วิธีการรักษาฟังก์ชั่นการทำงานของไตที่เหลือ

เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 รักษาฟังก์ชั่นการทำงานของไตที่เหลือผ่านการควบคุมอาหาร
• ส่วนที่ 2 รักษาฟังก์ชั่นการทำงานของไตที่เหลือด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอื่น ๆ
• ส่วนที่ 3 รักษาไตด้วยยา

ภาวะไตวายเรื้อรัง (CRF) กลับไม่ได้ แต่สำหรับผู้ป่วยจำนวนมากโดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในระยะเริ่มต้นของโรคมันเป็นไปได้ที่จะหยุดความก้าวหน้าและรักษาการทำงานของไตที่เหลืออยู่กล่าวคือความสามารถของไตในการกำจัดสารพิษและ ของเหลวส่วนเกินในร่างกายของคุณ โดยไม่คำนึงถึงความคืบหน้าของโรคไตของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำงานร่วมกับนักไตวิทยาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อปกป้องการทำงานของไต การทำเช่นนี้ในระยะแรกของ IRC สามารถช่วยให้คุณมีมาตรการที่มีราคาแพงและเจ็บปวดเช่นการล้างไตหรือการปลูกถ่าย การทำหลังจากเริ่มล้างไตสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณเช่นเดียวกับประสิทธิผลของการรักษา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 รักษาฟังก์ชั่นการทำงานของไตที่เหลือผ่านการควบคุมอาหาร

1. 
   

   
   พูดคุยเกี่ยวกับอาหารของคุณกับนักไต่สวนของคุณ ตรวจสอบอาหารของคุณกับผู้เชี่ยวชาญของคุณเสมอ หากโรคไตเรื้อรังของคุณถึงขั้นตอนสุดท้าย (โรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายหรือ ESRD เมื่อคุณต้องการล้างไตหรือการปลูกถ่ายเพื่อความอยู่รอด) หรือหากคุณมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่รุนแรงคุณต้องมีแนวทางการบริโภคอาหารที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น . ทำตามคำแนะนำของแพทย์ของคุณ

2. 
   

   
   จำกัด ปริมาณเกลือของคุณ โซเดียมมากเกินไปสามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณและทำให้เกิดความดันโลหิตสูงหรือคุณต้องการความดันโลหิตที่ดีเพื่อรักษาการทำงานของไต หลีกเลี่ยงเครื่องปั่นเกลือของคุณให้มากที่สุดนอกเหนือจากการปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
   • เลือกผักสดหรือแช่แข็งมากกว่ากระป๋อง อาหารกระป๋องมีโซเดียมสูง หากคุณกินผักกระป๋องล้างด้วยน้ำสะอาดเพื่อเอาเกลือออกให้ได้มากที่สุด
   • หลีกเลี่ยงอาหารว่างรสเค็ม, อาหารแช่แข็งและเนื้อสัตว์เย็นอุตสาหกรรม
   • แทนที่เกลือด้วยเกลือแทนและ / หรือมะนาวหรือปรุงรสอื่น ๆ อย่างไรก็ตามตรวจสอบทางเลือกนี้เสมอกับนักไตวิทยาของคุณ: สารทดแทนเกลือบางชนิดอุดมไปด้วยโพแทสเซียมมากเกินไป

3. 
   

   
   
   
   ลดปริมาณไขมันของคุณ ควบคุมปริมาณไขมันของคุณเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยให้หลอดเลือดแดงของคุณสะอาดเพื่อให้เลือดมากขึ้นสามารถเข้าถึงไตของคุณ เลือกเนื้อไม่ติดมันลดไขมันส่วนเกินและกำจัดผิวหนัง ปรุงอาหารเหล่านี้ในเตาอบหรือย่างย่างย่างหรือทอดมากกว่าการทอด นอกจากนี้:
   • ใช้ไข่ขาวมากกว่าไข่ทั้งฟอง
   • เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีไขมันหรือไขมันต่ำ
   • ซื้อมายองเนสไขมันต่ำหรือไร้ไขมันและน้ำสลัด
   • แทนที่ไขมันเช่นเนยและน้ำมันพืชด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอกและน้ำมันเรพซีดหรือใช้สเปรย์น้ำมันพืชแทน

4. 
   

