วิธีเตรียมลิโปโซมวิตามินซี
ผู้เขียน:
Judy Howell
วันที่สร้าง:
3 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ผู้เขียนบทความนี้คือ Patricia Somers, RD Patricia Somers เป็นนักโภชนาการที่ลงทะเบียนในอาร์คันซอ เธอได้รับปริญญาเอกทางด้านโภชนาการจากสถาบันโภชนาการและการควบคุมอาหาร (AND) ในปี 2522มี 15 แหล่งอ้างอิงที่อ้างถึงในบทความนี้พวกเขาอยู่ที่ด้านล่างของหน้า
วิตามินซีหรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิคเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูการบาดเจ็บและความเสียหายของเนื้อเยื่อรวมถึงเคล็ดขัดยอกการตัดการเผาไหม้การบาดเจ็บและการแตกหักหรือการแตกหักของกระดูก นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบลดผลกระทบจากการแก่ชราช่วยรักษาโรคมะเร็งลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง ในฐานะที่เป็นวิตามินที่ละลายได้ทางชีวภาพมันเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมสารอาหารที่ละลายน้ำได้เข้าไปในอาหารที่ละลายในไขมัน อย่างไรก็ตาม liposomal วิตามินซีแก้ไขปัญหานี้ ไลโปโซมเป็นยานพาหนะระดับนาโนที่ละลายในไขมันซึ่งสามารถขนส่งสารอาหารไปยังเซลล์ คุณสามารถเตรียมวิตามินซี liposomal ที่บ้านโดยทำตามคำแนะนำในบทความนี้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3:
เตรียมไลโปโซมพื้นฐานวิตามินซี
-
6 ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มใช้ ที่จริงแล้วไม่แนะนำให้นำติดตัวไปในบางกรณี พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มถ้าคุณ:- มีโรคเบาหวานหรือโรคไต
- ทำตามอาหารที่มีโซเดียมต่ำ;
- ใช้ทินเนอร์เลือด