกิดความเสียหาย เอนไซม์เหล่านี้เรียกว่า troponin และ CPK-MB
   • คุณอาจได้รับ X-ray เพื่อดูการขยายตัวของหัวใจหรือของเหลวในปอดของคุณที่เกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลว เอ็นไซม์การเต้นของหัวใจจะถูกสกัด 3 ครั้งทุกๆ 8 ชั่วโมงเพื่อความแม่นยำมากขึ้น

3. 
   

   
   เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที หากการทดสอบใด ๆ เหล่านี้ให้ผลลัพธ์ที่ผิดปกติคุณจะเข้าโรงพยาบาล หากคลื่นไฟฟ้าของคุณแสดงระดับความสูงของบางส่วนคุณจะต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจสำหรับการสวนหัวใจที่เรียกว่า angioplasty นี่คือการคืนค่าการไหลเวียนโลหิตในหัวใจ
   • การสวนหัวใจต้องเจาะเส้นเลือดแดงและการใส่ลวดที่หุ้มด้วยสีย้อมเพื่อถ่ายภาพหลอดเลือดหัวใจเพื่อระบุการอุดตัน จำนวนและชนิดของหลอดเลือดแดงที่ได้รับผลกระทบและตำแหน่งที่แม่นยำของการอุดตันกำหนดมาตรการที่จะต้องดำเนินการ
   • รอยโรคที่ทำให้เกิดการอุดตันมากกว่า 70% นั้นถูกเปิดด้วยสายสวนบอลลูนและจำเป็นต้องใส่ขดลวด รอยโรคที่ทำให้อุดตัน 50-70% ถูกกล่าวถึงว่าเป็นระดับกลางและจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้พวกเขาไม่ได้ถูกเปิดใช้

4. 
   

   
   ทำงานหากจำเป็น ขอแนะนำให้ทำการเชื่อมต่อในกรณีที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจซ้ายหรือหากมีมากกว่า 2 หลอดเลือดอุดตัน การดำเนินการถูกตั้งโปรแกรมและดำเนินการในหน่วยบริการผู้ป่วยหนักของโรคหัวใจ
   • การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจจะเกี่ยวข้องกับการเอาเส้นเลือดขาข้างหนึ่งและย้ายไปที่อื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันในหลอดเลือดแดงของหัวใจ
   • ในระหว่างการผ่าตัดคุณจะเข้าสู่ภาวะ hypothermia และหัวใจของคุณจะหยุดอยู่ครู่หนึ่งในขณะที่เลือดของคุณไหลออกมาจากร่างกายของคุณโดยใช้เครื่องไหลเวียนเลือดนอกร่างกาย ศัลยแพทย์โรคหัวใจสามารถใช้งานหัวใจที่มีจังหวะไม่อนุญาตให้ทำงานที่ละเอียดอ่อนนี้ ต้องทำการปลูกถ่ายอวัยวะบนหัวใจจากหลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดง
   • เนื่องจากการปลูกถ่ายหลอดเลือดแดงยังทำงานได้ดีกว่าการปลูกถ่ายหลอดเลือดดำหลอดเลือดแดงเต้านมด้านในด้านซ้ายจึงถูกแยกออกจากผนังหน้าอกอย่างระมัดระวังเบี่ยงเบนจากวิถีปกติ นี่เป็นการเพิ่มโอกาสในการมีการปลูกถ่ายถาวรซึ่งจะไม่ถูกปิดกั้นอีกครั้ง หลอดเลือดแดง interventricular หน้าเป็นหลอดเลือดแดงที่สำคัญมากของหัวใจที่ชำระช่องว่างทางซ้ายทั้งหมด (ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการทำงานที่ลำบากนี้)
   • การอุดตันของหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ จะถูกข้ามโดยมีเส้นเลือดที่นำมาจากหลอดเลือดดำซาฟินัสที่ขาของคุณ

วิธีการ 4 จาก 4: ใช้ชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ

1. 
   

   
   มุ่งเน้นการกู้คืนของคุณ ในกรณีที่โรคหลอดเลือดหัวใจไม่เพียงพอที่จะต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์คุณจะได้รับคำแนะนำเพื่อป้องกันอุบัติเหตุเพิ่มเติมเท่านั้น คุณอาจจำเป็นต้องมี angioplasty หากการอุดตันน้อยกว่า 70% หรือการผ่าตัดเพื่อแทนที่หลอดเลือดแดงบางส่วนในหัวใจของคุณ ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อการฟื้นฟู หลีกเลี่ยงความเครียดและมุ่งเน้นการผ่อนคลายเมื่อคุณพยายามกู้คืนจากกล้ามเนื้อ

2. 
   

   
   ลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ จากการวิจัยพบว่ามีความเป็นไปได้ที่จะลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายด้วยการจัดการคอเลสเตอรอลอย่างเข้มงวด สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยการใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการทานอาหารเพื่อสุขภาพ

3. 
   

   
   ลดความดันโลหิตของคุณ ความดันโลหิตเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจตาย ในผู้ป่วยที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจที่รู้จักเพิ่มขึ้น 10 มม. ปรอทต่อชั่วโมงความดันโลหิตซิสโตลิก (จำนวนสูงสุด) ช่วยลดการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้มากถึง 50%
   • มียาหลายประเภทตั้งแต่ beta-blockers ไปจนถึง ACE inhibitors (angiotensin แปลงเอนไซม์) ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยลดความดันโลหิต
   • ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและสั่งจ่ายยารักษาความดันโลหิต

4. 
   

   
   เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ มันสำคัญมากที่จะลดความเสี่ยงของการเกิดอาการหัวใจวายอีกครั้ง แม้ว่ามันจะเป็นไปได้กับยามันเป็นงานของคุณที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณเพื่อลดความเสี่ยงนี้ ด้านล่างเป็นขั้นตอนสำคัญที่คุณสามารถทำได้
   • ใช้อาหารที่มีเกลือต่ำ อย่ากินเกลือเกิน 2 กรัมต่อวัน
   • ลดความเครียดของคุณ บางคนผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิหรือโปรแกรมการออกกำลังกายภายใต้การดูแลเมื่อคนอื่นหลงระเริงในงานอดิเรกเช่นการอ่านหรือโยคะ ดนตรีบำบัดเป็นอีกทางเลือกที่เป็นไปได้
   • ลดน้ำหนัก ค่าดัชนีมวลกายของคุณควรน้อยกว่า 30 และคุณควรทานอาหารที่สมดุล ไปที่นักโภชนาการหรือนักโภชนาการเพื่อสร้างแผนอาหารที่ตรงกับความต้องการของคุณ อย่างไรก็ตามหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดหัวใจให้ขออนุญาตจากแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ เนื่องจากการออกกำลังกายอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย
   • หยุดสูบบุหรี่ นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ การสูบบุหรี่มีส่วนช่วยในการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์และหลอดเลือด จากการศึกษาของ Framingham มันเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย 25% และ 45% ตามลำดับสำหรับการป้องกันหลักและรอง