   
   กินโปรตีนในระดับปานกลาง โปรตีนที่มากเกินไปอาจทำให้ไตของคุณถูกทดสอบ แต่คุณต้องการปริมาณโปรตีน: โปรตีน 1 กรัมต่อกิโลกรัม โดยทั่วไปแล้วคนเราพยายามบริโภคอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนในระดับปานกลางเช่นปลาและเนื้อสัตว์

5. 
   

   
   ลดการบริโภคโพแทสเซียมสูงให้น้อยที่สุด ผู้ป่วยบางรายควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม: พูดคุยกับนักไตวิทยาของคุณเพื่อดูว่าคุณอยู่ในหมวดหมู่นี้หรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้หลีกเลี่ยงกล้วยแอปริคอตถั่วไตผักโขมโยเกิร์ตแซลมอนเห็ดและอาหารอื่น ๆ ที่มีโพแทสเซียมสูง โพแทสเซียมส่วนเกินในร่างกายของคุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเต้นผิดปกติของหัวใจและเสียชีวิตอย่างกะทันหัน

6. 
   

   
   
   
   ดูการมีส่วนร่วมของคุณในฟอสฟอรัส ฟอสฟอรัสที่มากเกินไปในร่างกายอาจทำให้เกิดการดูดซึมแคลเซียมกลับเข้าไปในกระดูกซึ่งสามารถทำให้กระดูกหักได้ ในผู้ป่วยที่มีภาวะไตวายระดับฟอสฟอรัสสูงอยู่แล้วดังนั้นหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัสมากเกินไปเช่นนมชีสถั่วและโซดา

7. 
   

   
   ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินดีและแคลเซียม การสูญเสียแคลเซียมและการผลิตวิตามินดีต่ำมักพบในผู้ป่วยไตวายเรื้อรัง แคลเซียมและวิตามินดีมีความสำคัญต่อการสร้างกระดูกดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากคุณควรทานอาหารเสริมใด ๆ
   • คำถามของการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในแคลเซียมมีความสำคัญเพราะใช่คุณต้องการแคลเซียม แต่ในเวลาเดียวกันคุณต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของแคลเซียม - นมและเนยแข็ง - เพราะพวกเขายังอุดมไปด้วย ในฟอสฟอรัส

8. 
   

   
   ลดปริมาณแคลอรี่ของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะกินอาหารเพื่อสุขภาพผู้ป่วยที่มีปัญหาไตจะต้องควบคุมส่วนของพวกเขาและ จำกัด ปริมาณแคลอรี่ทุกวัน อ่านฉลากโภชนาการอย่างถี่ถ้วนและยึดตามส่วนที่แนะนำ และอย่ากินโดยไม่ใส่ใจ: กินช้า ๆ ระวังปริมาณที่คุณกินเข้าไปและหยุดทันทีที่คุณไม่รู้สึกหิว
   • รู้ว่าสมองของคุณสามารถใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีในการบันทึกความรู้สึกอิ่ม การรับประทานอาหารอย่างช้าๆและปรับให้เข้ากับร่างกายของคุณสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการมีส่วนเกิน

9. 
   

   
   ดื่มน้ำวันละประมาณ 1 ลิตร พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ โดยทั่วไปผู้ป่วยที่เป็นโรคไตวายควร จำกัด ปริมาณการดื่มน้ำไว้ที่ประมาณ 1 ลิตรต่อวันขึ้นอยู่กับขนาดของอาการบวม

ส่วนที่ 2 รักษาฟังก์ชั่นการทำงานของไตที่เหลือด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอื่น ๆ

1. 
   

   
   การออกกำลังกายทำให้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อควบคุมความดันโลหิตและน้ำหนักของคุณได้ดียิ่งขึ้น หากคุณเป็นโรคเบาหวานกีฬาจะช่วยควบคุมมันด้วย คุณไม่จำเป็นต้องเข้ายิม เพียงแค่เดินก็สามารถออกกำลังกายได้ดีเยี่ยมและมีแรงกระแทกน้อย ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าการออกกำลังกายชนิดใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณและพิจารณาการพูดคุยกับนักกายภาพบำบัดโดยเฉพาะถ้าการเล่นกีฬาเป็นสิ่งใหม่ บุคคลนี้สามารถช่วยคุณสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมที่คำนึงถึงความต้องการเฉพาะของคุณ
   • เริ่มช้า ในการเริ่มต้นให้ลองออกกำลังกายประมาณ 15-20 นาทีสามวันต่อสัปดาห์ เมื่อคุณทำได้คุณสามารถไปที่ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์
   • ยืดก่อนและหลังเซสชั่น เหยียดที่ทำมาอย่างดีช่วยให้กล้ามเนื้ออบอุ่นเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดตะคริว

2. 
   

   
   หยุดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่พยายามที่จะรักษาการทำงานของไตที่เหลือของพวกเขาเพื่อชะลอการลุกลามของโรคไตและรักษาความดันโลหิตให้แข็งแรง

3. 
   

   
   รักษาน้ำหนักที่ถูกต้อง การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเพิ่มความเครียดให้กับไตของคุณ กำหนดน้ำหนักในอุดมคติของคุณกับแพทย์ของคุณมุ่งมั่นที่จะ latteindre หรืออยู่ที่นั่น อาหารและการออกกำลังกายที่เสนอจะช่วยให้คุณ

4. 
   

   
   หลีกเลี่ยงพิษต่อไต พิษต่อไตเกิดขึ้นเมื่อไตของคุณได้รับการรักษาทางการแพทย์ที่อาจเป็นพิษต่อเซลล์ไตและส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ ตรวจสอบการรักษาทั้งหมดที่คุณใช้กับแพทย์ของคุณและหารือเกี่ยวกับทางเลือกอื่น ๆ นี่คือยาบางชนิดที่รู้กันว่าเป็นพิษต่อไต:
   • cyclosporins (ยาภูมิคุ้มกันที่ใช้ในการป้องกันการปฏิเสธอวัยวะและรักษาโรคไขข้ออักเสบรุนแรงและโรคสะเก็ดเงินที่รุนแรง) Gendraf, Neoral และ SandImmune เป็นเครื่องหมายการค้าของ cyclosporines
   • aminoglycosides (ยาปฏิชีวนะที่ใช้รักษาโรคติดเชื้อแบคทีเรีย) Gentamycin, streptomycin และ tobramycin เป็นตัวอย่าง
   • ยาเคมีบำบัด (เพื่อรักษาเนื้องอกมะเร็ง) ตัวอย่างของสิ่งเหล่านี้คือ cisplatin และ lifosfamide
   • ยากลุ่ม NSAIDs (ยารวมถึงยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่ใช้รักษาอาการอักเสบปวดและมีไข้) LAdvil, Motrin, Ibuprofen และ Nuprin เป็นตัวอย่าง
   • การเตรียมสมุนไพรบางชนิดรวมถึงสมุนไพรจีนที่มีขิงป่าและกรดอาร์โนโลจิค
   • contrast dyes (สีย้อมที่มีไอโอดีนซึ่งใช้ในการวินิจฉัยเช่นเดียวกับการสแกน CT)

ส่วนที่ 3 รักษาไตด้วยยา

1. 
   

   
   ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ หากอาหารและการออกกำลังกายไม่เพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้คุณพัฒนาความดันโลหิตสูงแพทย์อาจสั่งยา
   • ยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือตัวยับยั้งของ langiotensin แปลงเอนไซม์ (ACEI) หรือ langiotensin receptor antagonists (ARB) นอกเหนือจากการลดความดันโลหิต ACEIs หรือ ARBs ป้องกันการสูญเสียโปรตีนในปัสสาวะและดังนั้นจึงบวมในร่างกาย ยาเหล่านี้อาจถูกกำหนดสำหรับโรคไตที่เกิดจากโรคเบาหวาน

2. 
   

   
   รักษาโรคโลหิตจางของคุณ ผู้ป่วยหลายรายที่เป็นโรคไต (ยกเว้นผู้ที่เป็นโรคไต polycystic) จะเป็นโรคโลหิตจาง นี่เป็นเพราะการขาด erythropoietin (ฮอร์โมนสังเคราะห์ในไตซึ่งจำลองเซลล์เม็ดเลือดแดง) หากคุณมีภาวะโลหิตจางแพทย์อาจสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็กและ / หรืออีรีโทรโรโพเอตินฉีด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะความเหนื่อยล้าและความรู้สึกอ่อนเพลียอาการทั่วไปของโรคโลหิตจาง
   • โปรดทราบว่าการบริโภคธาตุเหล็กมากเกินไปอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและลิ่มเลือดอุดตัน (เส้นเลือดอุดตันในเส้นเลือด) ระดับฮีโมโกลบินในอุดมคติในผู้ป่วยโรคไตคือ 9-12 g / dL ทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวัง